Женский вопрос. Станислав Хан "Мифы о гормонах"

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 17. 10. 2022
  • Эндокринолог-диетолог. Мифы о гормонах.
    Прекрасный и понимающий женские проблемы молодой и современный представитель профессии эндокринолог-диетолог в этом выпуске нашей программы.
    Все самые волнующие вопросы о роли гормонов в жизни женщины и важный Женский вопрос о том, как гормоны участвуют в регулировании веса, Юлианна Шахова задала Станиславу Хану ( khanstas).
    Какие гормоны нужно знать и проверять? Связаны ли они с едой? Почему холестерин и сахар «не болят»? Какие диеты советует врач?
    Смотрите в этом выпуске.
    #сжр #союзженщинроссии #гормоны #молодость #здоровье
    🇷🇺 Подписывайтесь на канал «Союз женщин России» czcams.com/users/СоюзженщинР...
    Мы в социальных сетях:
    ВКонтакте: wuormoscow
    Одноклассники: ok.ru/group/61123646587023
    ЯндексДзен: zen.yandex.ru/wuor

Komentáře • 214

  • @user-sl8iu9wp3g
    @user-sl8iu9wp3g Před 6 měsíci +17

    Слушая таких грамотных врачей, как Станислав, приучаешься не доверять раскрученным нутрициологам и прочим "врачам"👍

  • @user-oj3zs4cq9z
    @user-oj3zs4cq9z Před rokem +107

    Как здорово ,что есть такие молодые и умные врачи!!! Спасибо!!! Очень познавательно 👍

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem +3

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @elviracayci4829
    @elviracayci4829 Před rokem +87

    Сразу лайк прекрасному доктору Хану! Спасибо за выпуск!

  • @user-zd9pw9cv9c
    @user-zd9pw9cv9c Před 5 měsíci +9

    Я прямо влюбилась в этого Доктора...самородок...таких сейчас оооочень мало...все правильно говорит...Respect🥰

  • @Fargarion
    @Fargarion Před 9 měsíci +11

    Про современных нутрициологов прям в точку😂

  • @irinagalkina6458
    @irinagalkina6458 Před rokem +52

    Мы живем во время, когда вокруг все пытаются впихнуть тебе очередную чистку от токсинов, отпуск для усталых надпочечников, и детокс-программы 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
    Витамины все пьют, не опираясь на анализы и реальные дефициты.
    Единственный способ отгородиться от этого в его шлака - знания.
    Спасибо доктору Хану ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem +4

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @love_mur
    @love_mur Před rokem +41

    Станислав Аскольдович как всегда на высоте доказательной медицины! Спасибо за доступную, научно обоснованную информацию!

  • @user-jt9fn1yy1j
    @user-jt9fn1yy1j Před rokem +35

    Доктор Хан-подарок судьбы! Благодарю Вас за правду!

    • @DocTW888
      @DocTW888 Před 9 měsíci

      Достойный последов😊атель доктора 😅малышевой😊😊

  • @user-ry6th2fi4n
    @user-ry6th2fi4n Před rokem +26

    Самый адекватный Доктор из всех докторов! 👍🔥☀

  • @janekey9055
    @janekey9055 Před rokem +19

    Какой умный,красивый и очень интеллигентный врач!
    Корейцы- умный народ,это у них в генах!

    • @olgazie3637
      @olgazie3637 Před 10 měsíci +3

      Позитивные предубеждения тоже предубеждения.

    • @janekey9055
      @janekey9055 Před 10 měsíci +1

      ​@@olgazie3637это вы к чему сказали?
      Этот факт,а не предубеждение в вашем понимании! Извините

    • @olgazie3637
      @olgazie3637 Před 10 měsíci +3

      @@janekey9055 я это сказала, потому что это обобщение и стереотип. Врач несомненно талантливый, но не потому что он этнический кореец, а потому что он такой человек. Если бы он был бы представителем другого этноса или национальности, он был бы такой же талантливый.
      А среди корейцев и других наций есть люди, которые не обладают талантами; есть разные люди.

  • @user-de8tn5xt8o
    @user-de8tn5xt8o Před 6 měsíci +9

    Спасибо. К сожалению так я и думала. Все держится на самодисциплине и здравом смысле😢

  • @user-kf8lz9li2o
    @user-kf8lz9li2o Před 11 měsíci +46

    Мне сегодня 43 года, я выгляжу ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше, чем в свои же 30 лет и это правда. Потому что в 35-ть занялась своим телом, своим организмом. Ограничение в питании однозначно и много физической активности: растяжки, фитнес, танцы, кардио, и значительно меньше еды. Вот и все, никакого волшебства. И шлаки никакие не выгоняю из себя)))

  • @user-ve5mx6qx9n
    @user-ve5mx6qx9n Před měsícem

    Мой любимый доктор🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @elenavinter367
    @elenavinter367 Před 10 měsíci +7

    Зажигающая беседа: все гениально - просто = верьте своему здравомыслию и "фильтруйте" навязанную "лженауку" !! ❤

  • @user-os4nn5vw1f
    @user-os4nn5vw1f Před 6 měsíci +1

    Благодарю Александра Аскольдовича, хочется встречаться чаще! И какая у нас толковая и красивая ведущая....

  • @ekaterina64350
    @ekaterina64350 Před 10 měsíci +5

    Глубокий респект,Доктору! Теперь будем проверять на себе как это работает,Доктор.

  • @xxl9264
    @xxl9264 Před 5 měsíci +3

    Какой потрясающий парень!!! Умный, красивый, молодой!!! Мне 63, но я обожаю молодых!! Всегда стараюсь у них учиться, только молодость несёт прогресс, всё новое, движение вперёд, а сейчас наступила эра доступности любой информации и новые молодые гораздо умнее, чем были мы в их возрасте. Наверное, правильнее сказать, мы не были глупее, но у нас не было таких возможностей так легко получить любую информацию, образование, даже найти книгу, которую хочется прочесть. Восхищаюсь и получаю огромное удовольствие от, пусть и заочного, - общения))

  • @user-kw5bd3wt3y
    @user-kw5bd3wt3y Před 10 měsíci +7

    Спасииибо доктор! Очень доступно и познавательно! Здоровья вам!

  • @user-sl8iu9wp3g
    @user-sl8iu9wp3g Před 6 měsíci +2

    Приятно слушать этого врача, сразу видно умного человека, знающего свое дело, спасибо❤
    А ведущая очень хорошо выглядит)

  • @uswvitaminergy
    @uswvitaminergy Před 11 měsíci +7

    Приятный знающий врач и человек ! Спасибо

  • @alesyamos8617
    @alesyamos8617 Před rokem +2

    Спасибо за интервью! 👍🏼

  • @autumnnn17
    @autumnnn17 Před rokem +3

    Спасибо,доктор Хан!

  • @bellakirilenko7372
    @bellakirilenko7372 Před rokem +4

    Великолепен! 👍🏻

  • @user-zk8zv7yz9s
    @user-zk8zv7yz9s Před 9 měsíci +8

    Мама дорогая, как же я рада этому видео. Прослушаю ещё раз❤

  • @user-iy7xq1oj5o
    @user-iy7xq1oj5o Před 5 měsíci +1

    Огромное спасибо доктору и ведущей!

  • @xeniabugaeva9756
    @xeniabugaeva9756 Před 10 měsíci +4

    Шахова просто огонь ! Хан - умница !

  • @benefitrf16
    @benefitrf16 Před rokem +13

    Благодарю ведущую и гостя за эфир, очень актуально и полезно! Желаю чтоб ваши гости всегда были компетентными как доктор Хан.

  • @user-hm7rd4fn5k
    @user-hm7rd4fn5k Před rokem +6

    Спасибо Доктор Хан!

  • @user-nv5of7kn9w
    @user-nv5of7kn9w Před rokem +5

    Красавчик!!!!!

  • @ymrrrrr
    @ymrrrrr Před rokem +8

    Очень приятное и полезное интервью, спасибо!

  • @HitraiaBestia
    @HitraiaBestia Před rokem +15

    Отличное интервью, спасибо, доктор Хан👍 много полезной информации

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem +2

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @user-pb6ih8gx6o
    @user-pb6ih8gx6o Před 11 měsíci +6

    Да, Божественный доктор ❤❤❤

  • @daryashkondina8490
    @daryashkondina8490 Před 9 měsíci +4

    Прекрасное интервью с прекрасным врачом!)

  • @user-qj6wk2kl4o
    @user-qj6wk2kl4o Před rokem +17

    Прекрасное интервью! Было очень приятно слушать ваш диалог ❤️

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @helenp6527
    @helenp6527 Před rokem +3

    Прекрасный доктор!

  • @user-zz3vg3im7c
    @user-zz3vg3im7c Před rokem +5

    Доктор Хан прекраснен!

  • @user-wc5ok7bj2v
    @user-wc5ok7bj2v Před rokem +7

    Доктор молодой и грамотный!

  • @user-tm5hn8kk2s
    @user-tm5hn8kk2s Před rokem +16

    Золотой доктор-доктор Хан! Подписана на него давно, много умного много познать. Спасибо

  • @user-lk8yx5gc2o
    @user-lk8yx5gc2o Před 11 měsíci +6

    Какой хороший выпуск!!! Спасибо огромное! Очень полезная и интересная информация.

  • @arinEvp
    @arinEvp Před 11 měsíci +7

    Молодой умный Доктор. Спасибо 🎉

  • @user-jj5ou3pd7h
    @user-jj5ou3pd7h Před rokem +5

    Круто! Подписана на Станислава Аскольдовича))

  • @user-lx3wp7db4o
    @user-lx3wp7db4o Před 2 měsíci

    Ура!наконец то я вас тут нашла 😂😂😂рада,что выходите на новый уровень🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Nastya-yd3nq
    @Nastya-yd3nq Před rokem +4

    Станислав Хан лучший доктор!

  • @user-ng6bs2or9n
    @user-ng6bs2or9n Před 4 měsíci +1

    Спасибо большое доктору

  • @alternativevlog1180
    @alternativevlog1180 Před rokem +6

    Обожаю др Хана 😊😊😊

  • @PaniMonica49
    @PaniMonica49 Před 11 měsíci +16

    Прекрасный врач. Подписана с самого начала его инстаграмма. Без воды. Без лишней ненужной информации. Без БАДов!!! Никогда не назначит лишнего ради денег. Как счс делают многие. А полезной информации вагон и маленькая тележка. Выводит на чистую воду недоумков врачей и хапуг

    • @alyonaivanova488
      @alyonaivanova488 Před 11 měsíci +1

      Подскажите пожалуйста его инста?

  • @user-fm2oi8vr2l
    @user-fm2oi8vr2l Před rokem +7

    наконец, адекватный Доктор!

  • @user-vb6zf8oj4e
    @user-vb6zf8oj4e Před 10 měsíci +1

    Спасибо ,очень интересно и необходимо

  • @user-qt4gv6ox3z
    @user-qt4gv6ox3z Před rokem +13

    Спасибо доктор за познавательный эфир!👏

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem +1

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @foxy_angel
    @foxy_angel Před 9 měsíci +2

    прекрасный доктор!

  • @user-zb2rk2hv5x
    @user-zb2rk2hv5x Před 11 měsíci +1

    Благодарю

  • @ekaterina6060
    @ekaterina6060 Před 11 měsíci +2

    Прекрасный врач, как бы к нему попасть интересно.

  • @viktoriyasenorita5156
    @viktoriyasenorita5156 Před rokem +5

    ДОКТОР ХАН 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-ov2bk9le8g
    @user-ov2bk9le8g Před 10 měsíci

    Просто охренеть!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 это супер до слез

  • @user-pi1nv4zc8h
    @user-pi1nv4zc8h Před rokem +14

    На доктора Хана подписана тоже везде, умный, обоятельный, позитивный врач!Интрервью- супер! Спасибо за дельные советы, а то хотела кучу анализов сдавать по рекомендации нутрициологов😍👍

    • @hfphfphfp
      @hfphfphfp Před rokem +2

      Как найти доктора в телеграмм? Подскажите пожалуйста. И в ютубе

    • @user-bh8nt3ef9y
      @user-bh8nt3ef9y Před 11 měsíci

      ​@@hfphfphfpканал называется "будни эндокринолога", Доктор на авватарке на жёлтом фоне
      На ютуб его нет, кажется, в нельзяграмм есть

  • @dorakogen1492
    @dorakogen1492 Před 9 měsíci +1

    Ведущая очень приятная . Спасибо 🙏

  • @user-tn9kv2gl9e
    @user-tn9kv2gl9e Před rokem +2

    🔥🔥🔥

  • @vangavanga810
    @vangavanga810 Před rokem +6

    мой любимый Станислав Аскольдович❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @lenadu2272
      @lenadu2272 Před rokem +1

      Спасибо доктору. Станислав Аскольдовой супер

    • @user-eq3ht8vi4x
      @user-eq3ht8vi4x Před rokem +3

      Доктор Хан-это любовь навсегда!! Подписана на него везде. Рекомендую.

  • @user-ve4sc6lp5m
    @user-ve4sc6lp5m Před rokem +2

    👏👏👏

  • @user-zq9uv2ch4u
    @user-zq9uv2ch4u Před 10 měsíci +8

    "В нашем примитивном женском сознании"... Но коммент.

    • @redgady
      @redgady Před 7 měsíci +3

      Наверняка в её сознании живут несколько женщин 😂 не будем на свой счет воспринимать

  • @user-bp8fg7uz6j
    @user-bp8fg7uz6j Před 5 měsíci +1

    Сокровище нашего времени, великолепный Доктор Хан❤

  • @allastolbova5195
    @allastolbova5195 Před 11 měsíci +8

    Грамотность ,тактичность доктора ! Приятная речь! Ведущая немного разочаровала- Угу,Ага и т.д. в то время,когда доктор говорит. Сбивает.

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 Před 11 měsíci +1

    Super!Spasibo ogromnoe za besedu!

  • @user-hj8wt8fp6i
    @user-hj8wt8fp6i Před rokem +3

    Очень хорошее интервью

    • @user-pu6vn8zp3l
      @user-pu6vn8zp3l  Před rokem

      Благодарим за ваш комментарий!

  • @sherbetryskulbekova7787

    🔥🔥🔥🔥

  • @ALominsky
    @ALominsky Před rokem +6

    Слушаешь и стройнеешь 😂😂😂

  • @kristinetebe6749
    @kristinetebe6749 Před rokem

    ❤❤❤

  • @anna_che77
    @anna_che77 Před 7 měsíci +4

    Доктор Хан: мы сдадим один анализ на ТТГ если он норма, то вы мне как эндокринный пациент не интересны!
    В тоже время Катя Янг: мне нужно чтоб вы сдали 100500 анализов на 30 тыщь
    😂😂😂😂😂
    Как говорится почувствуйте разницу между коммерческой медициной и медициной здорового доктора 😊

  • @user-gi7xzailna
    @user-gi7xzailna Před rokem +2

    👏

  • @greenforest2826
    @greenforest2826 Před 11 měsíci

  • @sophieshtein
    @sophieshtein Před rokem +2

    Доктор Хан на Ютубе 😉

  • @bondia622
    @bondia622 Před 11 měsíci +1

    Ураа можно есть один раз в день,

    • @user-nm9ph8pi3j
      @user-nm9ph8pi3j Před 11 měsíci +1

      Ну если у вас нормально с желчным

  • @shpechinka
    @shpechinka Před 10 měsíci +4

    Очень интересно слушать профессионала. Вижу Станислав ведет холивар против альтернативных методов =) По поводу чистки, я понимаю это больше как поддержку печени и желчного. Потому что сбои действительно бывают. Например неметилированый эстроген не может выйти из организма, скапливаясь приводит ко всяким женским нарушениям. Может я не очень поняла против какой чистки против доктор

  • @user-me1tm4ku5y
    @user-me1tm4ku5y Před rokem +2

    Голос у врача супер-🎉🎉🎉🎉супер, Жанна Бадоева ушла! Доктору респект! Умный и четко все по-делу!

  • @vladimirt.9786
    @vladimirt.9786 Před 10 měsíci

    С 36:00 очень интересная тема

  • @benefitrf16
    @benefitrf16 Před rokem +3

    У др.Хана есть канал в ютюбе, телеграмме???

  • @anastasiaqueen6025
    @anastasiaqueen6025 Před 11 měsíci +3

    Где найти ссайт доктора хана?

  • @user-ht2vd6iz6m
    @user-ht2vd6iz6m Před 11 měsíci +6

    Доктор Хан продвигает статины,умалчивая,что они вызывают онкологию поджелудочной.Мой знакомый умер от этого заболевания,состоятельный человек,принимал только качественные препараты,в т.ч. и статины.Его друг,после консультации с известным профессором(который рекомендовал изменить питание и не принимать статины)просто выбросил их в мусорку.

    • @user-ex6yg4el7d
      @user-ex6yg4el7d Před 9 měsíci

      В инструкции к статинам указан в качестве побочки сахарный диабет 2 типа. А уж на сахаре все новообразования растут как на дрожжах.

  • @user-pw6xg6nf2v
    @user-pw6xg6nf2v Před 11 měsíci

    Стоит ли садиться на ЗГТ, если отсутствуют женские дни из-за низкой массы тела? Может сперва набрать вес и если уж тогда ничего не восстановится, то начинать прием препаратов? Набрать нужно 7-9 кг минимум

  • @liapl227
    @liapl227 Před 11 měsíci +8

    Ведущей слишком много. Хотелось послушать доктора, но бесконечные перебивания с целью поумничать и показать мнимое остроумие ведущей очень мешали. Гость очень интересный, но такое ведение интервью - полный провал.

  • @yuliyagagnon
    @yuliyagagnon Před 10 měsíci +3

    первое и ГЛАВНОЕ узнать при любом весе: инсулин, гликированный гемоглобин, триглицериды, ТТГ изменяется сильно в теченип суток

  • @BabulyaIra
    @BabulyaIra Před 11 měsíci +4

    Согласна с доктором. Лично у меня вес от метформина снижается, если сладкого поешь. С горшка не слезаешь. 😂 У меня диабет, Метформин приходится принимать. На правильное питание хочешь не хочешь нужно переходить. Вот и снижение веса..

    • @mauvehat699
      @mauvehat699 Před 11 měsíci +5

      От метформина вес может снижаться только при отсутствии избыточного потребления углеводов и двигательной активности. Поскольку он улучшает утилизацию (использование) глюкозы не только мышечной тканью, но и жировой. Если с пищей поступает слишком много углеводов, то он отправит глюкозу не только на гликоген (запас глюкозы в печени) и энергетические потребности в мышцы, но и в жировую ткань, где глюкоза превратится в жир. Поэтому метформин работает не у всех. Т.е. так или иначе требуется изменения образа жизни.
      А диарея - побочное действие данного препарата, усиливающееся также при избытке углеводов, потому что помимо прочих свойств, он снижает всасывание глюкозы в кишечнике, и ваши бактерии занимаются ещё расщеплением глюкозы, вызывая метеоризм и диарею.

    • @elenabondar8764
      @elenabondar8764 Před 11 měsíci

      ​@@mauvehat699не нужно метать бисер перед свиньями

  • @user-jj4th5bg2q
    @user-jj4th5bg2q Před 11 měsíci +2

    Не перебивай

  • @Oksana-wb3ql
    @Oksana-wb3ql Před 6 měsíci +2

    При менструациях, никто не говорит про гормональный сбой, ведущая часто попадает мимо в репликах.

  • @ntalia2316
    @ntalia2316 Před 3 měsíci

    В Европе граница ТТГ до 5.5 ,так стоит в аналитике анализов норма.

  • @user-hn2kx1pe2l
    @user-hn2kx1pe2l Před 11 měsíci

    Скажите пожалуйста при аит ,у меня год назад Ттг был 5,3 самочувствие было не очень хорошее, назначили эутирокс 0,25, ттг стал 2,5 уже год принимаю препарат,сейчас ттг 3 ,8 почему то начался падать вес ,при росте 162 вешу 63кг , врач назначает повысить дозу ,повышаю при этом часто послабояется стул, и уже не знаю ,что делать и что есть начались головокружение, у меня удалён желчный ,стоит ли дальше принимать повышенную дозу ,часто тошнит после препарата

    • @user-ex6yg4el7d
      @user-ex6yg4el7d Před 7 měsíci +1

      Очень похоже на передозировку препаратом

  • @user-ei2px6ch1u
    @user-ei2px6ch1u Před 3 měsíci

    Как понять два раза на свой рост. Индекс веса как высчитать

  • @iam5251
    @iam5251 Před 10 měsíci +9

    ПРИМИТИВНОЕ ЖЕНСКОЕ СОЗНАНИЕ?🤷‍♀️🤦‍♀️

    • @user-gc9zd1wv3d
      @user-gc9zd1wv3d Před 9 měsíci

      А что не так?

    • @iam5251
      @iam5251 Před 9 měsíci +3

      @@user-gc9zd1wv3d Увы, вам не понять)

  • @irinairinskaya6150
    @irinairinskaya6150 Před 11 měsíci +6

    Азиаты даже в старости выглядят очень молодо, другой тип старения. А доктору всего 28, как он должен выглядеть?

    • @kastus77
      @kastus77 Před 10 měsíci +1

      может, просто в китайской кухне много овощей?

    • @dorakogen1492
      @dorakogen1492 Před 9 měsíci +2

      Да , генетика 🧬

    • @Margo.Pearl79
      @Margo.Pearl79 Před 3 měsíci

      Он разочарован тем, что выглядит моложе🤩🤣

    • @Margo.Pearl79
      @Margo.Pearl79 Před 3 měsíci

      @@kastus77он кореец😊

  • @olgababanova9873
    @olgababanova9873 Před 11 měsíci +6

    Если послушать с десяток врачей в интернете, все будут говорить убежденно разное. И кому верить?

    • @user-bh8nt3ef9y
      @user-bh8nt3ef9y Před 11 měsíci +1

      Ему можно верить
      Не стремится навялить 100500 анализов и таблеток

  • @MiP-PiM
    @MiP-PiM Před 6 měsíci +1

    Хорошая беседа, но воач ещё молод конечно и много не знает в силу современного разодравшего организм человека на направления для лечения. Особенно "понрааилась" фраза о очищении от всяких червей 😂 Он ещё не знает сколько бывает паразитов в человеческом оргаризме 😊 Придёт время познакомится 😅😅 Благодарю 🙏

  • @sivita78
    @sivita78 Před 11 měsíci +2

    Шлаки и токсины : бактерии и глисты выделяют токсины и продукты жизнедеятельности к примеру ,, недостаток элементов витаминов

  • @januariyarosaliya3286
    @januariyarosaliya3286 Před 10 měsíci +1

    На тему, что чистка шарлатанство. Приятельница врач. Отработала 15 лет в онкодиспансере анестезиологом. Как то разговаривали с ней. Про хирургов к-т любят выпить. Говорю, - почему хирурги некоторые так любят алкоголь. Она, - стресс снимают. Рассказывает про одного хирурга проктолога. Он вытаскивал рукой из прямой кишки пациента косточки от горлышка курицы. В буквальном смысле.

    • @januariyarosaliya3286
      @januariyarosaliya3286 Před 10 měsíci

      Так что этот доктор жизни не знает. Дас. И медицинской тоже. Дас.

    • @januariyarosaliya3286
      @januariyarosaliya3286 Před 10 měsíci

      Зато лапшу знатно раздаёт.
      ))

  • @Marish_KA
    @Marish_KA Před 11 měsíci +3

    Если я весь день ничего не ем и ем на ночь, 1 раз, утром просыпаюсь с тошнотой и набераю вес. Когда я ем в 3-4 раза больше но до 18ч, вес теряю. Физ нагрузка в 1м варианте даже больше, тк голодать весь день можно льшь сильно занятому.

    • @olgazie3637
      @olgazie3637 Před 10 měsíci

      Вы не набираете вес, из-за отека с утра вес.

    • @Marish_KA
      @Marish_KA Před 5 měsíci

      ​@@olgazie3637Отек, это чуток другое. Набор веса не в моменте, а за пару мес можно добавить кг 5 жира с плотными ужинами. Лучше грешить чревоугодием часиков до вечера, чем наоборот.

  • @dorakogen1492
    @dorakogen1492 Před 9 měsíci +2

    Молочная продукция это миф с возрастом ! Я от нее лично пухла и отекала . Как только я убрала сразу сброс веса ! А кальций есть в растительности орехах. Доктор Хан ?

    • @user-ex6yg4el7d
      @user-ex6yg4el7d Před 9 měsíci +1

      Тоже самое. Убрала молочку и самочувствие улучшилось.

    • @user-gw5jp2xg4m
      @user-gw5jp2xg4m Před 6 měsíci +1

      Я не ем колбасу, мясному предпочитаю молочку. Вес 47 кг при росте 164

  • @regiusphyton5611
    @regiusphyton5611 Před 11 měsíci

    Интересно как он относится к лечению доктора Магеря?

    • @cashmerwood207
      @cashmerwood207 Před 11 měsíci +2

      В одном подкасте высказал мнение, но завуалировано

  • @mupulenpupulen8107
    @mupulenpupulen8107 Před 11 měsíci +1

    Сколько знаю диабетиков, наоборот, очень худые, даже если раньше были полные.

  • @natalyaviola4297
    @natalyaviola4297 Před 3 měsíci

    Так и не поняла что на что делить 160:74:74? Так? Ерунда какая-то получается.

  • @user-vn1oy2dj4l
    @user-vn1oy2dj4l Před 11 měsíci +6

    При ТТГ 4 - состояние "не встать с дивана", волосы выпадают, постоянные запоры. До 10 говорит, ну-ну. Не лучший эндокринолог, не понимаю популярности.
    У ведущей лишний вес, предожирение.

    • @user-ex6yg4el7d
      @user-ex6yg4el7d Před 9 měsíci +1

      Я слушаю доктора Ирину Мироновну. Так вот, она говорит, что даже если в референсе ТТГ указан 4 и это вроде как норма, то практика показывает что ТТГ более 2 у молодых уже не норма. Мне 52, ТТГ 2.5. Самочувствие было: только встала и уже устала. Ела всё, что неприколочено. Наела 93 кг. Сдала анализы, добавили лтироксин 50 мг. За 2 недели ушли отёки, а с ними 4 кг. За два месяца ушло 11 кг. Ещё врач назначил витамин Д, магний на вечер и пиколинат хрома. Ушёл голод, диету соблюдать легко. Пора менять гардероб. А у этого врача стаж всего 2 года! О чем вообще речь? Предпочитаю слушать канал Ольги Павловой и Ирины Мироновны.

  • @user-lk8yx5gc2o
    @user-lk8yx5gc2o Před 11 měsíci

    Повеселили: ,,отдаём под ... руге..