Ultramarsch Schwarzwald EXTREM 2024 | Vor dem Marsch
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- čas přidán 6. 09. 2024
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Danke lieber Sebastian, jetzt kenne ich auch das Rezept für die Wanderpampe 👍
Schöne Ambientebeleuchtung am Schluss. Wenn ich was besonderes vor mir hatte konnte ich auch nie schlafen.
Die Wanderpampe wird Kult
Das weiß ich jetzt schon
Das Rezept muss ich auch mal probieren...ist genau mein Kochstil...alles in einen Topf kippen, heiß machen, umrühren - fertig ^^
Ich habe die Pampe diese Woche nachgekocht, nur mit frischen Kartoffeln und Schwarzwurzeln anstatt Paprika
Und oft "zwänge" ich mir abends die letzte Portion rein, da ich tagsüber so gesättigt bin von dieser schieren Menge an Essen😅
18:10 Die Kameraperspektive und die Beleuchtung sind großartig! Und Glückwunsch, dass du dein Gewicht so gut in den Griff bekommen hast. Das ist bei mir auch ein ewiges Thema. Tatsächlich hat mir Intervall-Fasten sehr gut geholfen mein Gewicht zu halten, auch wenn ich nach Urlauben meistens trotzdem ein paar Wochen FDH machen muss...
Ja, vor Urlauben habe ich auch immer Sorgen wegen dem Gewicht.
Geile Verpflegung - machen wir genauso. Nur statt der Erbsen nehmen wir 300g körnigen Frischkäse. Gibt Energie und hat sinnvolle Werte. Keep going !🤟
Danke für die Info mit den Kapseln 👍
Hab ich schon sehnsüchtig drauf gewartet 😁👍
❤ vielen lieben Dank dass Du die Wunderpillen vom Boris mal genauer vorgestellt hast 👍🏻👍🏻👍🏻
Auch sehr zu empfehlen: Saltstick FastChews - Elektrolyt Kautabletten mit verschiedenen Geschmäckern.
Dankeschön für das Video. Die Kapseln haben mich auch durch den Mammutmarsch nrw ohne Krämpfe gebracht. Dankeschön für das Video.
Lg
Das freut mich sehr!
Sebastian, ich verfolge schon deine Wanderung wie du von Köln nach Venlo gegangen bist super Leistung! Mach weiter so. 😂❤
Génial !
Wonnegau ist bei uns im schönen Rheinhessen, Hügelland voller Weinberge und goldige Dörfer wo man wunderbar in die Pfalz wandern kann!
Das Auto ist der Hammer und erspart einem das lästige Vorbuchen von Übernachtungsmöglichkeiten. Für so ein Hobby von enormer Bedeutung.
Viel Erfolg dir morgen, nächstes Jahr bin ich mit am Start.
Einfach die verschwitzten T-Shirts im Waschbecken oder unter der Dusche mit Wasser waschen und trocknen lassen, schon kann man sie wieder anziehen ohne dass sie müffeln. Mache ich häufiger so mit den T-Shirts, die ich im Fitnessstudio anziehe. Nur das verschwitze T-Shirt rumliegen und trocknen lassen sollte man nicht, da braucht es dann doch eine Waschmachine, weil es so stark riecht.
Die Vorfreude aufs Marschvideo steigt!
Danke für das gemeinsame Foto mit Martin am Start. Hat mich gefreut dich nach Jahren mal live zu treffen.
Ich habe jetzt noch Muskelkater in den Oberschenkeln. Das war eine heftige Nummer. Respekt da nebenbei noch zu filmen, Wahnsinn 😜
Ja, der Marsch war derbe👍Ticket für nächstes Jahr ist schon gebucht.
An Ostern dachte man noch ,es wäre aufgrund des Fusses keine Märsche mehr möglich. Und jetzt eine Höchstleistung nach der anderen in immer kürzeren Abständen. Als wäre es nichts. Hammer 👍
freu mich genauso auf die pre und after marsch viedeos wie auf die eigentlichen viedeos mag die voll !
Schönes Video. Bin gespannt 😊PS: Ne Ladung Melatonin vor nem Marsch könnte helfen
Ja, das hatte ich auch mal eine ganze Zeit genommen, aber irgendwie wieder vergessen. Danke für die Erinnerung
@@omsin welcher Form wenn man Fragen darf 😊
Danke fürs Video. Die Wanderpampe probiere ich auch mal aus.
Freue mich schon aufs Video morgen! Und werde die Pampe definitiv mal nachmachen 🤭
Kann die kapseln such nur empfehlen. Hsbe sie mir auf sebastians tipp auch besorgt und mit einem kollegen am samstag meinen ersten mammut am samstag in nrw angegangen. Wir hatten nahezu keine probleme. Zumindest krämpfe hatten wir nicht.
Es tat natürlich dennoch das ein oder andere weh.
Deine videos haben uns super vorbereitet und wir konnten auf anhieb den endgegner als ersten marsch überhaupt bezwingen. Krasse nummer so ein marsch.
Tolles Video.
Die Wanderpampe sieht gut aus. Kidney Bohnen für Proteine und Linsen als guter Zink Lieferant sind eine sehr gute Ergänzung.
Die Pampe ist vielleicht ein geiles Zeuch. Richtiges Kraftfutter, das sich mit vielen Zutaten ergänzen lässt. Zwiebeln, Knoblauch und für Vegetarier auch Tofu. Es ist einfach fantastisch. Es macht sehr satt und liefert viel so dermaßen Energie.👍💪🍲
Sich diese gekochten Glaskartoffeln reinzuziehen ist schon ultra krass. Stellt jeden Ultramarsch in den Schatten :D Für unterwegs ist das VIELLEICHT ertragbar aber wenn du zuhause bist koch dir doch selbst Pellkartoffeln. Schmeckt 100x besser.
Nein, ich habe jetzt schon mehrfach gehört, dass die Glaskartoffeln sogar besser sein sollen, da die Stärke durch den Herstellungsprozess zerstört wurde und deshalb bekömmlicher sein sollen. Außerdem geht es damit viel schneller.
@@oms Warum schickst du Tiere zum Schlachthof?
Ja, ja!
Hi Sebastian!
Ich werde die Wanderpampe auch mal ausprobieren. Ich war jetzt im Urlaub und muss dringend wieder abnehmen!😂 Wie immer ein sehr schönes Video! Ich wünsche dir für den Marsch viel Kraft und Glück! 🔥🔥
Sehr schönes Video wie eigentlich immer! Aber als Pharmazie Student musste ich etwas schmunzeln. Hartkapseln sind meist aus Gelatine oder, falls sie vegan sind, aus Cellulose Derivaten wie HPMC. Mit Cellulose warst du also deutlich näher dran als mit PVC😅
PVC, Gelatine, Cellulose... alles das Gleiche😂👍
Schön, meine Hood mal in deinem Video zu sehen 😊 👍
Der Mikrocamper ist schon ein praktisches Auto. Mein verstorbener Vater hatte diese A-Klasse gefahren, die Sitze hat man ohne Werkzeug in wenigen Minuten ausgebaut und eine ebene Ladefläche bzw. Liegefläche, was bei ganz vielen anderen Modellen gar nicht möglich ist. Mit dem Fahrzeug habe ich das Haus meines Vaters geräumt, das war mir wichtig, dies selbst zu machen. Leider habe ich das Auto dann verkauft, was ich ein Stück weit bereue.
Klasse !!!!....
Manchmal hilft schon etwas nur weil man dran glaubt
Großveranstaltung SEA you Festival ehemalige SEA of Love (start 2002 mit Sven Väth)
Was zu essen! Wunderbar 😅
Lieber Sebastian. Was ich mich frage, die Salt Stick Kapseln habe ich mit einer Apothekerin auseinander genommen. Was ich mich frage: schon allein beim Magnesium sind pro Kapsel nur 11 mg drin- so gut wie nix. Kennst doch die Magnesium direkt sticks. Da hast du pro Stick 300 mg, sprich du musst allein 30 Kapseln nehmen um den Magnesium Haushalt aufzufüllen. Das ist doch verrückt. 😂😅 is mir so aufgefallen. Ich finde sie leider nicht so gut wie die Werbung dies leider verspricht. Aber Tipp top wenn sie dir helfen. Beste Grüße 🎉🎉😊👋🏻👋🏻
Es gibt von Severin eine Kühlbox, welche 3 Arten der Stromversorgung zur Verfügung stellt. Die üblichen Formen mit 230 Volt und Zigarettenanzünder und... einen USB-Anschluß. Da kannst du die Kühlbox auch mit ner Powerbank betreiben wenn alle Stricke reissen. Für heiße Tage und empfindliches Essen mit Ei und Hackfleisch vllt. eine Überlegung wert.
Jo,alles richtig jemaat...Links nen Baum,rechts ne Wiese...🤣
PVC Kapseln 😂😂😂 schön Kunststoff in den Körper reinschmeißen 😂nein, die bestehen entweder aus Gelatine (tierisch) oder wie du sagst aus Zellulose (vegan) d.h. Aus einem Vielfachzucker. Hat nichts mit Kunststoff bzw. umgangssprachlich Plastik zutun.
Hab die letzten wochen jeden tag 6 - 9 Eier gegessen, mir ging es besser als sonst, ich hatte viel mehr Energie.
Lecker Wanderpampe 👍 und ein gut gefülltes Karma-Konto. 🤩 ( Hab das Video von Martin gesehen und bin daher informiert. 😁 ) Letztens noch ein älteres Video geschaut, als du noch ein dicker LKW Fahrer werden wolltest und da fällt mir immer wieder ein.. you can´t escape from what you are " .... der dicke, trinkende LKW Fahrer war einfach nicht in dir drin.
Weiterhin beste Gesundheit und viele erfolgreiche Märsche bzw.. Wanderungen. 💛
Vielen Dank🍀Toller Spruch👍Keine Deutsche Übersetzung würde so treffend klingen👍Beste Grüße
Ich hab dein Essen übrigens mal nachgekocht... Werd mir den Großteil einfrieren und mit zum jagen nehmen wenn ich wieder ne Woche im Revier bin...
Schmeckt mega lecker aufjedenfall 👌
Ich hab immer gedacht deine Wanderpampe.. Naja.. aber das Rezept für diese Pampe hört sich durchaus lecker an! Ich hätte nur Angst mit den Eiern(oder Fisch) wegen den Temperaturen, aber Hack schmeckt eh am Besten, da kann man ja etwas mehr nehmen ;)
Hab mich schon gewundert warum du ausgerechnet eine Hamburg Cappy auf hattest. Hatte dich am Wasserfall überholt und dann leider nicht mehr gesehen. Am Wasserfall wollte ich dich nicht stören. Da wolltest du von unten aus ein Video machen. 😊
Der Aufstieg zum Wanderheim war dann heftig.
Oh ja, am Wanderheim hatte es einen Teilnehmer niedergestreckt.
@@oms mindestens 3 Teilnehmer wohl. Im Ziel wurde darüber gesprochen. Der Rettungswagen kam aber meine ich nur für einen. Als ich dort war lag dort bereits jemand um den sich aber bereits gekümmert wurde.
Warum nimmst du nicht frische Zutaten anstatt diesem Konservenfraß?
Wie lange soll denn die Zubereitung dauern?
@@oms m.E. nicht viel länger. Du musst das ja nicht so weich kochen, wie es aus der Dose/Glas kommt.
Ich schließe aus dem Video mal, dass du dieses Jahr gar nicht beim Mammutmarsch NRW warst? Freue mich auf das Video!
Korrekt, denn leider ist nach der allgemeinen Relativitätstheorie eine Omnipräsenz nicht möglich😎👍
Hey Sebastian, chilliges Video! Vielen Dank dafür und ich bin schon gespannt auf das Marschvideo. Hast du bei Komot eigentlich Geld bezahlt für die Premium Version?
Vielen Dank, ja für Komoot hatte ich vor Jahren mal einmalig 30€ bezahlt.
Interessante "Pampe"
Ich würde sie für mich auf vegane Variante abändern 😉
Diese Salt Stick verwende ich schon lange fürs Laufen 🏃
Hab da auch gute Erfahrungen mit gemacht 🤗
Das ist das Schöne daran. Die Pampe ist sehr variabel👍
@@oms stimmt 👍
na klar bist du 28 uhr da :)
Er war deutlich unter 28h im Ziel. Mehr verrate ich nicht 🤣
@@FrankMustermann0815 sauber !
11:08
Nein 😱 Der tolle Wunder-Baum Vanille,
Slapstick vom feinsten. ✌🏻🤣
Wann kommt denn das nächste video wie immer geiles video lg aus köln riehl
Es verzögert sich etwas.
Die "Pampe" ist ja wohl die Hölle für jeden der Gicht hat 😂😂 ich könnte so kribe 5 m mehr laufen
Hi Sebastian,
ein klasse Video und tolle Tipps zum Einstellen seines Elektrolythaushaltes seines Körpers bei einem Marsch. Ich werde mir die Kapseln besorgen.
Das mit dem Campingplatz ist ja oll - die müssen eine solche Flut an "Laufkundschaft" haben, dass die anscheinend es nicht mehr nötig haben, Reservierungen oder Buchungen anzubieten. 👀
Freue mich schon aufs Marschvideo. 👍☺️
Lieben Gruß
Ronny
Du kannst ja mal berichten, wie die Kapseln bei dir gewirkt haben.
Herzlichen willkommen in Baden Sebastian, dem schönsten Land in deitschlands Gaun 💛❤️💛
Der reine Wahnsinn, was da an Vorbereitungen sein müssen.
Na ja, ich lege schon Wert auf Expertenwissen, weil ich eben nicht alles weiß. Solange es plausibel ist und Stand der Wissenschaft.
Hast du mal Podcast statt Musik beim Marsch probiert?
Ja, das reißt mich aber vollkommen aus der Situation raus.
@@omsich höre da meist Wandervideos von OMS. Hilft super 😉
Dieser ganze Tablettenmüll ist ebenfalls mehr als geil aber muss ja jeder selber wissen 👌💯👨🍳
Aha! Und was genau stört dich an den Tabletten?
@@oms ich kann mir einfach nicht vorstellen das das auf Dauer so gesund ist.
es kann nichts passieren? 🙂
Ich weiß ja das man das machen soll, aber wieso zur Hölle muss man "Werbung" einblenden wenn es gar keine Werbung ist ? Das ist doch eher irreführend weil man gar nicht mehr unterscheiden kann wer etwas für Kohle macht und wer es wirklich aus Überzeugung zeigt ?!
Weil es den Anschein erwecken könnte, dass es Werbung ist.
Den Marsch hast du wahrscheinlich schon hinter dir?! Ich bin gespannt und freu mich auf das Video! Liebe Grüße 😊
Richtig, der Marsch war vergangenen Samstag. Schnitt läuft.
Wann kommt das Video auf CZcams. Liebe Grüße Fabian@@oms
Pampe wird nachgekocht.
Viel Glück 🍀
Für den Marsch. ✌🏻
Vielen Dank👍
Alles aus der Dose. Frisches Obst und Gemüse als Ergänzung ist sicher sinnvoll.
Der "böse" Dosenfraß ist oft gesünder und gehaltvoller als frische Zutaten.
Da sagen Ernährungswissenschaftler aber was anderes. Außerdem Bisphenol A (BPA).
Mir egal, ich bleibe dabei👍
@@oms🎶🎶🎶 Sebastian macht sich die Welt wie sie ihm gefällt🎶🎶🎶👓
In der OMS Küche gilt das OMS Gesetz : § 1 Seb hat immer Recht § 2 Hat Seb mal kein Recht, gilt automatisch §1 . Bei aller Bewunderung für Sebastians Marschkunst , bei seinen Konservengerichten rollen sich mir die Fußnägel auf.Aber wenn’s bei ihm passt und schmeckt iss ja alles gut.
Aber ist doch clever gemacht..... jetzt gibt es die Kooperation wahrscheinlich und das Geld ist gespart. Hochgelobt und 2x den Firmennamen genannt. Alles richtig gemacht 😉
Sepp, man sieht es dir förmlich an. Auch dein Hautbild hat sich verändert. Aber diese Kartoffeln im Glas machen mich wirklich Mett grrrrr. :-) .
Mett?
was isn das bitte für ein Schrott Campingplatz?