Le strategie per proteggere il bene più prezioso che abbiamo | Filippo Ongaro
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- čas přidán 2. 07. 2024
- Se vuoi cominciare a lavorare sul recupero dell'energia, di sicuro l'alimentazione è uno dei pilastri fondamentali da curare.
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Ti senti stanco? Demotivato?
Con una grande fatica a concentrarti? Arrivi a fine giornata completamente esausto?
Vediamo chi sono i LADRI che rubano la nostra energia fisica, emotiva e spirituale e quali soluzioni possiamo adottare da subito per recuperarla.
Prenditi 10 minuti per ascoltare con attenzione il nuovo video CZcams 😉
00:00 | Le distrazioni che rubano la nostra energia
00:48 | 3 livelli di energia
02:20 | Il senso di scopo
02:52 | I ladri di energia fisica
03:30 | I ladri di energia emotiva
04:25 | I ladri di energia spirituale
05:20 | Come recuperare energia con l'alimentazione
06:32 | Come recuperare energia con l'attività fisica
07:12 | Come recuperare energia con l'atteggiamento giusto
08:45 | Alzare l'asticella
09:57 | Evitare le informazioni negative
11:02 | Tornare a noi stessi
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#crescitapersonale #conoscitestesso #vita #spiritual #nutrizione #allenamento
Se vuoi cominciare a lavorare sul recupero dell'energia, di sicuro l'alimentazione è uno dei pilastri fondamentali da curare.
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Oh Dottore ha detto cose verissime, io sto rivoluzionando la mia vita, sto seguendo un’alimentazione sana seguita da un nutrizionista, faccio sport quasi tutti i giorni, tra palestra, piscina, bici e camminate, sto scremando le amicizie quelle come ha detto lei che portano via energia, non guardo più la Tv e occupo quel tempo, a secondo delle serate, leggendo libri, dedicandomi allo studio delle lingue, disegno, suono il pianoforte, insomma svolgo tutte quelle attività che mi rendono felice e sa cosa le dico? Che sto benone sia psicologicamente che fisicamente ☺️
Lo studio delle lingue è bellissimo, apre la mente! 👍
Concordo pienamente. Anche io ho ripreso a studiare le lingue e ho ripreso a leggere, tanto tanto e il mio cervello ha ripreso a fantasticare, cosa che ormai avevo dimenticato di fare da troppo tempo
Gli anni passano ma é sempre bello ascoltarti riempie il cuore soprattutto quando sento che si ha la stessa visione delle cose🙏
Non ci sono parole per ringraziarLa ,per i suoi utili consigli.
Uno dei migliori video Dott.Ongaro.
E lì reputo tutti interessanti lei si che arricchisce…grazie
Dott. Ongaro, (sono francese), sono un fan, meraviglioso è cosi vero, aggiungerei (solo) : ridere ; grazie
C'est vrai!
Il mio doc preferito...non finirò mai di ringraziarla...mi ricentra sempre!
Lei mi ha cambiato la vita dottore, spero di conescerla ad uno dei suoi corsi
La cosa che mi piace di più di questo video è quando dice che bisogna essere chiari.
Dottore lei è un illuminato ,molte volte è difficile scrollarsi chi ti ruba le energie specie se fanno parte del nucleo familiare,fatto sta che come dice lei sicuramente abbiamo modo di riuscire a ritagliarci dei momenti di rigenerazione.Trovare uno scopo importante? Qua viene il difficile.Spero di trovarlo❤
Dott. Ongaro questo è un dei video più profondi ed ad impatto forte nella vita che abbia mai visto..Ha toccato uno dei temi che spesso ci rendiamo conto di dover gestire meglio ma rimandiamo, senza avere il coraggio per sterzare nella via giusta! Complimenti e grazie per i consigli 👏
Grazie!🙏
Veramente? 😮 !!! E allora buonanotte 😂
Buona sera. Mille mille grazie x aver messo in rete questo video. Condivido tutto quello che lei ha affermato..... grazie e buon anno
Bellissimo intervento, ogni giorno di più diventi più saggio e trasmetti benessere e serenità, grazie mille Filippo
fantastico video!
...Utilizzo sempre questo metodo quando comunico con una persona: appena vedo che è carica di negatività ed è pronta a “condividerla” involontariamente con me, e quindi a calarmi sull'asfalto)))), io faccio subito ogni sforzo per trovare un pensiero così positivo che non sia estraneo all'interlocutore e lo aiuti a superare la sua condizione... ed ecco cosa sorprende: più forze utilizzo durante il contatto, più queste forze appaiono in me al momento allo stesso tempo... Questa è proprio la ricarica attraverso la ricarica dell'interlocutore scoraggiato.
Grande Dott. Ongaro! Non so in quanti la seguono di miei coetanei ma sono un suo giovane fan (ho 20 anni) e dai suoi video ho imparato una valanga di cose, e credo che ai ragazzi della mia generazione farebbero molto bene informazioni come quelle che lei condivide e l'esempio che da. Grazie mille per ciò che fa e continui così!💪🚀
La stimo molto
Giulio
Grazie Giulio..ce ne sono sempre di più e questo è un buon segno...
Tante persone hanno un'automatismo di (pensieri, atteggiamenti, credenze) cosi forte che sembra a loro giusto e sano. Non c'e' una apertura a riconoscere che la negativita' fa male, che la notizia' non fa bene. La parola "consapevolezza" e una parola sconosciuto a tanto. Non c'e' un apertura mentale. Per essere veramente sano richiede una costanza di lavoro personale, e piu' facile a guardare la notizia, facile a rimanere lo stesso. Finalmente, realizzo l'importanza della cura di me stesso, e evitare le persone negative quando possible. Grazie
Grazie mille, Dottore.
Grande persona
Grazie mi ha fatto piacere ascoltare parole così saggie❤
Grazie per i tuoi consigli 😊
Parole sante
Master numero uno
Energia vitale e spirituale di scopo
Grazie Doc questo video e davvero prezioso Grazie ❣️
Grazie mille di esistere Dott . Ongaro 👍👍👍👍👍👍
Bellissimo video. Grazie!!👋👋
Bravo dr. I suoi consigli valgono soprattutto x quelli che come me sono molto influenzabili dalle personane e dalle opinioni esterne.
Mi piace molto il suo stile comunicativo più recente rispetto a quello degli anni passati. Complimenti dottore
❤❤❤videooooo stra utile e bello😊
Buongiorno Doc. Lei è un grande❤
Se posso suggerire un titolo a questo video"Porta l'energia positiva dove manca"video , utilissimo e che centra punti fondamentali .
Video molto interessante. Ne farò tesoro. Ieri ho staccato e troncato i rapporti in modo pacato e gentile con alcuni conoscenti/amici con la quale avevo a che fare
Grandissimo grazie
Grazieee per questo video prezioso!!!🙌🙌
😮 energia e più consapevole
Diventare più positivo nella relazione
E piuttosto più comunicazione
Intrattenimento e social network e' soltanto distrazione
E vivere con energia con scopo e missione
Un gran bellissimo video motivazionale🎉❤❤❤ grazie ❤
Concordo !!!
Salve Dott. Ongaro, in questo video ha snocciolato interessanti e veri aspetti della nostra abitudine che rubano nel vero senso della parola secondo me l'essere noi stessi , il cosiddetto io, ma non quello relativo all'egoismo, l'ego e così via, ma quello relativo alla realizzazione della nostra vitalità straordinaria.
Le cose cambiano posso dire, ascoltò i suoi consigli da un po' di tempo ed applicandolo qua e là le sue pillole qualcosa noto che si muove e ha cambiato.
Grazie per fornirmi una visuale esterna sui vari aspetti della mia/nostra vita.
Una possibilità ulteriore è il fare lavori manuali a contatto con la natura.. giardinaggio, tagliare la legna ecc.
Grazie a lei ho cambiato la mia vita, so che devo fare per star bene e capisco gli errori che faccio da come poi mi sento. Troppe delusioni nella mia vita, ci sto lavorando, cerco di essere centrata spiritualmente ma…
Grazie di esistere
Grazie dottore! Io non riesco a trovare un senso di scopo nella mia vita.... nè delle amicizie a me affini , che mi arricchiscano... come posso fare ? ❤
❤
👍👏👏
Dottore, l'alimentazione non ha prodotto nessun effetto come l'attività fisica che pratico anche in stanza 😂. Chi prende gran parte dell'energia ne ha tutti motivi per farlo e quindi basta. L'unica cosa che ha contribuito ha superare questi stati d'animo è stata la forza di volontà che mi ha permesso anche di smettere di fumare.
Ops ❤❤❤
Io ho alzato l'asticella e sono rimasto solo..ma non importa va bene lo stesso 💪
👋👋👋
4:30
Dovrebbe dirlo nelle scuole.... alzerebbe l asticella di tanto almeno per indirizzare i giovani ad un futuro più chiaro
Verissimo,un professore così tra i ragazzi di oggi ,sai quanto cambiamento? Penso che dovrebbero introdurre le neuroscienze e la meditazione obbligatoria, i giovani di oggi hanno tanto bisogno di tutto ciò, sono così intelligenti ma a scuola purtroppo non sono aiutati a scoprire le loro potenzialità e molto meno a stimolarli nella conoscenza di sé, tanta tanta teoria,nulla altro...Ci vorrebbero professori come lei dottore...Grazie per tutti i suoi consigli, spero che moltissimi giovani la seguono❤❤
È importante che tutti noi adulti diamo l'esempio e anche voi potete divulgare questi concetti
Concotdo, infatti indirettamente sta descrivendo i rimedi alla Fibromialgia, aumentata dopo le "cure" pandemiche a 3 milioni di sofferenti in Italua!!
❤❤ di
L energia spirituale a mio parere e la piu importante per ottenere le altre 2. Quante volte ti sei alzato per andare a lavoro o hai fatto cose impossibili per ottenere un risultato? Se nn riesci ad alzarti da letto o dedicare 30 minuti per fare un po di ginnastica ti manca lo scopo. IMHO
Troppo l'aspettativa della salute a scalare una collina... non montagna
grande filippo! conversazioni inutili sono all'ordine del giorno in italia, infatti è pieno di stupidi non a caso