Intermittent Fasting, wat ik eet | hersteltraject | CASA BONITA | vlog22

Intermittent Fasting.. een hype of werkt het echt?
Ik doe het om mijn lichaam meer de tijd te geven om te herstellen, zodat het niet constant bezig is met verteren. In deze video laat ik zien wat ik eet op een dag dat ik vast.
Het troepvrije brood wat wij eten is van Oerchef; oerchef.nl/shop/.
(Niet van Oersterk, zoals ik het steeds benoem in de vlogs haha)
Onze favoriet is de Afrikaanse meelmix.
Het hersteltraject volg ik bij Casa Nostra; a-casa-nostra.nl/.
Vond je dit nou een leuke video? Vergeet je dan niet te abonneren want ik upload (bijna) elke week een video over mijn herstel van bekkenpijn/bekkeninstabiliteit, de effecten daarvan op je leven maar vooral hoe je hier vanaf kunt komen! Klik hier om te abonneren: en vergeet het belletje niet 🛎
Hi sunshine!
Leuk dat je hier bent. Mijn naam is Bonita, interieurstylist en interieur- en vastgoedfotograaf.
De komende maanden ben ik bezig met mijn grootste project tot nu toe, namelijk een revalidatietraject voor mijn bekkenpijn.
Helaas hebben veel mama's hier last van en voelen velen zich daar alleen in. Daarom wil ik meer bekendheid geven aan bekkeninstabiliteit en de gevolgen daarvan maar vooral hoe je hier vanaf kunt komen. Na mijn revalidatie zullen er meer video's volgen. Op mijn instagram vind je alle interieurtips en inspiratie. Neem ook alvast een kijkje op mijn website!
/ casabonita.. .
casabonita.nl/
Liefs Bo!