MEDITAÇÃO PARA DORMIR
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- čas přidán 30. 06. 2024
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Você está com dificuldade para dormir? Gravei mais uma meditação guiada e espero que ela te ajude a dormir melhor.
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Espero ter feito seu dia mais colorido :) Se gostou dá um joinha \o/
Obrigada pela visita, um beijo no coração.
Boa sorte!
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N consigo entrar no link do grupo 🥺
😊😊😊
😊
Oi boa tarde quero participar do sono
Pra você que está lendo este comentário te desejo muita luz e fé no teu caminho boa noite
Gratidão 🙏
Amém a nós todos!!🙏🙏🙏
Amém
F
@@familiagodoypatricio6709 i8
Adoro, pois é com essa meditação que coloco minha filha de 16 anos que sofre de ansiedade pra dormir. Agradeço a Deus ppr esse canal.
Atenção, vc tem ansiedade não dorme ou tem crises muito forte? Isso vai te Ajudar a arrancar de vc
go.hotmart.com/A28406152A
Mas tem funcionado pra sua filha?
Tenho 17 e tô na mesma 💔💔
Escute barulho de chuva... Isso que me acalmou
@@MariaLeticia-zi2fk Posto vídeos para ajudar nas crises de ansiedade e pânico na hora de dormir para relaxar a mente e dormir profundamente. Se inscrevam no meu canal, posto toda semana. Aguardo vocês com muito carinho ❤🌻🥰🙏
1:19 início
comentando pra não ter que ficar pulando sempre
inclusive já assisti diversas vezes e não sei como termina! muito bom!
Posto vídeos para ajudar nas crises de ansiedade e pânico na hora de dormir para relaxar a mente e dormir profundamente. Se inscrevam no meu canal, posto toda semana. Aguardo vocês com muito carinho ❤🌻🥰🙏
@@brunar1229 vou ver seu canal 👍
@@moroy_te442 obrigada anjo❤😘
@@brunar1229 vi seu canal e já me inscrevi ☺
ja vi esse video inumeras vezes, mas nao tenho ideia de como termina :)
Vi hoje, ocorreu o mesmo....rs
Se eu te falar que eu tb
Eu também
Nem eu haha
Eu total!
Alguém mais fica com uma sensação de falta de ar quando tenta respirar profundamente ? Acho q preciso aprender a respirar , pq eh uma sensação bem ruim e me deixa ainda mais nervosa 😞
Paulinha Serafim respira dentro do seu potencial, sem ‘forçar a barra’. Substitui a palavra profundamente com confortavelmente. Espero que isso te ajude!
Eu tbem tenho essa difíciculdade
sim eu tbm tenho essa sensação... é horrível... ai acabo focando mais nervosa tbm...
Cada um é diferente que o outro, o tempo de respirar é diferente, tente achar o ponto de equilíbrio, Nao muito rápido, nem devagar de mais, respirar relaxado, sem forçar 😜
Achei que só eu era assim
Coloquei o vídeo, acordei no outro dia com o youtube tocando funk e eu sem fones de ouvido. Não faço ideia do que ela falou, só o vídeo já me botou pra dormir. haha
V
, .,. P,
, bd
programa o iutube para não tocar a próxima musica
Haha
Morri de rir com esse comentário! 😄
Tmb aconteceu isso ontem comigo! Mas acordei ouvindo sertanejo ao invés de funk! Ksksks!
É Deus que coloca esses vídeos pra gente. Estava precisando disso neste momento...Muito obrigada...que voz...que serenidade...🙏
Acabei de treinar na academia! Fiz meditação antes de treinar e me concentrei nos treinos sem interferência de pensamentos negativos. Foi muito bom e estou de bem com a vida. Mente San corpo San.
Amiga você e uma pessoa abençoada não precisa mais tomar calmante para dormi depois que te conheci muito obrigado que Deus te abençoe
nunca tinha conseguido dormir durante meditação e consegui na noite passada com essa. obrigada. estava tento uma crise de ansiedade e foi seu vídeo que me salvou.
Adoraria te ver nos ASMR da vida! Sua voz é muito relaxante!
Ninguém: a
Eu me perguntando como alguém pode viver sem esse vídeo na hora de dormir
Quando sofri um assalto no final do ano passado, passava o dia e a noite com uma sensação ruim, não conseguia descansar nada. Só o seu vídeo me ajudou a dormir. Assisto até hoje.
Normalmente tenho um sono leve e de baixa qualidade acordo varias vezes a noite. mas quando faço essa meditação tenho noites completas de sono profundo. Obrigada
Eu coloquei o vídeo e desliguei a reprodução automática. Menina, eu acordei de manhã com tanta energia. Eu trabalho a noite e chego todos os dias por volta da 01:00 da manhã e só conseguia dormir lá pras 05:00 e meu dia não rendia. Seu vídeo me ajudou muito. Obrigada! 😍
Fernanda Souza WOW! ✨
Como faz isso fernanda
Olá, fiz essa meditação e dormi cerca de 3 horinhas a tarde, que fez muita diferença na minha disposição e descanso, eu senti cada vez mais relaxada e entrando no sono, GENTE funciona muito eu amei!!!!!!!
Não conseguir 😭😭 quase 2 dias que eu não durmo e meu coração fica acelerado todo tempo por conta da ansiedade,só queria que isso passase
Melhorou Isac?
ja tive isso... quando estiver com essa crise de ansiedade, respire empurrando o ar pra barriga (inflando a barriga) prenda por 1 segundo e solte... vai fazendo isso pensando apenas na barriga inflando... pensando : ja vai passar...e vou ficar calmo !
Isaque, eu espero que você esteja melhor, Deus te abençoe.
Eu te entendo... ja fiquei assim várias, vários dias... é un terror. Espero que você tenha melhorado, não é fácil
Eu aqui de madrugada com insônia e eis que aparece sugestão pra assistir esse vídeo que eu nem tinha visto a notificação ❤ Gratidão Juju! 🙏
Essa meditação traz muita paz ,muita tranquilidade!!! Faz total efeito!!
Tenha uma ótima noite!!
Assisto tanto esse vídeo que acho que quando vou dormir sem assistir a voz dela já está na minha mente
Já assistir muitas vezes,meu coração traquiliza,quando desperto parece que durmi a tarde inteira.
Já vi tanto esse vídeo que quando ouço agora é tipo assim:
Ju: Oi família...
Eu: *desmaio*
Tbem... este video é o meu clonazepam kkkk
@@augustodamata4217 kskskkdskd
Nunca consigo comentar pq sempre durmo, agora ele apareceu p mim na parte da manha e pensei: finalmente vou poder comentar hahaha!! Melhor meditação p dormir, tenho mta dificuldade p adormecer e essa meditação foi incrível p essa minha dificuldade!! Obg demais por esse conteúdo!❤❤❤❤
Ju esse vídeo tem me ajudado bastante em momentos de crise de ansiedade noturna ... muito obrigada por tudo ... Estou lendo seu livro também é está sendo libertador... amando muito ... Te admiro demaisss... bjos 💖💖💖💖
Olá.. Qual o nome do livro? Grata
Qual e nome do livro
Qual o nome do livro?
Juju vc sempre faz todos dormir né ,se preocupa em deixar todos tranquilos , então o mínimo que podemos fazer por você com este trabalho com amor que vc faz, é te desejar muita sabedoria e sucesso obrigado
Parabéns! Sempre vejo, e durmo antes de acabar.
Esse vídeo é uma bença eu deito e liga o celular começa assistir e dormir e olha que eu tenho insônia há mais de 40 anos
Que plenitude,que calmaria,que leveza,feliz semana pra todos nós
Obrigada por esse vídeo. Sofro de Ansiedade. Estou aprendendo a lidar com isso. Amei o vídeo. Sua voz é um calmante pra mim. E depois do vídeo consigo dormi tranquila hoje. Obrigada de verdade.
Simplesmente amei essa meditação, as duas vezes que fiz apaguei logo em seguida e dormi muito bem.
Eu assisto esse vídeo todos os dias da semana. Obrigada Ju, você me ajuda a ter um sono tranquilo e leve.
que meditação mais relaxante foi esta, me trouxe muita paz.. gratidão ju, você é uma pessoa iluminada.
Atenção, vc tem ansiedade não dorme ou tem crises muito forte? Isso vai te Ajudar a arrancar de vc
go.hotmart.com/A28406152A você vai gosta dessa meditação
Tu és demais! Toda noite faço essa meditação, estou completamente viciada! Eu não dormia nada, insônia severa até conhecer seu canal e principalmente esse vídeo, obrigada de coração 🙏♥️☺️
Quem tá aqui para tentar relaxar nesta quarentena? 👍
Obrigada!
Tb na guarentena a gente tem tempo para arrumar a casa e deixar tudo organizado isso é bom
Eu estou
Eu
My
Essa é a melhor meditação que já vi, que voz maravilhosa. Transmite paz e aconchego. Indiquei a muitas pessoas ❤️
Excelente meditação. Sugiro apenas a tela preta durante a prática para evitar o clarão no ambiente
Tô achando essa série muito legal e um jeito lindo de compartilhar os benefícios da meditação com as pessoas. Mas talvez por eu já usar o Zen no meu dia-a-dia, tô sentindo falta daquelas conversas que nos faziam refletir e reconsiderar começar a semana com mais consciência e auto-análise, sabe?
Que voz tranquila, dormi que nem percebi. Gratidão por nos ajudar e conduzir por esse caminho de calmaria 🙏
O melhor vídeo pra ajudar dormir é esse, no CZcams tem vários, mas esse aqui supera!
Ju, que missão linda a sua. Descobri esse video quase um ano depois e e como ele me fez bem ❤️
Terceira noite seguida que só consigo dormir com esse vídeo. Gratidão Ju 💖
Não consegui até o final, mas a respiração e essa voz doce já me relaxou um pouco ❤
Mas adorei a vibe da voz dela é tão tranquila a gente sente muito bem
Eu não sei o que tem na tua voz, mas é mágica !! Eu estava totalmente sem sono e com medo … eu simplesmente apaguei com esse vídeo !! Vou usar sempre !! Muitooooo obrigada !!🙏🌟
Já vi esse vídeo várias vezes, e eu não sei como termino >3
Muito bom, esse vídeo me acalma nas minhas crises de ansiedade, e eu sou muito grata por ter achado esse vídeo >3
Mds q loucura velho no começo achei q meu coração ia parar mas depois fui me adaptando a respiração... me tranquilizei demais. Sofro com ansiedade, vídeo excelente.
Jordan Rivelli verdade!
Bom dia você e maravilhosa, na segunda respiração já estou bocejando durmo rapidinho, muito obrigado, Deus abençoe muito.
Ha 5 anos tive sindrome do panico e fiquei curada por Deus e fazendo exercicios de respiração
Esse vídeo tem me ajudado muito principalmente quando estou com enjoos, e consigo dormir
Maravilhoso, sempre 🧡
Amiga depois que te conheci não preciso tomar mais calmante para dormir você e um luxo
Meu irmão estava com insônia e dormiu rapidinho
Obrigado 🙏
Indo dormir levemente!! Obrigada,Ju❤️
❤️😴💤
@@JulianaGoesLifestyle me passe o endereço do seu app
Para quem quer assistir depois como eu, o vídeo inicia em 1:21
Amiga eu te adora ouço você todas as noites não preciso nem tomar calmante para dormir você me passa muita paz obrigado
Tb não sei como termina ,maravilhoso
Normalmente escuto e durmo em uns 5 minutos! Porém quando a ansiedade ataca, ouço toda e não consigo me concentrar, nem dormir! Entretanto é ótima! Obrigada
Há um tempo era assim pra mim. Depois que minha rotina mudou, e agora que estou grávida, nem preciso disso, mas quero ouvir coisas boas e uma voz suave e gostosa pra me acalmar mais ainda.
Minha neta de 7 anos só dorme ouvindo esse vídeo.🙏
Mt obg! Me tranquilizei de uma forma extraordinária. Muita paz a todos!
Minha preferida! Voz que trás paz ❤️
Esse vídeo chegou na hora certa! Gratidão Ju 😘
Incrível 🙏🏼fiquei tão relaxada q não conseguia nem me mexer 😱 ameiiiii, quero fazer todo dia ❤️ obrigadaaaaa!!!!!!!!!!!
O Zen já é meu companheiro durante todo o dia! Acredite, uso na sala de aula com as minhas crianças! Desde os bebês até os maiores. Obrigada por essa meditação tão leve, sua voz sempre calma me ajuda muito. Gratidão por ter encontrado vocês na minha caminhada ❤🙏
Letícia Tezza Boa noite!
Esse aplicativo é pago? Obrigada
Eu já tinha seu app zem a muito tempo,e não sabia que vc tem um canal,te reconheci pela voz❤️❤️
Que vídeo maravilhoso tava aqui peste a ter uma crise de ansiedade e melhorei bastante obrigada !
Meditação maravilhosa! Eu estava super agitada ontem e dormi muito bem com a meditação. Gratidão, Ju 🙏🖤
😴🙏🏼💖
Já consegui dormir várias vezes ouvindo a sua meditação. Parabéns por este belíssimo trabalho !
Bom dia. Sou portuguesa. Tenho 56 anos e decidi deixar de procrastinar no que se refere à meditação. E comecei hoje. Com você. Amei! Muito grata!🙏 Namastê.
Ju, sempre serei grata a vc que me ajudou bastante! Gratidão!😚😗😍😍
Você é maravilhosa demais. Obrigada por salvar minhas noites!! ❤️
Eu também tive essa sensação quando fiz a primeira vez só que tinha uma pessoa dando aula de meditação quando terminamos perguntei pra ele eu não sabia respirar devido a ansiedade queria fazer tudo rápido ele me ensinou respira fundo sem forçar e expire devagar pelo nariz demorei um pouco mais aprendi tive várias aulas com ele! Era uma horrível pensa que ia ficar sem ar
nessa quarentena adquiri uma ansiedade e ta atrapalhando demais o meu sono. não consigo dormir durante a noite. to usando esse vídeo para melhorar. obrigada 🌙🌠
Ju suas meditações são incríveis,faz mais vídeos assim ❤
Perfeito eu ainda não consegui ver o vídeo todo devido eu dormir logo kkkkkkkk. Parabéns e obrigado vou ver o vídeo novamente partiu dormir kkkkk
Não ouvi nem 10 minutos. Dormi profundamente. Gratidão!
Obrigada por você existir e por dividir essa prática com as pessoas! Encontrei o seu canal a uma semana e estou praticando a meditação e estou me sentindo muito melhor que antes já que andava muito ansiosa pq estou desempregada.... Mas uma vez, obrigada!!!!
Muito obrigada por ter compartilhado esse vídeo com a gente, nos dias mais agitados eu coloco e durmo muito rápido, gratidão
Gente, que delicia! Nunca tinha feito isso e realmente FUNCIONOU! 😍 AMMMEEEIIIIII🙏🏻
Ju... quase morri ouvindo o vídeo... estava sendo guiada pela meditação... qd entra a publicidade...um grito e uma música alta... senhor... grudei no teto...
Com certeza a melhor meditação que já vi na minha vida!!!! Obrigado por salvar minhas noites de sono!!!!
Idem Luciano, só ouvi o final na primeira vez em que ouvi . Hoje coloco e 😴. Relaxo tanto que consigo sonhar . Obrigada Juliana, sua voz me acalma. Deus te abençoe sempre por ajudar a várias pessoas por esse mundão de Deus. 😘🙏👏🏽👏🏽👏🏽
Amém vc! Suas meditações me ajudam muito! Obrigada! 😘
Muito obrigada por esse vídeo! Tava a 2 dias com insônia e depois de ver esse vídeo consegui dormir e bem
Durmo todos os dias com essa perfeição de meditação. Amo demais
Amo esse vídeo! Só durmo com ele. Obrigada Juliana!😘👏🏽👏🏽👏🏽🙏
vei que calma ai senhor relaxar escutando. sua voz e tudo de bom
Perfeita! Nossa, me conduziu a um estado de relaxamento incrível. Muito obrigado, você é ótima!
Só comigo não funciona ? Só durmo na base do midazolam
Ju sua voz é suave, a música é ótima e adoro ouvier esse vídeo para dormir porque quando acaba a música que continua é uma música bem relaxante também .
Juliana boa noite eu agradeço muito pelas suas meditações que faço todas as noites para dormir tenho dormido bem que Deus abençoe sempre o seu trabalho felicidades sempre muita luz e paz obrigado
Ju!!!!
Eu baixei o app do Zen,pois sofro de ansiedade noturna.Estava com muita dificuldade em dormir e todo dia ia trabalhar com muito sono,já que demorava muito a desacelerar a cabeça e pegar no sono.
Achava que meditação não ia funcionar,mas pra minha surpresa no primeiro dia já me ajudou muito a conseguir dormir melhor.
Muito obrigada mesmo.
Bjo
Muito bom meditação guiada para dormir, super indico. Obrigada Ju ♥
Juliana vc é maravilhosa...sua voz é uma carícia para nossos ouvidos.
Deus te abençoe!!😘🙏
Sua meditação é maravilhosa! Gratidão!
Gratidão Ju 💛 chegou em um momento perfeito na minha vida
Você e a sua voz traz uma paz 😌
Me ajudou muito, passou até a dor de cabeça que eu estava sentindo. Muito obrigada 🙏🏻
Boa noite, Juliana . Amo essa meditação para dormir . É muito calmante, nem vejo o final apago antes. Obrigada.😘👏🏽👏🏽👏🏽🙏
Amei, gostaria de saber qual a música que toca quando fica em silêncio?!
Ju, se puder coloca o anúncio apenas no início do vídeo; no fim aconteceu a mesma coisa cmg, estava dormindo e acordei num baita susto 🤷♀️ Por favorzinho
Nesse não apareceu pra mim, mas aconteceu em outro de outro canal e eu estava no meio de uma crise de ansiedade, foi horrível... Realmente anúncio no meio da meditação não rola. Mas será que o CZcams não coloca automaticamente?
Eu também, gostaria de saber qual a música, do final do vídeo? Amei..✨
@@PaulinhaVianna o dono do conteúdo escolhe se quer anúncios antes, durante ou depois do vídeo, ou as 3 opções.
AAAAAA, eu tbm gostaria de saber qual essa musiquinha de fundo.
Acabei de descobrir, é mediative moods, coloca no CZcams e é a primeira que aparece de 2 minutos e pouquinho!
Tô tão agitada que tô acelerando o vídeo pq tô sem paciência aff... Precisando ouvir de novo depois.
Também
Também...rs
Eu na vida rs
Eu tbm :(
Eu também.. consegui nem relaxar
Já vi esse vídeo 7 vezes e não faço ideia de como termina, só sei que sempre acordo numa live muito loka