Cómo entrenar tu Cerebro para Productividad Extrema y Motivación | Neurocientífica Ana Ibáñez

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  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 102

  • @marcelozegarra
    @marcelozegarra  Před 20 dny +53

    Mi gente! Si les gusto este episodio, les recomiendo ver estos 2 episodios:
    1. Con Alan Abruch (Neurocientífico) , donde hablamos acerca de la ciencia para formar hábitos y disciplina czcams.com/video/VNF-bPpk0wM/video.html
    2. Con Vikrampal, un experto en terapia de sonido y espiritualidad, donde conversamos sobre como dominar tu mente y pensamientos czcams.com/video/0umaN7KN9SE/video.html
    3. Con Jana Fernandez, una experta en sueño, donde hablamos acerca de la rutina ideal para dormir bien y tener energía czcams.com/video/0FXcAnQiqWA/video.html

    • @guillerminamamani6281
      @guillerminamamani6281 Před 10 dny +1

      😊😅😅😅

    • @patriciariquelme4667
      @patriciariquelme4667 Před 8 dny

      Me encanta como Ana explica el proceso cerebral... Me fascinó el programa Marcelo! ❤

    • @myriammontes4066
      @myriammontes4066 Před 7 dny

      Realmente excelente. Gracias

    • @luciabodart1180
      @luciabodart1180 Před 6 dny

      Definitivamente hay todavía muchas personas que no están preparadas para información tan valiosa! Muchas Gracias por coincidir!

  • @miyerlinlinarez6796
    @miyerlinlinarez6796 Před 17 hodinami

    ❤Ana ibañez eres grande y única me e convertido en una gran espectadora de tus enseñanzas

  • @anamata_99
    @anamata_99 Před 9 dny +7

    Que buena entrevista, dió muchos consejos que se pueden implementar en las rutinas, voy s tener que ver otra vez el episodio con libreta y pluma para tomar apuntes. 😅😊

  • @amaliabella236
    @amaliabella236 Před 20 dny +9

    Buen dia una mañana fria de invierno , pense que no estaba la transcripción de Ana Ibañez, buque y está abajo de mucha data vuestra , para mi es buenísimo las transcripciónes , pudiendo tomar apuntes certeros , sin el apuro de lo que implica la escucha ...
    GRATITUD por haber invitado a Ana Ibañez , su obra literaria es una conversación con ella agradable amena ,muy eficaz adore leer y estudiar desde su libro -mi libro -
    desde Tucuman República Argentina

  • @Aluminiumsolperfil
    @Aluminiumsolperfil Před 19 dny +6

    Buen trabajo Ana, ayudas a la gente y entiendes a las personas q lo están pasando mal. Es necesario a personas como tu . Gracias

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 Před 20 dny +11

    Frente a un miedo. Ponle una ilusión mas grande ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @soledadgonzalezfernandez9563

    Muchas gracias. Ana es una gran persona y una gran Neurocientífica, su libro es de gran ayuda,❤❤❤❤

  • @Gino2017
    @Gino2017 Před 6 dny +2

    Muy interesante me encantó esta entrevista. Felicidades viva Bolivia❤

  • @vickysn6826
    @vickysn6826 Před 18 dny +4

    Maravillosa Ana. Gracias por ponerle tanta luz

  • @lauranorameschinf2312

    Gracias a Marcelo por tan excelente entrevista y por supuesto a Ana Ibañez, siempre un lujo escucharla, no me canso.

  • @manueldelrivero1259
    @manueldelrivero1259 Před 15 dny +1

    exelente ,muy claro ,me encanta q cientificos ,etc compartan ,,yo le llamo a nivel de calle,,su experiencia CIENTIFICA Y PRACTICA CON SIGO MISMO Y CON QUIENES ESTAMOS INTERESADOS DE QUIEN SOMOS Y HACIA ADONDE PODEMOS DIRIGIRNOS CON MAYOR CONSCIENCIA PRACTICA>>Y ES MAS DIVERTIDO Y CAUSA FELICIDAD SIN COSTO VIVIR Y COTORREAR CON TIGO MISMO

  • @mariaelenamontufar5444
    @mariaelenamontufar5444 Před 17 dny +2

    Excelente, de maxima utilidad. Gracias y FELICITACIONES. ADELANTE!

  • @elsacastro1726
    @elsacastro1726 Před 19 dny +3

    Excelente información,gracias a la invitada y a tí marcelo.

  • @felipen4413
    @felipen4413 Před 19 dny +1

    Marcelo te felicito por las entrevistas que realizas y sobre todo con gente especialista, y tomando en cuenta que solicitas sugerencias para otros temas, esta Antonio Moll, un español, que habla del " poder de la mente para rejuvenecer", creo será una buena opción, para conocer más sobre el tema. Saludos

  • @martintorales544
    @martintorales544 Před 2 dny

    Me encantaría algún día asesorarme con esta mujer !! Me haría muy bien

  • @monicaledezma3552
    @monicaledezma3552 Před 8 dny +2

    Gracias por la entrevista, bastante útil la información.

  • @rosacontreras6161
    @rosacontreras6161 Před 19 hodinami +1

    Crean o no, este tema es muy interesante, me encanta

  • @mariaelenamontufar5444
    @mariaelenamontufar5444 Před 17 dny +1

    Excelente informacion de maxima utilidad. Gracias, FELICITACIONES . ADELANTE!

  • @ben20627-i
    @ben20627-i Před 13 dny +1

    Una increible entrevista gracias ana por aclararme tantas cosas

  • @KaryOrtiz-Digital
    @KaryOrtiz-Digital Před 18 dny +1

    Excelente entrevista muy valiosa! ❣️💯 Acabo de comprar el libro de Ana. Gracias 🙏

  • @silviagianelli9493
    @silviagianelli9493 Před 8 dny +1

    maravilloso.

  • @zoniaypalencia8730
    @zoniaypalencia8730 Před 8 dny

    Gracias por esta entrevista. Genial todos los tips. Muy claras todas las explicaciones.

  • @DianaCervmad-sj5ou
    @DianaCervmad-sj5ou Před 21 dnem

    Mr.Marcelo Que gratificante sanador y sumamente motivavador para mi esta gran charla en lo personal tan solo escuchar Tu Voz y la de La Neurocientifica ya avance bastante en la situacion que al trayecto de la vida por muchas advercidades que sufri sentia mi cerebro pero mas que the Lost, gracias a ti por tu dedicacion,tiempo profecionalismo,carisma e invitados Ya se como entrenar mi cerebro GRACIAS!!!❤❤❤Abrazos con mucho cariño para ti&equipo

    • @marcelozegarra
      @marcelozegarra  Před 20 dny

      Gracias Diana, tu comentario me da fuerzas para continuar trayendo los mejores invitados, un abrazo.

  • @RelatosdeRiqueza
    @RelatosdeRiqueza Před 19 dny +3

    Me sorprendió saber que la cafeína puede tener efectos diferentes en cada persona, dependiendo de cómo esté entrenado su cerebro. Voy a prestar más atención a cómo me afecta la cafeína y ajustar mi consumo en consecuencia.

  • @ElaineParedesRondón
    @ElaineParedesRondón Před 14 dny +1

    Buena entrevista! El objetivo es sumar😊

  • @jannethatencio9163
    @jannethatencio9163 Před 8 dny +1

    Ejercitar areas de depresion , lo hace con campos electromagneticos?

  • @TecnicoInformaticoCABA

    Muy interesante la charla!, en el minuto 46:19 el sonido va hacia el parlante derecho o izquierdo (es una técnica llamada "panning estéreo" o "separación estéreo"), de acuerdo a quien hablaba, lo hiciste a propósito con fines de captar la atención o fue accidental?, en cualquier caso, recomiendo que lo hagas mas seguido, porque diferenciar las voces por uno u otro canal de sonido, es muy llamativo, es un imán para el cerebro que obliga a prestar atención!. solo lo he escuchado en otro podcast y es completamente útil para captar la atención!. Éxitos!. Daniel Britez, Buenos Aires, Argentina.

  • @marializag4770
    @marializag4770 Před 16 dny

    Muchas gracias ❤ excelente información 😊

  • @GloriaEsperanzaSanabria

    Ģracias por sus grandes aportes

  • @claudinamejia1120
    @claudinamejia1120 Před 17 dny

    Gracias x el video, también recuerden que hay ahora mucho culto al cuerpo, y que aunque no lo crean hay un alma que va, a trascender y que hay que atender!! 😊

  • @ariadnalence
    @ariadnalence Před 14 dny +1

    Excelente!

  • @nataliepey1355
    @nataliepey1355 Před 13 dny

    Buenísimo! Gracias por contenido de calidad. Muy identificada Marcelo cuando hablaste de la procrastinación😂

  • @JuanitaMendoza-vj8sx
    @JuanitaMendoza-vj8sx Před 14 dny

    Thanks very much 👍❤❤❤

  • @sandyvahe9708
    @sandyvahe9708 Před 11 dny

    Gracias 🎉

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 Před 14 dny

    Gracia gracias por la entrevista, lo que han hecho, dicen comparten, y el valor que han agregado con el tema nada usual. Pase diria no fue casual; lo tenia que escuchar saber mas del tema, Ya que esta en ese momento buscando algo que me ayudara Subirme y lo veo lo deje como hago siempre pongo la informacion para que Me acompañe en mis actividades, voy a mirar el otro🙋🏽‍♀️🧠❤🕯✍️💡👣👣👣💥💣💣💣👌🏼👌🏼👌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
    Lo mio es que estoy con el Insonio; al igual como menciono la Procastinacion, alli estoy dandole para salir de este estado. Algunos proyectos economicos que No se estan dando, concretando. La coneccion efectiva. Estoy en busqueda de la luz, ese punto que me conecte. En los ultimos meses Suvo y bomm💡😐🧠😏🕯✍️💡🙄👀🤔🙃🔔👣👣👣💥

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 Před 14 dny

    Ummm🤨
    Wao wao serio un tema muy poco que lo profundisan, q detalle como lo han hecho ustedes en esta entrevista🙋🏽‍♀️🧠❤🕯✍️💡👣👣👣💥💣💣💣👌🏼👌🏼👌🏼👏🏻👏🏻👋🏾👋🏾👍🏻👍🏻

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 Před 20 dny

    Los tips. Muy buenos. Gracias. Gracias. Gracias

  • @fabriziostephanocockstecco998

    buen podcast !!! se agradece Marcelo !!!

  • @carlosramirez4029
    @carlosramirez4029 Před 21 dnem

    Excelente contenido, muchas gracias 🙏🏾 por el video...

  • @user-nm2hc4ok1h
    @user-nm2hc4ok1h Před 17 dny

    Desde ARGENTINA lo mismo yo te digo tía en él ayuno dos veces a la semana y meditar duran te 6 primero y luego 12 horas

  • @gabymendoza8260
    @gabymendoza8260 Před 17 dny

    Mil Gracias.

  • @layshalayca9896
    @layshalayca9896 Před 10 dny

    Gracias

  • @Amjad_159
    @Amjad_159 Před 20 dny

    muy buen contenido de alta calidad 🔥🔥, sigue así campeón ;)

  • @user-st3qy5lf3b
    @user-st3qy5lf3b Před 20 dny

    very good, thank you

  • @irenemar
    @irenemar Před 2 dny

    👏👏👏👏

  • @rafelsunyer8510
    @rafelsunyer8510 Před 20 dny

    Gracias 😊

  • @paolaolivas509
    @paolaolivas509 Před 20 dny

    Excelente. ❤

  • @yexicahurtado1809
    @yexicahurtado1809 Před 11 dny

    💯💯💯

  • @sergioreyes6296
    @sergioreyes6296 Před 21 dnem

    Muy buenos tips

  • @danianoemitorres5435
    @danianoemitorres5435 Před 14 dny

  • @user-nm2hc4ok1h
    @user-nm2hc4ok1h Před 17 dny +1

    Para estar calmado nesito trabajo un buen sueldo y una familia que te apoye y sobre todo un techo propio si expensas 😅😅😅😅😅genial

  • @cesarrivero9345
    @cesarrivero9345 Před 21 dnem

    🙌🙌

  • @user-nm2hc4ok1h
    @user-nm2hc4ok1h Před 17 dny

    Te mejores y un complemento de una vitaminas

  • @cristiansalinas2146
    @cristiansalinas2146 Před 16 dny

    😊

  • @user-nm2hc4ok1h
    @user-nm2hc4ok1h Před 17 dny

    Lino

  • @LuisMartinez-pj5ob
    @LuisMartinez-pj5ob Před 21 dnem

    Cool

  • @marivisoler
    @marivisoler Před 4 dny +1

    ¿ Porque utilizar terminos o palabras en ingles?
    ¡¡¡ HABLEMOS ESPAÑOL!!!

  • @user-nm2hc4ok1h
    @user-nm2hc4ok1h Před 17 dny

    No estoy tan segura de eso

  • @romilaagard7621
    @romilaagard7621 Před 14 dny +1

    Ah😮
    Ups🙄👀

  • @danielcercoff3512
    @danielcercoff3512 Před 13 dny +1

    Deja de pensar ve a lavar los platos

  • @SergioArce-is6uk
    @SergioArce-is6uk Před 16 dny

    En que se apoya para decir bla bla. No esta viendo la capacidad de esta profesional

  • @user-wt2nk9po6s
    @user-wt2nk9po6s Před 21 dnem +60

    Mucho bla bla de la tía, se lo voy a poner fácil, para entrenar el cerebro para "extrema productividad" hay que bajar niveles de dopamina, la mayoría en la actualidad no tiene niveles normales de dopamina, hay que recetear el cerebro con ayuno de la misma, y prácticamente a medida que tus niveles se regulen, tu cerebro buscará alguna forma de volver a sentir el mismo placer que antes y es hay el punto, el libro que te parecía aburrido lo encontrarás interesante, si dejaste de hacer deporte ahora sentirás interés por el mismo etc, lo de extrema productividad me parece un término muy tiranico, como si fuéramos maquinas jajajajaja pero cada quien.

    • @ValeriaIbata
      @ValeriaIbata Před 20 dny +15

      Y vos ,a qué te dedicas?
      Porque es ella la que está invitada a este podcast..
      Y si te pareció mucho bla bla,pasa de largo..

    • @user-wt2nk9po6s
      @user-wt2nk9po6s Před 20 dny +2

      @@ValeriaIbata es sentido común boba, tantos guros expertos en que sabe que, y hay cosas que son por simple lógica 🙄

    • @amaliabella236
      @amaliabella236 Před 20 dny +12

      ..le recomiendo el libro de la tía como usted nombra a Ana Ibañez , quien baja al llano la complejidad de la neurociencia, neurociencia aplicada lo cual alumbra lo abstracto lo invisible en la psicología,y en la
      neurobiologia , su librazo es una agradable y amena conversación con ella , en cada uno de los
      - conscientes - capítulos de su obra literaria
      desde Tucuman República Argentina

    • @marcelozegarra
      @marcelozegarra  Před 20 dny +11

      Gracias por tomarte el tiempo para comentar, seguiremos trayendo a los mejores speakers.

    • @marinaojeda6445
      @marinaojeda6445 Před 19 dny +10

      Sabe tanto, y no sabe escribir bien "resetear" 😂

  • @LuisMartinez-pj5ob
    @LuisMartinez-pj5ob Před 21 dnem

    ❤❤❤