[

[@corn-y7s]

비만인 상태가 오래될수록 나중에 감량하기 어려워집니다.. 전 군대에서 살 뺀 케이슨데 제대하고 나서도 헬스장 다니면서 쭉 관리합니다. 운동 후에 단백질쉐이크랑 체지방버닝제 먹어주면서 몸무게 유지하려고 엄청 노력하는데 .. 영상에 나오신 분도 파이팅하셔서 꼭 다이어트 성공하시길 응원합니다

[@fil_LA]

체지방버닝제 효과 좋다고 하긴 하드라구요

[@corn-y7s]

@@fil_LA 좋아요 유명한 덴 이유가 있음.. 듣보 회사 말고 활력포션에서 나온 거 사세요 후기 잘 보고 구매하시길

[@user-ht9jk6jo5d]

진짜 유지어터도 쉽지 않지만 비만도 오래될수록 건강에 좋지 않은 거 같아요ㅠㅠ근데 체지방 버닝제가 정확히 어디에 좋은건가요??

[@user-cp3gn5if8x]

먹을때가
젤행복하단말
공감합니다😂

[@user-qf5xz1dn9s]

저두요

[@user-yu3co3ro6w]

나두ㅜㅜ

[@Juju-l3o]

저도 그런데 가끔은 참아야함..

[@user-lx8kh6qv8x]

ㅇㅈ.ㅠㅠ

[@user-xr1tt5du6g]

3:13 멍멍이표정..

[@user-ru1vv3ke7r]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-jf4qx9bv8w]

악 넘 귀여워ㅔㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yi9im5qo1x]

또머거?😮

[@lroodar]

그만좀 먹어...집사야...

[@user-nc1yq3hl2k]

25세 그나이 지나가면 안와요. 꼭 살빼서 이뿐나이 맘껏 멋내고 살아요 식단부터 바꾸길..

[@user-dndbsmsana]

어차피 자기가 알아서 하겠지 자기가 해야된다고 깨닳으면 하는거임 훈수할필요 없음

[@user-vx8we3dz4u]

25세면 금방 뺌
어리니까 뭐든 할 수 있음
빨리 식단하고 운동하셈

[@betty6630]

얼마든지 할 수 있습니다!🎉❤🎉❤

[@haribokyung4122]

23살인 저도 잘 할 수 있을까요ㅠㅠ

[@user-vx8we3dz4u]

​@@haribokyung4122아나운서 최은경이 20대부터 운동했다고 하는데, 50대인 지금 보세요
아직도 20대 같아요
20대 가장 살빼기 좋은 나이
지금 안빼면 30대는 더 많이 찌고 더 안빠지고, 40대는 지옥됩니다

[@user-oy9gq3nb6z]

더잘 잘할수있어여❤️❤️❤️

[@user-mr5ne9jv6o]

@@haribokyung4122 당연하죠!!

[@lululala_smile]

살빼기 가장 좋은 나이! 이목구비도 뚜렷하고, 목소리도 참 예쁘시고, 말씀도 예쁘게 하시네요. 적극적으로 도전하면 꼭 성공할 수 있습니다!

[@user-uj1ux5jy4v]

너무 예쁜 나이에요 건강해져서 어서 날개를 달길 바래요

[@musiczz789]

90이면 늦지않았다 언능빼라 아가

[@user-tx3kv5jo7z]

대신에 femi하지마라 최후의 경고다

[@suiooi]

@@user-tx3kv5jo7z아들아 디씨펨코 하지말어라...엄마 허리 부러진다

[@user-tx3kv5jo7z]

@@suiooi 한마리 낚았습니다. 펨이

[@Paran-vjfdtijxxc]

​@@user-tx3kv5jo7z네 일베디시

[@rz6483]

@@user-tx3kv5jo7z능지 역시 펨코남.

[@user-qg4fm9jl2g]

이뿌세요 살빼면 더 이뻐지실꺼에요 아직 늦지않았어요 할수있다!!!!!!!

[@user-hl1jk5jr7q]

스트레스를 걷는 운동으로 풀어요
살빠지면 엄청 이쁘겠다

[@user-rm8go8sq3p]

ㅎㅎ 만보기를 차고. 하루만오천보를 걸어도 밤을잘넘을수없지요ㅎㅎ천장에. 돼지보쌈. 막국수 탄산수

[@user-rm8go8sq3p]

머리속은 온통여름에즐겨먹는닭 백숙시원한 냉면 잠을못잡니다😊😊😊😊

[@user-qb1lx6th4t]

뚱뚱하다고 처다 볼 정도는 아니에요~
그리고 좀 처다 보면 어때요?
그래 나 뚱뚱 하다! 어쩔래?
어러고 말아요
건강을 위해서 다이어트 꼭 성공하세요 ❤

[@user-ki9hq9mk6p]

어려서 그런지 비만이어두 귀엽고이쁘네요~ 건강을 위해서 언넝 빼세요~

[@user-en6uz4nt3c]

저 나이때 살빼는 동기부여가 제일 중요하다.차라리 좋아하는 이성이 생기면 열심히 할수 있을텐데 늘 생각하는거지만 젊은 나이에 이시간이 얼마나 예쁜 나인데 저러고 있는게 진짜 안타깝다.

[@user-nc6tk1nr9t]

진짜 긁지않은 복권입니다
언제든 맘먹고 노력하면 이쁜 모습일거같네요
감히 얘기하지만 현재 즐기시고 나중에 사무치게 깨달으셨을때 다이어트 하셔도될거같아요 살 빼시면 이쁘실겁니다

[@user-mz2ut2um6r]

너무 귀엽고 이쁜 분이네요.
조금씩 조금씩 더 음직이고 많이 하려하지말고 조금씩 좀더 화이팅
아주 천천히 드시고 햄 먹고 독소 배출위해서 야채나 레모나처럼 비티민씨 섭취 하세요.

[@dragonRain-ts3zk]

25살이면 한창 기초대사량이 높을때라서 스스로의지로 적절한 유산소운동 근력운동 건강한식단으로~본인이 비만때문에 스트레스받는걸 개선해 건강과 행복 자존감을 찾으시길 간절함과노력만이 답이네요

[@_NanTori]

유튜버 뚱지님이네 오랜만이시다😢

[@user-wawa1900]

귀엽고 착하고 목소리까지 이쁘니
힘내시고 여기에 악플다는 찌질이들 있으면 무시하세요!

[@mustaine0522]

이 나이면 맘만 먹으면 금방 빠진다!!! 얼른 살빼서 행복하고 아름다운 20대를 보내세요

[@user-rj7hd4wh3m]

댓글들 다 따숩고 정겹네.. 다들 건강하고 행복하세요! 출연자분도요!🤼‍♂️

[@user-pz9ms7ei8t]

정말 정말 아름답고 예쁜 나이와 시기에요 저와 비슷한 시기라서 잘 알아요 우리 같이 힘내요

[@user-jm9do7li5i]

나이 어려도 소아때부터 비만이었으면 빼기 힘들어요ㅠ 단순 의지의 문제가 아님.

[@jp-dc1il]

몸무게는 내 두배
나이는 딱 내 반.
만약에 저 분이랑 바꾸라고 한다면...
주저 없이 바꾸고 싶음.
그만큼 좋은 나이.
살은 뺄수 있어도 나이는 젊어질 수 없으니까...
영양가 저질인 햄이랑 즉석밥은 아무리 먹어도 몸이 영양면에서 만족을 못하니 계속 먹게 되는 거에요.
일단은 공부하세요.
식이와 건강학에 대해서 필사적으로...

[@EnergeticQuotes]

살빼고싶은거랑 살빼려고 맘먹고 실행하는것은 천지차이에요... 뭘더 간절히 원하는데에 따라서 사람은 결심을하죠. 살찌고 눈치보이는게 아직은 덜 고통스럽고, 먹는게 더 간절한거같네요. 어린나이에... 빨리 정신차리고 삶을 되찾으세요.

[@user-bj9re7qf5u]

아직 이렇게 젊고 풋풋한데 ~ 뭐든 할 수있는 좋은 나이 잖아요 ~ 방송까지 나온 용기 응원해요~ 건강을 위해서 꼭 살 빼고 활기차게 살아요 😊

[@user-je5bq5nk9l]

할 수 있어요!! 화이팅입니다😊

[@jkuyfkil]

근데 금방 배불러져서 짜증남..

[@leejaehyunow]

방송에 나왔다는 거부터 큰 용기죠 할 수 있어요!!!

[@Erika-oi3mp]

건강한 식단부터 먼저 바꿔봐요 양 바로 줄이긴 힘드니..

[@user-rd9cm3kc9q]

나두 먹을때가 제일 행복하다

[@user-md2tn6xu1q]

목소리도 귀엽고 살빼면 너무 러블리 하겠는데요😊
지금도 물론 사랑스럽지만요

[@user-hr3qr2ou3o]

은지 너무 귀엽다😅😅

[@ohhohonara]

은지씨~ 얼굴도 조그맣고 넘 이쁘시네요~* 지금도 이쁘시지만 건강을 위해서 몸무게 감량을 하면 더 이쁘실 것 같아요~*

[@user-jw3qj8gh9x]

화이팅 화이팅!
절대 다른 사람 신경 쓰지 마세요
잠시 보고 지나가면 끝입니다 끝!
쳐다본다고 기죽거나 우울감 느끼지 마세요 ㅜㅜ
그냥 눈이 있어서 보는 거고 뚱뚱하다 생각하더라도 그 사람들 머리에 2초 뒤면 없어질 생각이에요
그 사람의 2초를 위해 내 자존감 버리지 마세요
그래 나 뚱뚱하지 근데 빼고 있고 지금도 밥 먹고 바로 운동 나왔어 그러니까 오늘보다 내일더 식욕조절해보고 5분 더 걸을꺼야
그렇게 생각하시고 자신을 사랑해주세요 ♡
잘 하고 계세요 밥먹고 바로 운동 하는것도 의지랍니다 :)
그리고 식사를 햄말고 대체해서 건강하면서 맛있는걸 찾아보세요 :)
햄 대신 계란후라이, 야채볶음, 닭가슴살 그리고 맛있는 스리라차 같은 소스를 살짝 더해서 드셔보세요
한걸음씩 ❤
화이팅 !!!

[@juliaahn2783]

나도 엄청 뚱뚱한데, 남들 시선 신경 안 써요, 쓸것도 없고, 교양없는 무식한 사람들 신경쓰지 마시길,, 예쁜 여성분~~

[@효린냥]

할수잇어요 ㅠㅠ
저도 88에서 시작해서 거의지금은57까지뺏어요 565일째 아직도다이어트중입니다 저도88일때 저래먹고 막그랫어요 ㅠㅠ 빼면 진짜몸도 가벼워요
처음에는 걷기로 만보걷구
좀 빠지시면 유산소하시구 더 빠지시면 유산소 근력
전 식단은 일반식으로 하고잇어요
간식은 절제 ㅠㅠ

[@user-pe6yq7dl7t]

유지가 힘드네요...
잠시만 방심하면 쑥쑥 올 라가는 눈금...평생다욧이란말 이 맞는듯요 ㅠㅠ

[@효린냥]

@@user-pe6yq7dl7t 맞아요 유지가 힘들죠 ㅠㅠ

[@carpediem-eq6cs]

피부좋네요 전살찌면 바로 피부에서 뾰루지나던데

[@user-bn3hd4vp5d]

식습관 고쳐서 건강하게 청춘 누리길 바래요 화이팅!

[@user-qi7vw7ce5g]

나이도 어리신데 맛난거 먹더라도 운동을 꾸준히 하면서 점점 운동량을 늘려가시면 좋을거 같아요.

[@young2023-L]

우선, 운동하지마세요,,,, 지금 상태로 운동하시면 더 문제 생깁니다.
몸이 지금 정상 상태가 아니라서 지금 운동한답시고 힘쓰면 몸이 아픈 상태에서 에너지를 써야하기 때문에 몸이 더 망가지고 운동한다고 씨름한후 식욕이 올라 더 먹게 됩니다. 즉 살 더 찝니다.
우선 제일 먼저 해야할것이 먹는것부터 고쳐야합니다,
먼저 가공식품 싹 끊으십시오,,,, 물론, 바로 그렇게 하기 힘드시다면 차츱차츰 줄여야하지만 정말로 급하시다면 바로 다 끊으십시오, 다음 끼니때마다 사과, 당근, 레몬조각을 넣고 물과함께 믹서기로 갈아서 드십시오, 물론 배 고픕니다, 그때는 바나나를 마음껏 드십시오 그다음 견과류 , 생땅콩이나 호두 아니면 브라질 넛트 등 드시면서 배고프지 않을때까지 드십시오,,,, 다이어트 실패하는 이유가 다이어트 한다고 야채, 과일 눈꼽만치 먹고 몇일 견디다가 배고파서 다 때려치우고 다시 통닭, 가공식품 등등 다시 왕창 먹기 때문입니다. 과일, 야채, 견과류 배 부를때까지 마음껏 드십시오.
이게 시작 입니다. 그리고 중요한건 항상 과일 야채를 먼저 드셔야 합니다,,,,
저 같은 경우는 아침에 사과,당근, 레몬이나 귤을 믹서기에 물 넣고 갈아서 마십니다,,,그리고 바나나 하나를 추가로 먹으면서 하루를 시작합니다,,,이렇게 먹고나면 바로 배에서 신호가 와서 쾌변을 봅니다.
점심은 회사에서 나오는 밥을 마음껏 떠 먹습니다. 간식은 전혀 먹지 않고 저녁에는 다시 사과 혹은 토마토하나와 당근하나 를 믹서기에 물넣고 돌려서 마시고 바나나를 2개에서 3개를 먹습니다,,,그래도 출출하면 땅콩이나 호두 ,캐슈넛 등의 견과류를 먹습니다. 이렇게 하루를 마무리 합니다.
이렇게 해서 키 173에 85키로였던 몸무게가 1년 지난 지금은 65키로로 아주 건강히 요요없이 유지하고 있습니다,,,,
그 다음 끊어야할것이 지금 혹시 약을 드시고 계신다면 그리고 그 약이 매일 루틴처럼 매일같이 습관적으로 먹는 약이라면 바로 끊으십시오.
매일 습관처럼 먹는 약은 우리몸에 유익보다는 독으로 작용합니다.
그 약들 때문에 살이 안 빠지는겁니다.
이렇게 하시면 제일먼저 나타나는 현상이 대변보는 양과 횟수가 늘어나는 것을 보실겁니다.
살 빼는 신호 1이 바로 대변입니다. 똥을 많이 싸야 몸 속의 독이 나오기 시작하는겁니다, 즉 살이 빠지기 시작하는겁니다.

[@betty6630]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-xm6qe1je3t]

이런 귀중한정보를 주시지마요..안타깝네요

[@user-cs3or6yz5k]

맞아요. 이건 빼본사람만이 알 수 있고 많은 다이어트 방법 중 고도비만들에게 가장 쉽고 스트레스를 덜 받을 수 있는 방법이에요

[@choi1223]

과일과 견과류 주의해야해요 특히 갈아마시는거.. 간과 혈당에 위험합니다

[@choi1223]

그리고 약을 끊으라는것도 위험한 얘기에요... 의사가 필요에의해 처방한 약은 꼭 먹어야됩니다.....

[@user-cp3gn5if8x]

배달음식도
능력이다

[@user-nz1vh9hz7u]

채소볶음 배부를때까지먹으면 살도안찌고 포만감도 많고 소화도 잘대고 아주좋아요!!

[@user-le9ie2ge9p]

나이가 어려서 맘만먹으면 뭐든할수있어요 무엇보다 자존감회복하시고 시작해보세요. 충분히 살 뺄수있어요 응원할께요. 힘내세요. 제딸이 이랬었거든요 죽을각오로 노력해서 지금은 스몰사이즈입어요. 용기내서 해보세요. 충분히할수있어요.

[@JIWON5264]

넘 귀여워요 뭐든 할수 있으니 꾸준히 운동해봐요

[@t_r_kj]

저정도 뚱뚱한 걸로 사람들 안 쳐다보던데

[@요정_a]

잠깐 쳐다보고 속으로 뚱뚱하구나 생각만 잠깐하고 마는 정도

[@North_Korea_Boss]

ㅇㅇ 번화가에 흔히보이는정도

[@kang8064]

이쁘네요 힘내구 꼭 성공해서 … 이쁜 인생 사셔요❤

[@user-hr7zd1uc9j]

어리니까 금방 뺀다. 살도 늘어지지않고..집에서 무조건 탈출해라...수영장으로.. 그 시간에는 안먹는다.

[@shinsoon2]

어? 이분 유튜브 하실 때 구독자였는데!!! 영상 안 올리신지 1-2년 째인데 그때 영상에선 완전 활발하고 친구들이랑 여행도 자주가고 그랬는데

[@nadia7952ify]

나이가 예쁜데 얼릉 이쁨을 즐겼으면좋겠어요

[@user-qj8re1zw4u]

두번다시 청춘오지않습니다… 독하게 빼시고 청춘을 누리세요

[@msseo480]

​@@fivcd 이쁘게 누린다는 뜻이죠 ㅎㅎ 그 나이로서의 리즈시절을 못 누린다는 게 안타까울 뿐

[@user-qp2pq8fv6w]

은지님 바로는 못 줄이겠지만 걷는 것만 조금씩 늘려보세요 빨리걷기 정말 좋습니다. 밥은 식사전에 물 500ml + 바나나 or 오이 먹기

[@user-gw4uk6zv1u]

25세는 금방 빠져요 당장 시작합시다!!!

[@greenchoa]

와.. 최미영씨 또나오네.. 건강다이어트 프로그램은 다 나올 생각인가…..

[@onon572]

10kg나 빼셨다니 이미 뭐든 하실 수 있는 분이네요...! 1kg 빼기도 엄청 힘든데 말이에요. 용기 내서 방송 나오신 것도 대단하고요. 저도 살 빼야 하는데ㅎㅎ 응원합니다!

[@ThecatsLouiseVuitton]

살쪄도 어려서 너무 귀엽다

[@user-ew1fb1tc1z]

강아지 산책두 잘하시고!
앞으루 건강하게 식단하면 좋을 것 같아요❤

[@뚀이뚀이]

어????유튜버 뚱지님 아닌가???????호주워홀 다녀온 영상 업로드 후 영상이 없어서 아쉬웠는데ㅠ

[@cookiecreamCoco-pe1oq]

난 먹는거 포기못하겠어서 양 줄이고 운동 개많이함. 피자 한판 먹을거 두조각만 먹고 혈당 안올리게 숨차는 운동 요거로 체지방도 정상 아래로 유지중. 한때 40퍼 넘게 찍어봄. 근데 제일 효과적인게 과일 주스 끊은거임 ㅋㅋ

[@user-mw3yr5tm7j]

얼굴이뻐요.살빼시면 진짜 이쁘실거같아요. 한번 노력해보세요.화이팅하세요

[@user-pl6jp8yf2z]

화이팅!!!

[@user-ku1pv6qu5n]

주6일 10시간씩 일하던 때 불규칙하게 먹고 피곤하니 점심먹고 바로 자고 쉬는날이면 주6일 일한 피로감에 친구도 만나기 싫어 피곤하다와 이런저런 핑계로 약속을 매일 취소하고 집에서 먹고 자고를 반복한 10년.어느새 살은 산만해지고 주변에 있던 친구는 다 떠나가고 없더라..30살 넘어서 퇴사해 정신차리고 보니 살은 둘째문제고 건강이 많이 안좋아져 돌이킬수 없을거라 생각하니 우울동반 무기력감 자살충동까지 일어나더라..그래도 옆에 있는 가족이 든든한 버팀목이 되어주어 정신차리고 매일매일 식단과 꾸준한 운동으로 38kg빼고 정상 체중까지 내려오니 정신도 건강해짐 비만은 삶을 갉아먹는 악의 근원이더라..의지를 가지고 꼭 해내자 이거 못하면 죽는다는 생각으로 오기를 가지고 성공 해보시길 바랍니다 삶은 본인하기 나름인것 같습니다

[@teastory4082]

은지씨 너무 귀여운 외모세요. 노력 해서 조금씩 빼시고 건강해 지세요. 20대는 다신 오지 않아요.

[@dragonRain-ts3zk]

저도 어렸을때부터 찌는체질이라 28년째 쩠다 뺐다 반복 이제는 40대중반되면서 건강때문에 좀더 체계적이고 규칙적으로 운동하며 좀더 건강한 식단을 섭취하네요 지금부터라도 시작하시길

[@user-cq9fi3ij4g]

할수있어요
꼭 도전하세요

[@angel_wise]

25세면 조금만 노력하면 잘빠지는 나이. 피부도 좋고 귀엽게 생겼어요

[@Juju-l3o]

저도 먹고싶은거 많은데 참고 안먹는거에요 살하고 몸걱정에.. 힘내세요..

[@Kawai_Kaichou]

다큐멘타리 먹방 볼때마다 미치겟다 뭐든 맛나보임

[@user-lz6uy4iu4d]

맛있게 드시는 모습 이뻐요^^

[@user-jo5sv2bn7j]

마무리는 영업을 날리는구나~~

[@chokumi17]

누워있는 시간을 줄여야함~ 그리고 일찍일어나고 일찍자야되고~ 일어나서 스트레칭이라도 해주면 좋음~ 스트레칭도 점점 늘리다보면 다른운동도 가능함.. 화이팅~

[@user-nl3to1ck7c]

건강생각해어 살빼요 독하게 맘먹고 꼭빼세요 운동보다 식이요법 90 운동10입니다 허기질대 물먹어요 사탕먹고 껌씹어요 은지씨 힘내요

[@user-nq3uh3pd5x]

운동이 양심 😂 운동을 하지 말고 먹는걸 줄여야 한다.

[@user-uv7lp2os1z]

초콜릿옆 빵맛있겠다 운동하고 지금들왔는데 저렇게먹을수있는 정신건강이 부럽다

[@user-gl1is6es3m]

뚱지님이다ㅜㅜ 보고싶었는데 여기서 보다니

[@user-ws6ne5di3x]

지방간에서 더 진행되면 위험할수 있어요 비만은 만병에 근원이지요
폭식하시지 말고 좀 천천히 건강식단으로 드셔보세요
그래도 먹고바로눕지 않고 반려견과 산책하시는거 좋아요😊

[@cherin1248]

30전에만 빼라 30부터는 진짜 안빠진다

[@user-wl4xq3ud5f]

맞아요ㅜㅜ 30대몸이랑 20대몸은 천지차이 ㅠㅠ

[@박쮼]

학생인 줄 알았당 긔여우셩

[@user-tf2fc7th5e]

피부도 뽀얗고 좋네요
젊어서 살 빼세요
나이 먹으면 기초체력이 떨어져서 살빼기 힘들어요

[@jwpark895]

20대에는 금방빼요
괜찮아요
조금만힘내요~~~~~😊

[@user-dp1ls2of3q]

길게 잡아야 요요현상없어요.

[@yujae-nn9kr]

90 이었는데 두달 운동해서 77됬어요. 식이하고 운동하면 뺄수있어요!! 어린데 안타깝네요ㅠ

[@ejheo8664]

귀엽게 생기셨어요. 피자보니까.. 먹고싶네요

[@user-fy1zf7vb6n]

님이 살을 빼서 정상체중이 될 가능성은 1%입니다
근데 독하게 마음을 먹고 노력하면
세상에 불갸능은 없어요
결국 끊임없이 노력하는 사람은
1%에 들어갑니다

[@user-vm4rp5pw9f]

근데 확실히 살 찌면 피해의식 생기기는 함
주변에서 날 욕하는 것 같거든 살 빼세요
아직 젊잖아요

[@user-uf7xg7zt8r]

은지씨 화이팅~😊

[@user-mh8zu1gj2p]

당이 높으면 피곤이 안풀리고 힘들죠.. 쌀밥은 절대 먹으면 안됨.. 밥부터라도 호밀밥으로 바꿔보시길😊

[@user-vn4qi2hm3v]

이분 먹방유튜버였는데 요즘 왜 안하시지

[@han_jinri_10]

아직 가능성이 많아요 일단 나이가 젊으시고 드시는 식단에 야채만 곁들이고 양을 조금씩 자주 드시는도록 소분하시고 살이 조금씩 빠지기 시작하시면 서서히 운동 강도를 옹리면서 건강관리하시면 아주 예뻐지시고 건강스러워 지실거에요 응원합니다❤🎉

[@edwardjin1892]

다들 왜 식습관을 고치지 않고 살이 빠지길 바랄까.,...

[@user-fm4xt2pl4q]

살빼면~모든것이
좋아집니다.

[@Flyhighgo]

뚱뚱한 사람들은 일도 하지 않는데, 돈이 어디서 나서 저렇게 많은 음식를 사 먹는지

[@user-bj6wl6yt3g]

살뺀다는.생각보다 운동을 규칙적으로 한다 를.먼저 계획잡고 그 규칙이 습관 되면 그때 음식이랑 같이.조절 하면 금방 빠지고 평생 요요 안와요
화이팅❤

[@user-is1kl3me2f]

저도 고도비만에서 살빼고있어요 같이 빼요~!
할수있어요~

[@lee_.hyu_n]

얼굴 예쁘신데?? 빼면 훨 예뻐질텐데 꼭 다이어트 성공하시길 !!

[@Backdouble8]

90이 그렇게 뚱뚱한건가..난 135kg에서 다이어트해서 90이면 해볼만하다고 생각함

[@user-sn9ls7na9q]

유행은 돌고돌고 다이어트도 돌고돌지만 건강은 돌지않고 거기서 끝이거나 유지 혹은 연명이라는거

[@user-is2dh8mc4v]

토실 토실 꽃돼지 귀욥땅!

[@rose-xz1ck]

뭘 해도 이뿐나이에,,,,,;;;; 먹는양부터가 남다르게 많이 먹네,,,;;;

[@assa-hh1fv]

살빼는게 삶에서 제일 쉽다

[@lucidUnicorn]

인정 다른 것듷에 비하면 그게 제일 쉬움 세상 다 어렵고 머리아프고 내 맘대로 안되고

[@요정_a]

맞음 다이어트가 솔직히 제일 쉽지... 불치병도 아니고 돈이 많이 드는 것도 아니고 ...노베이스에 근육 만드는 거에 비하면 돈도 덜 들고 시간도 비교적 오래 안 걸리고 힘도 덜 들고

[@user-zz1hq2bv6b]

스트레스 받지마여 폭식증오고 정신이 온통 살빼야한다 정신팔려서 집착하게되요
건강하게 빼시길

[@graciousdignity7547]

식품공부만해도 자기 식생활이 뭐가 잘못된지 알텐데