Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
Я из тех кто считает, что Кристинка питается пшенной кашкой😂❤❤❤
Судя по тому как смачно Кристина послала белок, он явно полезен.))
Шикарно выглядишь! Последний раз видела твои видео пару лет назад. Похорошела 😊
Фигура пушка!!!!!!!!!!
Пресс супер!
Просто вауууу👏👏👏🔥🔥🔥💐💐💐
Белок и правильные жиры очень необходимы для женского организма
Тоже тщательно считаю белок сейчас, еще и из-за железа. Часто бывают дни что приходится стараться добрать. Плюсы - сладкое некуда вклинить😂
Кристина постройнела🎉😊
Потребляю 2 г белка на кг веса тела. Пью протеин и казеин , чтобы добрать в белке. А так лучший легкоусвояемый белок это конечно же яйца, также у меня идёт индейка, варёные куриные грудки, тунец, сыр, творог итд.
Прям по девичьи пожрать и в спорт зал и опять пожрать😂😂
😁😁
@@CHRISTINACAPE Крис какой ты краской или хной пользуешься?
Экспонента просто супер в этом плане, советую) И в самокате есть и в лавке, настаканчик 250мл -- 30гр. белка:)
Мне тоже врач назначит питаться больше белком.
Добрать белок это самое нудное и сложное. Я не могу к сожалению, столько есть, сколько мне положено) поэтому я и хилая))
протеинчику можно бахнуть
А какое у вас кбжу на день? 700кк на завтрак 😮
кристина всегда завтракает сытно и потом целый день мало что ест, это я по ее видео прошлым сужу
Когда успела грудь сделать
Фигура бомба)
Я из тех кто считает, что Кристинка питается пшенной кашкой😂❤❤❤
Судя по тому как смачно Кристина послала белок, он явно полезен.))
Шикарно выглядишь! Последний раз видела твои видео пару лет назад. Похорошела 😊
Фигура пушка!!!!!!!!!!
Пресс супер!
Просто вауууу👏👏👏🔥🔥🔥💐💐💐
Белок и правильные жиры очень необходимы для женского организма
Тоже тщательно считаю белок сейчас, еще и из-за железа. Часто бывают дни что приходится стараться добрать. Плюсы - сладкое некуда вклинить😂
Кристина постройнела🎉😊
Потребляю 2 г белка на кг веса тела. Пью протеин и казеин , чтобы добрать в белке. А так лучший легкоусвояемый белок это конечно же яйца, также у меня идёт индейка, варёные куриные грудки, тунец, сыр, творог итд.
Прям по девичьи пожрать и в спорт зал и опять пожрать😂😂
😁😁
@@CHRISTINACAPE Крис какой ты краской или хной пользуешься?
Экспонента просто супер в этом плане, советую) И в самокате есть и в лавке, настаканчик 250мл -- 30гр. белка:)
Мне тоже врач назначит питаться больше белком.
Добрать белок это самое нудное и сложное. Я не могу к сожалению, столько есть, сколько мне положено) поэтому я и хилая))
протеинчику можно бахнуть
А какое у вас кбжу на день? 700кк на завтрак 😮
кристина всегда завтракает сытно и потом целый день мало что ест, это я по ее видео прошлым сужу
Когда успела грудь сделать
Фигура бомба)