Saya dah amal benda ni 6 bulan yg lalu. Habis selesai masalah gastrik, darah tinggi, berat badan... Ni tgh selesaikan masalah dibetes. Dah off 2 jenis ubat terutamnya insulin. Syukur n bahagia rasanya. Tapi tetap la kena kurangkan jumlah karbo. Lebihkan serat n lemak sihat. Nak cepat turun berat, buat puasa kering n basah😊
Nenek moyang kita dahulu dh tinggalkan mknn warisan yg terbaik utk kita..bkn takat sedap ttpi juga baik utk badan..smpaikan org luar ngr pon terpesona dng mknn tradisional kita terutama sekali yg berasaskan santan..aku pon tgk vdeo sambil mkn laksam kelantan yg kuahnya ada santan 😊 TERBAEEKKK
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD*
MasyaAllah... Info yg ditemui berkenaan santan, lemang dan ketupat ini tidak menghairankan Doctor sebab mengikut apa yg saya pernah baca, ketupat ni pun asalnya makanan yg dihasilkan oleh wali Allah. Tidak hairan kalau ianya berkhasiat dan baik utk kesihatan.
Terimah kasih Dokter Kami 🙏🙏🙏Dokter tetap sehat umur panjang Dan kami ber Syukur kongsi kepada kami ilmu yang Dokter tau . Terimah kasih Tuhan Memberkati 🙏🙏🙏🙏
Nenek moyang lebih bijak daripada kita，tahu masak makanan Yang sedap dan berkhasiat 。tapi sayangnya orang muda sekarang lebih suka makan makanan barat macam bege , pizza,mungkin sedap tapi tidak berkhasiat。
Alhamdulillah....saya paling takut nak mkn pulut....sekarang mungkin dah boleh nikmati rezki Allah ni....Alhamdulillah....Alhamdulillah....Alhamdulillah ❤❤❤
Bukan ke palm oil tu seed oil mcm canola oil? Time masak nanti akan jadi trans fat racun dalam badan. Minyak ultra proses. Nak selamat masak dgn beef tallow dan ghee. Stabil xde keluar radical. Lemak binatang > lemak tumbuhan
Ilmunya cukup manfaat buat kita semua.. Di umah pun masak nasi biasa masuk kan minyak, garam bukit dan daun pandan.. Nasi tahan lama..sahingga 2-3 hari, x basi. 😊👍
Terikasih dokter, dg ilmunya jd ingat masa kecil2 dulu orang tua klo mau lebaran bikin ketupat ketan, atau jiga lemang. Gak tau nya malah itu lbh sehat drpd mkn nasi putih saja. Oh dokter di Jawa terkenal dg nasi uduk, apakah itu lbh baik drpd nasi putih dg lauk pauknya. Sekali lagi terima kadih dokter ilmunya.
Assalamualaikum wbt hiwabarakatuh, doktor nordin, trimakasih byk,saya baru tahu mkn ketupat bolih, makanan kegemaran semua,saya baru beberapa hari tenguk video doktor byk ilmu yang dapat, sebelum tubsaya tak tahu dan saya share dgn family saya❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🏼❤️❤️
Waalaikumsalam warohmatullohi wabarokatuh.. tq doktor .. mashaAlloh tabarokalloh ilmu hari ni bagus krna harihari kite mesti makan nasi.. nasi lemak rupenyo bagus dimakan dibandingkn nasi putih biase.. trimakasih doctor smoga kita slalu sehat dunia bahagia akhirat tempatnye syurge aaamiiin
Bukan bagus tp “less bad”. Lepas makan confirm blood sugar dan insulin spike sebab masih refined carbs. Kalau nak inflammation/radang dalam badan kena heart attack teruskan makan. Hehehe
@@saadiahmohamad4679 lagi elok minum santan je terus. Mana2 nasi semua akan spike insulin dan blood glucose punca radang aka inflammation dalam badan which lead to stroke, cancer, kidney disease, heart disease, diabetes dan lain2.
Nk turun berat badan Dan sihat mkn lemak sihat spt santan Vco minyak zaitun minyak schainci habbatusauda . Kurangkan kabohidrat spt tepung gandum mknan proses dan transfat serta gula
Salam dnd, pulut boleh mengemukakan kn tak Saya pesakit stroke dh 7thn, saya posa dan kurang mkn sebab tk nk badan naik sebab susah nk jalan berat cepat penat, saya memang susah nk turun berat badan, saya puasa selang sehari cuma kn nasi waktu sahur ja sekali mkn nasi sebesar penumbuk ja, tetap tak turun berat
Nilah rahmat Allah kat kita atas hasil usaha penyelidikan org² Islam kita. Kita telah lama dimomokkan dengan "kejahatan" makanan tradisi sendiri. Syukur Allah buka rahsia ini kat kita semua. Dengan syarat makan karbo dlm jumlah yg rendah. Selebihnya lebihkan makan buah n sayur. Hidup gembira n sihat!
Buah ada fructose bahaya utk liver. Sayur pulak ada anti nutrients mcm phytates, lectins aka toxin aka slow poison. Ni semua defend mechanism utk tumbuhan sebab mereka xboleh lari. Binatang boleh lari dan serang. Daging binatang xde toxin selamat utk makan. Makan daging, ikan dan telur banyak2. Kesian kena brainwash sama doktor2 (WHO). Mereka pulak tak sedar yang guidelines mereka belajar semua tu misinformation utk kasi ramai orang sakit. Kalau orang tak sakit mcm mana nak jual ubat? Supply and demand. Create the problem, sell the solution. Big pharma wins, Malaysians lose. No brain.
Dr boleh saya tahu anak saya ni kelestrol tinggi dan pada hati ada lemak sikit.baru cek doktor.berat badan pun obes 90kg.selalu pening dan nafas susah nak bernafas.tapi anak saya ada try makan lemang sikit je rasa baru je makan sikit dah susah bernafas. Saya nak tahu apa punca jika MCM tu. Adakah memang tak bleh makan lemang
Betul, sejak saya follow DR Nouman juga (Pakar diet 26 thn), saya banyak ambil mknn bersantan, telor dan yg dimasak guna daun. Daging yg berlemak lagi dialu2kan DR Nouman disuruh mkn. DR Rawi pula kongsikan dlm daun pisang ada bahan magical yg masuk dlm mknn didlmnya, maka sihatlah kita. TehO kopiO terbaik tapi tanpa gula ... biasakan
Dr May i know what is the life span of air02max. 2. I have 5 bottles of Rx Salt expired in 2014. Can it be used as soaking the feet for detox purposes?
@@nurazramohamadpauzi608 compare sendiri blood glucose level before after makan. Badan orang lain2. Kalau yang insulin sensitivity tu okay je. Yang insulin resistant jangan makan.
Dr norman sering sebut pasal minyak sihat saya dah amalkan memang terbukti badan sihat Dan perut kenyang
Saya dah amal benda ni 6 bulan yg lalu. Habis selesai masalah gastrik, darah tinggi, berat badan... Ni tgh selesaikan masalah dibetes. Dah off 2 jenis ubat terutamnya insulin. Syukur n bahagia rasanya. Tapi tetap la kena kurangkan jumlah karbo. Lebihkan serat n lemak sihat. Nak cepat turun berat, buat puasa kering n basah😊
sis puasa kering dan basah mcm mana
IF? Water fast? Dry fast? 16/8? 23/1? OMAD? 2MAD?
Nenek moyang kita dahulu dh tinggalkan mknn warisan yg terbaik utk kita..bkn takat sedap ttpi juga baik utk badan..smpaikan org luar ngr pon terpesona dng mknn tradisional kita terutama sekali yg berasaskan santan..aku pon tgk vdeo sambil mkn laksam kelantan yg kuahnya ada santan 😊
TERBAEEKKK
000000000000000000000
Nenek moyang india punya harta
Masyaallah patutlah arwah bapak walaupun masa tu umur 85 byk mkn lemang tapi sihat je dia.
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD*
MasyaAllah... Info yg ditemui berkenaan santan, lemang dan ketupat ini tidak menghairankan Doctor sebab mengikut apa yg saya pernah baca, ketupat ni pun asalnya makanan yg dihasilkan oleh wali Allah. Tidak hairan kalau ianya berkhasiat dan baik utk kesihatan.
Trima ksih doc atas prkgsianye,,smakin celik ilmu kesihatan,lbih2 lg d segi pemakanan,smoga allah mmberkati usha2 doc untk mmbantu bgsa kta yg mudh trpengaruh dgn momok2 mknan,org asing yg kian brluluasa dzaman kini,trbaik doc,trima ksih,
Kita org Kedah klu mkn pulut ada buah durian atau buah pelam mkn ngan kuah santan fresh yg diletak sedikit garam.
Kalau asam urat boleh makan lemang
Kesian baru org melayu tahu, kita org india amalkan beribu ribu tahun.
Dr. Next video tolong ceritakan tentang rendang dan pelbagai bubur. Tentang kerisik juga..
lemang emang mantap
salam dari Medan
Bacaan gula dlm darah saya menurun. Hebat
Terimah kasih Dokter
Kami 🙏🙏🙏Dokter tetap sehat umur panjang
Dan kami ber Syukur kongsi kepada kami ilmu yang Dokter tau .
Terimah kasih Tuhan Memberkati 🙏🙏🙏🙏
Assalamualaikum... terbaik Dr.. terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍.. Alhamdulillah..
Info tak sampai doktr...sekarang baru dapat info betul²...😄😄😄 T.kasih²👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Nenek moyang lebih bijak daripada kita，tahu masak makanan Yang sedap dan berkhasiat 。tapi sayangnya orang muda sekarang lebih suka makan makanan barat macam bege , pizza,mungkin sedap tapi tidak berkhasiat。
⁰
Thank you doc...saya pencinta santan..mesti perah sendiri..turun temurun cara emak masak..ilmu yg sangat bermanfaat👍👍👍
Alhamdulillah....saya paling takut nak mkn pulut....sekarang mungkin dah boleh nikmati rezki Allah ni....Alhamdulillah....Alhamdulillah....Alhamdulillah ❤❤❤
Masha Allah banyaknya rasia dng batang buluh daun pisang dn daun palas...Alhamdulillah🤲🤲🤲
Ketupat dan lemang wajib ada kalau hari raya
dulu masa kecik2 mkn nasik gaul ngan myk ikan goreng,mak slalu ajar masa d kg..
Belajar Dari CZcams Dr Untuk family saya Dan diri sndri❤
❤❤❤
Tkaseh Doc berkongsi ilmu nya..sy suka makan lemang lepat ketupat..❤
Terbaik Dr Noordin. Trima kasih. 👍👍👍👍👍
AlhamduLillah dh bermula dgn Dr Nordin psl2 lemak....biasa dgr psal2 lemak ni dgn Dr Norman, t.ksh Dr.., saya pn dh setahun lbh membiasakan makan makanan berasaskn lemak(olive oil, santan & sawit), AlhamduLillah..dpt turun dr 69kg, skrg dh 59kg, xde nak ptg2 sgt mkn, cuma kurangkan gula & biasakan mkn lemak2 sihat
Bukan ke palm oil tu seed oil mcm canola oil? Time masak nanti akan jadi trans fat racun dalam badan. Minyak ultra proses. Nak selamat masak dgn beef tallow dan ghee. Stabil xde keluar radical. Lemak binatang > lemak tumbuhan
@@natebrook 11111111111111111111111
8
.
Terima kasih atas penerangan yang sangat berguna dan bermanafaat kepada semua....Baru tahu....👍☺
Ilmunya cukup manfaat buat kita semua.. Di umah pun masak nasi biasa masuk kan minyak, garam bukit dan daun pandan.. Nasi tahan lama..sahingga 2-3 hari, x basi. 😊👍
Tq doc bg ilmu doc share
Tq doc for the very useful info
Thanks doc 🤗
Best news. Thank you..
Thanks Doc
Terikasih dokter, dg ilmunya jd ingat masa kecil2 dulu orang tua klo mau lebaran bikin ketupat ketan, atau jiga lemang. Gak tau nya malah itu lbh sehat drpd mkn nasi putih saja. Oh dokter di Jawa terkenal dg nasi uduk, apakah itu lbh baik drpd nasi putih dg lauk pauknya. Sekali lagi terima kadih dokter ilmunya.
Dr klinik kesihatan pernah nasihat.santan kelapa ada kolesterol.tapi nenek saya hanya guna santan dan minyak kelapa .hidup sehat dan berumur 110th.
Masya Allah rupanya mknan yg d amalkn masa kecik2 dulu dari ibu tercinta sgt sihat. Terima kasih Dr.Nordin perkongsian sgt bermanfaat 👍👍👍
Harap doc bole bukukn 7rahsia ni,sgt menarik
..sbb bole letak kt mini perpustakaan di rumah..
Saya masak nasi warna dgan bunga telang
Assalamualaikum wbt hiwabarakatuh, doktor nordin, trimakasih byk,saya baru tahu mkn ketupat bolih, makanan kegemaran semua,saya baru beberapa hari tenguk video doktor byk ilmu yang dapat, sebelum tubsaya tak tahu dan saya share dgn family saya❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍🏼❤️❤️
Thank you so much for sharing, Doc. Important info for the diabetics. 👍👍👍
Waalaikumussalam Dr. atas maklumat yg best ni👍👍👍⭐⭐⭐😊
Terima kasih doktor,,,maklumat yg berguna
Very beneficial to everyone
Waalaikumsalam warohmatullohi wabarokatuh.. tq doktor .. mashaAlloh tabarokalloh ilmu hari ni bagus krna harihari kite mesti makan nasi.. nasi lemak rupenyo bagus dimakan dibandingkn nasi putih biase.. trimakasih doctor smoga kita slalu sehat dunia bahagia akhirat tempatnye syurge aaamiiin
Super sekali doc. Salam sehat dari Indonesia
Terbaiklah, salam sehat lah dari Jambi-Indonesia, terimaksih Doctor
Trbaik doc. Tk.
The best doc
Terbaik
Alhamdullilah
Terbaik la..dokter...saya akan amalkan cara ini teruss
Alhamdulillah selamat nak makan. tq doc perkongsian
Asalamuslaikum w w terima kasih dr nurdin pelajatan hari ini saye baru tau smg dr selalu paj umur agar sll berbagi ilmu dg masyarat smue amin
Alhamdulillah,tq doktor..
Saya.jual lemang Betawi,,ketupat.
Terbaik,ilmu amat bermanafaat👍🏻👍🏻👍🏻❤️
Tq
Hebat orang tua dulu2..kalau mcm tu nasi dagang pun bagus jugaklah...dikukus dan digaul santan fresh..kukus sekejap lagi dah boleh mkn
Bukan bagus tp “less bad”. Lepas makan confirm blood sugar dan insulin spike sebab masih refined carbs. Kalau nak inflammation/radang dalam badan kena heart attack teruskan makan.
Hehehe
Nasi dagang... ada santan dn letak halba lagi, ada khasiat kesihatan tu! fuh happy dapat tau rahsia ni.
@@saadiahmohamad4679 lagi elok minum santan je terus. Mana2 nasi semua akan spike insulin dan blood glucose punca radang aka inflammation dalam badan which lead to stroke, cancer, kidney disease, heart disease, diabetes dan lain2.
Ass...wrwb.mksh Pak penjelasannya.sangat senanglah dgn penjelasan pak🙏🤗
banyak dpt ilmu tks pk. saya tadinya takut makan yg bersantan
Nasi lemak my favourite❤❤❤
❤❤❤
Betul dok 👍👍
Assalamu'alaikum..good info.tq.
nk tnya,santan kotak tu ok ke Dr ?
orang dulu,lepas makan kerja pertanian.
orang sekarang lepas makan tidur,ada pencen,tak kerja boleh hidup juga
Nk turun berat badan Dan sihat mkn lemak sihat spt santan Vco minyak zaitun minyak schainci habbatusauda . Kurangkan kabohidrat spt tepung gandum mknan proses dan transfat serta gula
Tapai bolih x Dr
Salam dnd, pulut boleh mengemukakan kn tak
Saya pesakit stroke dh 7thn, saya posa dan kurang mkn sebab tk nk badan naik sebab susah nk jalan berat cepat penat, saya memang susah nk turun berat badan, saya puasa selang sehari cuma kn nasi waktu sahur ja sekali mkn nasi sebesar penumbuk ja, tetap tak turun berat
Nilah rahmat Allah kat kita atas hasil usaha penyelidikan org² Islam kita. Kita telah lama dimomokkan dengan "kejahatan" makanan tradisi sendiri. Syukur Allah buka rahsia ini kat kita semua. Dengan syarat makan karbo dlm jumlah yg rendah. Selebihnya lebihkan makan buah n sayur. Hidup gembira n sihat!
Assalamualaikum Doc terimakasih atas pencerahan ini. Mudahan Doc di limpahi rahmat oleh Allah .aamiin!
Buah ada fructose bahaya utk liver. Sayur pulak ada anti nutrients mcm phytates, lectins aka toxin aka slow poison. Ni semua defend mechanism utk tumbuhan sebab mereka xboleh lari. Binatang boleh lari dan serang. Daging binatang xde toxin selamat utk makan. Makan daging, ikan dan telur banyak2. Kesian kena brainwash sama doktor2 (WHO). Mereka pulak tak sedar yang guidelines mereka belajar semua tu misinformation utk kasi ramai orang sakit. Kalau orang tak sakit mcm mana nak jual ubat? Supply and demand. Create the problem, sell the solution. Big pharma wins, Malaysians lose. No brain.
oohh..klo gitu elok la mkn nasi lemak hari2
Bagus orang Kelantan msksn ketupat pulut dan nasi daggang
Salam Doc. Kalau guna santan dalam kotak sudah memadai atau kena guna fresh dari kelapa? Tkasih.
DND...Sy cdg Nasi himpit boleh jadi bagus bila direbus dgn santan.
Doc, boleh ke sacha inci digunakan sebwgai minyak masak
Dr boleh saya tahu anak saya ni kelestrol tinggi dan pada hati ada lemak sikit.baru cek doktor.berat badan pun obes 90kg.selalu pening dan nafas susah nak bernafas.tapi anak saya ada try makan lemang sikit je rasa baru je makan sikit dah susah bernafas. Saya nak tahu apa punca jika MCM tu. Adakah memang tak bleh makan lemang
terima kasih satu penjelasan dsn maklumat yg amat bergguna
Alhamdulillah.. doc nk tanya.. santan tu kalau pecah minyak masih khasiat lg ker?😁
Nasi impit pun ada bubuh minyay juga Doktor
Slamat siang pak dr..
Kalo santan yg di jual di toko , apa boleh juga kah pak dr ? T
Trimaksih doktor
Terbaek doc.smga doc sntiasa sht dh berkongsi ilmu
Mcm ni sya nak makan nasi lemak dan lemang!!!
Terbaik ats pencerahan doktor.sebb tu org tua2 dulu mkn ketupat sehat sj ya doktor.ketupat( campur santan) mknn sihat
2 atau 3 potong pun yg potongan 1 incilah bukan yg 4 incikan
resistant starch
naik sales nasi lemak ketupat pulut dan sewaktu dgn nya lepas ni
assalamualaikum dr. saya ada satu pertanyaan
adakah santan sesuai diambil oleh bayi utk menggantikan susu botol biasa
Sy Ada masalah kandungan Hb rendah..so boleh amalkn minum/ makan santan X?
Betul, sejak saya follow DR Nouman juga (Pakar diet 26 thn), saya banyak ambil mknn bersantan, telor dan yg dimasak guna daun. Daging yg berlemak lagi dialu2kan DR Nouman disuruh mkn. DR Rawi pula kongsikan dlm daun pisang ada bahan magical yg masuk dlm mknn didlmnya, maka sihatlah kita. TehO kopiO terbaik tapi tanpa gula ... biasakan
Kalau minyak kelapa sawit boleh tak doktor?
Dr noleh nak beli minyak shachs inchi ke
Santan kotak x main yer?. Nak santan perah saje ke doc?
🤲🤲🤲🤲🤲
Nasi Lemak ok kalau masak sendiri.... Kalau makan di luar mmg failed sebab sambal diletak gula yg byk!!
Dokter kalau santan kite panaskan ape tetap berhasiat
Santan kotak boleh ke?
Ketupat balut daun pandan d daun palas yg mana lebih baik
Dr May i know what is the life span of air02max. 2. I have 5 bottles of Rx Salt expired in 2014. Can it be used as soaking the feet for detox purposes?
Kalau lemang kita sejuk kan freezer selama beberapa hati.. Turun x Gi nya
Turun. Sebab dah jadi resistance carb.
@@natebrook tq.. Bole saya keluar kn Dr fridges
@@natebrook Betul ke?
@@nurazramohamadpauzi608 compare sendiri blood glucose level before after makan. Badan orang lain2. Kalau yang insulin sensitivity tu okay je. Yang insulin resistant jangan makan.
Saya ada darah tinggi dan kolestrol
org sekarang obes sebab processed food
nasi sejuk dipanaskan,kabarnya bahaya
O
Kenapa dah lama bebeno kita menyalahkan pulut dan bermusuh dengannye...?? Aduhai.... Kalau di KKM mmg dorang x bagi ler..
Bagaimana pula dengan dodol..
Kongctq