MY WEEK: Viikko Vuoriston Jälkeen - JRINNE VLOG #19
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2020
- Vuoristoleirin jälkeen on kiinnostavaa seurata, kuinka oma keho käyttäytyy, kun palataan merenpinnan tasolle. Mä pääsinkin testaamaan kehon käyttäytymistä heti tositoimissa kun ensimmäiseen viikkoon leiriltä paluun jälkeen mahtui kaksi kisaa.
Instagram: @joonas.rinne
Joonas, you have done both high altitude camp and also high altitude room in Pajulahti, tarining on sea level. I dont know if you have covered these in detail, but I would be really interested in your comaprison of the two (LHTH live high train high) and (LHTL live high train low) systems. Red blood cell, VO2 max and EPO count for example. Timing of peak performance after ending altitude stay. Great video!