Epizoda 7: Kako sačuvati zdravlje

Kako se postiže stanje well-being-a, šta zapravo fizička aktivnost znači za očuvanje zdravlja svake žene i kako ishrana utiče na isto, gledaoci će imati prilike da čuju iz ugla Jasmine Aleksandrov, bivše košarkašice, sportistkinje spartanskog duha, koja svojom energijom i primerom podstiče druge da pokrenu svoje telo. Takođe, svoja iskustva podelile su i Marija Đurković, nutricionistkinja i dijatetičarka koja ističe rad na sebi kao put ka osećaju blagostanja i Andrijana Simović, holistička nutricionistkinja i dijatetičarka, koja je ukazala na značaj kvalitetne ishrane u životu svake osobe. Kroz različite teme gošće je vodila Una Senić, koja je pokušala da otkrije kako postići balansa u užurbanoj svakodnevici, kao i koje su to navike koje je važno usvojiti zarad unapređenja zdravlja.

[@MillanaS]

Uno napokon ponovo da te gledam 👏👍 Odličan podcast ili video, svejedno kako se zove bitno je da je kvalitetan, poučan i dobar ❤