Die Befreiung aus der Schamfalle I: Das negative Selbstbild infrage stellen - Scham verstehen (9)
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- čas přidán 10. 09. 2024
- In dieser Serie geht es um das Thema Scham. Dazu habe ich verschiedene Bücher gelesen und mich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt. Meine Ausführungen basieren v.a. aus Erkenntnissen, die ich aus folgendem Buch ziehen konnte:
Howells, Lawrence: Understanding Your 7 Emotions. CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems. London, 2021.
Hier geht es zu dem Interview mit Sido:
• Sido über Kokain, Sche...
#Selbstbild #Beschämung #Vermeidung
Jetzt habe ich alle Folgen von der Schamserie durch. Es hat mir sehr geholfen. Deine Videos sind super strukturiert und verständlich. Solche Sachen sollten in der Schule unterrichtet werden. Ich hätte das gerne schob 20 Jahre früher gewusst. Hätte mir einiges erspart. Danke ❤
Lieben Dank für deinen Kommentar! 🙂 Ja, solche Dinge sollten tatsächlich in der Schule unterrichtet werden. Aber solange das nicht der Fall ist, ist die Hauptsache, dass man es eben zu dem Zeitpunkt lernt, zu dem man es lernt! 🙂
Es ist zutiefst traurig und ne Menge aussagend, das nichtssagende Videos ohne z.b. tiefe ( wie Katzenvideos ) Millionen von Klicks haben in mega kurzer Zeit.
Und dein so wichtiges , vielleicht sogar lebensveränderndes wirken bis jetzt lächerliche neun in zwei h.
Soziologisch betrachtet Frage ich mich, was das über die zu personen mutierten , einst Menschen aussagt .
LG. Und danke. 🎉
Vielen herzlichen Dank für den wertschätzenden Kommentar! 🙂
Ich vergleiche mich nicht mit Katzenvideos und Co, weil die einen anderen Zweck erfüllen und ich es auch voll okay finde, dass die Leute gucken, was sie gucken. Es ist ja auch menschlich, dass man sich niedliche Videos angucken will, weil einen das aufheitert. Letztendlich können sich manche Menschen auch mit Katzenvideos besser regulieren - das ist eine schöne Ablenkung vom Alltagsstress. Es gibt z.B. auch eine Menge Psychologiekanäle, die sich auf das Thema Narzissmus spezialisiert haben und enorme Klickzahlen haben, weil sie dem Bedürfnis gerecht werden, Menschen zu bestätigen. Sich bestätigen zu lassen ist immer leichter zu haben als etwas zu ändern - das ist nämlich anstrengend und wir Menschen sind Gewohnheitstiere.
Ich mache diesen Kanal, weil es mir sehr großen Spaß macht und ich mir auch selbst zahlreiche Bedürfnisse damit erfülle. Und ich finde den Gedanken, das, was man selbst lernt, anderen einfach so zur Verfügung zu stellen, total schön. Ich empfinde es auch als riesige Bereicherung, wenn Menschen hier kommentieren und von eigenen Erfahrungen berichten und ihre eigene Perspektive mit einbringen. Das sind so viele positive Effekte, dass Klicks und Likes mir persönlich nicht so wichtig sind. Ich könnte auch lustige Dackelvideos posten (ich hätte sogar einen Dackel, der dafür total geeignet wäre 😅), aber mit Likes und Klicks erfüllt man sich eben eher das Bedürfnis nach Bestätigung - und das muss ich mir mit CZcams zum Glück nicht erfüllen. Deshalb empfinde ich es sogar als großen Luxus, mir durch den Kanal so viele andere Bedürfnisse erfüllen zu können - das Bedürfnis nach Lernen, nach Selbstwirksamkeit und Kompetenzerleben usw.
Was andere damit machen, muss jeder selbst entscheiden. Ich bin immer froh und dankbar, wenn ich auf Bücher, Videos und Personen treffe, die mir wichtige Dinge vermitteln. Dafür braucht es eine gewisse Offenheit - und ich bin froh, dass ich diese kultivieren kann. 🙂