Glückshormon Serotonin - das sollten Sie wissen
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2019
- Serotonin ist ein Botenstoff (Neurotransmitter), der überwiegend in Zellen des Darms, aber auch im Gehirn vorkommt. Ausgangssubstanz ist die Aminosäure Tryptophan. Über verschiedene Syntheseschritte wird Serotonin gebildet.
Ein Mangel an Serotonin hat großen Einfluss auf die Stimmungslage. Die Folgen sind:
- Angst
- Agressionen
- Schlafstörungen
- Verstärkte Schmerzwahrnehmung
- Migräne
- gestörtes Sexualverhalten
- gestörte Körpertemperatur
- gesteigerter Appetit
Außerdem wird ein Serotoninmangel für die Entstehung von Depression verantwortlich gemacht.
Rechtlicher Hinweis:
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Endlich mal jemand, der in die Tiefe geht. Hervorragendes Video! Herzlichen Dank dafür.
Danke für das Lob!
Vielen Dank für Ihre sehr gute ,kompetente und informative Aufklärung!!
Chapeau👏
Ärzte wie sie braucht die Welt!
Sogar für Nichtmediziner verständlich, vielen Dank 🤗
Das freut mich!
Danke für diesen wertvollen Vortrag. Das nenne ich Wissensvermittlung.
instablaster.
Man würde Jahre brauchen, wenn man sich das als Laie anlesen wollte. Danke für Ihre Mühe.
Vielen Dank, habe mir schon allerhand angelesen, aber sie haben das Super erklärt.ich bin von ihren Vorträgen begeistert.👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Sie Hr.Dr.med.Kirkamm haben mir in meinem endlos-recherche-Puzzle gefehlt ☺ Vielen Dank für diese kompetente Aufklärung
Als langjährige Patientin mit chronischen Depressionen komme ich erst jetzt durch eine
Fructosemalabsorption hier auf dieses Thema und auch nur durch eigene Recherchen und meine Hartnäckigkeit.
Meine Darmproblematik hatte man bereits als psychosomatisch abgetan bevor ich endlich die richtige Diagnose hatte und die Depression wurde mit ca. 18 verschiedenen Antidepressiva erfolglos therapiert. Das wundert mich jetzt gerade gar nicht mehr.
Dankeschön.
"Das eigene Wissen ist NUR SO VIEL WERT, wie man in der Lage ist diese zu vermitteln"'.
Das können Sie sehr gut. 👍
Ich bin von Ihren Vorträgen auf CZcams regelmäßig begeistert. Sehr verständlich mit den vielen Hinweisen zur Praxis.
Danke!
Absolutes Fachwissen und mal jemand der die Biochemie des menschlichen Körpers versteht und super erklärt.Super!
Endlich versteh ich den Prozess hinter meinem Hirn-Darm-Problem, welches ich durch einen Schlaganfall bekommen. Kein einzelner Arzt, sei es Internist, Neurologe oder Psychologe hat es mir erklären können. Ganz großes Lob. Zum Glück gibt es Ärzte wie Sie 👍🏼
Das Video bestätigt die Aussage im Buch Stoffwechselstörung HPU von Dr. Tina Ritter, das ich mir gerade gekauft habe. Bei mir schließt sich allmählich der Kreis, aber alles zusammen geht das ganz schön ins Geld. Meine Hoffnung: ich werde irgendwann gesund, mein Kopf kommt aus diesem brain fog raus, die Erschöpfung verschwindet und ich brauche weder Antidepressiva, Levodopa und auch keine Hormone mehr 👍
Was machst du denn um deinen Stoffwechsel zu stärken?
Wunderbar erläutert! Danke
Vielen lieben Dank für diesen genialen Beitrag! Mehr davon bitte! So super erklärt! 💝🎊
Diese Aufklärung ist Gold wert. 👍
Danke. Klar und verständlich erklärt.
Sehr gut erklärt... schaue gerne Ihre Kanal 👍
Super Video, Sie können dinge gut erklären, weiter so, und Gesundes Leben noch :D
Mega Gut. DANKE!❤
Vielen Dank geniales Video
Vielen Dank 🙏🙏🙏🙏🙏😍
Jetzt verstehe ich vieles. Werde ich mit meinem behandelnden Arzt besprechen. Vielen Dank das ist ein sehr wertvoller Beitrag für mich gewesen 👍
Super erklärt!! Vielen Dank
super verständlich, danke
Danke für diese sehr anschauliche Darstellung!.
Im ersten Biosyntheseschritt ist ausser Niacin und Folat auch noch Magnesium essentiell.
Bitte keine Kommentare mit Produktlinks - werden gelöscht
Danke Dr hast mir die Augen geöffnet
Eye Opener - gefällt mir
Super erklärt-vielen herzlichen Dank 🙏
Sehr gerne!
Top Kanal! Ein echter Arzt, kein Verkäufer und die Infos sind mental gut verdaulich!
thx
Super erklärt!
Gerne
Wirres geflecht ja da hast du vollkommen recht
Danke ich habe sehr viel gelernt
Warum muss ich Serrotin-hemmer nehmen??
Danke für.das Video😊deswegen ist auch das mirkrobiom wichtig
So ist es.
Danke !
Tolles Video! Vielen Dank! Welche Darmbakterien können Tryptophan bilden bzw. was muss man essen, um diese Art zu begünstigen?
Wie viel Tryptophan braucht der Mensch pro Tag?
Wie viel, wenn es Entzündungen gibt?
Vielen Dank!
Danke für die gute Erklärung und Aussagen !
Ich denke ,dass ich auch einen Serotinmangel habe !
Sie erklären die Zusammenhänge und welche Nährstoffe ,gebraucht werden.
Zb Tryptopan, Niacin usw,aber nicht wieviel mg zum Einnehmen !
Oder erfährt man ,daß erst nach der Blutuntersuchung und Sprechstunde ?
Über eine Antwort ,würde ich mich freuen , vielleicht bekomme ich bald Besserung !
Danke nochmal !
Dankesehr
Wunderbar erklärt 🙏💐
Super Video, danke !!!
Was ist eigentlich die Ursache einer Überproduktion von Serotonin und daraus resultierender neuroendokriner Tumor ?
Werter Herr Dr. Kinkham!
Durch Sie werden viele überflogene Diagnosen, hinfällig. Patienten Hilfestellung mit bester Erklärbarkeit.
Dankeschön für Ihre würdevolle Wissensvermittlung.
Gott segne Sie. 🙏💖🕊
Kirkhamm ..korr.
wenn Sie das "h" im Namen noch weglassen, dann ist es richtig.@@alexandraabas968
Hammer Super gutes Video mehr davon bitte bitte. Sie sind für mich schon heute the man of the day... Könnten Sie vielleicht ein Video machen über den neuen Impfstoff Sars2 bzw. COVID19...?! Die Biochemie von RNA-Stoffen. Danke nochmals.
Das würde mich auch sehr interessieren!
Ganz hervorragende Videos ! Besten Dank !
Frage: gibt es bei gleichzeitiger Einnahme von Serotonin und med. Cannabis verstärkten Durchfall, als Nebenwirkung ?
kann ich leider nicht beantworten
Danke, v.a. für die deutliche Kritik an den Psychiatern, denn ich finde deren vorgehen unverantwortlich gegenüber den Patienten, nehmen Nebenwirkungen in Kauf, obwohl es über NEM sehr viel eleganter und mit weniger Nebenwirkungen gelöst werden könnte.
weil die Kasse nichts anderes bezahlt. Aber es ist schon grotesk wie viele Menschen ellenlange Therapien machen dabei müsste man den Hormon- und Nährstoffhaushalt analysieren.
Die Schulmediziner sind die Knechte der Pharmaindustrie, wenn die dann noch Anwendungsbeobachtungen machen, verdienen sie noch mehr Geld. Mit Nebenwirkungen kann wieder ein Medikament verschrieben werden usw. Das nennt sich dann Polymedikation. Du wirst zum Dauerpatient und sicherst das Gehalt des Schulmediziners. Unverantwortlich.
Hallo Herr Kirkamm, super gut erklärt 👍. Ich habe folgende Frage (hoffe es verständlich erklären zu können). Die Synthese zur Bildung von Dopamin erfolgt über Phenylalanin in L-Tyrosin weiter zu L-Dopa und dann zu Dopamin. Hier sind ja die gleichen Kofaktoren massgebend wie bei der Umwandlung L-Tryptophan in 5 HTP weiter zu Serotonin.
Mein persönliches Problem: Serotonin stark im Mangel, Dopamin aber sehr gut (oberster Referenzbereich), ergo kann es an den Kofaktoren nicht liegen. Kann man demnach sicher daraus folgern, dass eine Entzündung für den Serotoninmangel verantwortlich ist und Tryptophan deshalb in Kynurenin entzogen wird. ( Entzündungsparameter, sprich CRP, Leukos, BSG alle negativ). Allerdings habe ich Hashimoto und Psoriasis was ja beides TH1 dominante Entzündungen sind die aber weder im CRP noch den Leukos oder der BKS sichtbar sind.
Könnte das dann der Grund für meinen Serotoninmangel sein und wie kann ich dem entgegen wirken? Die Autoimmunerkrankungen kann ich ja insofern nicht "heilen".Kann mir die Einnahme von 5 HTP helfen mein Serotonin zu erhöhen? (Antidepressiva möchte ich nur im absoluten Notfall nehmen ).
Ich hoffe sehr, Sie lesen hier noch mit und haben einen Rat für mich.
Vielen lieben Dank
Das ist aber interessant... danke
gerne
Könnten Sie bitte mal auf eine der häufigsten Ursachen für Serotoninmangel eingehen? B6-Verwertungsstörung.
Guten Tag Herr Kirkamm. Ihr video ist super. Habe eine Frage: was ist zu empfehlen um au Serotonin Wiederaufnahme Hemmer wie z. B. Escitalopram zu verzichten. Haben Sie da evtl. Tipps oder ein Video? Freue mich auf Ihre Antwort
Leider kann ich Ihnen keine generelle Empfehlung geben, da es verschiedenste Ursachen gibt die Ursache einer depressiven Symptomatik sein können.
Hey! spannende Erklärung! Echt nice! ;)
Hast du schon mal zufällig dieses basische Aktivwasser von einem solchen Wasserionisierer schon mal kennengelernt?
Dieses Getränk ist echt fresh! ;)
Es hilft einem echt gesund zu sein . ;)
Danke fuer Ihre Erklärung. Ich nehme seit 20 Jahren citalopram ein, anfangs 20mg nun 10 mg. Ich fuehle mich nicht gut, aengste dgl. Begleiten mich. Ich tu mich aber verdammt schwer, es auf zu dosieren, da ich Angst habe zw. Neben Wirkung bei d. Langen einnahme Zeit. Bitte geben Sie mir einen Rat.... Denke ich da falsch?
Co-Faktoren im Nährstoffbereich bei der ersten Umwandlung nicht nur Vit. B3 und B9, sondern es sind doch noch Eisen, Kupfer, Vitamin C welche dazugehören ? und es gibt ja nicht nur IDO sondern auch TDO ? (einmal organ- und einmal gewebespezifisch). Ebenso fördern das Vitamin D und die Omega-3-FS DHA und EPA an unterschiedlichen Stellen die Umwandlung/bzw. nicht gewollte Umwandlung hemmen (also die einzelen Enzyme).
Heißt, nach welchen Mägeln sollte man testen lassen und mithilfe welcher Tests?
Liebe Grüße
Krankheiten habe ich nicht, chronische Entzündungen auch nicht. Ich habe auch mal den CRP-Wert messen lassen. Alles unauffällig. Trotzdem habe ich seit Monaten Durchschlafstörungen, wach öfter auf, gefühlt auch mehr Traumerinnerungen. Zudem werde ich jetzt regelmäßig morgens ein oder zwei Stunden früher wach. Um mehr Gewissheit zu bekommen sollte ich wohl die Co-Faktoren checken lassen. Eigentlich wollte ich einfach Tryptophan substituieren. Das kann aber nach hinten los gehen. Vielen Dank für die Darstellung der Biochemie in uns.
Manchmal wird auch Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin nicht genug abgebaut. Benötigte Co-Faktoren sind da SAMe und Magnesium. Die Katecholamine halten einen gern wach bzw. Wecken, da sie den Körper hochfahren.
übers offziele Kassensystem kriegt du nicht mal Ansatz die Werte die du brauchst. Ein kompletter Check der Darmflora kostet 300 euro, nährstoffhaushalt nochmal 200und großer Hormoncheck nochmal 150. Und dann ist es noch entscheidend ein Labor und Arzt/Heilpraktiker zu finden die mit "idealwerten" arbeiten und nicht mit irgendwelchen viel zu großen Referenzwerten.
Vielen lieben Dank für dieses aufschlussreiche Video.
Am Schluss stellt sich die Frage:
Wenn meine Leukozyten im Normalbereich liegen und ich keine sichtbare Entzündung erkenne,bedeutet das somit, dass mein Tryptophan ausreichend vorhanden sein müsste, und die Voraussetzungen für die entsprechenden weiteren Abläufe, sprich 5 HTP usw.gegeben sind um am Schluss Serotonin und Melatonin zu bilden?
Natürlich mit den entsprechend benötigten Vitaminen.
ja die nötigen Voraussetzungen scheinen vorhanden zu sein
Guten Tag. Ich habe mal einen Test gemacht da kam heraus ich habe zu viel tryptophan. Dagegen stand es kann sein , aufgrund eines b6 mangels. Ich habe etwas später einen Neurotransmitter Test gemacht es kam heraus das ich viel wenig serotonin , Adrenalin und noradrenalin habe . Und zu hohe cortisol werte. Wie ist das zu erklären dachte zu wenig tryptophan ist ein Zeichen für zu wenig serotonin habe dies aber zu viel ? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen .
Kann mich nur anschließen....
Vielen Dank für Ihre interessanten Videos! Ich habe das Problem, dass ich meinen Gesamteiweissspiegel, sowie meine Aminosäuren trotz hoher Zufuhren nicht „hoch“ bekomme.
Mich würde Ihre Meinung zum Thema Eiweiß und Aminogramm interessieren. Manch Molekularmediziner sieht im perfekten Aminogramm die Heilung aller Krankheiten wie Autoimmun, etc.
Könnte mir auch vorstellen, dass Ihre Community sehr an diesem Thema interessiert ist. Ich kenne kaum Menschen im Bekannten- und Freundeskreis, wo die Spiegel nach Labormessung passen. Woran kann es liegen, dass die zugeführte Nahrung und Ergänzungen nicht im Körper ankommen? Zu viel Stress oder fehlende Verwertbarkeit Darm?
Vielen Dank für Ihre Info! 🙂
fehlender lebenssinn
@@katjawerner2193 das ist bei mir so.....bei rez.Depression, wie bekomme ich Stimmungshoch? Nehme Venlaflaxin
Wie wirken Adaptogene wie Ashwaganda sich biochemisch aus auf die Melatoninproduktion? Meine Schlaftiefe ist viel besser mit 1 TL Ashwaganda in Wasser kur vor dem Schlaf.
Absolut interessant! Gerade weil Ashwaganda ja stressresistenter macht aber mir bekannt durch Hormonausgleich. Dass es förderlich für den Schlaf ist, konnte ich noch nicht feststellen habe ich aber bei manchen gelesen.Interessante Frage, fände es allgemein interessant wenn er erklären könnte wie die Wrkungsweisen dieser Pflanze entstehen hormonausgleichung, Stresslinderung...
Seltsamerweise, habe ich als ich die Kapseln die erste Zeit eingenommen habe gereizter reagiert, meine Nerven waren richtig überreizt, angespannt wie Drahtseile. Nun scheint es gegen meine Regelbeschwerden zu helfen, bin gespannt ob es so bleibt.
Wie wirkt es bei dir?
und wie oft und lang setzt du es ab?
Hallo Hr. Dr. Kirkamm.
Ich würde Sie gern um Rat bitten.
Mich belasten seit ca 7 Wochen schwere Ein- und Durchschlafstörungen welche auf chronisch bedingten Stress zurück zuführen sind. Seit 7 Wochen bin ich ebenfalls im Krankenschein allerdings haben sich die Schlafstörungen durch den Abstand zur Arbeit keineswegs gebessert.
Eine Laboruntersuchung mit Speichel/Urintest hat ergeben das mein Cortisolspiegel Abends stark erhöht ist, Noradrenalin vermindert, sowie Serotonin leicht vermindert. Soviel weiss ich.
Allerdings weiss ich nicht wie ich das Problem in den Griff kriegen kann.
Man sagte mir das 5HTP und GABA da Abhilfe leisten können.
Aber wie kann man seinen Serotoninspiegel effektiv steigern wenn man jede Nacht wenig bis garnicht in den Schlaf findet.
Ich bin etwas verzweifelt. Ein Teufelskreis.
Vielen Dank im vorraus.
MfG
Wichtige frage, welche Art von Serotolin Tabletten sind Hilfreich? Ich habe noch Schilddrösen überfunktion, und allgemein dazu mein Körpet hats schwer mit Stoffwechsel.
Unbedingt als erstes die Schilddrüse beruhigen. Die ist Hauptursache und bringt den ganzen Hormonhaushalt durcheinander bzw. ist die arme Schilddrüse in der Regel unterversorgt und wird angegriffen vom Immunsystem. Das kann man mit gezielter Ernähurng und Supplementen in den Griff kriegen, kostet aber und verlangt viel Disziplin. Gute Bücher dazu sind Izabella Wentz: Hashiomoto im Griff (geht im Enddefekt um alle SD krankheiten nicht nur hashimoto), Datis Kaharrizan
Vielen Dank für ihre Erklärungsarbeit. Jetzt kann ich zehn Jahre Rückwärtz verstehen. Herzlichen Dank.
Alle Medikamente nicht nur die Pille verbrauchen bei ihrer Verstoffwechselung Vitamine und Mineralstoffe. Wenn dann noch genetische Polymorphismen der Methyltransferase dazu kommt ist man kränker als vorher. Nie wieder Schulmedizin!!!!!!!
Danke nochmal Herr Dr Kirkamm
Und welche Nebenwirkungen haben die Tabletten
Hallo, liebe Grüße aus Berlin und ich habe dazu eine Frage, ich supplementiere momentan mit l tryptophan, kann es sein das mein Körper jetzt zu viel serotonin zur Verfügung hat und ich eventuell deshalb immer öfter migräne bekomme oder ist eventuell noch zu wenig serotonin vorhanden ich vertrage die Antidepressiva nicht bin bipolar 2 und mehr depressiv und deshalb das l tryptophan
Nun habe ich gelesen Serotonin und migräne stehen irgendwie in Zusammenhang, ich weiss nur noch nicht ganz wie 🙈
das ist vorstellbar - tryptophan wird auch zu Indolen abgebaut und diese sind nephrotoxisch
Super erklärt. Ich kenne das aus meiner Ausbildung.
Vielen Dank!
Hallo lieber Herr Dr. med. Kirkamm, ich würde so gerne ein Beratungsgespräch am Telefon oder über das Internet mit Ihnen buchen, doch leider scheint die Kontaktanfrage auf Ihrer Webseite nicht zu funktionieren und telefonisch erreiche ich Sie auch nicht. Gibt es noch andere Kontaktmöglichkeiten? Herzlichen Dank und hoffentlich bis bald!
Das Kontaktformular auf der Homepage funktioniert - aufgrund der längeren Wartezeit ist leider nur hierüber eine Kontaktaufnahme möglich
👍
Aber Depressionen kennt ich jezt zb. Eher als (träge, schlapp, ständig müde) also man schläft eher viel zu viel anstatt Schlafstörungen zu haben. Wie geht das
👍👍🙏
Kann man auch Serotonin einnehmen? Und ist es sinnvoll bei Entzündungen Tryptophan einzunehmen?
Serotonin geht nicht durch die Blut-Hirn-Schranke, bei Entzündung kein Tryptophan - wird zu Kynureninen verstoffwechselt.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit das bei Morbus Alzheimer zusätzlich zu den Protein Ablagerungen, auch ein Mangel an Serotonin im Darm , respektive im Gehirnstoffwechsel zu vermuten ist? Dankeschön für Ihre Antwort und diesen Beitrag Dr. Kirkamm . LG Ala
leider lässt sich das nicht in Wahrscheinlichkeiten ausdrücken - der Mensch kann Läuse und Flöhe haben -
@@DrmedRalfKirkamm, Hmm-, wie bedauerlich aber ich werde diesen Weg dennoch weiter verfolgen. Zumindest als Fährte .Sollten wir uns verlaufen haben macht es ja nichts aus . Möglicherweise finden wir aber das "goldene Ei " um in der Alzheimer Forschung einen gehörigen Schritt nach vorne zu kommen. Vielen lieben Dank für Ihre Antwort Dr.Kirkamm, LG Ala
Alzheimer auch immer Aluminiumim,Quecksilberwerte im Gehirn beachten.Amalgam,Aluminiumfolien im Haushalt.Schwermetallausleitungen im Gehirn,sehr wichtig.
Dr kirkhamm..... Bei einer Freundin ist eine mentale Blockierung nach Streß, bitte, was kann ihr helfen?
leider lässt aus diesen wenigen Angaben keine Ferndiagnose stellen
Die Denkleistung ist stark eingeschränkt, sie hat vergessen und vergisst. Sie spricht von Leere im Gedächtnis...
Auch das Thema lithium beachten !
Stimmt - die Low Dose Lithium Therapie wird in meiner Praxis seit vielen Jahren erfolgreich angewandt
Wie wirkt sich chronischer Stress auf den in diesem Video gezeigten Stoffwechselweg aus?
Die Stresshormone haben keinen direkten Einfluss auf den Serotoninmetabolismus. Durch die Stresshormone verändert sich aber die Stoffwechsellage in eine proinflammatorische (entzündliche) Stoffwechsellage - diese stille Entzündung wirkt aber dann aber wiederum auf den Serotoninmetabolismus zurück.
Was bedeutet es wenn man zuviel serotin hat . Mein Wert ist mehr um das doppelte erhöht. Ich nehme keine Antidepressiva und auch das serotonin Syndrom ist ausgeschlossen?????
zuerst immer die Frage - wo erfolgt die Untersuchung - Serum oder Urin - und welche andere Bestimmungen wurden noch angewandt
Welcher Arzt ist für die Bestimmung dieses Hormon im Blut zuständig?
das kann jeder Arzt oder Heilpraktiker im Labor veranlassen
Was halten Sie von einer Einnahme von 5htp und Tryptophan bei leichten Depressionen?
5 HTP ja - Tryptophan wird durch die Darmbakterien abgebaut
@@DrmedRalfKirkamm Vielen Dank, ich habe jetzt mein Fluoxetine abgesetzt und werde es mit 5htp versuchen
@@Viv8ldi Wie war deine Erfahrung?
Problem erkannt. Was -genau- ist jetzt die Lösung?
Tryptophan + Vitamin B6 supplementieren?
Immer dran denken das Tryptophan Insulin braucht um die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden also wenn du Tryptophan nimmst immer auch ein paar Stücken Schokolade mitessen
Kann es sein dass Leute die Histaminprobleme haben auch vermehrt depressiv sind? Man verträgt ja keine Lebensmittel die Serotonin ankurbeln.
ja - oft auch ein Problem der Cofaktoren wie Vitamin B6 und Zink
@@DrmedRalfKirkamm Vielen Dank für die Rückmeldung Dr. Kirkamm. Ich nehme jeden Tag ein B50 Komplex aus Amerika, dass 21mg Pyridoxin enthält. Was halten Sie davon, kurzzeitig 100mg B6 zu nehmen? Ich habe gelesen dass B6 zu hochdosiert und zu lange genommen neuronale Schäden verursachen kann die irreversibel sind.
Histaminunverträglichkeit (muss noch nicht mal Intoleranz sein) ist immer ein Zeichen für eine gestörte Darmflora und der Schock durch ein histaminhaltiges Lebensmittel schüttel den Körper so durch das alles Energie abgezogen wird. Mich hat so was damals 2 Tage ans Bett gefesselt.
@@kidaria1333 Vielen Dank. Ich denke das könnte stimmen. Ich habe Probleme mit dem Darm und während des Abiturs habe ich nur 99% Schokolade und Nüsse etc. gegessen (viel Histaminhaltiges) und ich ich hatte Stress mit ein paar Lehrern, ich glaube das hat das Ganze bei mir ausgelöst. Ich nehme jetzt Bitterstoffe die meinem Darm helfen.
Hängt ein Mangel an Tryptophan auch mit erhöhten Leukozyten Werten zusammen und ist dann die Zufuhr von NEMs sinnvoll?
Hohe Leukozyten bedeutet Entzündung - der Entzündungsprozess führt um Abbau von Tryptophan zu den Kynurenin. Deshalb kann es in solchen Fällen und auch bei einer Fehlbesiedlung des Dickdarmes kontraproduktiv sein - Tryptophan als Nahrungsergänzung einzunehmen.
Der Arzt des Jahrtausends verso Lebenshilfe Weisheit
Ich brauche echt eine Tablette, von Serotolin eine die wirklich was bringt
jonatan account
Das ist - leider - in sich widersprüchlich - Serotonin wird vor allem bei "statushebender" Tätigkeit ausgeschüttet, etwas, was Respekt bei anderen erzeugt... eine Pille kann zwar das Hormon selbst stimulieren (und natürlich aus tiefen Depressionen rausholen), aber das echte Gefühl von Stolz (für das Serotonin schließlich da ist), wird es nie bieten können.
gefühle kann man trainieren......dispenza
Sehr gut erklärt aber kein Lösungsangebot. Ich nehme seit 13 Jahren antd. Fing mit Citalopram an, ging auf Es-citalopram über, seit drejJahren bekomme ich Duloxetin, bin gegenwärtig bei 60 mg. am Tag, nichts hilft wirklich aber ohne geht inzwischen überhaupt nicht. Was könnte ich machen???