Утренняя ЙОГА 15 МИНУТ | Занятия Йогой | Йога для Всех | Йога для Здоровья | Йога chilelavida
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой CZcams канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: Утренняя ЙОГА 15 МИНУТ | Занятия Йогой | Йога для Всех | Йога для Здоровья | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога15минут #ЗанятияЙогой #chilelavida йога утром
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Как же не хватает новых уроков по Понедельникам❤
Мне тоже не хватает Лены во время практик. Надеюсь, у Лены всё хорошо 🙏❤
Да.. Очень скучаю по ней
А почему прекратились уроки??
Что может быть лучше 10-минутки с Леной? 15-минутка 🥰🥰🥰
Люблю такие коротенькие, но в то же время интенсивные уроки. Лена, спасибо вам за такое разнообразие йога практик на любой вкус. Очень выручает, когда нет сил, времени, ну или просто лень:)
Бла-го-да-рю!
Елена! Благодарю вас за ваш труд, внимание и заботу! За то, сколько вы отдаете нам! Это очень дорогого стоит! Я занимаюсь по вашим видео практически ежедневно уже около года. Прогресс конечно есть и есть еще конечно куда расти. Каждый раз после практики благодарю вас от всего сердца за эту возможность заниматься по вашим видео. Берегите себя! Вы у себя одна! Как и каждая из нас) Пусть у вас все будет хорошо насколько это возможно в сегодняшних условиях!❤🩹
Утро получилось и доброе и бодрое
Лена спасибо за практику .
Благодарю за утреннюю практику, намасте
Благодарю Леночка за ваши чудесные уроки ❤
Хорошая утренняя разминка1!!
🙏Отличное начало утра.
С музыкой очень круто, благодарю 😘
Благодарю за чудесное занятие 💕
Практика супер!!!!! Восхитительная!!! Благодарю Вас!!!
Спасибо вам, не первый год занимаюсь по вашим коротким видео 🙏💗
Леночка, спасибо тебе за такую прекрасную тренировку❤
Огромное спасибо Елена за Ваши практики.
Лена, спасибо вам!!!🫶🏽
Отличное утро! Благодарю
Спасибо за практику! Короткие очень удобны для разминки утром!
Спасибо, Лена, очень приятная практика!
Очень здоровская практика. Я получила удовольствие
Практика просто отличная! Самое то с утра:)
Spasibo vam Lenochka .Vi Chudo.
спустя два года тяжелой болезни я снова вернулась к вашим практикам))) уииии))
спасибо! я люблю ваши короткие практики! то что нужно!
Спасибо, Лена, за практику🙏
Благодарю Вас 🙏🏽❤️
Вы чудесная ❤❤
Леночка, благодарю за практику! Я снова в строю)) волшебно❤️
Спасибо большое за ваши тренировки, они очень классные, когда хочется по-быстренькому размяться. И ведёте так здорово, объяснения понятные. настроение отличное создаётся 👍😍
Лена, благодарю за практику❤
Очень комфортная практика! Люблю ваши 15ки)
Леночка, Благодарю ❤❤❤❤❤
Короткие тоже люблю, после них ещё растяжку какую-нибудь делаю, но больше нравятся практики, которые по 40-45 минут🙈
Елена, благодарю!))
Утро начинается 👍🙏
Cпасибо, Лена!
Благодарю, тело расслаблено😘
Благодарю за практику. Очень классные ощущения.
эта практика такая мягкая, ооочень понравилась)
Спасибо! Намасте :-)
Комплекс, который давно искал!
Благодарю🙏
Спасибо, Лена! Раньше эту практику не любила из-за пурвоттанасаны, но теперь она получается, и все классно.
Намасте 🙏
Очень приятная практика, даже когда совсем нет времени, все равно можно насладиться йогой и уделить немного внимания телу. Спасибо вам за это большое :)
Благодарю 🥰
Спасибо огромное за практику!!!
Спасибо! Очень хорошее занятие!❤
Леночка вы супер!
🙏👏
Спасибо, Елена, практикую каждый день. Помогает жить 🙏
Благодарю за практику! Очень понравилась!☺️👍
Отличная практика! Спасибо!!!
Мне очень понравилась практика! Благодарю Вас, Лена, за такую хорошую практику!)))) Каждый день короткие уроки сейчас делаю)))
Эта форма просто огонь🔥🔥🔥
Леночка благодарю
Намасте, Лена!!!
Благодарю за практику ☀️
Кайф... кайф... кайф❤️
это просто любовь!
Благодарю прекрасная!
Хорошая практика, благодарю
Дякую! Очень ефнктивно!!!
Благодарю! ❤ Это прям то, что нужно было мне сейчас
Благодарю ! Очень хорошая практика, тяжело мне даются прогибы назад ,но очень 🔥
Благодарю вас Леночка в очередной раз🙂🙏. Вы великолепно преподает йогу🧘 с любовью и уважением к практикующимся ,а это важно👌. Желаю вам удачи и успехов во всем 🙂🙏♥️🧘🧘🧘.Много пересмотрела видео с практиками йоги,но вылучше всех. Очень люблю и жду ваши видео с практиками🙏
Спасибо за вашу работу!
Сложно было))) Благодарю
Благодарю🙏🙏🙏
Ооочен хорошое видео, занималась с удовольствием, спасибо ❤
Спасибо вам за чудесную практику 🥰 очень приятно телу ! Подписываюсь 😍
Спасибо огромное!
Спасибо , было классно )))
Благодарю
Лена, огромная благодарность. Ваши коротенькие тренировки мое спасение. Спорт и физ культуру не терплю с детства. А благодаря Вашим видео я каждый день занимаюсь. И занимаюсь с удовольствием!🙏🙏🙏
Большое спасибо,рекомендую вам подругам!
Леночка, это просто наипрекраснейшая практика! Благодарю от всего сердца!!!
Очень понравилось видео,вроде хочется больше ,но когда сделал эту,понимаешь ,что самое то,благодарю вас💞🌋✔
Спасибо)
Милая Леночка, как приятно снова видеть Вас с новой практикой.Вроде просто все а такая глубокая проработка.Вы мастер.Намасте
Благодарю за практику, Елена!
Я впервые на Вашем канале и почувствовала неимоверный прилив энергии от Вас буквально в одном видео
Подписалась и желаю успехов, у вас замечательный канал
Благодарю за практику 🙏 Когда-то начала её делать, но не хватило сил. Теперь выполнила с удовольствием. Буду обязательно повторять ещё 🙏🤗
Благодарю 🙏🏻 позанималась с удовольствием. 🌷Мой ритм 🧘🏼♀️ 🙂
отличная практика, получилось растянуться после недели без тренировок из-за болезни, получила удовольствие =)
Дякую!
Спасибо 😊
Спасибо за тренировку❤
Супер!!!!
Лена, спасибо вам большое за видео и практику. Я совсем недавно нашла ваш канал, и я в восторге. Столько разнообразных практик, каждый день занимаюсь с удовольствием. Спасибо!
отличный ролик, спасибо!
Спасибо, все доступно.
Благодарю за практику)
🙏🙏🙏
Моя любимая практика
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Отличное видео!
Очень статичная практика, в сравнении с тем, что вы делаете в остальных. Думала,как обычно, хардкор, но оказалось, не сегодня :). И это именно то, что нужно было в этот раз.
Отлично
😊 такая подтягивающая и эффективная практика! Леночка, огромное спасибо! Всегда улыбаюсь в конце: вам, миру и себе 😊
Fantastic! thank you very much!
❤