Bienfaits du Thé Vert : Choisir un Bon Thé, Quand le boire ?

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Bienfaits du Thé Vert : Choisir un Bon Thé, Quand le boire ?
Depuis longtemps le thé est connu pour ses vertus sur la santé ( bienfaits sur l'immunité, les cheveux, la peau, la jeunesse, etc... ) et pour la perte de poids en aidant les personnes à maigrir plus facilement. Dans cette vidéo nous allons faire le point sur ses bienfaits, nous allons voir s'il existe des dangers en intégrant le thé dans votre alimentation. Je vais vous indiquer également quel est selon moi le meilleur thé à privilégier ( thé noir, thé bio, thé matcha, etc ... ).
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Intro
00:52 Qu’est-ce que le thé vert
02:03 EGCG, puissants antioxydants
03:43 Effet minceur ?
04:41 Autres bienfaits
05:29 Thé vert et théine
07:39 Effet relaxant et anxiolytique
08:02 Richesse en micronutriments
08:18 Tous les thés verts ne se valent pas
10:21 Thé vert et assimilation du fer
11:32 Quand boire le thé
13:23 En conclusion
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#naturopatheyoutube #matcha #thé

[@abderrahimlahsouk3006]

Toujours aussi brève,claire et perspicace ...et quelle pédagogie...et toujours les rappels des fondamentaux a savoir qu'il n'y a pas d ''aliment miracle'' et en matière de nutrition comme dans tout et toujours avec modération...
Je ne suis pas chrétien ,mais je vous souhaite a vous et a tous les chrétiens - nos frères dans l’humanité- Bonnes fêtes et
see you soon.

[@embellirsasante]

bonnes fêtes !

[@marielouisechamberlin6412]

Oui....Le jour où les peuples auront compris qu'ils sont complètement manipulés par les nuisibles de cette petite planète....
À savoir les sniffeurs de fric qui en ont fait le but de leur bref passage sur terre...eh bien ces dits peuples commenceront à y voir plus clair et se donneront la main au lieu de se haïr et de se mépriser...
Il y a une belle chanson à écouter sur internet :
Si tous les gars du monde..
Joyeux NOEL À TOUS.
PENSEZ À JÉSUS LE CHRIST...QUI À ÉTÉ ATROCEMENT CRUCIFIÉ POUR AVOIR DIT...ET IL EST BIEN LE SEUL...
AIMEZ-VOUS LES UNS LES AUTRES COMME JE VOUS AI AIMÉS.
LÀ TOUT EST DIT.
DONC JE RAJOUTE AIDEZ-VOUS LES UNS LES AUTRES AVANT QUE LES SATANIQUES NE VOUS DETRUISENT TOUS SANS EXCEPTION.

[@carlosfakih]

Merci beaucoup pour tous ces explications claires🙏🙏🙏

[@soufienetchantchane2839]

Merci beaucoup pour vos conseils pour ce qu’on a le plus précieux à savoir notre santé.Je vous souhaite de joyeuses fêtes à vous et votre famille ainsi qu’une bonne et heureuse année avec du succès et beaucoup de santé .

[@laurencelafon7586]

Merci Florence, passez de bonnes fêtes de fin d'année en famille et on vous dit... à l'année prochaine ! 🎄🎁🎉🥂🍾🕊😊💗💕

[@eugenie6969]

Bonne fête de fin d'année à vous Mme merci pour votre disponibilité merci

[@annemarie8704]

Coucou Florence merci pour cette super vidéo bonne journée à toi pleins de zizoussss zizoussss 💋💋❤️❤️

[@blandinebibila2505]

Merci pour cette vidéo intéressante 🤗
Pour ma part j'adore le thé j'en boit tout les jours, une grande tasse le matin vert ou noir en feuilles et après mon repas du midi mais j'attend souvent une bonne demi heure après mon repas pour le consommer. Et le soir je suis plutôt tisane😊. Le thé Roïboos est très intéressant aussi j'en consomme régulièrement après mes séances de sport cela aide a la récupération 😉

[@janinemoizan2227]

Bonjour merci beaucoup de vos informations du thé vert très intéressant tout à votre écoute bisous Janine

[@josianefrias9944]

Merci Florence vous me confirmez les bienfait du thé surtout le laisser en feuilles libre dans l eau ❤😂🎉

[@franckbaudichet729]

Jolie, et de plus une bible d'informations. Merci à vous ..joyeuses fêtes 🙏

[@gwendolinefoy5494]

Merci pour les conseils je viens de commencé le thé vert pour commencer ça sera une petite tasse sois fin matinée ou goûter bonne journée à vous

[@rachidboucetta5032]

Merci pour toutes ces vidéos, bonne année et meilleurs voeux à vous de même

[@lindat1735]

Merci pour tout vos conseils, joyeuses fêtes 🥳

[@didamera7768]

Merci,et bonne fête de fin d'année à vous 🎄🎁🎄❤️

[@aurelienkuca5652]

Bonjour Florence,
Merci pour votre vidéo très enrichissante... Pour ma part, je bois du thé vert en feuille 🍃 le matin au petit déjeuner. Principalement car j'avais vu l'action de la théanine sur le cerveau pour ses vertus relaxante et apaisante. Il faut dire que la vertue antioxidante n'est pas négligeable ! Alors buvons du thé vert avec modération 😉
Belle fête de fin d'année à vous 😁

[@terjaouiterjaoui5605]

Bonjour Madame
Merci beaucoup pour vos vidéos

[@nouarid2468]

Merci m'dame toujours autant bien expliquer

[@claudefrancois63]

Merci pour les informations 👍

[@natalianunes8499]

Merci, et bonne fête de fin d'année à vous aussi !

[@embellirsasante]

merci ! vous aussi !

[@seniamekki9445]

J'aime beaucoup le thé vert surtout après midi merci

[@fabiennecarl]

Bonjour.
Merci pour votre vidéo qui m'a bien aidée.
J'évite le thé en sachet.
Je bois du thé vert japonais :
GYOKURO
KUKICHA
Puis du
GUNPOWER
Du Thé BLANC et du Thé NOIR plus rarement.

[@annettefrenette6844]

Vous êtes extraordinaire, vos conseils sont formidables ! Merci ( Mtl )Quė

[@carolinelemay8621]

C'est si bien expliqué ! Merci. Je vais essayer le matcha.

[@mariechristinebrocart7926]

Merci belle âme ❤

[@olivierguy2399]

Merci pour vos connaissances ..et excellente fêtes de Noël à la charmante dame 👍
Le côté positif pour les dents " je parle sous contrôle de la professionnelle " ..c est le fluor contenu dans le thé vert 😉
Selon moi comme le café noir ne jamais le boire à jeûne et 2;30 minimum après le repas pour permettre l assimilation des éléments minéraux .

[@cherachera1456]

En vous regardant je buvais du thé vert à la menthe et cardamome😋je vois que vous vous donnez bcp de mal pour nous,on sent que vous êtes une bonne personne 🥰merci et bonnes fêtes 🎊

[@embellirsasante]

merci ! à vous aussi !

[@belkacembouchemal8689]

Merci pour votre vedio le the est très bonne pour la santé

[@al3kx241]

Merci !!

[@kamilia7583]

Merci Florence, je ne bois que tu thé vert le matin et une heure après le repas au bureau. Quand je reste chez moi je le prends plus tard dans l'après midi. Une amie japonaise m'a apporté du thé vert 14:16 de Tokyo,on dirait de l'aneth séchée son goût est très particulier, emballé sous vide et mis dans une jolie boite en métal bien hermétique représentant un chat, elle connait ma passion pour les chats 😊Je le bois rarement pour faire durer le plair. Je ne sais pas si c'est du sancha, c'est écrit en japonais.
Je varie les plaisirs en achetant des thés en vrac dans les magasins spécialisés, mon préféré c'est le thé vert !

[@nachida8794]

Merci Florence 🤗
Meilleurs voeux pour les fêtes de fin d'année⭐

[@embellirsasante]

merci Nachida, au plaisir de vous voir toujours fidèle en 2023 ! belles fêtes

[@romaneange6242]

bonjour merci tres claire jadores

[@mercedeslucas9614]

Merci Florence pour tout ses renseignements, je bois du thé vert en sachet l'après midi, bonne fête 🥳 de fin d'année

[@embellirsasante]

merci ! bonnes fêtes !

[@mariebrechet1438]

Merci beaucoup 😊

[@janinemoizan2227]

Bonnes fêtes à vous

[@lulufamo7962]

👍👍👍 Je bois du thé vert et je mets de la menthe et le citron à matin

[@djameldjanet911]

Merci madame jaime le the'de sahara 👍

[@nassimroma3511]

Tes vidéos son formidable

[@SalaDeme]

❤❤❤❤❤❤ merci

[@stephdetente9334]

Bonjour
Merci pour vos vidéos.
Je suis une grande consommatrice du thé sencha en vrac. J'en ai bu des litres pendant des années. J'en bois moins, je le remplace par des expresso mais j'ai l'impression que je fragilise mes reins. Il m'est difficile de me contenter d'une tasse.

[@sylvieleclercq6081]

Coucou, je vais essayer le matcha ou l'autre mais oui je bois du thé le matin comme l'après-midi thé vert avec du citron frais et menthe que je laisse infuser et même je le met ds une carafe et je le bois grand avec un peux de miel bio ou un peu de gelée royal tres peux cuillère à thé je fais bien ou non? Car le café j'ai un peux peur pour mes artères calcifications et je suis très jeune mais pourtant je mange pas salé ni gras mais maladie auto immunes ( lupus érythémateux desimine et sclerodermie diffuse) bisousss si tu peux me conseiller le meilleure dit le moi grand merci bisousss bonne soirée 👍🏼❤🤗🌹🌹🌹👏🇧🇪🙏🙏🙏🦋💋

[@aichaben4613]

Bonjour mes Remerciements pour votre réponse 💝💯🇩🇿.

[@divalarose]

Joyeux Noël 🙏✨🌹🌟🎇

[@divalarose]

Bonne fête Florence 🌹🌹

[@salehsal6387]

Bonjour florence le thé est un peut a un leger duirétique et il as un effet leger aussi sur l'hypoglycemie . Je suis de laures ngaous algerie. Bonne continuation dans votre long chemin...

[@user-zw2pl6df8k]

Intéressant

[@nicolasb.2706]

Pouce bleu et référencement 👍

[@fadwatbatou7407]

Merci Florence pour ces précieuses informations et bonnes fêtes! Etant dans un pays grand consommateur de thé mais pas forcément de bonne qualité, je pensais bien faire en le prenant le matin bio en sachet en y ajoutant des feuilles de menthe bio ( ou pouliot ou marjolaine...). Mais là, je vais tester le matcha et voir si le sencha est disponible aussi🙏🌹

[@myriamhoubart1449]

Bonjour merci pour vos conseils j'ai acheté le thé vert vu que j'ai vu beaucoup de vidéos avant de le prendre vu que j'ai des problèmes de tentions hasme mais qui est bon pour la fibromyalgie un peu nerveuse du au douleur en suite j ai le colon irritable sa me fait du bien pour pas être constipé 😊 bonne journée excellente semaine gratitude 🍀🌹

[@embellirsasante]

bonjour, merci pour vos messages. je ne peux pas donner de conseil personnalisé en dehors d'un suivi, merci de votre compréhension. à bientôt 😊

[@naturelle78]

Merci Florence pour ces informations 😊 Depuis longtemps j'entend parlé que le thé vert est vraiment bon pour la santé, mais je n'étais pas attiré à cause du goût amer. Mais dernièrement, j'ai essayé celui que propose ma compagnie préférée " Traditional Medicinals ". J'ai acheté Thé vert et gingembre, car j'aime le gingembre 🙂 Mais il reste amer, donc j'en prends rarement. Tu m'as encore appris des choses, donc merci ! Je te souhaite de belles vacances en famille, prends soin de toi aussi. 💐

[@embellirsasante]

Merci à toi aussi Marlène

[@naturelle78]

@@embellirsasante Merci 🙂

[@raymond_lazer]

Rock N Roll ! Tres bonne Année

[@claudiaclaudia8490]

Merci pour cette belle vidéo! Je buvais beaucoup de thé quand j'étais jeune, mais je n'en supporte plus le goût. J'ai voulu essayer le thé Macha, mais c'est juste imbuvable ce truc!😵‍💫Dommage, car c'est réputé... Passez de bonnes vacances et de très bonnes fêtes de fin d'année vous aussi!🤗🎅

[@HedGvs]

Il y a différentes catégories de matcha. Celui de cuisine pour des lattés. Et d'autres à des grades supérieur pour le boire pur.le vrai matcha n'a que très peu d'amertume voir pas du tout. Et le goût est tjs très végétal voir légumes vert cuit.

[@vanillemichel-en7yh]

Et que dire du café vert est il mieux pour un ptit dejeuner et gardez la forme pour la journée !? Merci

[@abmnhiali8757]

Très intéressant MOhamed tanger

[@kouamekolman2367]

Bjr, est ce que celui qui a varicocèle peut consommer le thé vert ?? Merci

[@DjDj-zr2wy]

Merci on apprend toujours pleins de choses et c'est carré !👌 je suis donc un assidu de votre travail 🙂. Dans la même fibre : Une vidéo sur le collagène est-elle prévue ? 🙏

[@embellirsasante]

Merci ☺️. Non ça ne l’était pas mais je note.. 😉

[@user-ph8cp7be1q]

Bonjour est ce que le The Vert Walima contient de la théine ?merci

[@vincentandrieu1037]

Merci Florence pour cet exposé très intéressant. Qu'en est-il pour les Rooisbos ? 🤔
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année et beaucoup de brillants exposés pour 2023

[@HedGvs]

Le rooibos est un arbuste d'Afrique du Sud totalement distinct du théier. Dénuée de théine, cette boisson rouge aux vertus antioxydantes et digestive peux ce boire à tout moment de la journée ou du soir.

[@nadiasettou]

Il faut l'acheter plutôt au magasin bio et biocoop quelle marque merciii

[@Nino62000]

Thé vert comme tes yeux verts Florence. 😍

[@amandineruf2704]

Super merci pour la vidéo très intéressante. Combien de temps après le repas peut-on boire un thé vert ou une infusion digestion pour ne pas "diluer" les enzymes digestives ? merci

[@embellirsasante]

2 heures après

[@harmoniedutemps]

Bonjour Florence,
un grand merci pour toutes les belles connaissances que vous nous partagez !
Je ne suis pas sur la vidéo appropriée mais j'ai souhaité suivre un de vos conseils qui est celui de consommer des pâtes de petit épeautre car marre du Gluten... je souhaitais savoir quelle était la différence avec les pâtes d'épeautre et petit épeautre ? est-ce aussi bien ?
Merci Merciiii 🙏💛💫

[@embellirsasante]

Bonsoir l’épeautre et le petit épeautre sont deux céréales différentes. Le petit épeautre est plus ancestral et moins génétiquement modifié. Son gluten beaucoup plus doux pour l’intestin. À privilégier !

[@harmoniedutemps]

@@embellirsasante
Merci beaucoup pour votre retour Florence 💫

[@nancys6312]

Bonjour,
Merci pour cette vidéo. Je consommais du thé vert chaque matin depuis quelques années, à distance de mon petit déjeuner car j’avais lu ceci 👉🏻 « Le thé (noir et vert) ainsi que le café Inhibent l'absorption du fer parL’organisme, à hauteur
respectivement de -80% et -40% ! ⚠️
Il est donc préférable d'espacer
leur consommation des repas. Mes analyses de sang ont révélé une forte carence en fer alors que je suis flexitarienne 🤔

[@djalilazem1026]

J'ai une hypotiroide lequel est meilléur thé vert ou. Noir

[@MohamedAli-ry7ib]

Je vous souhaite mes Meilleurs voeux, bonne année 2023 et bonne santé.

[@embellirsasante]

merci, à vous aussi !

[@mariemagaliethiburce9805]

Moi je consomme le thé vert de chine de la marque mosaïque spécial gunpowder

[@embellirsasante]

C’est de la bombe ! En terme de coup de fouet. Comme son nom l’indique …

[@nathalieheck2220]

Merci pour cette vidéo. Cela fait il une différence si on boit le thé matcha avec du lait végétal ? Toujours les mêmes bienfaits ?

[@embellirsasante]

cela ne me paraît pas problématique !

[@tihouben9483]

Je bois combien de verre par jours ? Je veux maigrir et la durée svp ?

[@kendanang7]

Bonjour, je bois le soir après manger depuis 20 ans

[@delphinebaumont3393]

Bonjour, merci Florence pour ce sujet.Je suis naturopathe en devenir et pour mon mémoire je voulais travailler sur la micronutrition, aurais tu des livres à me conseiller ?merci d avance et meilleurs vœux

[@embellirsasante]

Il y a par exemple Hormones arrêtez de vous gâcher la vie ! Ou encore Pleine santé du docteur Resimont !

[@delphinebaumont3393]

@@embellirsasante merci beaucoup, oui j ai déjà lu celui du Dr resimont très intéressant

[@vunusvunus2614]

Merci beaucoup pour linfo

[@erikjetaime2349]

Bonjour , combien temps le laisser infuser. Merci

[@embellirsasante]

bonjour, 10 minutes

[@chantalvantieghem4584]

Est-ce que le thé vert en sachet est aussi bon je bois ce thé tout les jours sans sucre

[@chantalvantieghem4584]

Je n’aime pas le the Matcha j’ai déjà essayé donc je vais reste au thé en sachet !

[@benlogos]

Que penez vous du thé vert et la colopathie fonctionnenne?

[@embellirsasante]

Bonjour ce sont deux sujets. Quelle est votre question précisément ?

[@petrataoufik5774]

MERCI MADAME. PEUT ON ASSOCIER DU CITRON AU THÉ POUR BOIRE ?

[@jacquesiluba7315]

Le citron n'a pas de problème , il faut simplement rincer les dents

[@mathe4600]

Il paraît qu'on peux détéiner le thé en l'ébouillantant 45 secondes jeter la première eau et remettre de l'eau chaude...pouvez vous me dire si cela est vrai ? Étant moi même sensible à la caféïne et la théïne... merci 😁

[@embellirsasante]

Bonjour je vous propose d’écouter la vidéo. Car je réponds à votre question 😉

[@myriamhoubart1449]

J'ai oublié de vous dire que je le bois le matin vers 10h encore merci 😊

[@embellirsasante]

bonjour, merci pour vos messages. je ne peux pas donner de conseil personnalisé en dehors d'un suivi, merci de votre compréhension. à bientôt 😊

[@abdoubenhaddou2546]

En regardant votre video je viens de découvrir avec étonnement que nous, la plupart des maghrébins, nous buvons du thé chinois de très mauvaise qualité et plusieurs fois par jour !!! Donc merci, merci , merci a vous pour vos conseils bien être. Un grand pas pour la santé 😉💪🏽

[@mohdembele3]

👍🏿👍🏿

[@jennybadl7840]

Oui, le thé à des propriétés intéressantes mais aussi un énorme point négatif selon moi, c'est qu'il est chargé en fluor.

[@tontondlg]

moi, en tout cas, pour les dents, j'en suis convaincu, quand j'ai mal aux dents, j'en boit une tasse ça passe.
Et je ne supporte pas le thé sensha.
Pour le reste, ça doit avoir un effet positif léger ou fort, je n'en sais rien, mais ça doit être positif, merci de cette vidéo.

[@Jean-pierreQuilici-hr6fb]

Moi le matin the vert et de fois à 16 h

[@zahiakhedraoui6635]

J'en prends presque jamais je suis plus café ou bien café au lait je voudrais bien en prendre tous les jours 😔

[@sosorebeucop]

Ce qui faut dire aussi d'important c que le the vert est vasodilatateur alors que le café est vasoconstricteur

[@RikiRiki68303]

Ah bon 😳

[@bml3014]

Bonjour,
Je ne retrouve plus votre vidéo sur l'insulinorésistance : czcams.com/video/CccNvVOdgP4/video.html

[@nouarid2468]

Peut ton boire une verre de thé tous les jours?

[@embellirsasante]

Oui 🌿

[@nouarid2468]

@@embellirsasante merci pour votre réponse

[@yassinedib520]

Vous etre beaucoup plus belles que le the vert merci

[@smsdjon1712]

😂😂😂😂😂

[@lefebvreveronique1244]

Petit détail :le thé est un aliment qui "refroidit l’organisme". Donc déconseillé l’hiver aux personnes frileuses !

[@cherachera1456]

Je pense que c'est plutôt la menthe qui refroidit le corps et non le thé 🤔

[@embellirsasante]

Oui en médecine Chinoise c’est vrai il y a cette nuance !

[@AnnesoNOC]

Ayant travaillé dans une boutique qui vendait du vrai thé en feuilles ,je peux vous assurer que la plupart des gens consomme du thé de mauvaise qualité .. dépourvu de tout ses bienfaits.... le vrai thé vert de Chine n'est pas à la portée de tous les porte-monnaie...

[@DjDj-zr2wy]

Mouai pas terrible ce commentaire qui suppose que tout le monde ne peux pas profiter du thé vert. On trouve du thé vert bio Sencha de qualité à 80€ le kg, soit 40 cts la tasse de 5g. Je pense que c'est à la porté d'un smicard qui a les bonnes priorités niveau budget.

[@houssinberkan984]

@@DjDj-zr2wy 😅😅😅😅lol

[@catherinemarion3142]

@@DjDj-zr2wyC’est la mise de fond initiale qui est compliquée ....Car 80€ est souvent le budget alimentaire mensuel pour nombre de français pas pauvres.....même si cela correspond à 200 jours de thé vert ( à raison d’une seule tasse par jour ! Soit 6 mois de boisson santé)

[@itangishakaemmanuella-vh2ts]

Quand alors boire le thé vert ??

[@kattan2250]

Pas trop de thé

[@loumata4070]

Je suis un aliène ou quoi? Le thé vert me brûle l’estomac même le thé vert du Vietnam qui coûte un pont. Le stevia même en feuilles, le sarrasin, et tout les blés, sauf le pain blanc surgelé et grillé.

[@jacquesiluba7315]

😂😂😂,,,

[@patricahebert8031]

Méfiance ! Le thé..vert ou pas ..pousse dans des terres riches en aluminium...