❤️2 - Live Exercise to reduce blood sugar in 10 minutes with Dr Karthikeyan
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- #diabetes #bloodsugar #reducesugar #HomeRemedies || #Healthtips|| #tips || #HomeTreatment || #DoctorKarthikeyan
#medicalawareness || #healthawareness || #foods || #exercises
To Subscribe for this Channel: bit.ly/2YXyRCt
DATA:
Recommended Videos:
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: karthikspm@gmail.com
Website: www.doctorkart...
Disclaimer:
Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching
Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness about this important health problem. I’ll see you in the next video.
In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.
எனக்கு முன்பெல்லாம் 200-க்கு கீழே சுகர் குறையாமல் இருந்து வந்துச்சு இந்த எக்சசைஸ் ஐ செய்தேன் ஒரு கிழமை மாத்திரமே இப்பொழுது என்னுடைய சுகர் லெவல் உணவு அருந்திய பிறகு 150-க்கு மேலே செல்கின்றது இல்லை என்னுடைய ஃபாஸ்டிங் சுகர் லெவல் 70 80 குள்ளேயே இருக்கின்றது டாக்டர் நன்றி
ஐயோ!
பாவம்!!
மருத்துவர் கார்த்திகேயன் ஐயா,
இப்படி மூச்சு வாங்க, வாங்க கற்றுக் கொடுக்கிறீங்களே!
உண்மையாகவே நீங்கள் தாயுமானவர் சுவாமிகள் பராபரக்கண்ணி பாடலில் பாடிய,
"எல்லோரும் இன்புற்றிருக்க நினைப்பதுவே அல்லாமல் வேறொன்றும் அறியேன் பராபரமே"
என்ற வரிகளுக்கு பொருத்தமான உதாரண புருசன் நீங்கள் தான்.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
நீங்கள் எங்களுக்கா பேசிக்கொண்டு சொல்லி தருவது மூச்சு வாங்கிகொண்டு
மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிகவும் நன்றி சார் மிக்க மகிழ்ச்சி
🎉🎉❤😊
இவை உபயோகமான பயிற்சிகள். ஆனா முக்கியமானது மட்டும் என்று ஐந்து வகை பயிற்சி மட்டும் சொல்லுங்களேன். இந்த பத்து வகை ஞாபகம் வெச்சுகிட்டு செய்வது கஷ்டம். நீங்க செய்வதை பார்த்துதான் இத்தனை பயிற்சிகள் செய்ய முடியும். அதனால் ......
ஒவ்வொரு Age range படி பொதுவாக எல்லோரும் செய்ய வேண்டிய ஐந்து முக்கிய ஈஸி பயிற்சிகள் என்று age range வாரியாக தனித்தனி வீடியோ போடுங்க டாக்டர் சார்.
Well said
பயனுள்ளதாக இருக்கும் அய்யா வேறு எந்த மருவரும இதுபோன்று கற்றுத் தர மாட்டார்கள் நீங்கள் வித்தியாசமான நல்ல மருத்துவர்
..... உடுமலை செல்வராஜ் ❤
சுயநலமும் பேராசையும் மிக்க இந்த உலகில் இப்படி எப்போதும் மக்கள் நலம் கருதி வாழும் அன்புள்ளம் கொண்ட மருத்துவர். மிக்க நன்றி Doctor 🙏
Sir
I did this exercise with you.
My sugar levels dropped from 186 to 154 in 10mints.
Thanks for showing this 🎉
சார் நான் இன்று உங்களுடன் சேர்ந்து பத்து எக்ஸஸைஸ் ண்ணினேன் எனக்கு வயது எழுபது சுகர் பேஷண்ட் நன்கு வேர்க்க செய்தேன் நன்றி சார்
For me it increased not sure why
Thanks a lot sir,you are straining too much for our benefit.vazhga valamudan
Doctor can we perform this certain exercise while sitting on a chair? As my husband has very bad knee problems
Sir I did the exercise but I don't know why my sugar raised from 126 to 145
இன்று காலை எழுந்த உடன் நான் உங்க கூடவே இந்த பயிற்சிகளை செய்தேன் டாக்டர்😊எனக்கு நல்ல வியர்த்தது. நின்ற இடத்திலேயே , எங்களுக்காக உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி அருமையாக கற்றுத்தருகிறீர்கள் .
நன்றி🎉🎉
Superb Dr. God bless u n ur fly
நீங்கள் 100 வயது வாழ வாழ்த்துகிறேன்
Super exercise to reduce
50 counts sugar level
Thank you so much Dr Sir
I am 77 years old. And diabetic I am very much related when I saw your video recommended by my friend Thank you Doctor for the recommending and reassuring me with your exercises. I was in low spirits but after your video I feel rejuvanated
E
This is very nice exercise sir, I am doing with you, sir
Useful
மிக்க நன்றி ஐயா இறைவன் உங்களுக்கு மேலும் மேலும் அருள் செய்யட்டும்
சிறப்பான மருத்துவ சேவை. பயனுள்ள தெளிவான பயிற்சி Thanks sir.
அருமை. மிக மிக அருமை. உங்கள் வழிகாட்டுதல்கள் மிக ச்சிறந்த பயனுடையவையாக உள்ளன. நன்றி எனும் வெறும் வார்த்தை போதுமானதல்ல. வார்த்தைகளைத் தேடுகிறேன்.
At the age of 62+ I have managed to do all the exercises at stipulated time without a/c and little bit sweating ‼️ But speed is the must for arobic like exercise, thank you very much for good work out, to reduce my sugar level fasting 150 and after meal it is upto 220 ‼️ I picked my sugar by my age 39 thanks‼️
controlled food habits and keeping my weight at 62 kgs. for my height 5' 3.5". with no major ailments Thanks a lot I will do the exercise daily with you🙏🙏
Saami neengal Dr illai! Theivam...super super super unmaiyai solla ethanai peruku manasu varum! Vaazhga valamudan ...god grace to u....
@@kasturimohan1973josiermo-ne6cz thank you Dr
பயன் உள்ள உடற்பயிற்சிகள் சொல்லிக் கொடுத்த மருத்துவர் அய்யா அவர்களுக்கு நன்றி, வணக்கம்.
என் வயது 72.முடிந்த அளவுக்கு செய்து பயன் பெறுவேன் என்று நினைக்கிறேன்.
Dear sir.
Great god bless you.
Your 2nd type is super.
Great great.
I have been following many of your programs in you tube.
You are indeed a true medical professional. Caring and helping the masses.
Longtime I am seeking this advice..Thanks a lot....l got it sir
பார்த்துக்கொண்டு இருக்கிறேன் டாக்டர் நன்றி
இந்த காணொளி தெளிவாக உள்ளது. இது போதும்.
Excellent
I am 73 am diabetic with very high a1c
I am able to do
Let me do for a month and see the results.
I am able to do all 10 exercises
Thank you Doctor. Very useful Execise for diabetic patients.
Thank you very much doctor. I did with you and found very easy. This camera is good. Salute to your service ❤
Excellent workouts Doctor, i am aged 55 yras doing walking daily not exhausted, but after 10 mts of your exercise i felt excellent cardio response, GREAT DOCTOR KEEP GOING PLEASE
Fantastic exercise.. excellent..thankyou sir🎉 ...i did it today..very nice..thank you 🙏
U r so good heart person 🎉god bless u doctor 🎉
Thanks dear doctor. I did. I will do daily. You are great. I'm 64 yrs. I'm diabetic patient. Love you doctor. But I am healthy. Thank you God bless you doctor.
Without money you are teaching us. God bless you doctor
Excellent Dr. Started doing this exercies from yesterday. I am already seeing good results. Thanks for sharing this.
Doctor, காலில் சரியாய் வந்து இருப்பதற்கு என்ன செய்யலாம் ?
என வயது 60.
சாப்பாட்டில் மட்டுமே 15 வருட மாக சர்க்கரை நாயைக் கட்டுப்படுத்தி வருகின்றேன்.
நன்றி Doctor.
Respected sir today onwards I wish to follow your simple exercises ❤
welcome to the exercise club
Doctor, I appreciate your efforts and intentions. Try not to count as we get stressed that we are unable to follow. Any how, we r doing for one minute and stress on our own speed. In between exercise, you give instructions and ask us to breathe for 10 seconds. If you do not talk during the exercise, you can breath well. We could hear your breathing. Thank you for making us work out.
Super dr...very useful exercises for diabetic patients...thank u so much dr..i will try my best...well explained...😊❤
Very nice Dr.Thanks a lotDr.
Thank you Doctor for your concern. God bless you.
It's easy to do and you are teaching us excellently 🎉🎉
Okay சார், நாளைக்கு இருந்து செய்கிறேன் டாக்டர் நன்றி sir❤️
Sir
Whether one has diabetes or not, these types of exercises are good for all. Your sincere efforts are highly appreciated.
Dear, Dr. Karthikeyan thanks for all the ten exercises you shown I could note that you are straining a bit. I am 76 yrs old and think of doing these exercises to reduce my sugar levels. Thank u somuch for the Efforts you are taking.
Sir, do it slowly. Don't strain yourself like I strain myself. I am 44 you are 76
Thanks a lot stella from France
உங்கள் தன்னலமில்லா சேவைக்கு தலைதாழ்ந்த வணக்கம். உங்களுடன் செய்கின்றேன்
Yes Doctor.I will definitely do this.By giving instruction and doing excercise at the same time is very difficult.So you have become tired.Camera and focus are very clear.You can continue lije this.Thank you very much doctor
Thank you Dr, Easy &ready to do those exercise for diabetes 👍.
Great Doctor...🎉
Leading by example...
This excise is only for diabetic patient? Dr give excise for BP patient
Very informative video Dr. Now a days many are suffering from diabetes. It will be very useful for everyone. ❤❤
Namaste Dr. U r a great it's very very useful for me thanks a lot
Very inspiring doctor, as it looks very simple.
Dr.sir, உங்கள் முயற்சி அபாரம்! கொஞ்சம் செய்து விட்டு, நீங்களும் try பண்ணுங்கள் என்று சொல்லி விடுங்கள் sir.இந்தகாமரா போதும் sir நன்றாக இருக்கிறது
Yes
❤
Thank you doctor,
Nan insulin took. Useful exercises very good.
அருமையான பயிற்சிகள் டாக்டர். மிக்க நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏
Sir.thank you very much.God bless you.i will try this exercises
மிகவும் பயனுள்ள வகையில் இருக்கிறதுசார்
Thank you, Dr Karthikeyan, for this wonderful and simple exercise. In the first time doing this exercise, my glucose reading went down by 17 points. Thank you very much for your effort and guidance.
Valga valamudan பல்லாண்டு வாழ்க
நன்றி!!
Thank u very much sir
Sure i will try to do.
Super Doctor. THANK U SO MUCH
Hi,Dr very nice exercise some can I am doing.all cannot not doing because I have not balanced I am fell down two,three times. Congratulation .
Super doctor very useful to all sugar patients. I never seen this kind of best doctor in tamilnadu big thanks
Thank you Doctor Great For watching sir Good 😊
Really superb sir, thank you so much, always I am watching your videos, God may bless u all happiness and wealth to u and ur family.
Thank you sir. I did with you sir. Very effective. Allah bless you
பரோபாகாரியான உங்களுக்கு நிச்சயம. பரந்தாமன் அருள் புரிவானாக நன்றி
very usefull sir thank you very much
Tq soooooo much Dr. Very useful video Dr 👌 🎉🎉
Dr. Super 👌
God bless you dear Doctor..I'm 64 ..I'm unable to do 9,10. Exercise...I did most of the Exercise..I will to try my level best. and I have Knee and joint pain also I am sugar patient..
I am 75 years old lady
Sugar level is ok for me. But hba1c is 7 and above. I have noted down all the ten exercises. Will practise regularly. Hope for the best. Tq very much
slowly practice...you will see benefits
Really Romba Romba super doctor. Thank you so much❤❤❤❤😊😊😊🎉🎉
மிகவும் நன்றி டாக்டர் வீட்டில் இருந்து செய்ய நல்ல உடற்பயிற்சி
I often watch your video but never followed exercises. But first time I feel to work on it.. Thankyou Dr.கார்த்திகேயன்🙏
உங்களுடன் சேர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தேன் எவ்வளவு வேர்வை அருமை 22.08.24. நன்றி
Exercises look simple. Camera functions are fantastic. Thanks
Vazhga valamudan 😊very nice doing along with you
Super very useful to me thankyou sir 😊❤😅😊😊
Camera support super sir
Wonderful sir. Arumai aga solli tharugirirgal. Nandri. Vazhga pallandu,🙏
Very nicely explained all the exercises practically. You have suffered a lot. I am going to practice from tomorrow. Thank you. May God bless you, your family and this public service. 🙏
Awesome Dr.Really you are great.This century you are the top one.Humbly and good hearted.Wonderful job. All of your tips are useful for huge people.God bless you abundantly dear Doctor.
Nalla maruththuvar God bless you
God bless you and your family
Rombanandri doctor iwilldo this regularly doctor
I am doing exercise along with u Dr.sir. First day feeling very tired and 2 baby caesarean.Type II patient
Thank you sir, your camer is very clear and will follow you daily
Thank you Dr sir for your medical&physical social service
Naan seithen mikavim santhosam thank you very much
Hai sir unga exercise super sir.nanum 6 clock panen.great sir.
மிக அருமையான பதிவு மிகவும் நன்றி டாக்டர்
மிக்க நன்றி டாக்டர்
Thank you Dr., appreciate your efforts🙏
Very good 10 sets of excises in 10 seconds each set. Thanks Doctor.
Super. I will try.
Watching from u s.a. thank you. Ohm shakthi vaalga valamudan.
I am Mahalakshmi chandru. I am watching and trying to do many
Respected Sir,
Very useful excercises. Thank you Sir.
Really good I'm very impressed
Great effort for us Thanks a lot.
Great service sir.. God bless you..
Iam your comments for diabetic patients very useful this exercise more benifi you are great Thank you so much sir Ezhumalai Vydehi 3 Bangalore
Thanx for your exercise, watched now shall start tomorrow itself ❤
Thank you sir. Vazhga valamudan.
Thank you so much DR
A must try will start tomorrow and follow