GREȘELI pe care le facem atunci când ne dăm jos din pat. Cum ar trebui să ne ridicăm corect

Trezirea bruscă poate afecta mușchii spatelui, după ce au fost inactivi o noapte întreagă. Află cum să te ridici corect din pat dimineaţa pentru a preveni durerile de spate.

[@marianadianalejan2152]

Eu odată m-am ridicat repede din pat și după am leșinat