Как победить возраст / Олег Лунин // Нам надо поговорить
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2024
- В эфире RTVI Марианна Минскер и вице-президент Федерации атлетического фитнеса России Олег Лунин поговорили о его собственной методике омоложения. Как победить возраст и в 70 лет выглядеть на 30? Почему важно соблюдать диету, заниматься спортом и делать самомассажи организма? Через какое время человек увидит результат омоложения? И в каком возрасте начинать заниматься своим организмом?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Новый мир уже тут: @RTVIchronicles
00:00 «Нам надо поговорить». Олег Луинин
01:51 О методике омоложения Олега Лунина
02:44 Как в 70 лет выглядеть на 30?
08:07 Через какое время появится эффект от методики?
10:01 «Режим должен быть комфортным, это не играет роли, во сколько ты ложишься»
11:41 Как организм начнет себя вести после трехмесячного курса?
12:33 Как самому оценить степень загрязненности организма?
17:42 Как самостоятельно очистить организм?
22:24 Об основных принципах правильного питания
24:23 Что нужно исключить из рациона?
25:26 Про голодание
28:27 «Три месяца - максимальный срок, когда результат увидит любой»
29:51 В каком возрасте начинать методику?
31:33 Как появилась методика?
33:11 Что лучше: бег или ходьба
34:10 Рекомендации по уверенности в себе
38:05 Что больше всего мотивирует людей?
38:38 Как победить возраст?
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi - Zábava
Почему вы удивляетесь тому, как он выглядит? Работа у него такая! Очень много фитнес тренеров выглядят достойно. Так могут выглядеть все люди, ничего сложного в этом нет. Я не тренер, мне 63 года, вес 51 кг, занимаюсь здоровьем с 20 лет. Нашла свой образ жизни и выгляжу на 15-20 лет моложе. А чувствую вообще на 30. Недавно внук(10 лет), так и сказал - "Бабушка, ты выглядишь, как будто ты моя мама." Дети меня воспринимают как молодую женщину, они не видят мои морщинки, они чувствуют мою энергетику. Интервью хорошее. Спасибо за него. Но я не бегаю, а хожу несколько раз в неделю быстро 2 часа. И на кето диете. Много смеюсь и не смотрю телевизор. Общаюсь с детьми и молодежью. Люблю жизнь! Всем здоровья!
Здравствуйте всё замечательно когда семья рядом обнимать родных смеятся шутить,
Я пыталась на кето,прекрасно себя чувствовала,но после 4 мес начались проблеммы,волосы,желудок,сыпь.Я бросила ,прям не понимаю,что я не так делала.Без углеводов,каш я не знаю как
Вот это женщина!!!
Плюсую к быстрой хотьбе, вместо бега - тоже хожу несколько раз в неделю по 2 часа. Плюс здоровое, нормальное питание (я не поклонник диет), без кетчупок, снэков, майонезиков и подобного. Впринципе, этого, по-большому счету, достаточно.
👍👍👍
Если бы он сказал, что ему 75, то да, можно было бы сказать что он нашёл формулу молодости. Но, он выглядит абсолютно на свой возраст.
Он выглядит хорошо - это главное! А на мальчика и не надо быть похожим в 50)
плюс он заштукатурен и нверняка закачен ботекс
Но чувствует он себя лучше, чем среднестатистический человек в его возрасте!
И это оч.важно!
Я с вами согласна💯
Хотела бы я посмотреть на того кто недоволен внешним видом Лунина))) на сколько выглядит этот человек))
Я тоже считаю. что выглядит обычно. на свои 54. Тем более он тренер. У нас любой мужчина,у которого нет пуза от пива уже герой. А так все пузатые и мордатые. Он молодец
И лысые 😂
@@tanyacovdy2744 увы,это генетика.
Мне 57. Делаю утром зарядку. Почти не ем мясо, вместо сахара-мед. Летом наслаждаюсь в саду и огороде. Зимой тоже нахожу для себя занятия. Зачем ходить насильно качать себя , да еще и деньги тратить. Мое мнение-надо жить с удовольствием:кушать то, что тебе хочется и заниматься тем, что доставляет радость.
100% так
Фитнес и пилатес это огромная радость и движение во всех плоскостях. Стоит только начать)
Я б не сказала, что он как-то "ВАУ" выглядит. Я так сразу и подумала, что лет 55 мужчине. Да, выглядит нормально, не запущенный, но абсолютно на свой возраст)
Он внутри молодой ,а это важнее
Согласна
@@user-ll5ul7ml1o внутри всегда люди моложе!!! Душа стареет редко. /Оставайтесь всегда молодыми! Никогда! Никогда! Никогда не старейте душой! - /марш молодёжи /
@@spotlightzh. Это с носогубными складками и крупными морщинами на лбу?!
@@user-ll5ul7ml1o Это задор и оптимизм, т. е. молодость души!!
Дело не в том как он выглядит, дело в том что другие в 54 выглядят ужасающе!
Да ну?! Почитала комменты, тут почти все выгладят лет на 20 моложе своего возраста)))😆😆🤦♀️
@@user-vg5uo7pn4h главное кто решил....
ну, не заливайте в комментариях, что большинство мужчин к 55 годам выглядят так же как этот тренер... сейчас тридцатилетние "парни" с пузом - вот это действительно частое явление
Читаю коментарии , ребята , ну не плохо он выглядит , не шишнадцать правда , но в 54 хорошо на свои 54 ! И это тоже не плохо
Именно , в точку - выглядит на 54 года !)
🤣😇
А если бы он волосы не покрасил, на сколько бы он выглядел?
🤣🤣🤣🤣🤣
Удивительно,как по мне выглядит от не айс ,и действительно на свой возраст ,а то и на 60
Всё из головы, дружба с головой и выглядить будешь хорошо. Уважаешь себя, значит будешь и питаться хорошо, физкультура, активный образ жизни.
Олег молодец, красавец! Нас много и это радует.
Я в 59 выгляжу лучше, чем в 41))
Самое главное он позитивный и здоровый парень занимаетсч собой
наверно это больше не о том, как «победить» возраст и «выглядеть» моложе. А о том как чувствовать себя хорошо и бодро в любом возрасте.
Мне кажется, кто пишет злые комментарии, просто завидуют, шикарный мужчина, на свой возраст, смысл молодиться... Я бы хотела пройти его курс. Всему своё время, но факт остаётся фактом организм нужно поддерживать, особенно после 40
а что в этом злого, если он, действительно выглядит на свои годы. Факт остается фактом.
@@lisamarina3420 Кучу примеров,кто как выглядит. Выйди на улицу и посмотри на мужиков с арбузами над яйцами,которым до 30 - 35 или 40 лет. Например Плющев с эхо Москвы,жирный,оплывший. И много таких. Герой программы выглядит так,как он выглядит и внешность его связана с особенностями черт лица. Нужно посмотреть как он выглядел в 35 - вот тогда делать выводы. А не так. А так,просто зависть и завидуют.в основном те,которым стыдно смотреть на своё тело!.
@@user-gt4jg9up4l во первых мне зачем завидовать мужчине. И, да, я так считаю- выглядит на свой возраст, а то и постарше. И не говорила такого, что он жирный и оплывший. Я сказала- возрастной брутальный мужчина. И сравнивать ни с кем не собираюсь. Тем более "выходить на улицу и смотреть на мужиков".
@@lisamarina3420 Ну сиди дома тогда))). Смотри на себя. Видимо краше тебя нет никого на свете))
@@user-gt4jg9up4l вот ведь, упорно сравнивает женщину с мужчиной. Аууууу, проснитесь- это разные особи. И, да, с какого перепугу тыкаете мне. Бот, однако. Недалекий причем. Досвидос, не утруждай больше свою извилину. Единственную, видимо. Если не умеешь в интернете себя вести.
Мы слишком заботимся о внешности и собственном здоровье. Предлагаю задумываться о том,что мы полезного и хорошего сделали в жизни.
Правильно! Важнее приносить пользу миру, обществу, близким ….Есть , на мой взгляд , перегибы .., элементы нарциссизма
@@user-sl9eg9dc3k Он живёт для своего тела).Да плевать он хотел на общество.Он говорит о своей тушке.О чем вы)
Так начинать надо с себя. Как говорится: хочешь навести порядок в своем городе…навреди сперва порядок на своем столе
Пришлось выключить после фразы про шлаки. Увы.
Этот человек, не врачь, а просто фитнес тренер. Когда он сказал, что надо пить много воды🤦♀️🤦♀️, то на этом, просмотр в дальнейшем был закончен.
Во первых, природой заложено на генетическом уровне, пить воду строго столько, сколько сам организм запросит, а именно утолить только жажду, или после тренировки, вот после тренировки можно попить и побольше, но НЕ на много .
По поводу еды, точно также, есть только тогда , когда голод уже не терпим.
Во вторых, прежде чем говорить о воде, нужно знать о лимфе и о почках, в каком они состоянии.
Пить воды много, можно только человеку у которого здоровье 100%, без любых отклонений.
100% здоровых людей , на нашей планете практически нет, т.к, мы рождаемся уже с нарушенными генетических программ.
Да!! Шлаки - это на стройке!!
Марианна Минскер профессиональна и красива!
Мене 51,5 Мужчина,(не путайте с мужиком)есть такое понятие, говорит основу для здоровья, спорт, питание, лечение и профилактика и настроение. Да он большой вес 100+ , он фитнес мастер, соответственно мышцы и ещё жирок, но одно без другого не бывает. Если сушиться то конечно можно и скинуть вес, а надо ли, возможно ему комфортно. Он не выступающий спортсмен, это важно понимать и не сравнивать. Я бы хотел добавить что важно растяжка на всё тело и массаж, тело, лицо, ноги, ступни. Тогда всё будет хорошо и конечно понимать что тебе это надо. С возрастом видишь очевидную разницу, кайфажера и человека занимающегося собой!!! Всём здоровья и успехов.
разный подход к достижению комфортного состояния тела, про душу тоже помнить нужно)))) она тоже комфорту хочет
В. Дзюдо
Он и выглядит на 54, ну может на 52-53, однако не старше. Волшебства нет. Ухоженный и смотрит за собой. молодец.
А где эталон того КАК должен выглядеть человек в 52 года?
И к косметологам ходит
Да. На сорок что ли? Нет, видно, что 50+
@@Gringo_7.62 эталон нет наверное, но все равно визуально мы можем увидеть насколько выглядит человек
Это ведь все очень субъективно). Молоденькие могут дать ему и больше 50ти, люди за 50 скорее скажут, то около 40. Я ориентируюсь по энергетике, вполне приличная она у него для его лет, и выглядит приятно
он выглядит на свой возраст)) Но ухожен, подтянут, позитивен.
Молодец! Мужчины берите пример с него.
Хорошо выглядит он.Многие мужчины в его возрасте выглядят намного хуже и чувствуют себя неважно.Важнее не как выглядишь,а сколько энергии имеешь.
Может, ему 49 лет...
Х
многие мужчины на другой работе работают, а в свободное время семьёй занимаются и дачей. И это здорово. Пофиг как они выглядят главное - их любят и ценят
Согласна с ним .Мне 61.Спорт всю жизнь.Сейчас 5-6 раз в неделю.Рост 176,вес 66-68..Всю жизнь примерно один и тот же. Правда питание у меня без диет и чисток,просто сбалансированное.
я не занимаюсь спортом вообще. Питание регулирую - сладкого не ем вес 62 кг. И что?
Мне 62 года. Я выгляжу как он в 54.Мне всегда давали моложе лет на 7-8. У меня практически нет седины. Не лысый. Много двигаюсь (хожу пешком). Физически работаю..... Пью периодически свежевыжатые соки-петрушка, свекла, морковь, сельдерей, яблоки.... Все в меру! Орехи....все полезные продукты..... Фитнесом никогда не занимался. Себя не измождал тренировками......
Я соки не пью но седины нет и выгляжу хорошо в свои 62 года
Очень радует, что человек говорит об очищении и живет по новым принципам. В жизни таких людей не встречала. Сама очистила тело еще в середине 90х годов. Это очень помогло многое пеоежить. Тело стало выносливее. Биологический возраст на 15лет моложе.
я каждый год чищу - фигня всё это
Как вы определили биологический возраст?
@@user-zs5fi9yl1q есть такие приборы.
@@atakoe каждый год чистить не надо. Но в то.же время, что и как вы чистили. Это процесс непростой и длительный. Может вы делаете не то или слишком мало.
Вот Марианна выглядит !
Все правильно говорит и выглядит хорошо, мы вроди все продвидуные все , все знают.Он делиться своим опытом предлагает систему оздоровления, свой опыт. Я задумалась о многих вещах, хотя всю жизнь со спортом по жизни, а мне 68, выгляжу лет 15 моложе.
Мариана, я не знаю сколько Вам лет, но мы с Вами двойняшки) похоже выглядим ..но мне 54. До сих пор везде окликивают «девушка». Хотя спортом ни особо занимаюсь, просто умею радоваться жизни, позитивно реагировать на мир, улыбаться и конечно без вредных привычек. И Олег выглядит на 55 мин. Сейчас вообще люди лучше выглядят чем 30 лет назад.
после перла "4-5 килограмм шлаков в вашем организме" выключил. Это днище.
да!.. после этих слов понятно, что мужик просто заколачивает бабло на не ведующих в диетологии людей! притом возрастных..
Факт 👍😂😂😂
назовите это г...ом и все будет в порядке, картина сложится, он просто не может называть вещи своими именами😂
После виречена-кармы( очищение кишечника с помощью сильного слабительного, когда человек может сходить,... 20- 25 раз за процедуру) человек худеет на 5 кг.
Олег- холеный, ухоженный мужчина! Вызывает доверие.
Марианна с каждым годом все красивее и моложе!
Умняшка!
Отличное видео.
Да нет. Сохнет Марианна, года видны. И это нормально0
@@user-td3tg7kw1y Марианне пластика не на пользу.Подпортили её.
@@user-td3tg7kw1y и грима килограмм😀
@@user-td3tg7kw1y да, я думала ей 50+, пошла посмотрела ей только 44 , как то иссушено лицо , да.
Чётко, на свои 54. Ну нет шлаков в организме, а над чистками уже давно врачи отулыбались....
Можно и больше дать- к шестидесяти. Упитанный возрастной седеющий брутальный мужчина. Ну уж никак не 40 и даже не 45. И даже не 50.
Хвастовство на все семьдесяТ.
Так и должен выглядеть мужчина уходящий на пенсию.
@@user-ui7py5gz1z 😁👏
Хаха...я тоже заметила ,что его торс и живот ( хотя одежда темная ) имеет объем. Фраза : наш организм " заточен" ....ууууу,
Надо с 12-15 лет уже выстраивать этот образ жизни,
Вот накинулись на человека! Он хорошо выглядит, хорошо себя чувствует! Для 54 очень хорошо! У него своя система, ему подходит, его клиентам то-же. Он прилагает усилия, что-бы быть здоровым и молодым, а что сделалили вы? Хорошо, наверно, лежать на диване и плеваться.....
нет, ну кто лежит на диване, конечно, выглядит хуже. А он выглядит как человек, который на диване не лежит. Но на свой возраст.
Это похоже на истерику , зачем вы всех уличаете !))
@@user-fb2jf5xe8r Истерика? У меня? А вы, видимо, в зеркало смотрите...
Согласна, выглядит супер, если посмотреть по сторонам, то обнаружим огромрое колличество мужчин в 40-45, который выглядят так, что как-будто уже пенсионеры. А недавно вышла неловкая ситуация: подумала, что спутник моей знакомой старше ее, а он оказался ее моложе на 7 лет🙈
Начала смотреть и несмогла оторваться Очень интересно.Мужчина выглядит отлично.К сажелению у нас таких мужчин моло,кто следит за собой.Я ни в коем случае, никого нехотела обидеть.Это сугубо мое личное мнение.
Так и есть
Приезжайте к нам на Кавказ у нас все такие мужчины в этом возрасте юнном .
@@user-hd2gt9uo3m ваши мужчины хорошо выглядят, но менталитет другой - не для русских женщин. А так приедем, полюбоваться красотами вокруг😂
@@gelenawoods1158 вот вот зачем женщинам чужаки - эти кавказцы
Крутой мужик, люблю таких 😍
Ненадо ничего побеждать нужно просто радоваться жизни и то что у тебя сейчас есть
Он выгладит на все свои 54! Надо быть честнее перед самим собой, а не сравнивать с теми кто употребляет все подряд
.
Накуя возраст то побеждать..?)))
Возраст проживать,думаю,нужно..😎🙏🏻
Мне кажется, что он шикарно выглядит в свои годы. Не моложе своих лет, а так как должен выглядеть мужчина в этом возрасте. Ему не 85 лет, что такое 54 года для мужчины?Безусловно, человек за собой следит, занимается спортом. По моему, всё вполне закономерно
Он очень постарался выглядеть...гримёры, клсметологи....
И я об этом же. Рекордсмен советчик для бездельников...
Омолодиться это очень просто как оказалось! Просто потрудиться!
Ежедневные тренировки на свежкм воздухе, даже не бег, хотьба. И питание. Салат большой с специями, красное вино. Всю зиму трудилась. И....я не узнала себя весной!!
В 63 выглядела на 35. Это так. Морщинки ни одной!
Стройность и легкость! Шпильки. Танцы. Велрсипед.
Жаль не могу фото разместить.
Всем здоровья!
Воз можно ли будет с вами пообщаться? Благодарю!
Ирина, Вы большая молодец!
В 63 на 25.)))
А в стороне стояли люди и ржали над неадекватной бабкой.))
Ирина, а чем вы конкретно занимались всю зиму, о чем речь, поделитесь опытом…
И можно рецепт салата? Буду очень благодарна за ответ
Не смешите. В какой сети вас найти, чтобы рассмотреть вас, юную девочку 63 лет?
При голодании надо учитывать группу крови..
У меня первая группа, голодание переношу легко.
Недельное полное голодание, два - три раза в год, - достаточно.
Мне 60 л, выгляжу на 50 лет.
Он выглядит обычно на свои 54 года, возрастные изменения на лицо.
Понятно ,что не бухарь и надеюсь без живота).
Он на 45 выглядит! И очень хорошо держится на камеру, красава
Какая б ни была генетика, если человек будет вести неправильный образ жизни, объедаться, злоупотреблять алкоголем и т.д., то внешний вид будет соответствующий. Не понимаю, когда говорят, что человек выглядит хорошо из-за генетики.
Герой выглядит хорошо, как по мне, вполне на свой возраст, но и сам возраст 50+ замечательный для мужчин.
здорово!здрасвствуйте очень хорошее и позитивно настраивающее видео!благодарю Вас за полезную и нужную информацию о которой мы все уже позабыли.слава Роду!
Очень правильные посылы. Большое спасибо за передачу !
Перестала смотреть как только услышала про шлаки😄. Мы не доменная печь, чтоб чиститься от шлаков.
... ну выглядит чел абсолютно на свой возраст, причем видны некоторые характерные возрастные "метки" (на лице и т.п.). так что всё в рамках.
Он выглядит на 50, Но хорошо
Дело в том, что, если человек мудрый, то его настоящий возраст видно. Это плюс.
Отлично выглядит: ухоженный и холеный!
Спасибо большое!!! Очень интересно
После слов что растительные масла нужны, омега 6 , исключаем баранину - можно выключать.
Шлаки, шлаки, шлаки. Какие именно? Через запятую можно?
Выглядит не моложе своего возраста. Но ему респект, что занимается.
Большое спасибо за эфир! Добавляю советы Олега в свою копилку. Здоровья и добра, Марианна, Олег!
Off topic - у Марианны стрижка огонь 🔥
Олег Лунин прекрасно выглядит и очень приятно его слушать.
Выглядит на свой возраст, только ухоженно
Ну учесть что мне 29 и я сейчас активно знакомлюсь со своими ровесниками. И он на них явно не выглядит. Он выглядит на свой возраст, ну максимум минус 5 лет можно ещё предположить. Лет 48, но не 30-40 точно.
Зато пузо на коленях не лежит)))
Марианна, вы как всегда очаровательны!
Знал его лично , он тренер чемпионов .
Выглядеть моложе своих лет не самоцель для него ...
Очень полезная информация.
энергию, может, это даёт. Но возраст виден, что не делай. Ему здесь 50-55
Здравствуйте Марина! Спасибо за великолепную передачу как коллега Олега хотел бы порекомендовать прочитать книгу искусство долголетия на Ютубе канал Итана где мне я описал основные практики омоложения связанные с энергоинформационных взаимодействием человека фундаментальные законы на которых основывается долгая жизнь отдельное спасибо Олегу за его работу по преодолению старости и разработки системы омоложения и долголетия спасибо вам большое за ваш гигантский труд вы один из самых передовых людей в области активного долголетия!!!!
Здравствуйте, а какой гигантский труд делает Ольга?
@@svetlanalinoc6922 добрый день? Труд заключается в разработке системы омоложения авторская методика в основном фитнес тренеры работают по стандарту а здесь совершенно другой подход к фитнесу немного тренеров имеют медицинск образование плюс опыт работы с большими спортсменами я смотрю как тренер и самое главное творческий подход в его работе прослеживается явный прогресс и развитие что очень важно для геронтологии и вообще для спорта и физкультуры
Речь о том как он себя чувствует .Просыпается с лёгкостью в теле , а не с чувством ,что на тебе возили всю ночь кирпичи!
АБСОЛЮТНО СОГЛАСНА С РЕКОМЕНДАЦИЯМИ☝БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏❤❤❤😇
Дослушала до "4-5 кг шлаков' и, сорри, не досмотрела😂😂😂. НТВ апплодирует вам стоя😆 Наверняка заплатил каналу немало😉
И "очищение организма" тоже
Какая фигня у тебя в голове
я не вхожу и не выхожу я голодаю по16часов и виду результат в большей энергии в отсутствии отеков и лицо свежее просто после шести вечера воду и так до11часов утра когда встаю
Нормально Мужчина выглядит
Он выглядит также как и все его ровесники, но не лучше, это точно. Великолепно выглядит ведущая, я бы ее послушала о режиме и питании!
Благодарю🍀
Про диету и тренировки ОК...
Как про "зашлакованность" и "очистку" фуфлогон
То есть продукты метаболизма, испражнения глистов и жизнедеятельности других паразитов и плесени в кишечнике, гниющая недопереваренная пища, застрявшая в складках кишечника до цементного состояния...... Это всё не про вас, у вас всегда го... вно с запахом розы и вы выглядите форева 18...
А вы попробуйте разгрузочные дни в течение 2-3 месяцев! Не знаю, есть шлаки или нет, но через 2 месяца правильного питания, тренировок и разгрузочных дней - кожа просто сияет, куча комплиментов и энергии море.
Очень мотивирующее интервью. Благодарю.
Ну на свой возраст он и выглядит.
Самый лучший вариант это хорошая настроение.
Видела давно, этот массаж на канале ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ. Там парень берет интервью у врача и сам подробно по простому ведёт канал и рассказывает..до сих пор хожу как он советует.
Вот это было-бы настоящее чудо, если бы, при Вашей внешности Вам было-бы лет, ну хотя-бы, 75...)
Никуда не деться от старения и дряхления организма. Но замедлить это возможно. Нужно больше двигаться. Не бегать, а просто ходить. Больше 10 тыс шагов в день на свежем воздухе. Желательно в зеленой зоне. Подальше от автомобилей......
@@user-cy1gs4jn4l Да, Конечно, мы всё это понимаем....
It is work! I am doing aerobics for 43 years. I feel everybody can do this way if they want. I.S.
Олег the best
Моему мужу 55 , выглядит на 45. Его тёте- 65, ни одной морщинки . Его сестре 45- на вид это девушка лет 30. Ничего для этого специально не делают. Генетика
Спасибо большое
Полезный жир омега 3,омега 6,для кожи , для ногтей для волос. А также любое растительное, оливковое ,льняное или кокосовое масло.. Рыба лосось кита горбуша. Орехи.
На свой возраст и выглядит.еслм бы он в70 так выглядел,я тогда кинулась бы заниматься по его методике
благодарю❤❤❤
Разгрузочный день !!Периодически голодать полезно....1 в неделю, 3раз в месяц....и столько сколько можешь а году... Много воды пить и травы ....
Марианна, вы сегодня молодец, сменили причёску, Вам очень хорошо 😊👍🌞
А вчера не молодец ?
Большой респект интервьеру!
Я бы не смогла спокойно сидеть напротив "крутого перца"!!!
Да классный мужчина, сложно побороть блядские мысли!
Мужчина мыслящий, и я думаю волевой, достоин комплиментов!
Хватит вам завидовать.....
Простите, не посмотрела имя девушки, но какая умница, не вышла на интервью с мужчиной тряся сисями, и заискивающе улыбаясь.
Умничка, абсолютно адектватная и приятная ведушая интервью🥰❤️💥🤩💋
Слышим слова шлаки, токсины, очищение и выключаем видео .
Я бы гостю дала все 55 и выглядет он на свой возраст.У нас в России, если мужчина не имеет живота и тройного подбородка это уже "хорошо выглядет". .
Я видимо прослушала научное обоснование сомнительной теории 🤔 Марианну люблю ❤️
За что ее любить?Она льстит этому человеку.Это же подло.Он выглядит на свой возраст.
Олег выглядит хорошо на свои 54 года.
Может,фигура помоложе смотрится.
Успешный, симпатичный человек.
Всем нам крепкого здоровья и счастливой жизни,дорогие ребята!
Пока до 65 доживешь и появится время на все процедуры, организм уж так забит шлаками, что чистки как припарки мёртвому помогут. Вывод: в 35 лет надо перестать бухать и жрать все подряд, одна диета и физкультура спасают человеческий организм.
Либо в 40 давать пенсию, человек приводит себя в порядок, лечится, отдыхает, развлекается, ну, то есть делает все, на что не было времени из-за работы и на что уже не будет сил в старости. Потом проходит переобучение, если хочет, а это образование новых нейронных связей, что оооочень полезно. И через несколько лет идет опять на работу и трудится и до старости, и в старости, что по многим причинам тоже очень полезно (запускает программу долголетия).
Я не сама эту схему придумала, а читала где-то, что неплохо бы так сделать. Как вам такая идея?
Газманова бы позвали 👌🏻
Он бы ещё и спел на закуску!
Может он что - то там и разработал , но выглядит он на свои 54 .
Если у Вас что-то болит при надавливании на живот, значит, где-то есть патологический процесс, воспаление. Например, гастрит, эрозия или ещё что. Печень при надавливании вообще не болит, потому что в печени очень мало нервных окончаний и это самый "терпеливый" орган. Если боль есть, то это либо цирроз или камень в желчном пузыре. Ну и конечно если так вертикально руку ставить, то что угодно заболеть может. Наиболее адекватные данные можно получить при приёмах врачебной пальпации.
Спорт, питание, лечение, образ жизни - это всё понятно, правильно и очевидно, но я бы не доверяла этому тренеру. Если после методик его питания человек не может съесть хинкали, а до этого мог, по-моему, это говорит скорее о порче организма, а не о его восстановлении.
Вот , кстати, да про хинкали. Но может он думает на подсознательном уровне😀
Благодарю
Каждый человек может себя улучшать...
Яночка спасибо, было интересно .
Почему-то обсуждение свелось к тому, как он выглядит. Здоровый человек всегда выглядит привлекательным. Лишний вес даёт лишний возраст. Забота о себе, душевное спокойствие, здоровый сон и гармоничные отношения с партнёром- это не про диету и спортзал 5 раз в неделю. Разумное должно быть отношение ко всему.
Я, как на работу, чувствую себя на 75, как выходной, отпуск, то чувствую себя на 17. Танцую, плаваю, велосипед, гуляю! Так что, работа изнашивает и делает старее и нездровее.
Со временем и вкусы меняются и предпочтения к типу пищти. Все забудем про все болезни и усталость . Все будет легко и мозг работает на всю