Olvida a tu ex para siempre. No sufras más. La psicología del olvido.
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!
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Gracias x recordarme que no solo fui tonta y entregada, sino que yo soy trabajadora y leal y sigo teniendo valores que el no aprecio
Un tip que ayuda mucho es recordar las acciones y la decisión que se tomó para terminar esa relación, el problema aquí es que uno se clava en los buenos recuerdos, en los momentos bellos que se vivieron con esa persona, esa sensación de soledad nos hace que de nuevo retomemos aquella relación que ya no da para más, es aceptar que ese ciclo ya se cerró. Aprender a ser realistas y menos soñadores, ser objetivos, saludos🙋
Alisiadegado
LO MISMO HAHO.Y GRACIAS.PARA,Q OTRAS APRENDAN.LAS ACCIONES Y COMO FUE EL DESGRACIADO.SUFICIENTE PARA SACARLO DR NUESTRO CORAZON.BASURAS ASI TIENENEN Q SALIR D RAIZ😠😡😠😡
Porque los esposos prefieren irse con los hijos que vivir con la pareja
Hola!! Dr: Muy cierto lo que usted dice que cuando olvidamos al ex no significa no recordarlo,sino que al recordarlo ya no nos produce malestar,que bien explicando 👍🏼❤️
Cambie el olvido con el no me importa en donde esté el Ex, cambie de número de celular, me enfoque en el ejercicio y mi meta diaria son 8 K, muchas de las veces no recuerdo su rostro y no me esfuerzo en tratar de recordarlo, no se si vaya por buen camino pero de verdad que no me importa en lo más mínimo que haga o deje de hacer, no veo si esta en línea, no checo su Face, absolutamente nada. Me siento bien por ello y soy libre
Aunque parezca fácil no lo es tanto,
Te felicito por lograrlo
wW y Q
Interesante me pasa q no quiero pensarle ni imaginarme la cara es como borroso y no quiero recordar ningún momento será bueno. O estoy evitando.😢
1. Concéntrate o enfocarte en algo que si valgan la pena.
2. No darle significado a nuestros pensamientos irracional. Analizar el Porque de las emociones. Yo escribo como me siento, Leo y vuelvo y leo y me doy cuenta que no es congruente lo que siento con la realidad.
3. No es malo recordar lo mejor. Pero hasta ahí. Yo la verdad borro todo. Lo bueno y lo malo. Evito evocar cosas
Debo de ser un bicho raro .Yo desde el minuto uno al minuto dos. Ya me olvido de la persona que no vale para mi no me queda sentimiento ninguno ni amor ni rencor pagina en blanco y a escribir de nuevo .La vida es maravillosa y demasiado corta y me ofrece una etapa nueva pues a vivirla y a ver que me trae .
Que gran bendición Mafia 💟
Cuidado que eres psicopata😲
eso se llama autoestima en su sitio, no miedo ni dependencia
Eres narcisista jajaja
Si eres de esos bichos raros que todos deberiamos ser asi, para nosufrir por nadie, solo pasar pagina, eres bendecida que Dios te dio ese pensamiento. Me gustaria pensar como tu.
Me ha ayudado mucho leer el libro: Ya te dije adiós, ahora como te olvido, de Walter Riso.
Yo igual lo leído bastante por si se me olvida
Absolutamente cierto.
Cuando despues del torbellino vuelve la calma y nos vemos en relacion a los proyectos , los valores q uno encaro cn la otra persona te vas dando cuenta q las prioridades , las metas los proyectos en algun punto se distanciaron y ahi es donde se produce el qiebre.Poder mirar en las ruinas cual sigue siendo el camino a seguir, la otra persona pasa ya a un segundo plano xq comienza a evaluarse en el sentido de q es lo q suma para concretar el proyecto a largo plazo.
Y bueno ya no importa tanto qien esta a tu lado sino poder enfocarse en el proyecto a alcanzar....sea una familia solida, lo material lo profecional etc.
El abanico de oportunidades es mas amplio y mas claro en este sentido.
Gracias doc su explicacion tan clara como siempre.
Estas charlas nos ayuda a tomar una mejor desicion con conocimiento muchas gracias Dr!!
Cuando sufro una grosería de esa persona por la que siento algo se me empieza hacer más fácil olvidarlo ,mata mi amor mi confianza en el y cuando dejo de estarlo viendo también se me hace más fácil ya no pensar en eso al pasar el tiempo.
Acabo de descubrir este canal, me parece muy bueno el interesante. Cómo me hubiera encantado ver estos tips hace casi un año.
Todo llega a su tiempo
Es lo mas claramente explicado con respecto al tema de olvidar ...no se trata de no recordar sino de no revivir las situaciones emocionales, el olvido es involuntario solo depende de reenfocar nuestra atencion en otra parte...recordar lo bueno no es conveniente en caso de perversos integrados
Gerardo Andrade : Efectivamente. De un psicópata integrado no se recuerda NADA " bueno", porque TODO lo suyo, aunque parecía bueno, ya era falso desde el primer día.
Os aseguro que el amor que sentía la victima por un ser asi, el día que le cae la " careta" al depredador, muere súbitamente.
Me parece más difícil que desaparezca el enojo de la víctima estafada...
Deberiamos decir superar porque enrealidad a nuestros ex nunca los olvidamos solo los dejamos de querer y recordarlos es como recordar lo que hiciste un dia cualquiera.......cuando no superamos alguien recordarlo duele
Excelente, doc. Dios lo bendiga. Usted me ha ayudado a identificar varios pensamientos irracionales y a trabajar en ellos
Soy de Colombia. ¡Me encanta usted! Me da paz y muchísimo valor y tranquilidad. Gracias, gracias, gracias.🙏
Hola DR, pero si yo me pongo a recordar las cosas lindas que vivi con mi pareja ..no se olvida mas, saludos desde Argentina
Gracias Dr. Gallo MuY BuenO🥂💃🙏‼️
Doctor, si quiere usted una literatura buena, le recomiendo el libro Abuso Verbal de la autora Patricia Evans. Creo que el abuso verbal crea más secuelas que el abuso físico. Saludos desde España Olé
Escuchándolo atentamente gracias!! 🇵🇪🌎🇵🇪
Gracias no me canso de escucharlo y de compartir sus videos
Tu manera de explicar es bien agradable
Buenas noches. Excelente explicación. Me encanta, y no sólo me encanta, me ayuda muchísimo la forma como expone las ideas.
de acuerdo, muy científica conclusión; yo también busco apoyo en la meditación, en la filosofía, en el comprender mi ego, en el despertar de la conciencia, en buscar la paz, sanar, perdonar, dejar fluír, levantar mi autoestima, y dejar de pensar o que mis pensamientos no influyan en mis emociones y generar y tratar de controlar las ideas que se trepan en el ego. y practicar, practicar, practicar...y voy poco a poco, consejos y herramientas las uso, no sólo para olvidar, si no también para dejar de amar... para estar bien conmigo misma, tranquila, y quién sabe...tal vez preparando el camino para nuevas oportunidades. sería bueno y justo
Por favor ! Incremente el audio, ! Muy bna he interesante reflexion! Gracias dr por tan importante ensenanza !
El proceso del olvido se refiere a procesar el dolor emocional que dejan los recuerdos del pasado, como se va ampliando la comorensión sobre lo que sucedio el dolor emocional va disminuyendo. Pero ese es un proceso interior y si hacemos contacto CERO mejor, eso ayuda mucho a que el proceso sea mas rapido. Luego interiorizamos el aprendizaje de la experiencia en nuestra conciencia y mientras nos vamos enfocando en el presente buala una mañana te despiertas fresco y ha desaparecido el dolor emocional. Sigues recordando muy de vez en cuando pero ese recuerdo ya no te produce ningún dolor.
Hola doctor me gusta todos sus vídeos y sus temas ..... bendiciones desde Guatemala
Excelente
Dr. Díganos cómo rehacer nuestra vida, cómo volver al ruedo.
Para mí es muy difícil, por que yo me case pensando en toda la vida, nunca mire a otro lado y ahora que estoy divorciada no se como inicias de nuevo, tengo 31 años y dos hijas pequeñas una de 3 y otra de 6, soy una mujer conservadora. Pero si me gustaría rehacer mi vida.
Por favor piensa en tus hijas. No les acerques un padrastro. Puede abusar de ellas. Ó ellas al crecer se pueden llegar a enamorar del padrastro.
Ahora lo más importante es set una excelente Madre.
Es mi humilde opinión.
@@silviaadoracionpena9530 que gran estupidez acabo de leer, pero respeto tu opinión
Me gusta mucho sus charlas aprendo mucho de ellas y me ayudan bastante tbe gracias Doctor ❤️👍
Jajajaja, canta muy bien doctor, lo que dice es verdad, gracias por los consejos
Jajaja muchas gracias
Muy bonito 😊
Muchas gracias ...sus consejos me ayudan mucho. Gracias por su disposición
Creo que para que sea mas fácil olvidar, es recordar las cosas malas que pasamos a las buenas que por obvias razones fueron menos, si no estuviéramos juntos
Excelente información doc!
Tan cierto Dr, gracias por sus consejos...tendría que olvidarlo y recordar las cosas bonitas y mandarle bendiciones que le vaya bonito y crezca interiormente.
Me gusta mucho sus consejos gracias
Eres muy furgón doctor, gracias por compartir, me ayudan mucho tus comentarios
Doctor a mi aun me causa dolor y me perturba mucho, cuando recuerdo lo q me dijo, ⚎ y lo q vi, y ya ha pasado mas de 2 años, qu puedo hacer.
Muchas gracias DOCTOR POR SUS CONSEJOS.
Mil gracias Doctor Rodolfo
Que difícil y complicado pero muy bueno el tema Dr.
Gracias Doctor son de mucha ayuda sus videos
Exelente bien fundamentado
Jajaja, lo recuerdo y le sigo &$&$@$&&$, me lastimó..
Dr, es muy agradable escucharle la expresión...no es cierto???
esto no es de racionalizar... es de sentir,.Quien dijo que dijo que puñada ajena duele.
Dr.. esa musiquita que tiene de fondo no permite concentrarme en lo que dice .. y se escucha además por ahí como un gatito y pajaritos Disculpe pero no permite escuchar sin distracción 😊
Felicidades explicas muy bien y me he recuperado mucho
Buenos dias , tardes , noches , sagun la hora , muy bueno su canal ojala pueda servir a muchas mugeres que lo nececesiten ,pues como usted ya lo dijo , la mayoria de l@s afectados somos mugeres , mientras los "caballeros" se la pasan haciendo daño si importar a quien ,llevándose entre las patas a quien sea , incluyendo hojos , derrepente los veo tan poca çosa que nececesitan dañar o utilizar a alguien para sentirse ngones y pobres por que con el tiempo lo echo , echo y lp pagan con quien mas les duele , me consta , lo he visto muchas veces .
Usted que opina?
Susana Villavicencio falso lo que decis esos son los.hombres que estan dormidos en la inconciencia y el.karma.les llega. habemos.otros que estamos en el.proceso de despertar y somos tigres de verdad¡¡¡
Doctor las personas que engañan a sus esposa siempre ellos nunca cambia es mentira que cambien no nos engañemos
Doctor muchas gracias por sus aportes, cuídese mucho
Excelente, saludos desde Venezuela😊😉
No sé cómo saber para q me deje de doler su recuerdo, Ai días q me doy muchos ánimos y me siento muy bien y otros desde q amanece despierto pensando en el y me siento muy desesperada x no saber de el
Excelente tema muy edificante
No es nada fácil...
Muchas gracias, doctor. Saludos desde España.
Gracias gracias gracias!!!!!🙏🙏🙏❤️❣️❤️❣️❣️
Estaba deseando que hablase usted sobre esto gracias
Hola doctor me gustan sus vídeos??? Porque los ex esposos se olvidan de los hijos cuando se separan de la esposa y se van con la amante
Porque no quieren compromisos aunque no siempre es así.
Con la amante no tendrán tanta responsabilidad. Por inmadurez.
@@annrobbie9201 Asi es
Por que no quieren algo que les recuerde su vida anterior
En mi caso mi ex se aleja por una o dos semanas maximo de su hija pero cuando quiere verla busca siempre la forma de volver conmigo me trae cosas me da dinero de.mas y vuelta a la misma basura de siempre y eso que el cochino tiene una por ahi que basura
Hola dr es dificil olvidar a una persona q vivio con uno durante 27 años y donde hubo 2 hijos no es facil olvidar donde habia amor no es facil q triste es eso quisiera enamorarme otra vez pero no puedo ni me nace xq yo creo q en mi corazon no cabe otra persona
catira paloma yo viví con mi marido 35 años, era una persona que me hacía muy feliz. falleció y a los 3 años me volví a enamorar sin querer y sin buscar nada, fue el destino, yo no me creía que me volvería a enamorar, pero mi marido sigue en mi corazón.es todo muy raro pero puede pasar. 😘
Hola Dr..gracias por los vídeos son muy enriquecedor
Un saludo grande desde Costa Rica
A mi muchos me dicen, peto no es fácil,nada facil
muchas gracias..
Muy buen video me encanta, doctor cómo puedo Aser si mi ex y yo vivimos en la misma casa es una situación incomoda
Margarita Diaz : No he vivido esa experiencia, pero sí he oidó hablar de esos casos y creo que los expertos recomiendan lo que llaman " PIEDRA GRIS". Busca este nombre en youtube. Suerte
Hola doctor .dígame cómo le ago para olvidarlo si vivimos en la misma casa
Y ver cómo Abla con la otra
Dr todo está perfecto. Pero usted habla muy bajito y aunque le subes al celular todo el volumen se sigue oyendo bajito
Y cuando no se tiene nada bueno que pasa ? Porque depende de cada pareja hay separaciones de mutuo acuerdo pero otras necesarias y lo peor la de a fuerza cuando ya no hallan cómo deshacerte de ti porque les estorbas para continuar con sus planes es difícil ya que cada caso es diferente
👍😃. Saludos Rodolfo.
Jajajj, porque te tengo que olvidar..🎶🎵🎼por ahí no es..!!👏👏👏👏cambiar el chip, vida nueva entorno nuevo y pensamientos positivos, y ve a tu nueva vida.. gracias Dr.
yo no cuento para contratar a un sicoanálista cognitivo y estoy dando todo por rehacer mi vida pero me es difícil.
Te cuesta trabajo porque lo éstas dando todo simple mente deja que tracienda
Gracias.
Con todo gusto. Gracias a ti.
Hola le saluda sonia varela , estoy pasando x una infedelidad de hace 2 meses y yo le perdone y el me dice que va volver pero que sigue confundido y que esta arrepentido pero sigue con la amante ¿ que puedo hacer si el no se decide?
Los psicoanalistas decimos:El olvido se coloca
ESTE ERA EL VIDEO QUE MAS ME INTERESABA Y NO SE LE ESCUCHA CASI NAAAAAAAAADAAAAAAA.😭😭😭😭
Exelente !!
No te dejan
Excelente... muy interesante. Gracias
La música de fondo es necesaria?
El video no tiene volumen
Muchas gracias doctor. Ud está en Perú?
el sonido esta muy bajo
Hola.gracias por compartir estos mensajes.pero este en patticular tiene mal audio. No se escucha.graciad
Tiene usted razón intentaré subirlo de nuevo gracias.
No tengo WhatsApp. Como mas podemos hacer una cita para una sesión?
No estoy de acuerdo esto no aplica para sicopatas, narcisistas, sociopatas ..!!!!
Espero una respuesta grasias ya ke es muy difícil y doloroso estar en esta situación
Ya ke xfuersa tenemos ke estar juntos x ke la casa es de los 2
Si puede contestarme se lo bor agradeser.
Grasias
Mira sus vídeos, aprenderás un montón.
Hola lo feĺicito por su programa me gustaria si tiene un número de cel para comunicarme gracias
No sé escucha nada !!
Pero cuando tienes un hijo de el
Dr. trata problemas de adicciones en jovenes adultos.?
Buenas noches. Si. Sujeto a evaluación. En ocasiones requiere internamiento
Ley de Murphi
todos me dejan por una mas joven,, desde que soy joven me llaman vieja,, a todos les encanta decirme fea y vieja, todos se quedan solos al divorciarme y tambien les veo con hombres,, llego a ver indicios de que mis dos ultimos maridos eran gays,,como elegir un hombre no gay de pareja sin error
Parece ser que tienes una fijación x los hombres incorrectos...debes de cambiar tu estereotipo ideal ..
Quizás te gusten los hombres que no te asustan???? Quizás x eso te salen gays? Con amabilidad deberías ir a un psicólogo que te ayude a enfrentar y afrontar y diseccionar tus sentimientos y pensamientos y ver si no tienes tal vez algún error tú
Hola me llamo Abigail ,me separé del papá de mis hijos ,mis hijos ya son adultos ya tienen a sus parejas ,,cuando platicamos de la familia a mi hijo el mayor no le gusta que mencioné a su papá ,pero yo digo no puedo dejar de hablar de él porque es parte de la vida de ellos ,aveces si digo hoy me levanto sin mencionarlo
Yo de tanta rabia, le reclamo a mi esposo sobre ella, entonces el me dice que para que la recuerdo, me dice qhe como quiero que el la olvide si yo la traigo a colación. El para nada la menciona o me la insinúa. El está haciendo todo para volver a recuperarme. Pero no puedo evitar pensar en lo que paso entre ellos
Pues si el no la hubiera metido a la relación de ustedes tú no tendrías que recordarle lo te lástima, una infidelidad duele mucho y da coraje, a mi también me lo Isieron yo lo perdone pero ya no estoy con el y mi alma está más tranquila aveces lo extraño pero sé que el no me respeto, se que hay alguien mejor para mí en mi futuro pero por ahora quiero seguir sola para sanar completamente
Hola, esto sirve para olvidar cualquier situacion problematoca? No solo a tu amante por ejemplo situacion de abandono puede modificar el dolor para no estar deprimido generalmente y como seria por ejempl?
El olvido como proceso neuropsicologico aplica a todos los campos ahora si hablamos de depresión tenemos que preguntarnos qué pensamientos están alimentando la depresión Le invito a ver mi último vídeo sobre el modelo ABC Gracias por participar
Hola gracias por todos sus videos
Por favor digame porque mi esposo me fue infiel con la madre y la hija
Dr, es cierto que un clavo saca otro clavo?
Luz Gabriela Martinez castellanos Siiii !!
Luz Gabriela Martinez castellanos falso¡¡ comprobalo
Luz es falso ..un clavo unde a otro clavo aun mas...
Dr la palabra whatsapp esta mal escrita es la h despues de la w
olga martinet Pero .... entendemos !!
Yo si soy bien practica para olvidar un ex
rosa isabel alvarez rosario pues cuenta como para ponerlo en práctica
Conseguir uno nuevo y pasártelo muy bien. Es el remedio perfecto.
Martha Araiza es caer en la misma historia lo padre es olvidar y vivir sola que es lo máximo vivir solo para uno
No. Buscar otro engendro no gracias. Mejor es tdarse.un tiempo.reacer Buenos amigos.ponernos hermosas.leer mucho .yoga.hacer ejercicio.y que viva la Vida sana.sin basuras a nuestro lado.
@@marthaearaiza688 jajajajajajajaja aquí estoy
Usted da terapia en persona?
Por supuesto, es lo que hago principalmente
@@rodolfogalloperez hola doc una pregunta que se puede Aser cuando el hombre ciempre a Sido infiel y se va y luego regresa soy de guadalajara
@@rodolfogalloperez y en dónde se encuentra y el costo cuál es , buenas noches y bendiciones .
Ya dijo que x whatsapp.sólo en línea.primero se paga
@@chinamtz8579
Mira sus vídeos. La pregunta es por qué esa necesidad de recibirlo? Él se dio cuenta que le aguantas todo porque lo necesitas y se aprovecha de eso. Si no haces algo determinante, tendrás que aguantar a que te ponga los cuernos hasta que seas una viejita.
Porque cuando uno deside separarse esta consiente de la desicion que estamos tomando pero ellos no y porma que les digamos ya se acabo no lo entienden y no nos dejan enpaz?
el audio es malisimoooooo...no se oye nada....
q lástima!