ব্রেইন পাওয়ার বাড়ানোর কৌশল | How To Increase Brain Power | Miracle Power Of Human Brain | Dr. Nabil
Vložit
- čas přidán 25. 02. 2023
- সবকিছু ঠিক থাকার পরও কখনও মনে হয় মাথাটা যেন কিছুতেই কাজ করছে না। এটা যেমন একটা সাময়িক ব্যাপার হতে পারে তেমনি আবার এর পেছনে আপনার খাদ্যাভ্যাসও দায়ি হতে পারে।কিছু খাবার বৈজ্ঞানিকভাবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।
যুক্তরাষ্ট্রের ‘পিস অ্যান্ড নিউট্রিশন’য়ের প্রতিষ্ঠাতা এবং পুষ্টিবিদ শিনা জারামিলো, এমএস বলেন, “মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়ানোর খাবারগুলোতে থাকে ‘ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড’, ‘মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড’ ও ভিটামিন ডি।”
“নারিকেল তেল এবং ‘পাম অয়েল’ থেকে মেলে ‘মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড’। এছাড়াও ‘অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট’ এবং কিছু নির্দিষ্ট খনিজ পুষ্টি উপাদানও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী।”
“সময় এবং পরিমাণ মতো স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করার মাধ্যমে বয়সজনীত মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমানো যায়।”
#brainpower #concentrate #বুদ্ধি_বাড়ানোর_উপায় #changeyourlife #focus #boost_brain #memory_booster #Bangla_motivation #brain
How to improve your brain
increase brain power in bangla
how remember what you studied
Bangla motivational video
improve memory and concentration
studing tips
স্মরণ শক্তি বৃদ্ধির উপায়
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
মনে রাখার কৌশল
self improvement
how to increase brain power
memory booster
কি খেলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়বে
brain power
increase brain power naturally
boost brain power in bengali
how to increase brain power and memory
Brain Health
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
স্মরণশক্তি বৃদ্ধির সহজ উপায়
আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে নিন
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির ঔষধ
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
বুদ্ধি বাড়ানোর উপায়
Bengali Motivational Video
increase your Intelligence
Increase Concentration
Increase Brain Power
Enhance Intelligence
Improve Memory
How to Increase Brain Power
Best Motivational Speech Bangla
ব্রেইন ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায়
How To Increase Brain Power
Improve Brain
ব্রেইনকে কিভাবে গতিশীল করবো
IQ level increase kivabe korbo
Reboot Your Brain in 30 Seconds
Increase Your Mind Power
পড়তে বসলে ঘুম আসে কেন?
czcams.com/video/5_kedf7DIsY/video.html
স্যার আপনার কাছে আমি ক্লাস করবো ইনশাআল্লাহ
আপনার মতো টিচার্স আমি আর কাউকে পাই নাই...আপনার প্রতিটি ক্লাস আমি মনোযোগ দিয়ে শুনি।এবং উপকৃত হয় অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
ফোনটা কি এমন দূরত্বে রাখুন যেটা আপনার নাগালের বাইরে
পর্নোগ্রাফি নিয়ে একটু বৈজ্ঞানিকভাবে আলোচনা করেন স্যার
স্যার কনফিডেন্স কিভাবে বাড়ানো যায় এই নিয়ে একটা ভিডিও বানান প্লিজ।
আপনি আপনার ব্রেনকে বলবেন ৩০ মিনিট কোন ঘুম নাই, দেখবেন ৩০ মিনিট পর আপনার ঘুম আসবে এর আগে না!
১) পজিটিভ চিন্তা ব্রেইনকে প্রভাবিত করে।
2) পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
৩) প্রতিদিন হাটতে হবে।
৪) ভাল ভাবে ঘুমাতে হবে।
৫) কাজের/ পড়াশুনা মাঝখানে কিছু সময় চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম করতে হবে।
৬) ভালো ফ্যাট খেতে হবে। যেমন ঘি।
৭) সব ধরনের বাদাম জাতীয় খাদ্য।
৮) পড়ার সাথে লেখতে হবে।
৯) কোন সময়ে কি করবে তা লেখে নিয়ে সেটা ফলো করবে।
১০) এখন থেকে শুরা করো। ইনশাআল্লাহ।
Good work.
Thanks for note this topic.
জাযাকিল্লাহু খাইরান
Thanks
Thnx❤
ধন্যবাদ😊
আলহামদুলিল্লাহ। আপনার কথা শুনে এখন আমার অনেক উপকার হচ্ছে এবং পড়া মনে রাখার দক্ষতা অনেকাংশে বৃদ্ধি পেয়েছে।
এইরকম শিক্ষক প্রত্যেক শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একজন হলেও থাকা চাই 🥰🥰🥰🥰🥰
প্রতিটি বিষয়ে ইসলামের রেফারেন্স দেয়াটা স্যারের প্রতি ভালোবাসা আরো বাড়িয়ে দেয়।
মন থেকে ভালবাসা স্যার❤️
আমাদের রংপুরের গর্ব
হাজারো বছর বেঁচে থাকুক আমার প্রিয় মানুষগুলো 💝💝
আলহামদুলিল্লাহ। মহান আল্লাহ আমাদের সবার প্রিয় এই কম্পিউটার এর হায়াতে তাইয়েবাও বারাকা দান করুক আমিন।
♥️♥️♥️আল্লাহ কত বড় সেটা আমাদের মস্তিষ্কের দিকে খেয়াল করলেই বুঝতে পারি। ♥️যেখানে প্রতি সেকেন্ডে হাজার হাজার কাজ সম্পাদন হচ্ছে। এমন একটা সেকেন্ড মস্তিস্ক চালানোর ক্ষমতা/ খরচ পুরো পৃথিবীর মানুষের নেই।
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহর হিকমত ও সখ্যমতা খুব ভালোভাবে উপস্থাপিত হয়েছে। আশাকরি এরদারা সকল ছাত্র-ছাত্রী ও গ্যানপিপাশুদের অনেক উপকার হবে। ধন্যবাদ,আল্লাহ হাফিজ।
জ্ঞান
ইসলাম আমার ধর্ম
মুসলিম আমার পরিচয়,
নবীর আদর্শ আছে প্রানে
করিনা আর কিছুতে ভয় ।
আপনার মত কিছু সেরা মানুষের কারনেই ইউটিউবে আসি।
Alhamdulillah
May Allah grant you 💚💚
আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু শিখি, অনেক অজানা বিষয় জানি, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন ❤️ 🥀
আল্লাহ্ অপনার জ্ঞানকে আরো বাড়িয়ে দিক।
আলহামদুলিল্লাহ, স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকৃত হইলাম
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক।
আপনার ভিডিও কন্টেন্টগুলো থেকে অনেক উপকৃত হচ্ছি।
ধন্যবাদ স্যার।। আমার জন্য এই ভিডিওটাই দরকার ছিলো।
Alhamdulillah.Allar kase kase oshonkho sukriya j Allah apnake ato sundor gyaner odhikari baniyesen.
May Allah Give Nek hayat 🥰🌿
অনেক ভাল লেগেছে,, নিশ্চয় ই এগুলো ফলো করবো ভাইয়া ❤️❤️
You are really an awesome Advisor. Thanks for your so much effective guideline, sir.
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ আলোচনা আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
SubhanAllahHhhhhhh....Onekkk valo lagloo siRRrrrr....Thank uUUUu
Sir,Assalamualaikum.
Thanks a ton for the video.
This video is so educative.
Thanks again sir
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন।
Praiseworthy all of your videos. An asset of Bangladesh no doubt.
খুব ভালো লেগেছে। মেডিটেশনের উপকারিতা নিয়ে কিছু বলেন।
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ স্যার।
অসাধারন একটি ভিডিও ছিল।
মাশাল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান ❤️😊
অসাধারণ মোটিভেশনাল
এই ভাবে কেউ বলে না🙂
সাইন্স ফিকশন সবাই বলে না
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ শিক্ষামূলক ভিডিও ইউটিউবে ছাড়ার জন্য প্রত্যেকটা কথার মাঝে মাঝে আমাদের ইসলাম ধর্মের যে কথাগুলি আছে সেই গুলির উপস্থাপনা করার জন্য আমাদেরকে মনে করিয়ে দেন আপনি ❣️
Thanks to sharing informative information to us
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক (আমিন )
Allah apnar nek hayat bariye din
...Valo kichu janlam....
Masaallah very important speech
জাযাকাল্লাহু খাইরান ❤
sub han allah ,my allahs creation is best of best.
আলহামদুলিল্লাহ ❤️
1.Exercise - Walking
2. Drinking water
3.Positive Thinking
4. Power Nape
5. Reading+ Writing - Capability 60%
6. Time Block (Reading Time Set)
7. More Storage - Eat Healthy fat (Ghee)
Thank you so much
খুবই ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।
Excellent describes 💯💯
ধন্যবাদ স্যার❤️
real genius ❤️😍
অনেক সুন্দর পরামর্শ
To much excellent consultancy
আপনি বাংলাদেশের নক্ষত্র ।
Amazing informative video 😊
Jajhakallah..barakallah
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।।
অনেক অনেক শুকরিয়া স্যার।❤❤❤।
Thank you sir for give our informative video
Walaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh... Jazakallah khair.. ❤️❤️💝❤️❤️❤️
অনেক অনেক ধন্যবাদ।
স্যারের কথা শুনে মজা লাগে এই কম্পিউটারের কথা শুনে তাই মনে করছি কোন মহান বিজ্ঞানী এত পাওয়ার ফুল কম্পিউটার তৈরি করেছে পরে জানতে পারলাম মহান আল্লাহ এই কম্পিউটার তৈরি করেছেন
👍❤
Informative video
جازاك الله خير 💙❤️
sir you are great and excellent salam salam salam tnq
Awesome sir thanks
Magnificent sir❤️❤️
Masha Allah kub shondhu akta video🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Subhan Allah
Alhamdulillah valo laglo
Thank you, sir.
Allhumdulilla , very help fully
Khb vlo lglo sir
Great content👌
Valoi lage apnar kotha gula.
ধন্যবাদ স্যার
😃😃Iam waiting
জাজাকাল্লাহ খাইরান
ধন্যবাদ স্যার❤🎉
অসাধারণ স্যার
Thanks Sir ❤
ধন্যবাদ আপনাকে।
জাযাকাল্লাহুখাইরান
Apner khotha ghulo onek sundhor
O my dear Colleague u are awesome
Thank you so much sir
Alhamdulillah sir Alhamdulillah....
Thanks ❤
এগিয়ে যান ভাই অসাধারণ
Alhamdulillah ❤❤❤
allah apnake uttom jaja dan korok .
amin
ডান দিকে,বাম দিকে তাকিয়ে লেকচার না দিয়ে সামনে camera আছে সেদিকে তাকিয়ে লেকচার দিলে হয়তো আরও ভালো লাগবে
Effective
You are a life saver
Thanks sir-💓
Tips for increase brain capacity
1.thinking +writing
2 walking
3 sleeping
4 1 spoon ghee
Sir apni ki shylet thaken!?
Gotokalk cumilla theke shylet gesilm gari theke Dr.Nabil nam ta dekhsilm kothay jeno
Mone hoilo apnr kthai
you are really great💕💕💕💕💕
স্যারা আপনাকে আনেক ধন্যবাদ
Thanks
Masa Allah
thanks sir.❤❤❤
thank you
চমৎকার
Onk valo laglo
SSC 2023 er jonno Ekta road map...... Banaben plz sir....... Ar arekta bepar je ekhono onek huge syllabus baki..... Thakle ki koroniyo..... Ba kivabe porle shob shesh koreo koyekbar revision Kora jabe khub valo moto....... Emon noy je oi jinish gulo kokhono porini.... Akdom I untouched bepar gulo aro porte hobe.... Aro practice korte hobe...... Board e position Pete chai...... Ei bishoy gulo niye doya kore Ekta video banaben sir plzzzzzzz
sir plz plz
Thank