ErnÀhrungstipps nach dem Training
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 1. 07. 2024
- đȘ Nach dem Training richtig essen! đ„ Erfahre, wie du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und NĂ€hrstoffen versorgst. Gesunde ErnĂ€hrung fĂŒr mehr Energie und bessere Regeneration!
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Viel gemĂŒse.. ja man da sind die kohlenhydrate drin! đ
Besser groĂen Steak mit Salat.
Die Frage einfach net nicht beantwortet was soll ich essen oder trinken was die frage.