APA YANG TERJADI PADA TUBUH SAAT BERSEPEDA JARAK JAUH?

Bersepeda merupakan latihan kardiovaskular yang efektif untuk melatih kerja jantung, paru-paru maupun memperlancar sistem peredaran darah loh
Bersepeda juga mampu mengaktifkan sebagian besar otot pada tubuh. Kerja otot tersebut akan semakin besar saat kamu mengayuh sepeda lebih cepat.
Yuk follow untuk info lebih lanjut,
Instagram : / scienceinsport_id
Tiktok : / scienceinsport_id