J'adore m'exposer au froid et je me baigne maintenant toute l'année dans la mer. C'est très revigorant et le froid me dynamise et me revitalise. Ca m'amène un grand apaisement mental. Le froid a changé ma vie, je suis maintenant beaucoup moins frileuse, je ne chauffe plus ma chambre pour dormir et je termine ma douche chaude par un jet froid. Et puis quel plaisir de se baigner toute l'année lorsque l'on vit au bord de la mer. L'eau est transparente, et il n' y a presque personne. Mais je suis d'accord avec Carole Dalmas, le froid n''est pas pour tout le monde et il faut l'apprivoiser....
Quand on adopte ce style de vie, on crève de chaleur partout et on termine en maillot de corps . On se dit que les gens sont dingues de chauffer autant, et ça jette un ''FROID ''quand on le leur fait remarquer . Ma société chauffait trop et la fenêtre de mon bureau restait ouverte en hiver.'' L' EFFROI'' dans les regards des personnes.Je passais pour un fou. Je vous écris en direct du ''BEFFROI'':))
Je trouve enfin quelqu'un comme moi : grande fenêtre grande ouverte sur mon petit bureau en plein coeur de l'hiver. Les collègues me prenaient pour une folle mais eux, malgré leur jeune âge, étaient toujours malades et moi, à plus de 50 ans, jamais malade. Par contre, les reunions avec les culs gelés étaient très compliquées pour moi : chauffage à fond et pas question pour eux de mettre un gilet. Partout ce sont les frileux qui ont raison et ne veulent faire aucun effort. Alors que quand on a trop chaud, on ne peut rien faire pour se rafraîchir, et on ne peut que subir la chaleur imposée par les autres. Aujourd'hui, plus de télétravail et des réunions à distance me sauvent la mise.
Itou, me suis mise aux douches glacée (3 mn top chrono) - pour atteindre tous les bénéfices - le bain à la Wim HOF - étant moins adapté pour moi-même. Cela dit, je ne peux plus m'en passer car, les bienfaits ressentis me stimulent quasi quotidiennement. Maison pas chauffée non plus.. J'ai essayé les fenêtres ouvertes mais cela est un peu trop mode guerrier..
Irène Grosjean en parle également en même temps que les bains dérivatifs chauds, les bains chauds...etc. ET... Thierry Casasnovas partage cela aussi avec "RGNR".... Merci beaucoup de rappeler que cela existe et que cela aide au rééquilibrage pour la pleine santé, la vie.
Oh grand merci pour cette passionnante entrevue ! Encore une démonstration que souvent on fait les choses contre-nature ! J'ai adoré les explications de F. Guillain et expérimenté le froid en fin de douche: vivifiant pour moi qui suis + du soir que du matin! Par contre l'eau froide avant de se coucher... j'avais lu qu'une actrice faisait ça quand elle n'arrivait pas à dormir et j'avais trouvé cette pratique bizarre! Maintenant je comprends mieux ! Oui on peut sortir couvert-e dans le froid avec 1 petit sac pour y mettre les accessoires qu'on ôtera au fil de la balade🧤🧣🧢 ok! Mais j'ai le problème inverse: comment supporter la canicule ! Là c'est horrible 🥵
Par contre il y a aussi l'alimentation à prendre en compte ! Pendant longtemps j'avais le "syndrome des 3F": (toujours)faim-froid-fatiguee... 1 froid intérieur, 1 fatigue que j'essayais de contrer par des "stimulants", et 1 faim continuelle causée par les aliments sucrés, le grignotage qui entretenaient la fatigue... en 1 cercle très piégeant 😢 La fatigue décourage de bouger d'où le froid, d'où l'envie de reprendre une boisson chaude avec qlq chose pour accompagner, d'où 1 écoeurement, les idées sombres qui moulinent: c'est sans fin! 🤪 (au s'cours!) Depuis que j'ai trouvé des vidéos sur le "jeûnepartiel" ou intermittent je vois la différence ! Prochaine étape : supprimer le p'tit déj !
Interessant et je serais complètement d accord si je n etais pas handicapée avec des mains et pieds gelés en.permanence qui ne réclament que de la chaleur En rando, malgré des chaussettes épaisses et 2 paires de gants le froid me fait souffrir. Je precise qu à part cela j ai une tres bonne santé même si j ai besoin de chaleur (sauf ds ma chambre). Bonne journée à vous
Bonjour... Irène Grosjean explique dans son livre que les bains dérivatifs chauds sont également très bénéfiques pour la pleine santé et le rééquilibrage corps-esprit. Ces bains aident au nettoyage des toxines ...etc. Thierry Casasnovas partage les mêmes informations judicieuses.
@@floasis1935 A qui se fier ? Aujourdhui, tout foisonne en abondance sur telle ou telle méthode, chacune aussi prometteuse et savamment étayée que l autre. Mais où est la vérité dans tout ce dédale d informations ? J en arrive à ce questionnement depuis le temps que je visionne et m intéresse aux sujets de santé abordés autrement que par la médecine classique
merci mais moi je préfère l'exposition au chaud, je ressent un bien être au chaud,c’est le contraire de la majorité la canicule me fait dormir comme un bébé......
Bonjour Marion et toute l'équipe du Vitaliseur.... Les métaux lourds, peut-être un futur podcast?.... Merci. Je découvre le livre "Halte aux métaux lourds" de Stéphane Tétart (naturopathe spécialiste métaux lourds) aux éditions Leduc. Nous sommes tous concernés par l'intox aux métaux lourds et ce livre très riche, aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels dans un accompagnement, peut véritablement être d'une grande aide. La chaîne YTub de Stéphane Tétart qui présente son livre et sous la vidéo, la description complète de celui-ci... czcams.com/video/LD3YfbKYKm0/video.html Si cela peut aider....
J'adore m'exposer au froid et je me baigne maintenant toute l'année dans la mer. C'est très revigorant et le froid me dynamise et me revitalise. Ca m'amène un grand apaisement mental. Le froid a changé ma vie, je suis maintenant beaucoup moins frileuse, je ne chauffe plus ma chambre pour dormir et je termine ma douche chaude par un jet froid. Et puis quel plaisir de se baigner toute l'année lorsque l'on vit au bord de la mer. L'eau est transparente, et il n' y a presque personne. Mais je suis d'accord avec Carole Dalmas, le froid n''est pas pour tout le monde et il faut l'apprivoiser....
Quand on adopte ce style de vie, on crève de chaleur partout et on termine en maillot de corps . On se dit que les gens sont dingues de chauffer autant, et ça jette un ''FROID ''quand on le leur fait remarquer . Ma société chauffait trop et la fenêtre de mon bureau restait ouverte en hiver.'' L' EFFROI'' dans les regards des personnes.Je passais pour un fou. Je vous écris en direct du ''BEFFROI'':))
Je trouve enfin quelqu'un comme moi : grande fenêtre grande ouverte sur mon petit bureau en plein coeur de l'hiver. Les collègues me prenaient pour une folle mais eux, malgré leur jeune âge, étaient toujours malades et moi, à plus de 50 ans, jamais malade. Par contre, les reunions avec les culs gelés étaient très compliquées pour moi : chauffage à fond et pas question pour eux de mettre un gilet. Partout ce sont les frileux qui ont raison et ne veulent faire aucun effort. Alors que quand on a trop chaud, on ne peut rien faire pour se rafraîchir, et on ne peut que subir la chaleur imposée par les autres. Aujourd'hui, plus de télétravail et des réunions à distance me sauvent la mise.
Itou, me suis mise aux douches glacée (3 mn top chrono) - pour atteindre tous les bénéfices - le bain à la Wim HOF - étant moins adapté pour moi-même.
Cela dit, je ne peux plus m'en passer car, les bienfaits ressentis me stimulent quasi quotidiennement.
Maison pas chauffée non plus..
J'ai essayé les fenêtres ouvertes mais cela est un peu trop mode guerrier..
Irène Grosjean en parle également en même temps que les bains dérivatifs chauds, les bains chauds...etc. ET... Thierry Casasnovas partage cela aussi avec "RGNR".... Merci beaucoup de rappeler que cela existe et que cela aide au rééquilibrage pour la pleine santé, la vie.
Oh grand merci pour cette passionnante entrevue ! Encore une démonstration que souvent on fait les choses contre-nature ! J'ai adoré les explications de F. Guillain et expérimenté le froid en fin de douche: vivifiant pour moi qui suis + du soir que du matin! Par contre l'eau froide avant de se coucher... j'avais lu qu'une actrice faisait ça quand elle n'arrivait pas à dormir et j'avais trouvé cette pratique bizarre! Maintenant je comprends mieux ! Oui on peut sortir couvert-e dans le froid avec 1 petit sac pour y mettre les accessoires qu'on ôtera au fil de la balade🧤🧣🧢 ok! Mais j'ai le problème inverse: comment supporter la canicule ! Là c'est horrible 🥵
Par contre il y a aussi l'alimentation à prendre en compte ! Pendant longtemps j'avais le "syndrome des 3F": (toujours)faim-froid-fatiguee... 1 froid intérieur, 1 fatigue que j'essayais de contrer par des "stimulants", et 1 faim continuelle causée par les aliments sucrés, le grignotage qui entretenaient la fatigue... en 1 cercle très piégeant 😢 La fatigue décourage de bouger d'où le froid, d'où l'envie de reprendre une boisson chaude avec qlq chose pour accompagner, d'où 1 écoeurement, les idées sombres qui moulinent: c'est sans fin! 🤪 (au s'cours!)
Depuis que j'ai trouvé des vidéos sur le "jeûnepartiel" ou intermittent je vois la différence ! Prochaine étape : supprimer le p'tit déj !
Bonjour à vous, je dors dans une chambre froide même en hiver la fenêtre reste ouverte même à -7
Bonjour Chantal Poffe5112 Bonjour à tous.
Comment couvrez vous pour dormir dans une chambre où il est si froid ? ,
Adepte au froid depuis 3 ans.
Douche froide ou plouf au lac chaque jour.
Détente, mental, énergie
Bjr est ce que les graisses brunes ont une action sur le cholestérol ldl? Merci à vous
Interessant et je serais complètement d accord si je n etais pas handicapée avec des mains et pieds gelés en.permanence qui ne réclament que de la chaleur
En rando, malgré des chaussettes épaisses et 2 paires de gants le froid me fait souffrir. Je precise qu à part cela j ai une tres bonne santé même si j ai besoin de chaleur (sauf ds ma chambre). Bonne journée à vous
Bonjour... Irène Grosjean explique dans son livre que les bains dérivatifs chauds sont également très bénéfiques pour la pleine santé et le rééquilibrage corps-esprit. Ces bains aident au nettoyage des toxines ...etc. Thierry Casasnovas partage les mêmes informations judicieuses.
@@floasis1935bonjour dans quel livre avez vous lu ceci? J'en ai jamais entendu parler🤔🤭
@@floasis1935 A qui se fier ? Aujourdhui, tout foisonne en abondance sur telle ou telle méthode, chacune aussi prometteuse et savamment étayée que l autre. Mais où est la vérité dans tout ce dédale d informations ? J en arrive à ce questionnement depuis le temps que je visionne et m intéresse aux sujets de santé abordés autrement que par la médecine classique
@@ispahanlivre - " 5:13 les bains dérivatifs de France Guillain "
Moi qui vit sur une Île je rêve de froid car ici l’été n ‘en fini plus et ça devient désagréable
je suis d'accord avec vous, le chaud ramoli
merci mais moi je préfère l'exposition au chaud, je ressent un bien être au chaud,c’est le contraire de la majorité la canicule me fait dormir comme un bébé......
Il est possible que vous ayez un dérèglement électromagnétique du corps. Cette pratique progressive pourrait vous aider à y remédier petit à petit.
Bonjour Marion et toute l'équipe du Vitaliseur....
Les métaux lourds, peut-être un futur podcast?.... Merci.
Je découvre le livre "Halte aux métaux lourds" de Stéphane Tétart (naturopathe spécialiste métaux lourds) aux éditions Leduc. Nous sommes tous concernés par l'intox aux métaux lourds et ce livre très riche, aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels dans un accompagnement, peut véritablement être d'une grande aide.
La chaîne YTub de Stéphane Tétart qui présente son livre et sous la vidéo, la description complète de celui-ci...
czcams.com/video/LD3YfbKYKm0/video.html
Si cela peut aider....
merci c'est une idée que l'on garde en tete