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最後までご視聴いただきありがとうございました！ 今回は視力を2.0まであげる遠近トレーニングについて解説します😊ただしこの方法ですべての人が全員視力が上がるわけではありません。これに関しても解説しているので必ず観てください!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー02:00 視力が下がる原因について06:50 なぜ遠近トレーニングが視力回復する?07:53 遠近トレーニングのやり方10:38 その他の視力回復法ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのチャンネルは、日常生活でうまれるあなたの目の悩みを解決する方法をお届けしています！ 『視力が下がった』、『目が疲れている』、『目が乾いてつらい』など悩んでいることはありませんか？僕でよければ、その悩みを解決するためにお手伝いさせてください😌 👇チャンネル登録はコチラ czcams.com/channels/IpyFiu1_gYkd47EPM38gfA.html 👇Twitterはコチラtwitter.com/yoshi_eyes 👇TikTokはコチラvt.tiktok.com/jwo68L/
トレーニング時は眼鏡かけたままの方がいいですか？
吾輩は猫である さんいえこれに関してはどちらでもいいですよ😊✨
とても分かりやすかったです。何かわからないことがあったら質問させていただきます
ピカチュウピカチュウ さんありがとうございます😭✨はい！是非なんでも聞いてください♪♪
分かりやすくありがとうございます！
「手を伸ばして親指５秒見つめ、次に６m先を5秒見つめる」を6回繰り返して計1分間、を１日に5回する。
👍
🙇
動画を見なくていいw
👁 👍
それしたら再生数伸びんやんけ
最近夢しか見れなかったのですがようやく現実が見えるようになりました
去年まで視力1.7だったんですけど今年になって0.4になってしまいましたがこの動画をみて遠近トレーニングしてみたら視力少し戻りました本当にありがとうございます!!
どのくらい戻ったんですか？
@@user-yj1vc4es9m3.0
@@user-yj1vc4es9m0.41
両親二人とも目が悪くて、遺伝もあって辛い。小4で眼鏡人生だから本当に眼鏡なしで綺麗に物が見える世界はもう存在しないし覚えてない。
本当にわかります、😿私も親が視力悪くて小４で眼鏡になりました😿😿眼鏡は嫌だから授業中だけしかつけてないです(T0T)(T0T)本当はつけたいけど、似合わないからつけたくない、、
私と同じです…。私は小2で眼鏡になりました。でも、15歳の時にコンタクトを買ってもらったのですが、眼鏡のフレームが無くなって、あれ、自分視力回復したんかな？って思いました笑笑コンタクトおすすめです！
自分の親は目がいいです自分も目が良くて子供の時からゲームが好きで良くゲームなどしてますがとても視力が良くメガネをしたことが一度もありません、、、
この動画を見て以来、もうすぐ1年。本当に視力がずいぶん回復しました。ありがとうございました。私はストレスから30歳で白内障になり、片方の目が人工レンズです。そのため片方の目で視力を上げねばなりません。そのため視力回復には、ずいぶん時間がかかりましたが、最近早朝から昼間は、遠くまではっきり見えるようになりました。視力には、あきらめていたので、絶望から救われました。トレーニングで、まぶたが大きく開くようになり、鏡で顔を見ると、目がぱっちり。ずいぶん顔つきが変わりました。これも良い副作用です。
いきなりオススメに出てきた同士いる？
同士がいるのだー
わりといるんだ w
それ知ってどうなるんだよきしょいな
スマホ見すぎって言われてんだよ。
ああ 言い方変えよ
裸眼視力0.1未満の視力の人でも、0.5まで回復する動画がありますように。
7:48からトレーニングのやり方(自分用)
ありがとう！
小学生でそこまで目が悪くなかった頃は視力検査の0.2のでかいCを見たとき「あんなの見えない人いるの？」って思ってたけど、視力0.01の今は「そもそもC書いてある？」っていう状況で、年齢を感じますorz
私もネコ🐈大好きです。
わかるわー！！今となっては、こんな感じ・・・。医者「これ、どっち向いてます？」自分「ど、どれを指してるのか分かりません・・・。」
orzで世代差を感じます
高1だけど裸眼だとあのC全部見えないorz
それな
休校中にスマホ見すぎて遠くが見にくくなったのですが、3分やったら見やすくなりました、、、本当に感謝です😭
コメントありがとうございます😊ほんとですか！僕としても嬉しいです✨まだ良くなるかもしれないので、継続してやってみてくださいね😉
どのくらいの距離の物が見えるようになりましたか？
のちichi 5~6m先にあるカレンダーの数字がみえなかったのですが、見えるようになりました！ハッキリ、、とまではいきませんが以前よりは格段に見やすくなりました😌
それ、スマホ老眼ってやつやん。
ヤス朋実 そうですね、、笑笑
０.４から視力が１.２に変化しました…凄いですね…！これは本当に効きます！ゲームと携帯などのやりすぎて疲れていましたがお陰様ですっきりしました！先生、本当にありがとうございます…！
コメントありがとうございます！ホントですか✨素晴らしい改善ですね😊下がらないようにぜひ続けてみてくださいね♪良かったらこの動画もごらんください！→czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.html
何ヶ月くらいで0,4から1.2までになりましたか？
色んな方法やってきましたが、たった1分間やっただけでさっきよりはっきりものが見えてきてびっくりしました！！！！トレーニング続けていきたいと思います！！
さすがに幻覚で草
@@user-nw9tl7dp3r人によるって言ってたやろ？
視力が0.6から、2.0まで上がりました。もう20年位前の話ですが‥校庭の葉っぱばかり数えてたら、視力上がりました。
で今はどうなのですか？
ああ 4分前で草
@@愛子-p8c さん、今も2.0キープしてますよ🎵
@@nemureru-menhera なるほど20年間欠かさず何かトレーニングやっていたのですか
@@愛子-p8c さん、これと言ってトレーニングはしてませんよ(^^;
実際、前から目が疲れた時に思いっきり寄り目にしてから外眺めて楽になってたから納得したわ。
このトレーニングで24光年くらいしか見えなかったのにいまでは80光年まで見れるようになりました✨ ありがとうございます
私は50代ですが、小学生のころ、昼休みのあとだったか、目の体操の時間がありました。放送で音楽を流しながら、晴明、攢竹、太陽、承泣といったツボ周辺をやさしくマッサージするものでした。自分は小学校低学年の頃から目が悪く、クラスでも一番早くメガネをかけました。現在もほんと悪くて、スマホやパットを見るときは度の弱いメガネ、運転するときは度の強いメガネにしてます。こちらで目のケアを学びながら、そろそろ定期的に眼科に受診しようと思っております。アップありがとうございます。
ネットの視力回復法なんて何も信用出来ませんでしたが眼科医さんが「回復しない人もいる」ってこととその理由まで科学的に教えてくれることでとてもすっきりしました。家族全員目が悪いので遺伝的なものなどがありこのトレーニングで劇的に改善はしないかもしれませんが、スマホの見すぎは明らかにあるので挑戦してみます。ありがとうございます。
3か月の自粛で視力が下がったのが分かるレベルで落ちたと思うのでこれから毎日やってみまーす
視力検査したらＣとDだったいっしょに頑張ろ💪
3ヶ月でって…凄いなw
@@user-vy6yh9hj7n え、俺もよw
まじでわかるわ
AとAだったのにBとDになってた…
今まで怖くてこういうのって見てこなかったのですが、自分の目にしっかり向き合っていきたいってこの動画を見て思うことが出来ました。本当にありがとうございました。
何が怖い？
コンタクトをつけた生活を7年間毎日していて、視力の低下と目の疲れが日に日に気になっていました。病院に行くまでも足が重たく、身近に視力回復を学べる機会を作ってくださりとても勉強になり、簡単に試せるので、頑張ってやってみようと思います！ありがとうございます！
とても分かりやすい動画、ありがとうございます。簡潔でありながら論理的な説明で、スムーズに納得できました。ぜひ、今日から実践したいです。そこで、実践する際の眼鏡の有無、実践するタイミングと実践期間の過ごし方について、質問が３点(５つ)あります。以下、長くて恐縮ですが、お時間のある折に教えていただけると幸いです。・1点目：眼鏡の有無私は25歳の女性で、日常的にメガネをかけています。視力は、小５で0.6→中2で0.3→高3で0.1になり、ここ数年は0.２～0.07くらいです。メガネは10歳ごろから使用しはじめ、コンタクトレンズの使用経験はありません。遠くの目印は、6メートル以上が望ましいとのことでしたので、距離的には、窓からの景色などがよいと思うのですが、そこまで目印が遠いと、裸眼では目印に焦点があっているのか自覚しにくいため、メガネをかけたままでもよいのでしょうか。それとも、メガネなしの方が効果的なのでしょうか。どちらで実践するのがよいのかとその理由も知りたいです。・２点目：実践するタイミングについて遠近を交互に５秒ずつ見る動作を５分間続けることが１セットで、毎日１セットずつ行うのがよいと分かりました。これは、1日の中でどのタイミング(たとえば、起床後すぐ、就寝前、PCなどの作業をする前や後など)に行うのがより効果的なのでしょうか。また、コメント欄の返信によりますと、1日2セットでもよいとのことですが、2セット実践する日では、各セットの時間間隔は何時間くらい空けるのが望ましいのでしょうか。・３点目：実践期間中の日常の過ごし方について上記のとおり、普段の生活ではメガネ無しでいられない視力ですが、実践するたびに少し視力が回復しても、実践後にいつものメガネで生活するうちにもとの視力に戻ってしまうことは、ないのでしょうか。ある程度回復したら、メガネを新しくした方がよいと思うのですが、どのくらいの回復で新しく買うのが望ましいでしょうか。※私は、小６で近所の眼科を受診した際、「『内斜位』の斜視」と診断されたことがありました。これは、この方法の実践にあたり、何か注意点などはあるのでしょうか。 併せて、教えてください。 私は、自分で言うのもおこがましいですが、まじめな方で、偏差値70近くの学校出身です（高校や大学・大学院も地元で一番のとこ）。そして、多少難しくなってもよいので、何事も専門的な観点から論理的に理解したいと考えています。こういうタイプなので、病院を受診する際は、専門性のある論理的な情報を知りたいと思っています。今の専門分野は文系ですが、高校では理系クラスにいたため、文理問わず関心があります。普段は、クラシック音楽やアカデミック系のCZcamsが好きでよく見ているのですが、今日突然この動画がおすすめに出てきて、この動画に出会うことができました。今回の出会いで新しい視野が広がってすごくうれしいです。エキサイトして長文になってしまいました笑これからも このチャンネルは欠かさずチェックしていきます。よろしくお願いします。
１つ目メガネやコンタクトはしてもいいですよ😊２つ目タイミングや開ける時間が特にきまりはありません！目が疲れやすい時間帯にやってみるといいかもしれません😊３つ目実践後でまた悪くなる原因としてはたくさん近くをみる生活をしてしまうことです。実践後にメガネをしても特に問題ないですよ😊すみません本当はもっと詳しく書きたいのですが、他のコメントしてくれている方で困っている方も返信したいので😢観てくださって本当にありがとうございました😢✨
@@TV-ms9mi お忙しいところお疲れ様です😊返信いただきましてありがとうございます。疑問が解決し、スッキリしました彡見ず知らずのものに無料で教えていただけるのですからそれだけで十分ありがたいです。（ホント便利な時代ですよね☆）今日から毎日、がんばってみます！本当にありがとうございました♡♡😊チャンネル登録しました✨
自分用8:03 トレーニング説明9:15 トレーニング開始
助かります前振りが長いので
助かりました
神
笑ってしまうほど興味のない話が連なってて助かった。
今後僕の動画を見る時は、説明欄かコメント欄の1番上を見てもらえると助かります！時間割作ってあるので！
今まで人生の先行きが見えなかったのですが、このトレーニングのおかげで未来が見えるようになりましたありがとうございます!
見聞色の覇気😂
す、すげぇ！うちも頑張ろ！
9:08 トレーニング開始
トレーニング用の動画も有るのでそれも活用してくださいね！！→解説編『目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が悪いあなたへ【０日目】』czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.htmlトレーニング前に視力検査動画で視力を測っておくことも忘れずに！→視力検査『👀視力検査！アプリは不要!視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう!３分でできます!』czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
9:04からを5回しよう
PΕNlS
@@potato7622 PENIS
@@kazuparadise PENIS
@@user-rf6ws2sk8z PENIS
@@NoName-ql3it PENIS
視能訓練士をしているものですがこの動画は大変ためになります。ほんとに他の動画で誰にでも効くような説明をして信じている方がいるのをコメ欄で見るのが心苦しかったのですが、しっかりと説明をしてくれているで大変助かります。
ORTさんでしたか！普段から本当にお世話になっております😢ORTさんたちがいなければ現在の私達はいません。日々色々学ばせていただいてます、本当に感謝しております。僕もいつも同じことを思っていました。どうせ自分がコメントをしても全く信じてもらえないと思ったので、できれば動画にしてたくさんの人がこの動画を観てくれればと思っています。今後とも何卒よろしくお願いします😊良かったらまた色々動画みてくださいね！ダメ出しでもいいのでコメントもしていただけると嬉しいです😊✨そしてできるだけみなさんの声をもらさないように全てのコメントに返信していますが、いとぅーさんが良ければ返信できそうなものがあれば返していただけたら嬉しいです😢図々しいお願いかとは思いますが、、、
目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 私もORTをやっていますが、ORTに対してそのような考えを持って下さっている先生は中々いらっしゃらないように感じるのでとても心に沁みました…。動画とても分かりやすかったです。ありがとうございます。
9:04 トレーニングほんへ方法だけではなく、わざわざばっちり１分１セット（仮定）をやってくださってるおかげで一緒にやっているという感覚で続けられそうです。ありがとうございます
トレーニングほん
凄く分かりやすかったです！視力回復の可能性や視力低下の種類など勉強になりました！
コメントありがとうございます(*^^*)ほんとですか?!そう言っていただけるとほんとに嬉しいです😭うまく説明できてるか不安だったもので...良かったらもう少し詳しくこちらでも解説してるので、お時間あるときにでも観てみてくださいね😊『老眼 近視を治す方法！視力回復したい人はまず原因を知ろう！』czcams.com/video/U-Rztpfos-c/video.html
@@TV-ms9mi 分かりました！出来る時にトレーニングなどを進んでやりたいと思います。
コンビニマニア さんはい！是非やってみてください😊他にもこのチャンネルではガボールパッチトレーニングとか、科学的根拠が実証されている視力回復トレーニングもあるので、是非やってみてください✨『近視用 ガボールパッチ７日間トレーニング 再生リスト』czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html『老眼/スマホ老眼用 ガボールパッチ７日間トレーニング 再生リスト』czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
これ効果ありました！最初40センチぐらい先にある数学のワークの冊子の名前が見えなかったんですけど半信半疑でやった後見たらくっきり表紙が見えました!!
コメントありがとうございます😊ほんとですか！僕としても嬉しいです😆まだ視力が上がっている途中かもしれないので是非続けてみてくださいね✨
まじ！？すご！やってみます！
れいなぎ どうゆう意味ですか？
れいなぎ 捨て垢じゃないです!!笑
れいなぎ そうですね笑笑
なにか簡単にできる視力低下対策を探していたので非常に参考になりました。いかんせん怪しげなサイトや広告が多いですが、トレーニングと言うほど難しくなく電車の中で車内の広告と外を見比べたりしながら自分なりに工夫して続けてみたいと思います。本当に有難うございます。
今まで月の模様しか見れませんでしたが裏側までみれるようになりました！ありがとうございます！
透視してて草
現在大学生ですが、裸眼視力1.5だったのにコロナ禍暇すぎてスマホばっかり使ってた+オンライン授業で遠くのものがぼやけるようになってました。しかし、このトレーニング一分しただけで結構クリアになったので続けていきたいです。
全く一緒だ。コロナ禍で家こもることでスマホ時間増えて目が悪くなった😢
裸眼視力が2.0だったら、A判定どころかS判定ですからね。
コロナ禍による自粛、リモートワークにて、スマホやパソコンの使用が多くなった事から目が急激に悪くなったなぁと自覚がありました。この動画を見て眼のトレーニングを始めたところ、4キロの体重減少に加え、腹筋はシックスパックに、便秘は解消し、薄毛解消、さらには結婚する事ができました。先生には感謝しきりません。本当にありがとうございました。
体重や腹筋、腸は毛髪にも効果あるのは僕も初めて知りました！笑
子供の頃、鹿児島の小学校では『眼の運動の時間』というのがありました。マッサージの他、こうした、近くを見て～遠くを見て～ということもその中に組み込まれていました。眼鏡をかけたくなかった私は、結構真面目にやってました。大人になり都会に出てきて、田舎で遠くを見る際に目標にしていた、山の上の木とか無いなぁ…と思いましたが、仕事帰りに電車の中で 車内の広告を見たりしても出来ることを発見し、あー、視力下がって来たなぁと感じたら時々フォーカスを合わせる運動を電車内とかでもやるようにしています。 が、最近普通に老眼が進み近くが厳しくなってきました。さあて、どこまで裸眼で粘れるかしら。眼鏡はやっぱりかけたくないので、他の情報も見させて頂きますね。
僕も鹿児島なんですがそんなのあったんですか？？年上の方かな？知らなかったです^_^僕も眼鏡が嫌なのであまり見えないけど普段は眼鏡掛けてませんw現場での仕事では掛けてますが^ - ^
同じ鹿児島ですが、視力検査で2,5と言うのが在りました。
今年ずっとスマホやっていて、アニメしか見てなかったんです。視力はDになりました。学年で後ろの方の学力になりました。なので視力だけはあげようとこれをやりました。ありがとうございました。見事ギリギリBに行かなかったCです。これからも続けてAに戻します。！
部屋が小さくて夜に動画を見たので６M先の代わりに部屋の角と指を交互に見た。涙が出てきたので結構効いている様な気がする。
小学４年生まで、視力がよかったのですが後半から悪くなりました。でも、この動画を見たおかげで、まだはじめていませんが目がよかったあのころに戻りたいとがんばってます。
2年下なのに凄いです！6年として負けられませんね…
大型免許等を取るには 視力が0.8以上無いと取れないから視力が良くなるトレーニングをしたいな
丶
失明寸前から1.0まで回復しました！！ ありがとうございます！！
失明寸前！？！？
いきなりオススメに出てきた！目が悪いから明日からやってみる！
このトレーニングのお陰で相手のステータスを見ることができるようになりました！
コンタクト有りで両方0.5でしたが、3日間毎日このトレーニングをして今日健康診断でしたが、右目:0.9左目:0.7回復してました！0.1以下の強度の近視で、コンタクトの度数がかなりキツいため、凄くありがたいです😭毎日継続します！
はい！ぜひ継続くださいね😊トレーニング用の動画も有るのでそれも活用してくださいね！！→解説編『目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が悪いあなたへ【０日目】』czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.htmlトレーニング前に視力検査動画で視力を測っておくことも忘れずに！→視力検査『👀視力検査！アプリは不要!視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう!３分でできます!』czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
初めてこの動画見て、視力回復させたいと思ってやってみたらやる前とやった後で少しばかりボヤケてたのが鮮明に見えた気がしたのでつそのまま続けていきたいと思いました！ありがとうございます。
先生が「親指を見ます」→「はい遠くを見ます」→5秒→「はい親指を見ます」って言うのを5分間繰り返すだけの動画があったら絶対需要あるよね
Ksk Tmt それ絶対良い‼️届いて欲しい‼️
♩＝60のメトロノームとかで上手くできそう(だが自分の場合カウントするのを忘れそう)
@@user-rh3ko9dy5z この先生がやってくれたら効果増しそうな気しません？笑
近々トレーニング動画を出す予定ですので楽しみにしていてください😊✨
@@user-ot2up9su7r さん少々お待ちくださいね😊
小4の息子の眼科検診の結果が右C左ᗷで突然悪くなってしまい、こちらの動画に辿り着きました。目の健康についてとても勉強になりました。ありがとうございます！
視力は絶対戻らないと思っていましたが回復することもあるんですね！ 年々視力が下がっていましたが希望の光が見えました…
それな！！
今どうなりましたか？
@@user-de1sg7e さんまだ本格的にはやってませんが気持ちに安心感ができました
このような自粛によりスマホを見る頻度が多くなって自分も視力の低下に悩んでいる時にこのような動画で細かく説明してくださりありがとうございます！本当に参考になります！
メガネでも霞んでいた遠くの建物。メガネを外してこの遠近トレーニングやった後またメガネをかけて同じ建物見たらめっちゃはっきり見ることができました！1回でこんなに効果が実感できるなんて驚きです😳毎日続けてもっと視力回復できるようになりたいです😆
私も全く同じでした！てか、明日視力検査😢
何か物を見る時に目を自然に寄り目にしてものに焦点を合わせるようにしている 3:00目のピント調節機能使いっぱなしになっている 毛様体筋凝り固まってしまうことによって ピント合いづらくなる 3:58重い物腕疲れる 目近くをずっと見てる 腕休ませたい置く 遠くを見る状態 7:02遠くを見る近くを見る毛様体筋伸ばしたり縮めたり ストレッチ 7:25遠くを見たとき 寄り目解除 7:38トレーニング 7:53
この方法を試したら、写輪眼が開眼しました！本当にありがとうございます！
写輪眼は僕もほしいのですが、、笑
ちょっとずつ視力下がるじゃんw万華鏡開眼したら…w
お前は俺のスペアだ！！
目が悪くなりすぎると、学校で言われる視力0.3のC評価とかなんともおもわなくなってくる
中学のころA当たり前だったけど気づいたらCぶっちぎってたから俺もどうでもよくなった
わかります🤣わたし1番前で黒板見えなくてメガネかけても見えないという奴でした
小5でAAで小6でDDになったからは！？って思った笑
全部分かんないって言ったら先生に潔いって言われた
めっちゃわかるw初めて言われた時はふあっ！？ってなったのに、今はでしょうねって感じw
はえ〜外眼筋は知らんかったわ。ド素人が簡単に知識を得ることができるってのはええことやんな。
コメントありがとうございます😊そうやって言ってもらえると僕もやる気出ます！💪✨
あんパン お、簡単に信じてるわけじゃないから平気ぞ。
平和
@しるばコメの仕方きっしょ()
@@xeroz-drakulis921 ()
オンライン授業を一年間。すごく目が悪くなってしまいました。やってみます。ありがとうございます。
やっぱりこういう説明を詳しくしてくれる人がいるのは本当に有難い
コメントありがとうございます✨そういってくださって嬉しいです😢今後もがんばります😊
このトレーニングをする時コンタクトやメガネはつけっぱなしでした方がいいのか外した方がいいのか教えていただけると嬉しいです
外した方がいいんじゃないですかね?
スマホ買ってもらってから数年でガンガン視力下がってたからやってみる
この動画と関係があるか分からないのですが、目について1つ質問させて下さい。自分の視力的に最後に測ったのは免許の際の視野検査なので1.0はあるかと思います。質問：車の運転中の目について四季によって変化はあれど日照時間帯(6:00~18:00)には問題なく運転出来ますが、夜間帯(18:00~4:00)は車のライト(対向車のヘッドライト、先行車のブレーキランプ、先行車または対向車のポジションライト、街路灯、ミラーに映る後続車のライト等)が眩しく運転に支障をきたす時もあり、夜間の運転中は『偏光サングラス』をつけています。『偏光サングラス』を付けずに運転できるようにするためにもし目のトレーニングとかあればご教授頂けないでしょうか？
中学生の時の理科で視力低下の原因教えてくればいいのに
ありがとうございます！5分やっただけで本当に見やすくなりました！視力0.01なので少しでも回復したいのでけてみます！
毎日続けようと思うのですが、1日の間にどれくらいトレーニングするのが理想でしょうか？一気に10〜15分くらいやっても大丈夫なのでしょうか？お忙しいと思いますが、お時間ある時に教えてくだされば幸いです。
@@eternallovers2009 うーとねぇ。分からん
回復しましたか？
めがねが全然似合わなくてついに視力をあげようと思いました！と言っても、視力は上がらないから下げないように…って大人はいっつも言ってたので上がることにびっくりしました笑笑今日から頑張っていこうと思います！！1日目 5月9日 5回 ◎
終わってて草
9:07 自分用視力悪くなってて落ち込んでたんですがこの動画で助かりました！毎日遠近トレーニング試しています！
勝手だがありがとうございます
9:15 自分用
トレーニングがんばってくださいね✨
うん！←どこからかやってきた奴
う〜にゃ ありがとうございます！使わしていただきます🙇
9:159:159:159:159:159:159:159:159:159:15
青春ロストサバイバー 何故改行した…
この方法昔から紹介されてて知ってたけどやっぱり視力回復させる定番のやり方なんだね学生の頃暇な時には親指かざして遠くの建物の看板見たりしてやってたけど結局続かなかったんだよなぁ、もう眼鏡が身体の一部になっちゃっててでも武道とかする時にはどうしても邪魔になるし、少しでも治る可能性があるなら改めて続けてみようかな
自分も武道経験者なので分かります。やっぱり目はいい方が良いですね。
本当か分からないけどこの人を信じる！！！
昔は見えてたカレンダーの小さい文字もう一度見えるようになったありがとう
航空自衛官になるためのひとつとしてとても助かりました！！！！
昔ながらの方法ですね。視力が2.0になる簡単な方法とは思えませんけど、目の疲れは取れる気がします。
凄い ディスプレイの文字が見やすくなった
ほんとですか？💦何日くらいで見やすくなりました？
@@user-op8dd9cg7w 何日もやるもんじゃなくてすぐ効果のあらわれるものだよ。1日中本読んだりスマホいじると目の筋肉が固まって夜には視力悪くなるでしょ。1日で視力が悪くなるなら、ストレッチである程度改善するよね、という簡単な話。
外科医です。鏡視下手術をメインにしていますが、老眼が始まって困っていました。田舎の病院なので可能な限り手術を続けて行きたいと思っています。参考にさせていただきます。
小学生の頃毎日これやってた。たしかにやってる時は1.5をずっとキープしてたなぁ。何でやってるのか意味もわからずやってたけど、かなり良い取り組みだったんだなぁ
ありがとうございます！本当に感謝しています！毎日頑張ってみます
返信遅くなってしまって申し訳ありません😫いえ！少しでもお力になれたみたいで良かったです！トレーニング頑張ってくださいね✨😊
メガネをつけてる人はどうすれば良いでしょうか？外してやった方が良いのでしょうか？
外した方が良いでしょ
多分、6メートル先が見やすい方で良いかも…
見えなきゃ意味ないんだからしたままでしょ
70歳男性です。近視で20歳頃から眼鏡を使用しています。数年前から眼鏡での補正が0.7くらいまでしか出なくなりました。眼科で検診をしましたが、白内障も少しはあるが視力が落ちるほどではないと言われました。しかし運転免免許証の更新が控えていたので、比較的白内障が進んでいた左目を昨年１０月に白内障手術をしました。３焦点レンズです。入れ替えた翌日の視力は0.6でした。眼科医からは、入れたレンズのピントはあってる（-.0.25？）のでもっと見えるはずだが？と言われ約10か月立ちましたが現在も0.6～0.7です。水晶体の原因ではなくその他の原因か？と今は不安になっています。最近、目のトレーニングが気になっているんですが、ここで質問をさせてください。このトレーニングによって毛様体筋が回復しても白内障で手術して眼内レンズをいれた目には効果は無いんでしょうか？眼内レンズのピントはあっているのに、視力が上がってこないのはどのような原因が考えられるでしょうか？先生の知見を頂きたく、コメントをさせていただきました。
昔これやってたなぁピントを遠くと近くに合わせるのが楽しくてずっとやってた視力は2を超えてた
ウルトラマンかよ
嘘つけｗｗ
Noe ・ 俺はただ二つの事実を並べただけ因果関係があったなんて言ってない
@@piyo9692 視力2以上あったら、どのくらい遠く見えますか？
やァべぇ～マジで視力よくなったありがとうございました
このトレーニングをやったらいくつからいくつになりました？
一日に何回ほどやりましたか？
めちゃくちゃ良い動画でわかりやすい説明ありがとうございます。現在視力0.2です視力回復できるよう毎日トレーニング頑張ります🧐
ぜひ頑張ってください😊
よくなりました？
いつでも気軽にトレーニングできるように、窓を開けたら遠くが見渡せる見晴らしの良いところに引っ越したいな～。
すげぇなぁ、医者で儲かってるのに、CZcamsrまでやってくれて。
私、20代で片目が白内障になり、術後も片目だけ近くに焦点が合わない状態になりました。(絶望)眼科医の先生によると、原因は「タンパク質がどうのこうの」「ストレスがどうのこうの」仰ってました。ストレスって、目にも影響するんですね。「音楽トレーニング」。興味深いです。
コンタクトレンズ-9.5Dとかなりの近眼ですがそれでも効果あるのでしょうか？
2.0あった視力が、牢獄のような専門学校に通い始めたらたったの3ヶ月で0.4まで落ちてしまったので勉強の合間にこのトレーニングやってみたいと思います!
あれ、なんか今日よく見えるなと思っていたらコンタクトをつけたままでした。
笑わせないでください笑
がはは笑笑
笑わせて貰います。わーはっはっはっ
笑わせてもらいました。
あーはっはっはっはっはっはっはっはっはっはっあっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっ
初めて見させて頂いたのですが、とても丁寧な説明で分かりやすかったです！視力の良かったあの頃に戻りたいので、毎日欠かさずトレーニングしようと思います👍
おおお！是非がんばってくださいね😊
「生理的な老眼」でもっと早く気づいていればと思った人。いや、自分はまだ若いと信じるんだ！
@www
すぐに効果があって驚きました！！仕事上PCやスマホを見る時間が長いのでヨシユキ先生の動画で目の健康を保っていきます！あがとうございます！！
なんか目悪すぎて俺世界で一番目悪いかもとか思ったことない？
コメントありがとうございます✨僕もあります、、笑トレーニングで回復させましょう！
ありますあります。0.01ですからね！
一番視力悪いの 誰だろ？
T H メガネ作りに行って簡単に視力測ってもらった時に、ウチの店にある機械では測定不能ですって言われたことありません？この前それ言われてまあまあ絶望しました😭
@名無しさん07 眼科とくっついてるメガネさやんあったりするからもし近くにあったらおすすめ
遠近トレーニングをやるときメガネやコンタクトをかけながらでもいいですか？裸眼でやらないとだめですか？
コメントありがとうございます😊 裸眼でもメガネでもコンタクトでも問題はありませんよ！画面を観ているときに一番目が疲れない方法でやることが大切なので一番見やすい状態でやってください😉✨
乱視に効果ありますか？
劇的に効果がある人、少しだけ効果がある人は、それぞれどの程度からどの程度まで回復しましたか？ いくつか例をあげてもらえば参考になります
視力では無いですが、目が痛かったのが少し柔らかくなりました。
動画内のトレーニング一緒にやっただけでボヤけてた文字が少しはっきり見えました！！時間が夜だったのと部屋でやってたので2m位先のものしか見れなかったのですが明日から本格的に実践してみます！！
僕としてますそのような報告、とても嬉しいです。ありがとうございます☺️
近眼と乱視と老眼ですが、どうですか？近くを見る時はメガネ無しでも見る事ができますが。
やばすぎだろ笑笑
自粛中、絶対みんな視力下がったよね。1.0あったのに0.5になっちゃった効果あって欲しいな。目悪いとまじで不便
右目だけ下がった…ギュってしたらクリアになるが相当不便
続けてみます！丁寧に説明してくれて分かりやすいです。
コメントありがとうございます😊はい！是非続けてみて下さい✨フィアニスさんの目が良くなるよう祈ってます😉！
昔テレビのあるある大事典でやっていて実際に2年間このトレーニングをしました。視力0.02から2.0まで上がりましたが誰も信じてくれなかったです、、、
スマホやパソコンの使いすぎによる視力低下は、急激ですね。わかりやすいご説明ありがとうございました！視力回復にこんなに簡単な方法があるとは…さっそく、試させていただきました。チャンネル登録もしました。
これは、目が悪い方はコンタクトしたままでもいいんでしょうか、それともメガネにした方がいいのでしょうか、。どっちの方が効果あると思いますか、？
2:00視力が下がる原因について6:51なぜ遠近トレーニングで視力回復す る？7:54遠近トレーニングのやり方10:39その他の視力回復法
いや、良く見たら主さんがきちんと書いていらして笑ったのだが
先日コンタクトのオーダーに行って左目の度数を上げました。飛蚊症の悪化と乱視もあるためのようです。目の痛みもあるので目の緊張を取るにも、遠近法は良いかな、と思うので、毎日やってみようと思います。わかりやすい解説で嬉しいです。今後も楽しみにしています。
これ右肩の筋肉鍛えられるな
最後までご視聴いただきありがとうございました！
今回は視力を2.0まであげる遠近トレーニングについて解説します😊ただしこの方法ですべての人が全員視力が上がるわけではありません。これに関しても解説しているので必ず観てください!!
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02:00 視力が下がる原因について
06:50 なぜ遠近トレーニングが視力回復する?
07:53 遠近トレーニングのやり方
10:38 その他の視力回復法
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このチャンネルは、日常生活でうまれるあなたの目の悩みを解決する方法をお届けしています！ 『視力が下がった』、『目が疲れている』、『目が乾いてつらい』など悩んでいることはありませんか？僕でよければ、その悩みを解決するためにお手伝いさせてください😌
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トレーニング時は眼鏡かけたままの方がいいですか？
吾輩は猫である さん
いえこれに関してはどちらでもいいですよ😊✨
とても分かりやすかったです。何かわからないことがあったら質問させていただきます
ピカチュウピカチュウ さん
ありがとうございます😭✨
はい！是非なんでも聞いてください♪♪
分かりやすくありがとうございます！
「手を伸ばして親指５秒見つめ、次に６m先を5秒見つめる」を6回繰り返して計1分間、を１日に5回する。
👍
🙇
動画を見なくていいw
👁 👍
それしたら再生数伸びんやんけ
最近夢しか見れなかったのですがようやく現実が見えるようになりました
去年まで視力1.7だったんですけど今年になって0.4になってしまいましたがこの動画をみて遠近トレーニングしてみたら視力少し戻りました本当にありがとうございます!!
どのくらい戻ったんですか？
@@user-yj1vc4es9m3.0
@@user-yj1vc4es9m0.41
両親二人とも目が悪くて、遺伝もあって辛い。小4で眼鏡人生だから本当に眼鏡なしで綺麗に物が見える世界はもう存在しないし覚えてない。
本当にわかります、😿私も親が視力悪くて小４で眼鏡になりました😿😿
眼鏡は嫌だから授業中だけしかつけてないです(T0T)(T0T)
本当はつけたいけど、似合わないからつけたくない、、
私と同じです…。
私は小2で眼鏡になりました。
でも、15歳の時にコンタクトを買ってもらったのですが、眼鏡のフレームが無くなって、あれ、自分視力回復したんかな？って思いました笑笑
コンタクトおすすめです！
自分の親は目がいいです
自分も目が良くて子供の時からゲームが好きで良くゲームなどしてますがとても視力が良くメガネをしたことが一度もありません、、、
この動画を見て以来、もうすぐ1年。本当に視力がずいぶん回復しました。ありがとうございました。
私はストレスから30歳で白内障になり、片方の目が人工レンズです。そのため片方の目で視力を上げねばなりません。
そのため視力回復には、ずいぶん時間がかかりましたが、最近早朝から昼間は、遠くまではっきり見えるようになりました。
視力には、あきらめていたので、絶望から救われました。トレーニングで、まぶたが大きく開くようになり、
鏡で顔を見ると、目がぱっちり。ずいぶん顔つきが変わりました。これも良い副作用です。
いきなりオススメに出てきた同士いる？
同士がいるのだー
わりといるんだ w
それ知ってどうなるんだよきしょいな
スマホ見すぎって言われてんだよ。
ああ 言い方変えよ
裸眼視力0.1未満の視力の人でも、0.5
まで回復する動画がありますように。
7:48からトレーニングのやり方(自分用)
ありがとう！
小学生でそこまで目が悪くなかった頃は視力検査の0.2のでかいCを見たとき
「あんなの見えない人いるの？」
って思ってたけど、視力0.01の今は
「そもそもC書いてある？」
っていう状況で、年齢を感じますorz
私もネコ🐈大好きです。
わかるわー！！今となっては、こんな感じ・・・。
医者「これ、どっち向いてます？」
自分「ど、どれを指してるのか分かりません・・・。」
orzで世代差を感じます
高1だけど裸眼だとあのC全部見えないorz
それな
休校中にスマホ見すぎて遠くが見にくくなったのですが、3分やったら見やすくなりました、、、本当に感謝です😭
コメントありがとうございます😊
ほんとですか！僕としても嬉しいです✨
まだ良くなるかもしれないので、継続してやってみてくださいね😉
どのくらいの距離の物が見えるようになりましたか？
のちichi 5~6m先にあるカレンダーの数字がみえなかったのですが、見えるようになりました！ハッキリ、、とまではいきませんが以前よりは格段に見やすくなりました😌
それ、スマホ老眼ってやつやん。
ヤス朋実 そうですね、、笑笑
０.４から視力が１.２に変化しました…
凄いですね…！これは本当に効きます！
ゲームと携帯などのやりすぎて疲れていましたがお陰様ですっきりしました！
先生、本当にありがとうございます…！
コメントありがとうございます！
ホントですか✨素晴らしい改善ですね😊
下がらないようにぜひ続けてみてくださいね♪
良かったらこの動画もごらんください！
→czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.html
何ヶ月くらいで0,4から1.2までになりましたか？
色んな方法やってきましたが、たった1分間やっただけでさっきよりはっきりものが見えてきてびっくりしました！！！！
トレーニング続けていきたいと思います！！
さすがに幻覚で草
@@user-nw9tl7dp3r人によるって言ってたやろ？
視力が0.6から、2.0まで上がりました。
もう20年位前の話ですが‥
校庭の葉っぱばかり数えてたら、視力上がりました。
で今はどうなのですか？
ああ 4分前で草
@@愛子-p8c さん、今も2.0キープしてますよ🎵
@@nemureru-menhera なるほど
20年間欠かさず何かトレーニングやっていたのですか
@@愛子-p8c さん、これと言ってトレーニングはしてませんよ(^^;
実際、前から目が疲れた時に思いっきり寄り目にしてから外眺めて楽になってたから納得したわ。
このトレーニングで24光年くらいしか見えなかったのにいまでは80光年まで見れるようになりました✨
ありがとうございます
私は50代ですが、小学生のころ、昼休みのあとだったか、目の体操の時間がありました。
放送で音楽を流しながら、晴明、攢竹、太陽、承泣といったツボ周辺をやさしくマッサージするものでした。
自分は小学校低学年の頃から目が悪く、クラスでも一番早くメガネをかけました。
現在もほんと悪くて、スマホやパットを見るときは度の弱いメガネ、運転するときは度の強いメガネにしてます。
こちらで目のケアを学びながら、そろそろ定期的に眼科に受診しようと思っております。
アップありがとうございます。
ネットの視力回復法なんて何も信用出来ませんでしたが眼科医さんが「回復しない人もいる」ってこととその理由まで科学的に教えてくれることでとてもすっきりしました。
家族全員目が悪いので遺伝的なものなどがありこのトレーニングで劇的に改善はしないかもしれませんが、スマホの見すぎは明らかにあるので挑戦してみます。
ありがとうございます。
3か月の自粛で視力が下がったのが分かるレベルで落ちたと思うのでこれから毎日やってみまーす
視力検査したらＣとDだった
いっしょに頑張ろ💪
3ヶ月でって…凄いなw
@@user-vy6yh9hj7n え、俺もよw
まじでわかるわ
AとAだったのにBとDになってた…
今まで怖くてこういうのって見てこなかったのですが、
自分の目にしっかり向き合っていきたいってこの動画を見て思うことが出来ました。
本当にありがとうございました。
何が怖い？
コンタクトをつけた生活を7年間毎日していて、視力の低下と目の疲れが日に日に気になっていました。
病院に行くまでも足が重たく、身近に視力回復を学べる機会を作ってくださりとても勉強になり、簡単に試せるので、頑張ってやってみようと思います！ありがとうございます！
とても分かりやすい動画、ありがとうございます。
簡潔でありながら論理的な説明で、スムーズに納得できました。
ぜひ、今日から実践したいです。
そこで、実践する際の眼鏡の有無、実践するタイミングと実践期間の過ごし方について、
質問が３点(５つ)あります。
以下、長くて恐縮ですが、お時間のある折に教えていただけると幸いです。
・1点目：眼鏡の有無
私は25歳の女性で、日常的にメガネをかけています。
視力は、小５で0.6→中2で0.3→高3で0.1になり、ここ数年は0.２～0.07くらいです。
メガネは10歳ごろから使用しはじめ、コンタクトレンズの使用経験はありません。
遠くの目印は、6メートル以上が望ましいとのことでしたので、距離的には、窓からの景色などがよいと思うのですが、そこまで目印が遠いと、裸眼では目印に焦点があっているのか自覚しにくいため、メガネをかけたままでもよいのでしょうか。
それとも、メガネなしの方が効果的なのでしょうか。
どちらで実践するのがよいのかとその理由も知りたいです。
・２点目：実践するタイミングについて
遠近を交互に５秒ずつ見る動作を５分間続けることが１セットで、毎日１セットずつ行うのがよいと分かりました。
これは、1日の中でどのタイミング(たとえば、起床後すぐ、就寝前、PCなどの作業をする前や後など)に行うのがより効果的なのでしょうか。
また、コメント欄の返信によりますと、1日2セットでもよいとのことですが、2セット実践する日では、各セットの時間間隔は何時間くらい空けるのが望ましいのでしょうか。
・３点目：実践期間中の日常の過ごし方について
上記のとおり、普段の生活ではメガネ無しでいられない視力ですが、実践するたびに少し視力が回復しても、実践後にいつものメガネで生活するうちにもとの視力に戻ってしまうことは、ないのでしょうか。
ある程度回復したら、メガネを新しくした方がよいと思うのですが、どのくらいの回復で新しく買うのが望ましいでしょうか。
※私は、小６で近所の眼科を受診した際、「『内斜位』の斜視」と診断されたことがありました。これは、この方法の実践にあたり、何か注意点などはあるのでしょうか。
併せて、教えてください。
私は、自分で言うのもおこがましいですが、まじめな方で、
偏差値70近くの学校出身です（高校や大学・大学院も地元で一番のとこ）。
そして、多少難しくなってもよいので、何事も専門的な観点から論理的に理解したいと考えています。
こういうタイプなので、病院を受診する際は、専門性のある論理的な情報を知りたいと思っています。
今の専門分野は文系ですが、高校では理系クラスにいたため、文理問わず関心があります。
普段は、クラシック音楽やアカデミック系のCZcamsが好きでよく見ているのですが、
今日突然この動画がおすすめに出てきて、この動画に出会うことができました。
今回の出会いで新しい視野が広がってすごくうれしいです。エキサイトして長文になってしまいました笑
これからも このチャンネルは欠かさずチェックしていきます。よろしくお願いします。
１つ目
メガネやコンタクトはしてもいいですよ😊
２つ目
タイミングや開ける時間が特にきまりはありません！
目が疲れやすい時間帯にやってみるといいかもしれません😊
３つ目
実践後でまた悪くなる原因としてはたくさん近くをみる生活をしてしまうことです。実践後にメガネをしても特に問題ないですよ😊
すみません本当はもっと詳しく書きたいのですが、他のコメントしてくれている方で困っている方も返信したいので😢
観てくださって本当にありがとうございました😢✨
@@TV-ms9mi
お忙しいところお疲れ様です😊
返信いただきましてありがとうございます。
疑問が解決し、スッキリしました彡
見ず知らずのものに無料で教えていただけるのですからそれだけで十分ありがたいです。（ホント便利な時代ですよね☆）
今日から毎日、がんばってみます！
本当にありがとうございました♡♡
😊チャンネル登録しました✨
自分用
8:03 トレーニング説明
9:15 トレーニング開始
助かります
前振りが長いので
助かりました
神
笑ってしまうほど興味のない話が連なってて助かった。
今後僕の動画を見る時は、説明欄かコメント欄の1番上を見てもらえると助かります！時間割作ってあるので！
今まで人生の先行きが見えなかったのですが、このトレーニングのおかげで未来が見えるようになりましたありがとうございます!
見聞色の覇気😂
す、すげぇ！うちも頑張ろ！
9:08 トレーニング開始
トレーニング用の動画も有るのでそれも活用してくださいね！！
→解説編
『目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が悪いあなたへ【０日目】』
czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.html
トレーニング前に視力検査動画で視力を測っておくことも忘れずに！
→視力検査
『👀視力検査！アプリは不要!視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう!３分でできます!』
czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
9:04からを5回しよう
PΕNlS
@@potato7622 PENIS
@@kazuparadise PENIS
@@user-rf6ws2sk8z PENIS
@@NoName-ql3it PENIS
視能訓練士をしているものですがこの動画は大変ためになります。ほんとに他の動画で誰にでも効くような説明をして信じている方がいるのをコメ欄で見るのが心苦しかったのですが、しっかりと説明をしてくれているで大変助かります。
ORTさんでしたか！普段から本当にお世話になっております😢ORTさんたちがいなければ現在の私達はいません。日々色々学ばせていただいてます、本当に感謝しております。
僕もいつも同じことを思っていました。どうせ自分がコメントをしても全く信じてもらえないと思ったので、できれば動画にしてたくさんの人がこの動画を観てくれればと思っています。
今後とも何卒よろしくお願いします😊良かったらまた色々動画みてくださいね！ダメ出しでもいいのでコメントもしていただけると嬉しいです😊✨
そしてできるだけみなさんの声をもらさないように全てのコメントに返信していますが、いとぅーさんが良ければ返信できそうなものがあれば返していただけたら嬉しいです😢図々しいお願いかとは思いますが、、、
目の悩みスッキリTV / 眼科医監修
私もORTをやっていますが、ORTに対してそのような考えを持って下さっている先生は中々いらっしゃらないように感じるのでとても心に沁みました…。動画とても分かりやすかったです。ありがとうございます。
9:04 トレーニングほんへ
方法だけではなく、わざわざばっちり１分１セット（仮定）をやってくださってるおかげで一緒にやっているという感覚で続けられそうです。ありがとうございます
トレーニングほん
凄く分かりやすかったです！視力回復の可能性や視力低下の種類など勉強になりました！
コメントありがとうございます(*^^*)
ほんとですか?!そう言っていただけるとほんとに嬉しいです😭うまく説明できてるか不安だったもので...
良かったらもう少し詳しくこちらでも解説してるので、お時間あるときにでも観てみてくださいね😊
『老眼 近視を治す方法！視力回復したい人はまず原因を知ろう！』
czcams.com/video/U-Rztpfos-c/video.html
@@TV-ms9mi 分かりました！出来る時にトレーニングなどを進んでやりたいと思います。
コンビニマニア さん
はい！是非やってみてください😊
他にもこのチャンネルではガボールパッチトレーニングとか、科学的根拠が実証されている視力回復トレーニングもあるので、是非やってみてください✨
『近視用 ガボールパッチ７日間トレーニング 再生リスト』
czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
『老眼/スマホ老眼用 ガボールパッチ７日間トレーニング 再生リスト』
czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
これ効果ありました！最初40センチぐらい先にある数学のワークの冊子の名前が見えなかったんですけど半信半疑でやった後見たらくっきり表紙が見えました!!
コメントありがとうございます😊
ほんとですか！僕としても嬉しいです😆
まだ視力が上がっている途中かもしれないので是非続けてみてくださいね✨
まじ！？すご！やってみます！
れいなぎ どうゆう意味ですか？
れいなぎ 捨て垢じゃないです!!笑
れいなぎ そうですね笑笑
なにか簡単にできる視力低下対策を探していたので非常に参考になりました。いかんせん怪しげなサイトや広告が多いですが、トレーニングと言うほど難しくなく電車の中で車内の広告と外を見比べたりしながら自分なりに工夫して続けてみたいと思います。本当に有難うございます。
今まで月の模様しか見れませんでしたが裏側までみれるようになりました！ありがとうございます！
透視してて草
現在大学生ですが、裸眼視力1.5だったのにコロナ禍暇すぎてスマホばっかり使ってた+オンライン授業で遠くのものがぼやけるようになってました。
しかし、このトレーニング一分しただけで結構クリアになったので続けていきたいです。
全く一緒だ。
コロナ禍で家こもることでスマホ時間増えて目が悪くなった😢
裸眼視力が2.0だったら、A判定どころかS判定ですからね。
コロナ禍による自粛、リモートワークにて、スマホやパソコンの使用が多くなった事から目が急激に悪くなったなぁと自覚がありました。
この動画を見て眼のトレーニングを始めたところ、4キロの体重減少に加え、腹筋はシックスパックに、便秘は解消し、薄毛解消、さらには結婚する事ができました。先生には感謝しきりません。本当にありがとうございました。
体重や腹筋、腸は毛髪にも効果あるのは僕も初めて知りました！笑
子供の頃、鹿児島の小学校では『眼の運動の時間』というのがありました。マッサージの他、こうした、近くを見て～遠くを見て～ということもその中に組み込まれていました。眼鏡をかけたくなかった私は、結構真面目にやってました。大人になり都会に出てきて、田舎で遠くを見る際に目標にしていた、山の上の木とか無いなぁ…と思いましたが、仕事帰りに電車の中で 車内の広告を見たりしても出来ることを発見し、あー、視力下がって来たなぁと感じたら時々フォーカスを合わせる運動を電車内とかでもやるようにしています。 が、最近普通に老眼が進み近くが厳しくなってきました。さあて、どこまで裸眼で粘れるかしら。眼鏡はやっぱりかけたくないので、他の情報も見させて頂きますね。
僕も鹿児島なんですがそんなのあったんですか？？年上の方かな？知らなかったです^_^僕も眼鏡が嫌なのであまり見えないけど普段は眼鏡掛けてませんw現場での仕事では掛けてますが^ - ^
同じ鹿児島ですが、視力検査で2,5と言うのが在りました。
今年ずっとスマホやっていて、アニメしか見てなかったんです。視力はDになりました。学年で後ろの方の学力になりました。なので視力だけはあげようとこれをやりました。ありがとうございました。見事ギリギリBに行かなかったCです。これからも続けてAに戻します。！
部屋が小さくて夜に動画を見たので６M先の代わりに部屋の角と指を交互に見た。
涙が出てきたので結構効いている様な気がする。
小学４年生まで、視力がよかったのですが後半から悪くなりました。でも、この動画を見たおかげで、まだはじめていませんが目がよかったあのころに戻りたいとがんばってます。
2年下なのに凄いです！6年として負けられませんね…
大型免許等を取るには 視力が0.8以上無いと取れないから視力が良くなるトレーニングをしたいな
丶
失明寸前から1.0まで回復しました！！ ありがとうございます！！
失明寸前！？！？
いきなりオススメに出てきた！
目が悪いから明日からやってみる！
このトレーニングのお陰で相手のステータスを見ることができるようになりました！
コンタクト有りで両方0.5でしたが、
3日間毎日このトレーニングをして
今日健康診断でしたが、
右目:0.9
左目:0.7
回復してました！
0.1以下の強度の近視で、コンタクトの度数が
かなりキツいため、凄くありがたいです😭
毎日継続します！
はい！ぜひ継続くださいね😊
トレーニング用の動画も有るのでそれも活用してくださいね！！
→解説編
『目が良くなる視力回復トレーニング!近視 老眼で目が悪いあなたへ【０日目】』
czcams.com/video/XyLfxTSIUf0/video.html
トレーニング前に視力検査動画で視力を測っておくことも忘れずに！
→視力検査
『👀視力検査！アプリは不要!視力低下したならトレーニング前に視力を測ろう!３分でできます!』
czcams.com/video/uTsnOcwsiaw/video.html
初めてこの動画見て、視力回復させたいと思ってやってみたらやる前とやった後で少しばかりボヤケてたのが鮮明に見えた気がしたのでつそのまま続けていきたいと思いました！ありがとうございます。
先生が「親指を見ます」→「はい遠くを見ます」→5秒→「はい親指を見ます」って言うのを5分間繰り返すだけの動画があったら絶対需要あるよね
Ksk Tmt
それ絶対良い‼️
届いて欲しい‼️
♩＝60のメトロノームとかで上手くできそう
(だが自分の場合カウントするのを忘れそう)
@@user-rh3ko9dy5z この先生がやってくれたら効果増しそうな気しません？笑
近々トレーニング動画を出す予定ですので楽しみにしていてください😊✨
@@user-ot2up9su7r さん
少々お待ちくださいね😊
小4の息子の眼科検診の結果が右C左ᗷで突然悪くなってしまい、こちらの動画に辿り着きました。
目の健康についてとても勉強になりました。ありがとうございます！
視力は絶対戻らないと思っていましたが回復することもあるんですね！ 年々視力が下がっていましたが希望の光が見えました…
それな！！
今どうなりましたか？
@@user-de1sg7e さん
まだ本格的にはやってませんが気持ちに安心感ができました
このような自粛によりスマホを見る頻度が多くなって自分も視力の低下に悩んでいる時にこのような動画で細かく説明してくださりありがとうございます！本当に参考になります！
メガネでも霞んでいた遠くの建物。
メガネを外してこの遠近トレーニングやった後またメガネをかけて同じ建物見たらめっちゃはっきり見ることができました！
1回でこんなに効果が実感できるなんて驚きです😳
毎日続けてもっと視力回復できるようになりたいです😆
私も全く同じでした！
てか、明日視力検査😢
何か物を見る時に目を自然に寄り目にしてものに焦点を合わせるようにしている 3:00
目のピント調節機能使いっぱなしになっている 毛様体筋凝り固まってしまうことによって ピント合いづらくなる 3:58
重い物腕疲れる 目近くをずっと見てる 腕休ませたい置く 遠くを見る状態 7:02
遠くを見る近くを見る毛様体筋伸ばしたり縮めたり ストレッチ 7:25
遠くを見たとき 寄り目解除 7:38
トレーニング 7:53
この方法を試したら、
写輪眼が開眼しました！
本当にありがとうございます！
写輪眼は僕もほしいのですが、、笑
ちょっとずつ視力下がるじゃんw万華鏡開眼したら…w
お前は俺のスペアだ！！
目が悪くなりすぎると、学校で言われる視力0.3のC評価とかなんともおもわなくなってくる
中学のころA当たり前だったけど気づいたらCぶっちぎってたから俺もどうでもよくなった
わかります🤣わたし1番前で黒板見えなくてメガネかけても見えないという奴でした
小5でAAで小6でDDになったからは！？って思った笑
全部分かんないって言ったら先生に潔いって言われた
めっちゃわかるw
初めて言われた時はふあっ！？ってなったのに、今はでしょうねって感じw
はえ〜外眼筋は知らんかったわ。ド素人が簡単に知識を得ることができるってのはええことやんな。
コメントありがとうございます😊
そうやって言ってもらえると僕もやる気出ます！💪✨
あんパン お、簡単に信じてるわけじゃないから平気ぞ。
平和
@しるば
コメの仕方きっしょ()
@@xeroz-drakulis921 ()
オンライン授業を一年間。
すごく目が悪くなってしまいました。
やってみます。
ありがとうございます。
やっぱりこういう説明を詳しくしてくれる人がいるのは本当に有難い
コメントありがとうございます✨
そういってくださって嬉しいです😢
今後もがんばります😊
このトレーニングをする時コンタクトやメガネはつけっぱなしでした方がいいのか外した方がいいのか教えていただけると嬉しいです
外した方がいいんじゃないですかね?
スマホ買ってもらってから数年でガンガン視力下がってたからやってみる
この動画と関係があるか分からないのですが、目について1つ質問させて下さい。
自分の視力的に最後に測ったのは免許の際の視野検査なので1.0はあるかと思います。
質問：車の運転中の目について
四季によって変化はあれど日照時間帯(6:00~18:00)には問題なく運転出来ますが、夜間帯(18:00~4:00)は車のライト(対向車のヘッドライト、先行車のブレーキランプ、先行車または対向車のポジションライト、街路灯、ミラーに映る後続車のライト等)が眩しく運転に支障をきたす時もあり、夜間の運転中は『偏光サングラス』をつけています。
『偏光サングラス』を付けずに運転できるようにするためにもし目のトレーニングとかあればご教授頂けないでしょうか？
中学生の時の理科で視力低下の原因教えてくればいいのに
ありがとうございます！5分やっただけで本当に見やすくなりました！
視力0.01なので少しでも回復したいのでけてみます！
毎日続けようと思うのですが、1日の間にどれくらいトレーニングするのが理想でしょうか？
一気に10〜15分くらいやっても大丈夫なのでしょうか？
お忙しいと思いますが、お時間ある時に教えてくだされば幸いです。
@@eternallovers2009 うーとねぇ。
分からん
回復しましたか？
めがねが全然似合わなくてついに視力をあげようと思いました！と言っても、視力は上がらないから下げないように…って大人はいっつも言ってたので上がることにびっくりしました笑笑今日から頑張っていこうと思います！！
1日目 5月9日 5回 ◎
終わってて草
9:07 自分用
視力悪くなってて落ち込んでたんですがこの動画で助かりました！毎日遠近トレーニング試しています！
勝手だがありがとうございます
9:15 自分用
トレーニングがんばってくださいね✨
うん！←どこからかやってきた奴
う〜にゃ ありがとうございます！使わしていただきます🙇
9:15
9:15
9:15
9:15
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9:15
9:15
9:15
9:15
9:15
青春ロストサバイバー 何故改行した…
この方法昔から紹介されてて知ってたけどやっぱり視力回復させる定番のやり方なんだね
学生の頃暇な時には親指かざして遠くの建物の看板見たりしてやってたけど結局続かなかったんだよなぁ、もう眼鏡が身体の一部になっちゃってて
でも武道とかする時にはどうしても邪魔になるし、少しでも治る可能性があるなら改めて続けてみようかな
自分も武道経験者なので分かります。
やっぱり目はいい方が良いですね。
本当か分からないけどこの人を信じる！！！
昔は見えてたカレンダーの小さい文字
もう一度見えるようになったありがとう
航空自衛官になるためのひとつとして
とても助かりました！！！！
昔ながらの方法ですね。
視力が2.0になる簡単な方法とは思えませんけど、目の疲れは取れる気がします。
凄い ディスプレイの文字が見やすくなった
ほんとですか？💦
何日くらいで見やすくなりました？
@@user-op8dd9cg7w 何日もやるもんじゃなくてすぐ効果のあらわれるものだよ。1日中本読んだりスマホいじると目の筋肉が固まって夜には視力悪くなるでしょ。1日で視力が悪くなるなら、ストレッチである程度改善するよね、という簡単な話。
外科医です。鏡視下手術をメインにしていますが、老眼が始まって困っていました。田舎の病院なので可能な限り手術を続けて行きたいと思っています。参考にさせていただきます。
小学生の頃毎日これやってた。たしかにやってる時は1.5をずっとキープしてたなぁ。何でやってるのか意味もわからずやってたけど、かなり良い取り組みだったんだなぁ
ありがとうございます！本当に感謝しています！毎日頑張ってみます
返信遅くなってしまって申し訳ありません😫
いえ！少しでもお力になれたみたいで良かったです！トレーニング頑張ってくださいね✨😊
メガネをつけてる人はどうすれば良いでしょうか？外してやった方が良いのでしょうか？
それな
外した方が良いでしょ
多分、6メートル先が見やすい方で良いかも…
見えなきゃ意味ないんだからしたままでしょ
70歳男性です。近視で20歳頃から眼鏡を使用しています。数年前から眼鏡での補正が0.7くらいまでしか出なくなりました。眼科で検診をしましたが、白内障も少しはあるが視力が落ちるほどではないと言われました。しかし運転免免許証の更新が控えていたので、比較的白内障が進んでいた左目を昨年１０月に白内障手術をしました。３焦点レンズです。
入れ替えた翌日の視力は0.6でした。眼科医からは、入れたレンズのピントはあってる（-.0.25？）のでもっと見えるはずだが？と言われ約10か月立ちましたが現在も0.6～0.7です。水晶体の原因ではなくその他の原因か？と今は不安になっています。
最近、目のトレーニングが気になっているんですが、ここで質問をさせてください。
このトレーニングによって毛様体筋が回復しても白内障で手術して眼内レンズをいれた目には効果は無いんでしょうか？
眼内レンズのピントはあっているのに、視力が上がってこないのはどのような原因が考えられるでしょうか？
先生の知見を頂きたく、コメントをさせていただきました。
昔これやってたなぁ
ピントを遠くと近くに合わせるのが楽しくてずっとやってた
視力は2を超えてた
ウルトラマンかよ
嘘つけｗｗ
Noe ・
俺はただ二つの事実を並べただけ
因果関係があったなんて言ってない
@@piyo9692 視力2以上あったら、どのくらい遠く見えますか？
やァべぇ～マジで視力よくなった
ありがとうございました
このトレーニングをやったらいくつからいくつになりました？
一日に何回ほどやりましたか？
めちゃくちゃ良い動画でわかりやすい説明ありがとうございます。
現在視力0.2です
視力回復できるよう毎日トレーニング頑張ります🧐
ぜひ頑張ってください😊
よくなりました？
いつでも気軽にトレーニングできるように、窓を開けたら遠くが見渡せる見晴らしの良い
ところに引っ越したいな～。
すげぇなぁ、医者で儲かってるのに、CZcamsrまでやってくれて。
私、20代で片目が白内障になり、術後も片目だけ近くに焦点が合わない状態になりました。(絶望)
眼科医の先生によると、原因は「タンパク質がどうのこうの」「ストレスがどうのこうの」仰ってました。
ストレスって、目にも影響するんですね。
「音楽トレーニング」。興味深いです。
コンタクトレンズ-9.5Dとかなりの近眼ですがそれでも効果あるのでしょうか？
2.0あった視力が、牢獄のような専門学校に通い始めたらたったの3ヶ月で0.4まで落ちてしまったので勉強の合間にこのトレーニングやってみたいと思います!
あれ、なんか今日よく見えるなと思っていたらコンタクトをつけたままでした。
笑わせないでください笑
がはは笑笑
笑わせて貰います。わーはっはっはっ
笑わせてもらいました。
あーはっはっはっはっはっはっはっはっはっはっあっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっひゃっ
初めて見させて頂いたのですが、とても丁寧な説明で分かりやすかったです！視力の良かったあの頃に戻りたいので、毎日欠かさずトレーニングしようと思います👍
おおお！是非がんばってくださいね😊
「生理的な老眼」でもっと早く気づいていればと思った人。
いや、自分はまだ若いと信じるんだ！
@www
すぐに効果があって驚きました！！仕事上PCやスマホを見る時間が長いのでヨシユキ先生の動画で目の健康を保っていきます！あがとうございます！！
なんか目悪すぎて俺世界で一番目悪いかもとか思ったことない？
コメントありがとうございます✨
僕もあります、、笑
トレーニングで回復させましょう！
ありますあります。0.01ですからね！
一番視力悪いの
誰だろ？
T H メガネ作りに行って簡単に視力測ってもらった時に、ウチの店にある機械では測定不能ですって言われたことありません？
この前それ言われてまあまあ絶望しました😭
@名無しさん07 眼科とくっついてるメガネさやんあったりするからもし近くにあったらおすすめ
遠近トレーニングをやるときメガネやコンタクトをかけながらでもいいですか？裸眼でやらないとだめですか？
コメントありがとうございます😊 裸眼でもメガネでもコンタクトでも問題はありませんよ！画面を観ているときに一番目が疲れない方法でやることが大切なので一番見やすい状態でやってください😉✨
乱視に効果ありますか？
劇的に効果がある人、少しだけ効果がある人は、それぞれどの程度からどの程度まで回復しましたか？ いくつか例をあげてもらえば参考になります
視力では無いですが、目が痛かったのが少し柔らかくなりました。
動画内のトレーニング一緒にやっただけでボヤけてた文字が少しはっきり見えました！！
時間が夜だったのと部屋でやってたので2m位先のものしか見れなかったのですが明日から本格的に実践してみます！！
僕としてますそのような報告、とても嬉しいです。ありがとうございます☺️
近眼と乱視と老眼ですが、どうですか？近くを見る時はメガネ無しでも見る事ができますが。
やばすぎだろ笑笑
自粛中、絶対みんな視力下がったよね。
1.0あったのに0.5になっちゃった
効果あって欲しいな。目悪いとまじで不便
右目だけ下がった…ギュってしたらクリアになるが相当不便
続けてみます！丁寧に説明してくれて分かりやすいです。
コメントありがとうございます😊
はい！是非続けてみて下さい✨
フィアニスさんの目が良くなるよう祈ってます😉！
昔テレビのあるある大事典でやっていて実際に2年間このトレーニングをしました。視力0.02から2.0まで上がりましたが誰も信じてくれなかったです、、、
スマホやパソコンの使いすぎによる視力低下は、急激ですね。
わかりやすいご説明ありがとうございました！
視力回復にこんなに簡単な方法があるとは…さっそく、試させていただきました。
チャンネル登録もしました。
これは、目が悪い方はコンタクトしたままでもいいんでしょうか、それともメガネにした方がいいのでしょうか、。
どっちの方が効果あると思いますか、？
2:00視力が下がる原因について
6:51なぜ遠近トレーニングで視力回復す
る？
7:54遠近トレーニングのやり方
10:39その他の視力回復法
いや、良く見たら主さんがきちんと書いていらして笑ったのだが
先日コンタクトのオーダーに行って左目の度数を上げました。飛蚊症の悪化と乱視もあるためのようです。目の痛みもあるので目の緊張を取るにも、遠近法は良いかな、と思うので、毎日やってみようと思います。
わかりやすい解説で嬉しいです。今後も楽しみにしています。
これ右肩の筋肉鍛えられるな