Qu'est-ce qu'un ancrage ? (en PNL)

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Qu'est-ce qu'un ancrage ? (en PNL)
Ivan Pavlov a été l'un des premiers à s'intéresser aux réflexes conditionnés.
Puis la PNL a utilisé ce mécanisme afin de pouvoir l'appliquer à soi, en coaching et en thérapie.