بالفيديو 12 تمرين للحامل تقدر تعملهم في البيت بدون ادوات (اهميتها وضوابطها وطريقتها)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 08. 2024
  • بالفيديو 12 تمرين للحامل تقدر تعملهم في البيت بدون ادوات (اهميتها وضوابطها وطريقتها)

Komentáře • 430

  • @user-rj9ud1fy3y
    @user-rj9ud1fy3y Před 4 měsíci +15

    اللهم يسر لي حملي وولادتي واحفظ لي طفلي يارب العالمين ولكل من قال امين

  • @dohamohamed7097
    @dohamohamed7097 Před rokem +19

    يا رب سهل ولادتي وكل ام حامل ❤

  • @Nen290
    @Nen290 Před 2 lety +44

    فيديو شامل ما باقي أي سؤال كان في بالي إلا ولقيت له جواب اللهم بارك، شكرًا جزيلًا دكتور وربنا يرحم والدك ويبارك فيك وفي أهلك ومالك ووقتك

  • @dianaalshawaf8266
    @dianaalshawaf8266 Před 2 lety +48

    اسلوبك حلو كتير يادكتور وخفة دمك بتوصل المعلومات بطريقة حلوة شكرا كتير على روحك الحلوة واسلوبك الجميل ❤️❤️❤️❤️

  • @safaayehia3702
    @safaayehia3702 Před rokem +11

    ارجوووووك اتكلم عن ضيق النفس وارتجاع الاكل في الحمل 😢😢😢

  • @user-vm6wb6po8k
    @user-vm6wb6po8k Před 2 lety +11

    ياريت كل النااس تتبرع لانقاذ الطفله رقيه عندها ضمور في عضلات الحبل الشوكي ومحتاجه حقنه ب 40مليون جنيه ولازم تتاخد قبل ماتتم السنتين يعني قبل 13يوليو يعني مفيش وقت ربنا يشفيها ويشفي كل مريض

    • @rehabalsleman5787
      @rehabalsleman5787 Před 2 lety

      ادهنيها بزيت زيتون وشغلي عندها رقيه شرعيه

  • @nourtharwat8535
    @nourtharwat8535 Před rokem +140

    انا حامل وعندي٤١ سنه وعطول تعبانه وعندي حساسية صدر ونهجان عطول والبول بينزل مع الكحه او العطس وألم شديد بالبطن والحوض دعواتكم ربنا يتملي على خير ويقومني بالسلامة لأولادي

    • @freebird8698
      @freebird8698 Před rokem +19

      و انا😬 عمري 36 اول حمل

    • @yasminsayed5801
      @yasminsayed5801 Před rokem +5

      ربنا يعينك ويقويكى ويقوينى🥰

    • @azza2765
      @azza2765 Před rokem +7

      الله يسهل عليك و يقومك بالسلامة
      ولدتي ؟

    • @alaeom1026
      @alaeom1026 Před rokem +2

      الله يكمل عليك بالخير

    • @GreenPeaceAnchor
      @GreenPeaceAnchor Před rokem +1

      يارب يقومك بالسلامه يا رب اختي ويرزقنا من فضله وكل مشتاق يارب... ابقي طمنينا عليكي

  • @user-nh9mq8xb8u
    @user-nh9mq8xb8u Před 2 lety +16

    انت دكتور اكتر من ممتاز الله يجعله في ميزان حسناتك

  • @mariemmarzouk4615
    @mariemmarzouk4615 Před 2 lety +17

    السلسلة جميلة والاسلوب اجمل ومعلومات قيمة للمعرفة رغم انى مش حامل

  • @user-rc9np7zb3h
    @user-rc9np7zb3h Před 11 měsíci +2

    الفديو فقمه الروعه ربنا يجازيك خير يادكتور
    انا حامل فالشهر الخامس وبصلى على الكرسي

  • @shaimaamohamed6293
    @shaimaamohamed6293 Před 4 měsíci +4

    دكتور ربنا يباركلك لذيذ ماشاء الله 😂 وبتفيدنا جزاك الله كل خير

  • @Aseel-gt5re
    @Aseel-gt5re Před rokem +6

    انت اسطوره ي دكتور🌚🤍
    الله يرحم ابوك ويغفر له ويجعله من اهل الفردوس يارب وجميع موتى المسلمين

  • @Elnajjar100
    @Elnajjar100 Před rokem +3

    والله انا كنت قبل الحمل بتدرب كروس فيت .. ومن يوم الحمل بطلت .. ياريتني شفتو قبل هالفيديو 😭😭😭😭😭 باقيلي اسبوعين على الولادة ان شاء الله

  • @haneenlasheen1658
    @haneenlasheen1658 Před rokem +9

    ماشاءالله عليك اسلوبك جميل ربنا يبارك فيك ويرحم الوالد ويرزقه الفردوس الأعلى من الجنة آمين ياارب

  • @AchetouLimam
    @AchetouLimam Před 3 měsíci +3

    ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

  • @user-tb7oz5lj7k
    @user-tb7oz5lj7k Před rokem +4

    افضل فيديو يخص الحمل وتمارينه و و و بحثت الين طلعت عيوني كان هذا الاشمل والاكمل والاسهل وهذا المهم شكرا بحجم البطات الي في العلم يادكتور 🌹

  • @naijlaaf2006
    @naijlaaf2006 Před 6 měsíci +2

    ماشاء الله ربنا يبارك فيك ويرحم والدك ويغفر له ويسكنه الفردوس الأعلى من الجنة

  • @maryamelsayed4153
    @maryamelsayed4153 Před 2 lety +11

    الفديو ف قمه الروعة يادكتور بجد شكرا لحضرتك أستمر معاناا ف التوعيه 😍😍😍

  • @zainabhaider8848
    @zainabhaider8848 Před 2 lety +12

    اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وآل إبراهيم، وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد 🌿🌿🌿

  • @sardinhomar732
    @sardinhomar732 Před 4 měsíci +3

    يجنن اسلوبه يضحك ماشاء الله من الصباح جالسه على فديوهاتو ومامليت ابداً 😂😂😂😂

  • @fatmaadel7712
    @fatmaadel7712 Před 11 měsíci +6

    جزاك الله خيرا يا دكتور.... كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @asmaasoma7638
    @asmaasoma7638 Před 2 lety +8

    كنت مستنية الفيديو
    لكن دلوقتي لما شوفته تعبت من مجرد التخيل 😂😂😂

  • @user-db6qe7hl6n
    @user-db6qe7hl6n Před rokem +8

    ربنا يباركلك يا دكتور ويرحم والدك ويسكنه فسيح

  • @user-yu6uy8qj6f
    @user-yu6uy8qj6f Před rokem +6

    ربنا يجعل كل نصايح حضرتك في ميزان حسناتك

  • @lelazahmad2707
    @lelazahmad2707 Před 5 měsíci +1

    الله يجزيك الخير يارب ويوفقك ويرحم والديك يارب مقاطعك كتير منيحة وبستفاد منها وباخد بنصائحك الله يكتر من امثالك يارب وان شاء الله بشوفك بمراتب أعلى واماكن افضل ❤❤

  • @rubakh2350
    @rubakh2350 Před 2 lety +7

    الله يجزيك الخير ويرحم والدك 💙

  • @aychagl3554
    @aychagl3554 Před 5 měsíci +1

    أحسن دكتور جزاك الله خيرا اتابعه حتى قبل ما اتزوج واحمل

  • @asmaisso1988
    @asmaisso1988 Před 8 měsíci +1

    ماشاء الله دكتور اسلوبك ممتاز في الشرح ❤❤❤
    اول ما عملت التاست اجبت ابحث عن تمارين رياضية للحامل دعاؤكم لي بتثبيت حملي ان شاء الله

  • @nadamohammee1809
    @nadamohammee1809 Před 2 lety +33

    انا ضهرى وجعنى وانا بتفرج ع الفيديو 😂😂😂

  • @DrAsmaa1
    @DrAsmaa1 Před rokem +18

    الفيديو جميل وطريقة الشرح والاسلوب جميل ، تاني فيديو اشوفه وانا لا متجوزه ولا حامل ولا هولد 😂😂

    • @Umalhelwat
      @Umalhelwat Před rokem

      الله يرزقك الزوج الصالح والذرية الصالحة يارب

    • @bodybody7219
      @bodybody7219 Před rokem +2

      كويس عشان متغلطيش غلطتنا ويكون عندك علم كافى ووافى

    • @saharmahmoud9886
      @saharmahmoud9886 Před rokem

      ربنا يكرمك يا رب العالمين بالخير كله

    • @fatifatima6081
      @fatifatima6081 Před rokem

      ربي يرزقك بالزوج الصالح والذرية الصالحة

    • @user-ip1gp4jp7u
      @user-ip1gp4jp7u Před 11 měsíci

      هههههههههههه خبرة قبل الزواج

  • @maryambankasly1058
    @maryambankasly1058 Před rokem +3

    ماشاءالله الله يرحم والدك يارب عهل التربية يارب ترحم اهالينا يارب

  • @safaibrahim1496
    @safaibrahim1496 Před rokem +2

    اني صارلي سنتين العب رياضة الحمد لله بس هسة اني حامل بشهري الاول واريد اتمرن بس مااعرف ياتمارين اتمرن

  • @user-bn6ko1lt8f
    @user-bn6ko1lt8f Před 2 lety +4

    فديو ممتاز جزاك الله خير ويرحم والدك ويجعل قبره روضه من رياض الجنه

  • @duaaah6774
    @duaaah6774 Před rokem +2

    جزاك الله خير الجزاء و رحم الله والديك

  • @amanybajjah2111
    @amanybajjah2111 Před 2 lety +7

    فديت الروح المرحه ربنا يحفظك يا دكتور♡

  • @safaahuseen4540
    @safaahuseen4540 Před rokem +5

    حضرتك دكتور عسل . ربنا يباركلك يا رب

  • @user-gk1ov7uw8b
    @user-gk1ov7uw8b Před rokem +4

    كنت اعمل اغلب التمارين دي قبل الزواج والحمل كمان لكن حاليا لا.. والمشكلة ان لما تسأل دكتورك عن كل دا يقولك مش مهم او مش بيتكلم اصلا عن الموضوعات دي ولا دا عندنا بس يعني علشان صعيد

  • @user-wf8mq7fu9m
    @user-wf8mq7fu9m Před 2 měsíci +1

    I Love you Doctor ❤❤بجد ميرسي لانك بتهون علي وبتقلل توتري ❤بحبك كتتتييررر ربي يخيلي اياااك 🙈❤

  • @user-ov2wb2xr8v
    @user-ov2wb2xr8v Před 10 měsíci +2

    ربنا يزيدك من فضله ❤❤

  • @reemmohamed9210
    @reemmohamed9210 Před 6 měsíci +1

    جزاك الله كل خير ي دكتور
    اناا مش فاهمه تمرين قاع الحوض ممكن شرح اكتر فيه

  • @asmaaabdallah8769
    @asmaaabdallah8769 Před rokem +3

    ممكن فيديو للبنات المقبلة علي الزواج وازاي نتعامل مع الدورة الشهرية العنيفة

  • @bogagoga9416
    @bogagoga9416 Před 2 lety +4

    بامانه ربنا انت عسل اوي يا دكتور ضحكتني ربنا يباركلك بجد وانا نفسيتي تعبانه

  • @user-uk6hk2li6q
    @user-uk6hk2li6q Před 7 dny

    جزاك الله خيرا 🤩🤩

  • @عنابكمالكمالابراهيم

    ما شاءلله تبارك الرحمن والله كل م اشوف ليك فيديو بكون مرتاحه نفسين اول حمل ليا

  • @user-px8rr7so8f
    @user-px8rr7so8f Před měsícem +1

    احلى دكتور والله ربنا يحميك

  • @saedazoz2006
    @saedazoz2006 Před 2 lety +4

    شرح ممتاز استفادت كتير من حضرتك

  • @user-wv7nc5vd2h
    @user-wv7nc5vd2h Před 27 dny +1

    جزاك الله خيرا

  • @ms.mameta
    @ms.mameta Před rokem

    جزاك الله خير الفيديو كافي ووافي لكل شي 🌹شكرا لك يا دكتور

  • @ayahussien693
    @ayahussien693 Před 2 lety +4

    ماشاء الله عليك يا دكتور

  • @user-iv9st4xx7n
    @user-iv9st4xx7n Před 7 měsíci +2

    بارك الله فيك

  • @basmaagomaa6211
    @basmaagomaa6211 Před 8 měsíci

    ربنا يباركلك ي دكتور ويرحم والدك ويرحم ابي وامي وجميع موتي المسلمين

  • @khadijaachgar7802
    @khadijaachgar7802 Před rokem +1

    شكرا جزاك الله خير الجزاء ذكتور

  • @SalsabilKitchen
    @SalsabilKitchen Před rokem +2

    اسلوبك حلو جدا ربنا يوفقك

  • @sayedmedo2983
    @sayedmedo2983 Před 2 lety +3

    الله يبارك فيك يا دكتور 💕💕💕💕

  • @hanaahmad4451
    @hanaahmad4451 Před rokem +1

    يا الله ما اخف دمك طبعا مع انه فيديوهاتك مفيده جدا

  • @aaiaalkfrawy6565
    @aaiaalkfrawy6565 Před rokem +1

    بارك الله في حضرتك يا دكتور

  • @AmmarAlreeni
    @AmmarAlreeni Před 3 měsíci +2

    روعه روعه سا دكتور الله يحميك

  • @aya7772
    @aya7772 Před 2 lety +1

    يعطيك ألف عافية يا رب

  • @user-pu4fl3wx7k
    @user-pu4fl3wx7k Před 16 dny

    جزاكم الله خيرا

  • @amalsaid3735
    @amalsaid3735 Před 2 lety +3

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم صلى الله عليه وسلم⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩🌹🌹🌹

  • @user-lr6lf8qz1z
    @user-lr6lf8qz1z Před rokem +4

    الله يباركلك يادكتور والله بجد بس تحكي بموضوع الولاد وطريقتك البسيطه بحس براحه ومافيش خوف ربنا يوفقك ويكرمك ويزيد ويبارك في علمك بس ممكن نصائح للأم بعد الولاده حتى تاخد بالها من نفسيتها ومتتعبش بعد الولاده 🪻

  • @user-zm3dr9ed4v
    @user-zm3dr9ed4v Před 2 lety +7

    هل ممكن نستخدم حزام للبطن بعد الولادة الطبيعية او القيصرية وايه شروط الحزام

  • @user-fj8te5fo4k
    @user-fj8te5fo4k Před 6 měsíci

    جزاك الله خيراً يا دكتور

  • @israazakaria7864
    @israazakaria7864 Před rokem

    بجد يادكتور انت ممتاز ربنا يباركلك يارب

  • @alaaghoniem751
    @alaaghoniem751 Před 2 lety +4

    والله يادكتور كان نفسي اعمل التمارين دى بس انا بنهج وانا قاعده ومن غير ماعمل مجهود اصلا

  • @manalmaghraby122
    @manalmaghraby122 Před 2 lety +2

    شكرا جدا بجد 🥰

  • @imaneriyad3955
    @imaneriyad3955 Před 10 měsíci

    جزاك الله خير يادكتور

  • @user-ni8di1uo1t
    @user-ni8di1uo1t Před 4 měsíci +2

    ما شاء الله علي حضرتك.

  • @raghoodfirst574
    @raghoodfirst574 Před rokem +9

    دكتور كل فيديوهاتك حلوة وطريقتك جدآ ممتعة ومضحكة شكراً جدآ ليك

  • @masarakitchen
    @masarakitchen Před 2 lety +3

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ♥️ جمعه مباركه عليكم جميعا ♥️

    • @saraamar2034
      @saraamar2034 Před 2 lety +1

      جزاك الله خيرا يا دكتور

  • @manalalwajih6215
    @manalalwajih6215 Před 2 lety +1

    دكتور ألف شكر لك

  • @omnyaibrahim8416
    @omnyaibrahim8416 Před 2 lety +2

    برافو عليك يادكتور 😍❤️

  • @user-ef1hz3xl1e
    @user-ef1hz3xl1e Před 7 měsíci +1

    شكرا لك يادكتور فيديو جميل

  • @azizaabdallah1246
    @azizaabdallah1246 Před rokem

    الله يكرمك يادكتور .ماشاء الله

  • @tasneem8638
    @tasneem8638 Před 2 lety +1

    يعطيك الف عافيه

  • @SallyAbood
    @SallyAbood Před rokem

    اني بعدني بالشهر الثاني والحمد لله حملي طبعي ما بي شي. ودكتورتي اتكول بشهر الرابع نضرب ابر مثبته ودير بالج تتحركين ولا تكومين واني اصلا جنت قبل الحمل داخله جم واني كلش اتحرك هوايه بالطبعي

  • @doniaahmad808
    @doniaahmad808 Před rokem +2

    انا حامل ولسه متجوزه وبقالي رابع شهور حامل واربع شهور متجوزه وبعمل كل حاجه وطول اليوم بتحرك مش بقعد ثواني حته وبشيل اي حاجه وبعمل اي حاجه عادي

  • @pasantemad4529
    @pasantemad4529 Před rokem

    انت بجد احلي دكتور ❤

  • @maroiromaissa8536
    @maroiromaissa8536 Před rokem +1

    شكرا دكتور

  • @howidamohammed2019
    @howidamohammed2019 Před rokem +3

    اكتر دكتور بحبه فعلا 😁

  • @user-lg3pq9ys2n
    @user-lg3pq9ys2n Před rokem +2

    ينهاري انا مجرد ما شفت التمارين ضهري وجعني وجالي هشهشه في العظام 😂😂😂😂

  • @user-nf3pc4wf3z
    @user-nf3pc4wf3z Před 3 měsíci

    ملاحظة كرة التمارين خذوا مقاس الكرة متناسب مع طولكم بحيث جلوسك يكون بزاوية 90 درجة

  • @momofanas8814
    @momofanas8814 Před 2 lety +3

    دكتور محترم ربنا يحازيك خير يارب

  • @user-qp8rz2km7v
    @user-qp8rz2km7v Před 2 lety +13

    هههههه عارف يادكتور انا جوزي بيشد ايدي علشان اقوم من مكاني وعيالي بيسندوني وانا ماشية انا لو فكرت اعمل تمرين واحد من دول الواد ممكن يقع مني هههههه

    • @farid2590
      @farid2590 Před rokem +1

      ههههههن والله انا مثلك مجرد تفكير في موضوع بدوخ

    • @mennahamada4247
      @mennahamada4247 Před rokem +1

      عايزه اقول نفس الكلمتين😂

    • @youhave288
      @youhave288 Před rokem

      😂😂😂

    • @shaimaasoliman2657
      @shaimaasoliman2657 Před 9 měsíci

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @Sarahsarahsarahs
    @Sarahsarahsarahs Před rokem +1

    شكرًا شكرًا

  • @user-qo1ko5hm5y
    @user-qo1ko5hm5y Před 2 lety +1

    والله انت دكتور عسل

  • @user-wk2ux6gw9e
    @user-wk2ux6gw9e Před rokem +3

    صارلي اسبوع داخله فشهري نفسي اعمل التمارين بس تبين بالسونار نقص ماء الجنين هل الرياضه تتعب الطفل اكثر

  • @janasalem4801
    @janasalem4801 Před rokem +2

    انا كنت مستنيه الحته بتاعة الرقص الغلط دى😂😂

  • @doaamahmoud1494
    @doaamahmoud1494 Před rokem +2

    طب أنا بصلي و أنا حامل لأن وقت السجود بطني بتضغط جامد و بتوجعني جداً مهما حاولت لأن موضوع مضايقني و مش عارفة أحس بالصلاة فهل أصلي و أنا واقفة فعلا و وجع البطن ده عادي و اطنشه مثلا

  • @olasham2311
    @olasham2311 Před 3 měsíci +1

    يارب❤

  • @user-nl9qv8ew8m
    @user-nl9qv8ew8m Před rokem

    جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين ادعولي ربي يتبت حملي يارب يارب يارب العالمين 🌹🥺

  • @freebird8698
    @freebird8698 Před rokem +4

    دخلتك بالبطة البلدي فصلتني ضحك 😁😁😁

  • @asmaarachidi3659
    @asmaarachidi3659 Před rokem +3

    حامل بالشهر التاسع ومتابعة مغربية واسكن في موريتانيا لك منا تحية دكتور ,فيدو راىع واستفدنا منو شكرا
    دعواتكم لي بولادة ميسرة وجنين معافى بإذن الله

    • @fofofofo3766
      @fofofofo3766 Před rokem +1

      يارب تقومي بالسلامة والله يثبت حملي واوصل للشهر التاسع وأولد بالسلامة

    • @souadbaddag2512
      @souadbaddag2512 Před rokem

      الله يسهل عليك وعلينا حتى انا فالتاسع وكنسكن فتركيا

  • @nanaamgad2374
    @nanaamgad2374 Před 2 lety +4

    يارب ترد عليا يادكتور الله يباركلك
    اول يوم في اخر دوره 22/5/2022
    دورتي كل 26 يوم منتظمه
    عملت تحليل الحمل بعد تأخير الدوره 3 ابام طلع 105 كده النسبه ضعيفه ولا ايه

  • @sarahossam677
    @sarahossam677 Před rokem

    شكرا للتوعية

  • @user-nq2dm6yh2v
    @user-nq2dm6yh2v Před rokem

    بارك الله فيك دكتور مفيد جدا

  • @user-qi4hv5uq5q
    @user-qi4hv5uq5q Před 2 lety +4

    ينفع امشي علي الماشيه الرياضيه او المشي في نفس المكان

  • @aishamostafa4515
    @aishamostafa4515 Před rokem

    شكرا جدا

  • @user-zr1ov7qv9n
    @user-zr1ov7qv9n Před rokem +2

    بيعطيك جوانح هههههههههههههه
    يعطيك الف عافية

  • @user-cs4dm7eq8s
    @user-cs4dm7eq8s Před 2 lety +3

    عاااش بجد والله يا دكتور 😂😂😂😂