Haltérophilie - Mieux TIRER pour mieux CHUTER !
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Louis nous explique aujourd'hui l'importance primordiale du haut du corps et des bras lors du tirage et du passage en haltérophilie ! Il vous donne des exercices pour travailler ce point précis !
Bon visionnage !
À chaque fois que je vois une vidéo d’haltérophilie...j’ai envie de re faire mon entraînement 😭. Top Louis encore du très bon boulot !
Excellent coach, hâte que tu reviennes à shenron
Je suis bluffe par la pedagogie de la video ! Top ! Merci :)
Merci Antoine ! 🤩
Conseils parfait merci pour le fait de se servir de la barre pour passer dessous 👌
Merci pour tous ces précieux conseils! Je m'entraine le plus souvent seul en Home Gym (avec camera pour l'haltéro) et tes conseils même si ils ne remplacent un coach me sont d'une aide de ouuuuf. Thanks
Encore une video au top. J'apprends de nouvelles choses a chaque fois.
Merci :)
Comme d'hab parfait
top comme d'habitude avec louis 😊👍
Je sais quoi travailler, merci Louis 👌
Encore une très bonne vidéos bravo et merci pour le partage
toujours top les videos, merci beaucoup !
Top les explications merci
Merci beaucoup pour ces conseils !!!
Vidéo au top top ! merci pour ces conseils
Au top !
Top merci !!
Merci. C’est top comme d’hab.
Super vidéo comme d'hab ! 👍
Petite question qui n'a rien à voir avec la vidéo, possible d'avoir vos playlists de training svp ?
Merci 😉💪
Totowesheuuux valide ! 😉
Superbe vidéo bravo la Team ; )
Merci Louis ;)
Génial !
Moi je suis un Haltérophile de très au niveau
merci pour les conseils!
juste mois fort le son derrière.
Hello,
Sorry j’y penserai pour la prochaine !
Louis
⚡
Super vidéo ! Merci beaucoup ! Vous êtes d’où ?
Ils sont à Bordeaux
Top la vidéo Louis !
Petite question : j'ai pris le réflexe d'engager trop tôt mes bras car je m'explosais les hanches lors du contact avec la barre, je sortais de mes seances avec des bleus 😓
Une idée en particulier pour que je me force enfin à corriger ça ?
Merci a toi !
Salut !
Essaye de voir si tu ne créés pas trop d'espace entre tes cuisses et la barre lors du tirage. Si c'est le cas, il va falloir bosser sur ton premier tirage et notament le fait d'engager le grand dorsal à fond pour garder la barre proche sans avoir besoin de crisper des bras. J'en parle dans la prochaine vidéo sur le renfo en haltéro qui sort normalement demain !
Louis
@@powercamp33 - Merci Louis ! Je guette sa sortie dans ce cas 😊
les démos x2 sont trop peu
il faudrait 1 vit normale 2 ralenti 1 vit normale
Grosse déception même pas une punchline dont Louis a le secret 😂
Ça fait pas l’unanimité 😅
Louis