طريقة رائعة لطهي السبانخ او السلق😉/السلق بالطريقة التقليدية مع لمسة عصرية
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- تحضير السبانخ الطازجة للطهي
طريقة عمل السبانخ
طريقة عمل السلق، كيف يطبخ السلق، طريقة طهي السبانخ،
السبانخ، السلق، اطباق السلق، اطباق بالسبانخ، طريقة السبانخ
مرسي جربته خرجلي هايل يعطيك العافية
بتلف صحة و عواااافي حبوبتي
الله يعطيك الصحة
اللهم احفظ البلاد من كل سوء
@@LakiChannelOran اللهم احفظ البلاد من كل سوء
ك
اللهم احفظ الجزائر شعبا وأرضا الشعب الذى ليس له مثيل فى الشجاعة والكرم و أحترام الجار اللهم أحفظه من كل المناكر والمكايد التى تحيط به آمين يارب العالمين أختكم من الصحراء الغربية
اللهم آمين يارب العالمين. ربي يبارك فيك و مليوووون مرحبا بيك
اللهم امين يارب العالمين جزاك الله خيرا
الله يعزك اختي على المشاعر الطيبة
امين امين وجميع البلدان العرب
اللهم امين يارب العالمين
ادعولي اخواتي ربي يفرج عليا بالحمل عندي 5 سنين مليت من احتقار الميليو. الي راني نعيش فيه كرهوني حياتي .نستنى من كل واحد قرا التعليق
ربي يفرج عليك يا ختي في اقرب وقت باقيلي 6ايام و نروح للعمرة غادي ندعيلك ربي الله يجعل ربي يتقبل مني برك يا ختي
سلام اللهم بارك في رحم هذه المسلمة وارزقها الذرية الصالحة واطرح البركة في صلب زوجها امييييييييييييييييييييييين
ربي يجعلها عمرة مقبولة وذنب مغفور ادعيلنا اختي ليا ولكل محروم امين وربي يجعلها في ميزان حسناتك امين.......
ربي يجعلها عمرة مقبولة وذنب مغفور ادعيلنا اختي ليا ولكل محروم امين وربي يجعلها في ميزان حسناتك امين.......
ربي يرزقك بزوج صالح يتقي الله امين انشاء الله ...في القريب العاجل مادام كاين ربي سبحانه وتعالى...مانخافوا في الدنيا ربي فرج على كل واحد بالحاجة الي يتمناها ..امين
روعة بزاف جربتها ودرت فيها بسباس جا روعة ربي يعطيك الصحة ما تتمنى وحضرت معاه عصير التفاح مع الرمان صراحة شيء فاخر شكرا شكرا حتى الأرز تاع كيكوط جربته روعة وفي 10 دقائق نجحلي .
تحية طيبة للشعب الجزيري من المغرب خاوة خاوة
الله يسلمك يالحبيب اكيد خاوة خاوة 😍
يعطيك الصحة نفس الطريقة لي ديرها أمي وأنا تعلمتها منها لكن مانديروش كريمة في الأخير بيض وخلاص ويجي بنييييين 👌👌👌👌
الله ينصر الجزاءر الحبيبة وشعبها الغالي يوم الجمعة وتكون مظاهرات الامن والسلام والمحبة والخير يارب
تسلم ايدك اختي الحبيبة 😘
امين يارب🇩🇿🤝
شكرا أختي الكريمة على شعوركي النبيل
@ام سارة حاضر حنونتي 💖
@ام سارة راني درت ابوني ولكن قناتك مسدودة وعلاش
@ام سارة والله احبيبة مفهمتكش فهميني اشمن فيديو
لبنات ادعولي في هذا الشهر الفضيل يرزقني ربي بالزوج الصالح انا وكل لوليات ياااارب
بارك الله فيك
كلش، حلوو حبيبتي اني من العراق وراح اجرب الطريقه
ربي يحفظك يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية شكرا جزيلا على الوصفات الرائعة والناجحة والنصائح القيمة
شكرا على النصائح القيمة إنشاء الله يكون في ميزان حسناتك
نحن بسوريا بنعملها شوربه سلق بتجنن حامضه
معلومة لجميع الأخوات الكالسيوم يعيق امتصاص الحديد لذلك تجنبوا إضافة الحليب و مشتقاته للسلق أو أي غذاء يحتوي على الحديد
لم افهم ما المقصود بهذا
Hâta lbide?
@@ghanizeggane8592 المقصود السلق غذاء غني بالحديد، وان أضفت اليه كريمة او حليب او بيض، اي مكونات غنية بالكالسيوم، هذا خطء ويجب عدم خلط هذه المعادن من أجل احسن امتصاص للمعادن.
اللهم احفظ الجزائر وشعبها
اللهم امين يارب العالمين
هذه طريقة التحضير عمري ماشفتها في حياتي و طريقة بسيطة و صحية و اقتصادية ربي يفرحك
تشهي انا تاني نديره كيما هاك و بطاطا تلعب دور كبير تمتص الماء لي يخرج ملسلق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اسعد الله صباحكم بكل خير تسلم ايدك ابنتى الغاليه هذه طريقه لم اعرفها من قبل ويبدو أنها شهيه إن شاء الله ساجربها ولكن ابنتى السبانخ نوع من الخضار غنى بالحديد أما السلق نوع آخر نستعمله مع القلقاس شكرا للفيديو بارك الله فيكى وفى صغارك اللهم اجعلهم لكم الذريه الصالحه لقد سمعت أصواتهم فى الفيديو
آلبارح جربت شوربة تاعك جاتني علامة ودعيتلك ربي أم لؤي بنت ولايتك الله يباركلك في صحتك وولادك👍👍
صحيتي ختي الله يجازيك باخير حبيبة
عجبني الشرح ديالك مفيد♥♥
يبان بنين بزاف غنجربو تحياتي من المغرب
السلق اكلي المفضل شكرا حبيبتي عل الوصفة يعطيك الصحة مشتركة جديدة من ألمانيا اتمنى لك التوفيق إنشاء الله👍👍
تعجبني هدرتك تدخلي في القلب و الوصفات تاعك قاع سييتهم جاوني توب
الله يعطيك الصحة
ربي يفرج عليك و يفرحك و شدى في ربي أقسم لك بالله ان الله سميع مجيب قوة من الاستخفار و قولى باسمك الاعظم اقسم لك بالله هذه الكلمة عن تجربة
نشاالله رابي يفرحن كمل كل واحد يقظيلو حجتو رابي لتذرني فردان وانت خير الوارثين يا رحم راحيمين
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين وسلم تسليما كثيرا اللهم يا ربي فرج همي واشفيني وعافني وفك رباط السحر عني ورزقني زوجا صالحا يكون سندا لي في السراء والضراء إن شاء الله أجمعين ان شاء الله
لخايف من كورونا ايدير جام
الله يحفضهالك و يحميها انشاء الله .و صفاتك دوما روعة
تسلم يدك من فضلك ممكن طريقة ترقيد الثوم والليمون
ماشاء الله شرحك لطريقة التحضير هايلة.. شكرا.. وبارك الله فيك...اشتركت اليوم...
يا حبيبتي ديري بطاطا والسلق فالكوكوطة وغلقي على نار قليلة وهني راسك
هكذا نديرها أنا
اخواتي اخواتي من فضلك أدعولي يرزقني الله الحمل عاجلا غير آجل يارب
الله يرزقكم كل خير
Slm ya aziza allah ya3tik saha 3la épinard zwin bisaha walhana incha allah👍👍👍👏👏👏💓💓💓.
بارك الله فيك، شكراااااا على الفيديو
زيدي معاه الجزر ايجي يهبل يعطيك الصحة
هل منك صح نزيدوا له الجزائر ؟
السلق شي والسبانغ شي اخر غير ...تسلم الايادي
عجبتني بزاف الوصفة رووووعة ....شكرا
*مع اني بنزل وصفات طبخ لذيذه بس ما عندي مشاهدين🙁 بترجاكم ادعموني😣❤*
لاتيأسي حبيبتي كلنا مررنا بنفس الشعور لكن الارادة تغلب الصعاب. و الله الموفف
Laki قناة لكِ i
Toute les meilleurs recette moi je fais a la vapeur exellente recette légère
@@faroukoussama6759 une fois cuit a la vapeur mettre 2 cuilleres d'huile d'olive dans la poêle verser ce mélange homogène saler et poivrer kemoun. Puis casser 6 œufs ajouter 1 c a soupe de gruyère râpé puis verser dans ce mélange homogène très bonne recette simple légère bien pour la digestions pour les grands et les petits ce fatigués pas à mâcher les légumes
شكرا جزيلا و جزاك الله كل خير الاخت الكريمة على هذه الوصفة الغذائية المميزة...
الصلق ليس هو السبانخ
بارك الله فيكي
Que dieu protège l'Algérie
Amin amine amin !!!
شكرا جا هايل الله يعطيك الصحه❤️❤️❤️
الله يبارك تسلم يدك ويبارك في الوالدة ان شاء الله نجربه احنا من محبي السلق شكراااااااا على هذه الوصفة نطلب منك وصفة الثوم المرقد يعطيك الصحة والخير ام البنات
سلام عليكم حبيبتي ام غفران كي راه صفوان و غفران و الزوج الكريم
يعطيك الصحة انا نديرو بنفس الطريقة بصح انا نغليه و نصفيه حتى نسييه
سلميلي بزااف على ماماتي و ختك العزيزة ♥♥♥♥♥
راني جربتها و خرجت تهبل يعطيك الصحة
مع العلم ما دراهاش بالفرماج و كريمة
طريقة الصحية هي طهيه بدون ما فوريه. يطيب في ماه. وضع الثوم مع طماطم حبات واحدة وبطاطا وزيت وملح كمون فلفل اسود ثم ضعي مباشرة سلق مقطع ماشى مغلي او مفور . يطيب في ماه على نار قليلة ثم نضع فيه لحم مرحي شوية وفي الخير ضعي عليه البيض .بنة واكلة صحية .خاصة لمرض الانيميا .
حتى انا نطيبو هكذا
تبارك الرحمن عزيزتي روووعة روووعة روووعة روووعة روووعة روووعة روووعة روووعة روووعة يعطيك الف صحة وعافية وبصحتكم تشهيييي ماشاء الله
نتمنى تدعميني وتشجعيني وتزوريني اختي العزيزه في قناتي .اختك هدى من الجزائر
هدرتك عسل وتقديمك بسيط و مختصر
نجربها 😘😘
من جربها وخرجتلو لذيذة
بتشه تسلم الأيادي بس أنا بعملها شوربا مع صلق و بطاطس وعدس بقليله بصل و بحط عليها حامض شو طيبي
ما شاء الله عليك سيدتي المحترمة
الله يعطيك الصحة والله كل وصفاتك رائعةلكي احلى لايك
يسلمك ختي
جزاكم الله خيرا ❤️
الله يعطيك الخير
يعطيك صحة تعلمت منك كيفاش نقيه هو ولبسباس 🥰🥰
السّلام عليكم،بارك الله فيك على نصائحك وتدابيرك في الطّبخ،
حبّيت ننبّهك فقط على أنّو السّلق أو أيّ خضرة أو طعام يحتوي على الحديد لايُنصح تناوله مع أطعمة تحتوي الكالسيوم لأنّ هذا الأخير يمنع إمتصاص الحديد،إضافة إلى أنّ الجبن المستورد يحتوي مضافات غذائية لانعلم مصدرها وهل هو شرعي أم لا،الأحسن إستهلاك المحلّي منه.
جربتو جا بنين طوووب يعطيك الصحة
بألف الف صحة ختي نتمنى تعاونوني بالبارتاج لوصفاتي جزاكم الله خير 🌹
CHOUKRAN ALA WASSSIFA WA SALEM
تم
بارك الله فيك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
يعطيك الصحة والعافية تشهي
وصفة هايلة عندي السلق غدوا نديرهإ نشاء الله
ان شاءالله بالف عااافية
الأهم يبدا في الدقيقة 2.20
شكرا لك يا حبببتي دائما متألقة يعطيك الصحة 😚😚😚😚😚moi c siradj nor yak
هههههه كي نشوف تنقيتك للخضرة نقول انا مانيش قاع نقيها هههههههه هديك الجلدة انا منقلعاهش
ههههه كون تسمعك طاطا ماماك ههههه تقولك عقليييييي وام علمتك كلشي 😉😀😀😀😀
هذه طريقة أمي ربي يحفظها بصح مانديروش كريم فراش
وصفاتك ناجحة و رائعة ،جزاك الله خيرا.
معروف ان السبانخ غنية بالحديد لكن الحديد الموجود فيها لا يمكن الاستفادة منه مباشرة لأنه مركب ، و عليه يجب وضع السبانخ في ماء فيه عصير الليمون مدة 15د قبل الطهي حتى يتحرر الحديد و يصبح في صيغة بسيطة قابلة للامتصاص .
معروف أيضا أن الحديد معدن ملكي 👑 أي انه يجب أن لا يجتمع مع عناصر أخرى في المعدة و إلا فلن يتم امتصاصه و على رأس هذه العناصر المعادية له معدن الكالسيوم لذا يجب عدم تناوله مع الحليب و مشتقاته ،السمسم...و غيرها من المأكولات الغنية بالكالسيوم.
من جربها
الله يحفظك كيفاش رقدتي الثوم
باينة بنينة تشهي يعطيك الصحة اختي 😆
من غير حليب ومشتقاته احسن و اكتر صحي
السلق وحدوا مالح مش محتاج ملح
الحب ديالي تبارك الله عليك ناري ناري على السبانخ و قداش كنبغيهم😍😍😍😀😀😀😀😀😀😀راه نتينا كديري خير الاكلات لي كنحماق عليهاااا 🌸💗🌸🌸💜🌸💜🌸💜🌸💜🌸💜يخليك لي لي حبببة ديالي و الله يعطيك الصحة
😍😘🍀🍀🍀
انا دايما كنسمع السلق و لكن مكنعرفشي شنو هو شكراااا بزااااف كبيدا حيتاش شرحتيه 😀😀😘😍😍😍💜🌸💜🌸💗🌸💜
أحب الاكل.أحب السبانخ.لذيذ 🍨🍧🍩🍯🍭🍔🍪🍼☕🍷🍻🍻🍴🍨🍬🍖🍗🍕🍝🍟🍱🍞🍢🍥🍡🍘🍙🍜🍚🍗🍤🍣🍲🍛🍎🍌🍏🍊🍋🍐🍉🍈🌰🌱🌲🌴🌵🌵🌷🍍🍓🍇🍆🍒لاشيء أجمل من الاكل .
يعطيك الصحة ريحة نجربها إن شاء الله والحمد لله قاع لي جربته من عندك ناجح الله يبارك مدابيك قوليلي كيفاش ترقدي الثوم
روعه
انا مطلق عندي 46عام ادعولي نجدد حياتي يخصنى امراة ماكثة بالبيت جميلة وبنت فامليا لايهم ان كانت ارملة
سلام ، والله اذا مازلت تحوس على امرأة كاينة وهايلة ولكن اذا كنت صح راجل وليد فاميلية حتى المرأة تحب راجل وليد فاميلية وخدام ويعتني بها .
و هل أنت جميل ؟!!!
اعقدد
سلام
ِسلام
يعطيك صحة فيديوهاتك رائعة. قوليلي امين لعللها ساعة استجابة يارب يرزقك من حيث لا تحتسبين حلالا طيبا ويرزقك زوج صالح وايلا بغيتي اولاد يرزقك ذريه صالحة معافاة والى عندك الله يصلحهم ويبارك فيهم ويجعلك من سعداء الدنيا والاخرة الي فرحها دعائي فرحيني بابوني الله يسرلك امورك
اللهم امين
اختي الكاميرا تاعك واااو ولا اروع، واش اسمها من فضلك
واسبانيخ هو السلق ولا كل واحد بحدو
السلام عليكم جميعا ما شاء الله عليك والله يا ابتي الى وصفة راءعة وسهلة رينا يحفظك مغربية مكناسية
A C الله يبارك فيكي و بكل وخوتاتي و حبباتي المغربيات
الله ايبار فيك عجبتني الطريقة وغادي ان شاء الله انجربها خاصة اللمسة الاخيرة الله يحفظك ويحفظ الوالدة
ختيتو نحطه في المجمد بلا ما نغليه ولانفوره ما يفسدش
راجع ولكن نسيتي حبات ثوم
Ndiroh kim hak f darna basah ndiro haba carota m3a batata yji hlow
لتصحيح معلوماتك،أختك .خطأ يقع في كل الجزايريين.السبانخépinard ( Popeye) والسلق lesbettesأو blettes.وهما مختلفين تماما عن بعض.🙂
الثوم والتوابل عمرهم لا يتحمصو فالزيت يتحرقو
اللهة تاعكم روعة وبكري كنتو تحشمو بيها الحمد الله كي تنحاتلكم العقدةوالحشمة مالمشارقة وتهدروها نورمال
وشكرا عالوصفة البوڨوصة
من نيتك ختي !!!!!؟نت نظن كانت عندك عقدة .
@@khadijatoubal7583 تظني ؟؟ ههههههه
يعطيك الصحة مدام
جوعتينا ههههه
تحية من تلمسان
يسلمك ومليوووون مرحبا بيك
Baraka Allah fikkkkk pour cette recette top chef
السلق من الاحسن كيبيه مباشرة علاش حتى تفوريه ممبعد طيبيه ؟ ولى يفوروخ ويجمدوه في الثلاجة هدا خطأ استهلكوه طازج وفي النفس اليوم
صوت حلو
أنا لي قتلك على السلق حبيبة صحيتي
رووووووعه
يعطيك الصحة جا يشهي
اول مرة نعرف ام سيدو هي امك الله يبارك
منكدبش عليك أنا منتخيلش روحي ناكل السلق بطريقة أخرى من غير لا صوص تومات نقطعه ونديره مباشرة يتقلى مع الثوم و التومات المعلبة مع الكمون بدون سلقه او تفويره .كل واحد و طريقته شكرا
طيب و رياض وهران .
نتمنى بزاف تذويقه بهذي الطريقة و اكيد طريقتك شابة و بنينة كاااين وصفات بزاف بالسلق ان شاءالله نحطلكم شعال من وحدة
Laki قناة لكِ
إنشاء الله نسييه و نردلك بالخبر بصح خاصني سلق كما تاعك شباب بزاف مشاء الله . شكرا
روعة
يعطيك صحا
جميل