일주일 동안 조금씩 자주 먹어봤습니다. 소식좌 다이어트!

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  • čas přidán 27. 09. 2022
  • 소식좌 박소현님께서 알려주신 방법으로 해보았습니다.
    밥맛없는 언니들 (일주어터편) : • [ENG] 소식좌를 위한 일주어터표 10...
    (수익 전액 기부) 돼지 머리띠 : vo.la/kEdP2
    인스타그램 : / juy93
    #sosick좌 #아프다 #행복해줘

Komentáře • 1K

  • @user-hk7zb8pd8r
    @user-hk7zb8pd8r Před rokem +8267

    언니 기초대사량 다이어트 어때요?? 자기의 기초대사량 만큼만 먹고 평소처럼 생활하면 빠질까안빠질까ㅎㅎ

    • @Yuzu.x
      @Yuzu.x Před rokem +480

      오 좋은거 같아여 기초대사량측정하러 보건소가서 인바디 검사도 해영~~

    • @user-ei2jk4ky5c
      @user-ei2jk4ky5c Před rokem +141

      헐 이거 아이디어 되게 좋네요

    • @user-ew3tn7uq5x
      @user-ew3tn7uq5x Před rokem +52

      오오옹 이거 궁그매여

    • @user-wz6rt7ff6p
      @user-wz6rt7ff6p Před rokem +47

      헐헐 이거 궁금해여!!!!!!!

    • @user-nw8jv6fy3w
      @user-nw8jv6fy3w Před rokem +99

      그러면 당연히 빠지죠

  • @bbohyun615
    @bbohyun615 Před rokem +3256

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뒤로 갈수록 점점 그릇 위로 고봉 되는거 졸귀ㅠㅠㅠㅠ

    • @user-kw8od8db8x
      @user-kw8od8db8x Před rokem +203

      저만 그 생각한 게 아니었군욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점점 고봉이 되어가는데 생각했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @rokggo9638
      @rokggo9638 Před rokem +93

      저도 그생각ㄱㄱㄱㅋㅋㅋㅋ 더많이 담기 챌린지 유행각인데요?

    • @user-if7mv5tu7r
      @user-if7mv5tu7r Před rokem +15

      저도 그 생각

    • @user-jf3tp6cn1k
      @user-jf3tp6cn1k Před rokem +2

      저도 그생각 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @unforgettable_
      @unforgettable_ Před rokem +30

      게다가 엄마가 주신밥은.. ㅋㅋㅋ

  • @user-de8wn1sn8h
    @user-de8wn1sn8h Před rokem +3112

    근데 자제력 진짜 지린다,, 일주일이지만 영상 올라온게 몇십개인데 볼때마다 자제력 쩌는거같아요

    • @sn1959
      @sn1959 Před rokem +125

      진짜.. 3일도 버티기 힘든데ㅠㅠ

    • @user-ns5pn8uq8h
      @user-ns5pn8uq8h Před rokem +37

      유낳괴는 대단하다👏🏻👏🏻

    • @user-fm8fn4ku4k
      @user-fm8fn4ku4k Před rokem +112

      @@user-ip3ll1sq9c 찌고싶어서 찌나 사람 체질마다 다른거지;;

    • @user-ih6hk5ch3h
      @user-ih6hk5ch3h Před rokem +100

      요새 쫌만 찾아봐도 체질이랑 질환 호르몬으로 인한 비만을 내용으로한 영상이 얼마나 많은데;
      노력으로 호르몬 조절이 되는거면 막말로 성장호르몬 조절 해서 키 키우는거도 되겠누

    • @user-bd9fn2fo7u
      @user-bd9fn2fo7u Před rokem +1

      @@user-ip3ll1sq9c ㅋㅋㅋ맞말에다가 그냥 웃기게말한거같은데 ㅠㅠ 욕한것도아닌데 너무뭐라하네 사람들

  • @bkbkbk303
    @bkbkbk303 Před rokem +383

    앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 경희씨 담아주는 양보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마음 따뜻해진거 저 뿐인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무해해서 좋은 유튜버♡♡♡

  • @mung.mung.
    @mung.mung. Před rokem +603

    어머님 항상 주연님한테 밥을 한가득 주려고 하시는게 주연님을 향한 애정이 듬뿍 느껴져서 너무 보기가 좋아요...🥹

  • @user-tv5iq6ft4g
    @user-tv5iq6ft4g Před rokem +410

    아침에 음식 섭취 순서를 채소>단백질>탄수화물 순으로 하면 다이어트에 도움된다고 들은 것 같은데... 한번 해주세욥!

  • @readygo355
    @readygo355 Před rokem +229

    소식좌 밥 그릇 크기가 간장종지만했네요ㅋㅋㅋ 사실 자취할때 밥 메뉴 생각해서 해먹는게 제일 번거로운데 진짜 의외로 까다로운 다이어트셨을거 같아요ㅋㅋㅋ

  • @yoonjison
    @yoonjison Před rokem +385

    저도 환승연애마냥 언니랑 만날 시간만 기다려요 🥺
    아 물론 랜선이지만.. 임용 공부하는 1년 활력이 된답니다.
    늘 밝게 웃어줘서 고마워요. 마음이 즐거워져요.
    이래서 언니가 인기가 많은가봐요. 짱짱!

    • @user-bv3wz4zq7r
      @user-bv3wz4zq7r Před rokem +21

      임용 화이팅..!

    • @user-tc4dc1ll8p
      @user-tc4dc1ll8p Před rokem +20

      앗 저도 임용고시생인데 ㅎㅎ 우리 화이팅 해봐요!

    • @user-lr5zy7fg9i
      @user-lr5zy7fg9i Před rokem +18

      앗 저두 임용고시생인데~!~! 저희이번임용 합격문 갑시당❤❤❤❤

    • @user-yz6hf9hp1g
      @user-yz6hf9hp1g Před rokem +15

      앜ㅋㅋ 저도 임고생인데 ㅋㅋㅋㅋ우리 복도길만 걸어요❤️

    • @user-tc4dc1ll8p
      @user-tc4dc1ll8p Před rokem +5

      @@user-lr5zy7fg9i 우리 꼭 선생님이 되어봐요!!

  • @user-pt2lq9cs2e
    @user-pt2lq9cs2e Před rokem +567

    앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워요.. 마지막날에 경희씨가 담아주신 양이 언니가 초반에 먹던 양보다 많아서 너무 정이 가득가득 느껴져서 보는 저도 기분이 좋아졌어요😆 지난번에 외숙모님도 너무 재미있으셨는데 경희씨도 최고...❣️ 오늘 영상 꽤 긴데 이렇게 재밌게 편집해주셔서 감사합니다.. 오늘 많이 피곤했는데 언니덕분에 또 행복해졌어요 감사해요💛

  • @doagu2356
    @doagu2356 Před rokem +70

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재미있어요 어쩜 오래되도 이렇게 재미있나요 😂😂 계속 오래오래 해주세요❤

  • @HappyGarlic
    @HappyGarlic Před rokem +23

    소식 다이어트 성공 축하합니다우🥰
    (소식좌x일주어터도 보러 놀러오세요❤czcams.com/video/LMORuJExo5I/video.html)

  • @user-gv3qc7kf1w
    @user-gv3qc7kf1w Před rokem +9

    언니 영상보면 뭔가 본가 집에 온 기분이 들어요. 그래서 더더 좋아요 기분 우울하거나 좋거나 밥 먹거나 씻거나 아주 완전 도파민&일주어터 중독이에요
    유튜브 오래오래 해주세요 제발~~~♡

  • @juyaakim
    @juyaakim Před rokem +9

    너무 귀여워요 어머님과 케미도 너무 좋구 일주일 유지한거 대단! 재밌게 잘봤어요~~

  • @sweet-sweetforever
    @sweet-sweetforever Před rokem +33

    두시간마다 챙겨먹는거
    신생아가 하는 ㅋㅋㅋㅋㅋ건데
    진짜 귀찮을듯 해영 ㅋㅋㅋ
    아니 그릇 크기 자체가 정말
    킹받아요 ㅎㅎㅎㅎ
    오늘듀 영상 보면서 많이 웃고 가요😍😍😍

  • @0117_entj
    @0117_entj Před rokem +78

    갈수록 그릇에 더 꾹꾹 눌러담는거 한 컵 다이어트 확장판 아니냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현실적이라 더웃겨요 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-hw5ox6pu7f
    @user-hw5ox6pu7f Před rokem +79

    저두 언니가 환승연애 기다리는 거처럼 주연언니 영상 업뎃 기다려요ㅠㅠㅠ 주변 사람들 기분 좋게 하는 긍정 에너지가 넘쳐요❤

  • @rim5254
    @rim5254 Před rokem +44

    소식좌 밥그릇은 정말 밥만 채우고 반찬은 따로 카운트 하실 줄 알았는데...!!!! 절제능력 보고 정말 감탄했어요. 오늘도 영상 재밌게 보고 갑니다. 항상 다이어트 응원해요💕💕

  • @user-bu2qb5vg4h
    @user-bu2qb5vg4h Před rokem +5

    ㅠㅠ 환승연애 기다리는것처럼 주연쓰기다렸어요 !! 소식좌 다이어트 ㅋㅋㅋ 궁금했는데 짱유용해요❤ 일주어터 영상 넘 좋아요 🥰

  • @jiwonshin4792
    @jiwonshin4792 Před rokem +33

    소식좌 박소현님처럼 2분씹고 삼키기 다이어트
    어때용~~? 박소현님 씹는 게 정말 넘사벽이던데 재미있을 것 같아요ㅋㅋ

  • @user-dx5kh2xr7y
    @user-dx5kh2xr7y Před rokem +76

    이 언니 영상은 스킵할 필요가 없음 ㄹㅇ 다 재밌어!

  • @CrovaJones
    @CrovaJones Před rokem +5

    오늘 많이 힘들었는데 주연님 보니까 기분이 좀 나아졌어요 감사해요❤️

  • @user-ti7xz5vi7f
    @user-ti7xz5vi7f Před rokem +5

    주연언니의 인내심, 끈기 리스펙입니당.. 고생많으셨어요 언니!! 충분히 화날만한(?) 식사시간이었어욬ㅋㅋㅋ

  • @mmkmmkmmk
    @mmkmmkmmk Před rokem +2

    둘 조합 너어어무 재밌고 웃기고 마음이 따땃하고 편해져요...❤^^ 항상 재밌는 영상 올려주셔서 감사해요 일주어터님 & 어머님❤😂~~~^^

  • @happyrurui
    @happyrurui Před rokem +32

    이렇게 유투버. . 인풀루언서를 좋아해본적이 없는데. . 일주일에 일주어터랑 환승연애만 기다려요. ㅋ ㅋ. 주연님 머리스타일 역대급 잘어울려요❤❤

  • @user-dp7mt9ku3z
    @user-dp7mt9ku3z Před rokem +4

    인간 자체가 귀여움^_^ 일주어터 화이팅!!!

  • @user-sq2br6eg2k
    @user-sq2br6eg2k Před rokem +9

    마지막 소식그릇 보고 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋ 재미있게 잘봤어요 ㅎㅎ

  • @D_young15
    @D_young15 Před rokem +1

    너무작은데 ㅋㅋㅋㅋ그래도 대단해요 ㅋㅋㅋㅋ오늘도 재밌는 영상 감사해요오❤ 다음주까지도 기다릴게요오❤️‍🔥

  • @Yuta-haru
    @Yuta-haru Před rokem +16

    어머님 너무 유쾌하신것ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂❤❤❤❤❤❤ 넘귀요미시자낭~~~

  • @baebaeheee
    @baebaeheee Před rokem +33

    진짜 언니 영상은 보고있으면 웃고있는 절 발견해요ㅠㅠ 이만한 힐링이 없다 정말 쵝오 일주어터❤

  • @user-fl5eg6tr3s
    @user-fl5eg6tr3s Před rokem +7

    로고와 함께 나오는 웃음 소리가 너무 좋고 들을수록 정이 가서 자주 들어요 ㅋㅋ 예전 영상에서는 중간중간 그렇게 많이 웃으셨는데 최근 영상에서는 그런 웃음 소리가 많이 적어지신 것 같아요 ㅎㅎ 요즘 영상도 재미 있어서 항상 보고 있지만 그 웃음 소리 듣고 싶어서 예전 영상도 일부러 찾아서 봅니다 ^^ 지금처럼 건강히 즐겁게 다이어트 해주세요❤

  • @user-tw7fn2hz5u
    @user-tw7fn2hz5u Před rokem +5

    9:32 누아르ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 본 일주어터님 중 쩰로 멋있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 명언 ㅋㅋㅋ
    나는 한번에 두시간동안 먹는 사람이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴 홀쭉해져서 건들건들 흑화된거 너무 귀엽고 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ심지어 저 조그마한 밥그릇도 재떨이느낌이야ㅋㅋ 초점나간 눈빛마저ㅋㅋ ㅋ 대사 후 던져 버릴것 같아ㅋㅋㅋㄱ ㄱ

  • @user-xz2ll4fy3i
    @user-xz2ll4fy3i Před 8 měsíci

    맞아요 각자의 소식기준은 다르다는 거요~늘 응원해요 화이팅!🎉

  • @eunjinkim586
    @eunjinkim586 Před rokem +4

    ㅋㅋㅋㅋ오늘도 넘 귀염뽀짝한 울 주연님ㅎㅎㅎ 어머님은 이번편도 유쾌하시고 재미있으시구 귀여우세요!ㅎㅎㅎ

  • @user-sd2gi4bg8n
    @user-sd2gi4bg8n Před rokem +5

    이번편 너무 웃겨옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 소식좌 밥그릇 갖고싶어요

  • @user-gl2xy8ri1s
    @user-gl2xy8ri1s Před rokem +2

    소식좌보면서 궁금했었는데 재밌네요ㅎ

  • @wiioneoo6360
    @wiioneoo6360 Před rokem +3

    진심 매번 보면서 대단하다고 느껴요...

  • @user-kp1ob3yk6b
    @user-kp1ob3yk6b Před rokem +73

    일주어터님 이번 영상도 재밌게 봣어요 ^ㅠ^ 다음에는 당뇨식 다이어트 어떨까요 ㅎㅎ 요즘 임신성당뇨라 채소-단백질-탄수화물 순으로 해서 당뇨식 챙겨먹기 시작했는데, 해보니까 채소랑 단백질을 풍성히 챙겨먹어서인지 배 든든한 거에 비해 살도 안찌고 컨디션도 좋은 것 같아용 ㅎㅎ 당뇨식 공부하고 재는 게 조금 머리아프긴 한데 ㅎㅎ 추천이용

    • @yjlee359
      @yjlee359 Před rokem +3

      ㅋㅋㅋㅋ어? 제가 생각했던 댓글이네요 임당 산모님 반가워요 저도 임당이에요ㅋㅋㅋ 혈당을 천천히 올리는 식사법이 다이어트가 되는지 궁금해서 댓글 달려고 했는데ㅎㅎ 일주어터님 추천해요!ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-ro2mb3iy4n
    @user-ro2mb3iy4n Před rokem +12

    2:08 밥그릇에 손가락 냅다 꽂아버리는거 너무웃곀ㅋㅋㅋㅋ황당한 언니 마음이 전해지네요ㅋㅋㅋ

  • @elohimx_l
    @elohimx_l Před rokem

    저도 다이어터로써 요즘 제일 자주 보는 채널이예요 너뮤 귀여워요❤ 그래도 건강이 최고니 너무 무리한 다이어트 하지말아유 건강 잘 챙기세요😍

  • @cotton4152
    @cotton4152 Před rokem +16

    소식좌 그릇 굿즈 출시되면 사야겠어요ㅋㅋㅋ소식 그릇 완전 제 사이즈에요😊

  • @Rangbbangeee
    @Rangbbangeee Před rokem +28

    언니 차라리 한입넣고 50번씹고 삼키기 해봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 자동소식ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-zz7rc7rj1s
    @user-zz7rc7rj1s Před rokem +10

    와~~ 두시간마다 챙겨먹는게 보통이 아닌데~
    넘 고생했네요ㅋㅋ
    담엔 뭘 드실지 넘 궁금해요~~ㅋㅋㅋ
    홧팅해욧~~~^^♡♡

  • @youhateme.
    @youhateme. Před rokem +1

    너무 귀여워요 ㅠㅠㅠ

  • @harummaa6895
    @harummaa6895 Před rokem +84

    입덧 때문에 강제 소식중인데 저 소식 그릇에 반정도? 하루 두세번 밖에 못먹고 있었어서 진짜 이 영상 보고 갑자기 왈칵 했어요ㅜ
    소식좌는 태어나는거 같아요... 강제 소식은 진짜 너무 힘듬요 주연님 짜증과 울화에 너무 공감했어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 언넝 입덧 없어져서 무생채에 고추장 넣고 밥 비벼서 쓱쓱 먹고싶어요~~~ㅠ0ㅠ

  • @long6250
    @long6250 Před rokem +3

    ㅋㅋㅋ마지막에 뭐라구요 코끼리라구여?(찡긋) 하는 거 진짜 내가 제일조아하는 시그니쳐 표정이라구요 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 진짜너무귀여우셔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 항상 느끼는거지만 자막이 너무 웃겨 진심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-pn7mj7or5j
    @user-pn7mj7or5j Před rokem +10

    언니 따라서 소식 다이어트 하려고 시간재다가 12시에 실패 ㅋ... 헤헤 아무나 하는게 아니군요! 소식좌 하려고 머핀 나눠먹다가 결국 12시에 다 먹어버렸습니다만 ㅎㅎ 언니 진짜 대단해요💕

  • @aguvongsil
    @aguvongsil Před rokem

    씹는거 빨리돌리는거 너무 졸귀탱이세요 👀🤍🤍

  • @Maxine5
    @Maxine5 Před rokem +2

    그리고 61만 유튜버 되셨어요!! 축하드려요!!>

  • @jiny_700
    @jiny_700 Před rokem +4

    헐.... 먹는 방법을 바꾸는 것 만으로도 살이 빠지다니😮😮
    저도 군것질 때문에 고민인데 시도해봐야겠어요
    이번에도 몸소 알려쥬신 다이어터님 감사해욥 ㅋㅋㅋㅋㅋ!

  • @susanpark4031
    @susanpark4031 Před rokem +14

    저는 다이어트 중인뎅.. 일주어터님 보면 진짜 대단하다고 생각하는게.. 이걸 아무리 구독자들이 보고 있다구 해도 일주일 꾸준히 하기 힘든뎅.. 진짜 대단해요 언니 영상 보면서 항상 용기얻어요.

  • @Hearimon
    @Hearimon Před rokem +1

    너무 귀여워 언니..

  • @lililililililim
    @lililililililim Před rokem +206

    소식 할 때는 조금씩 먹는 게 중요한 것 같아요! 그래서 과일이나 반찬도 작게 잘라야 오래 먹게 되더라고요! 그래서 소식 노력할 때는 숟가락 아예 안 써요 ㅎㅎㅎ 그나저나 언니 구독자 수가 쭉쭉 올라서 넘 기쁘네요!! 얼른 백만까지~~~ 오늘 영상도 재밌게 봤어요 언니 사랑해용❤❤❤

    • @hotwants
      @hotwants Před rokem +107

      저는 숟가락 안 쓰기 했더니 나중에 젓가락으로도 많이 드는 기술이 생기더라구요 😉

    • @Alice-bc7oe
      @Alice-bc7oe Před rokem +8

      @@hotwants zZzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이댓글 왜케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-zg5ep4of1z
    @user-zg5ep4of1z Před rokem +50

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아닠ㅋㅋ 자막이랑 언니 다 웃겨요
    소식좌.. 양이 얼마나 될까 궁금했는데 겨우 두숟가락이면.. 사는걸 포기하겠습니다 😂
    절제력 대단하신거 같아요!!

  • @user-wi4tv3rd7c
    @user-wi4tv3rd7c Před rokem +122

    우와 먹는 양보다 시간 맞춰서 식사하시는 거에 놀랐어요 정말 쉽지 않은데 대단하시네요

  • @yju8392
    @yju8392 Před rokem +1

    넘 기다렸어요 소식밥그릇!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @yejinkang151
    @yejinkang151 Před rokem +2

    오호 이번 다이어트는 한 번 시도해볼만 한 거 같아요! 위를 줄이기 위해서..! 매번 느끼는 거지만 좋은 컨텐츠를 위해 끊임없이 고민하는 주연쓰의 마음 응원합니다>.

  • @user-zg3mv4bz7d
    @user-zg3mv4bz7d Před rokem +3

    이 영상이 진짜 제 일상을 보는 것 같아서 너무 공감이 돼요.. 제가 건강이 안 좋아서 약을 많이 먹으니까 소화불량도 심하고 정말 저만큼만 먹을 수 있거든요.. 그래서 하루종일 집에 있으면서 먹고 자고 먹고 자고 매일을 그렇게 보내요.ㅎㅎ
    뭔가 화가 난다거나 더 돼지같은 느낌이라거나 하는 표현들이 너무 공감이 돼서 처음 댓글 달아보네요. 항상 재밌게 보고 있어요! 답답한 투병생활에 웃음을 주셔서 늘 감사합니다!^0^

  • @user-iu9ph1mc9y
    @user-iu9ph1mc9y Před rokem +8

    나의 작고 소중한 유투버,, 이번 영상은 왜 더 정이 가고 귀여울까요?😊 언니 정말 오래보고 싶어요..♡

  • @user-hv1ot4xl8b
    @user-hv1ot4xl8b Před rokem +1

    어머어머🎉어머 ㅡ소식좌다이어트 기다렸는데!!!기대하며볼게요!!!

  • @aiddl9717
    @aiddl9717 Před rokem

    이번 영상 진짜 육성으로 계속 터져요ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우신 주연님 화이팅!!2❤

  • @ears-wx9cs
    @ears-wx9cs Před rokem +42

    22분 넘나행복.....주연언니 하루 한끼를 해독스프로 먹고 나머지 일반식으로 먹으면 어떨지 궁금해요 !! 피부좋아지는지도 궁굼..💕

  • @ejy5473
    @ejy5473 Před rokem +6

    일주어터님 영상을 티비로 보면서 폰으로 또 보며 글 남기는 일주어터님의 팬입니다^^ 너무나 최선을 다하시는 모습에 감동도 오지만 일단 귀여우시고, 실컷 웃게 해주셔서 영상볼때마다 즐겁습니다. 너무 행복합니다~

  • @user-um6qr6cv2h
    @user-um6qr6cv2h Před rokem +1

    너무귀엽다..🥺

  • @user-cz8nl5jm3h
    @user-cz8nl5jm3h Před rokem

    밝은 모습이 너무 보기 좋아요😊

  • @Sosomyung
    @Sosomyung Před rokem +4

    오늘 다이어트 진짜 신박하고 재미있었던 것 같아요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나눠서 먹기만 했는데 살이 빠지다니…!!

  • @user-hx9yn6xc2r
    @user-hx9yn6xc2r Před rokem +12

    기분 안좋을때마다 언니 영상보는게 내 삶의 낙..

  • @jesusimmanuel5547
    @jesusimmanuel5547 Před rokem +1

    꺄! 주연님♡ 머리스타일 넘 예쁘고 사랑스러워요!!! 어머님도 넘넘넘 귀여우셔요♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
    저도 수요일 일주어터 영상 업로드만 기다려요~~♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

  • @user-ho2pd1jd2r
    @user-ho2pd1jd2r Před rokem +1

    이 언니 왤캐 귀여우신거야ㅜㅜ!!

  • @user-xz3ee9bj8b
    @user-xz3ee9bj8b Před rokem +3

    주연씨 유튜브 n년차신데 생태눈이신거 대단하세요. 보는 제가 기분이 좋아져요~~~~

  • @user-lo3bw4go8d
    @user-lo3bw4go8d Před rokem +27

    솔직히 살이 빠지든 안 빠지든 상관없고
    한다면 하는 모습이 멋짐...
    일주일동안 정한일을 지켜낸다는게 생각보다 쉽지않음

  • @user-ug7cx5eq1w
    @user-ug7cx5eq1w Před rokem +1

    언니 사투리 귀엽...💕

  • @chldmswls774
    @chldmswls774 Před rokem

    아 진짜 일주어터님 사랑해 ㅋㅋㅋㅋ오늘도 잘봤습니다!

  • @user-xx8pg3zv7i
    @user-xx8pg3zv7i Před rokem +4

    다이어트 일주일 하는 거 진짜 말만쉽지 하면 굉장히 힘든데 진짜 대단해여…….

  • @calm_downman0o0
    @calm_downman0o0 Před rokem +7

    연예인들 다이어트 관련 명언들 있잖아요.! 맨날 머 다이어트 자극되는 문구라고 올라오는..!! 정말 그런 멘트들로 다이어트 자극돼서 다이어트에 도움이 되는지 일주어터로 보고싶어요~!!

  • @user-in5vy6dc6d
    @user-in5vy6dc6d Před rokem

    이번 영상..유독.. ..귀여운데! 너무 귀여운데 킬포가 몇개야!! 귀염둥이❤

  • @user-gh8mb2uu5b
    @user-gh8mb2uu5b Před rokem

    오늘 왜이렇게 재밌죠?? 너무 재밌어요.ㅋㅋㅋ 소식 진짜 힘들구나.해본적 없어서 모름.ㅋㅋㅋ

  • @user-rn3sq6yo7h
    @user-rn3sq6yo7h Před rokem +5

    주연쓰~~~왜케 계속 계속 더욱더 예뻐짐~~^^♡♡♡

  • @user-ll9gl7rb1s
    @user-ll9gl7rb1s Před rokem +5

    오 제 생각보다는 더 잘 빠진 것 같아요!!!! 역시 건강해지려면 귀찮아야하는… ㅎㅎㅎ 매주 감사해요 수고하셨습니다!

  • @user-es6mh4hr1s
    @user-es6mh4hr1s Před rokem

    악기 소리 너무 좋아요!! 자주 사용해주세용😗

  • @yeontree6375
    @yeontree6375 Před rokem +2

    에에 이정도면 드라마틱한것같아요 마지막에 경희씨가 꾹꾹 담아주셔서 더 먹긴햇는데도!!!ㅋㅋㅋ

  • @user-oy2sh3kl7e
    @user-oy2sh3kl7e Před rokem +13

    코로나 때문에 살이 훅 빠지면서 강제로 저체중 된 소식자인데 저 그릇 하나로 하루종일 먹어요ㅜㅜ
    요즘은 그나마 식욕이 돌아왔는데 먹는것도 귀찮아서 물만 먹고 끝나는 하루가 더 많아요…일주어터님 영상 보면서 저도 2시간에 한번씩 뭐라도 먹어보려구요.ᐟ.ᐟ.ᐟ 건강하자구요ㅜㅜ.ᐟ.ᐟ

  • @user-yg6kq5dp7n
    @user-yg6kq5dp7n Před rokem +4

    갠적으로 역대급 재밌다 생각해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘나 공감되고.... 아니 나도 오래 씹으려고 하는데 목구멍이 자꾸 삼켜😂

  • @user-dr9ub1ps2k
    @user-dr9ub1ps2k Před rokem

    너무 귀엽고 웃겨용ㅋㅋㅋㅋ재밌게 잘 보았습니당!!!

  • @Pear_Factory
    @Pear_Factory Před rokem

    사촌언니분이랑 웃을때 웃음소리 똑같은거 너무 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ❤

  • @fine327
    @fine327 Před rokem +3

    진짜 대단해요… 저였으면 만두 어떻게든 옆으로 세워서 3개는 넣었을텐데ㅎ…..곧 100만 유튜버의 자격이 충분합니다🫶

  • @user-ix1qh3mu9z
    @user-ix1qh3mu9z Před rokem +3

    드디어 올라왔다 저번에 밥맛 없는 언니들 봤을때 너무 보고싶었어용

  • @thx4urVoice
    @thx4urVoice Před rokem

    언니 예전 영상부터 부지런히 보는데 넘 귀여워

  • @user-ks4rm4jg1j
    @user-ks4rm4jg1j Před rokem

    꺄아악 기다렸자나

  • @luckygirl0912
    @luckygirl0912 Před rokem +53

    이번 영상 유독 재밌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 급발진 하는것도 웃기고 자막도 웃기곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소식그릇에 갈수록 고봉되는것도 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 일주일동안 2키로 이상 빠진거면 효과가 꽤 좋은거 같아요!!! ㅋㅋㅋ 물론 저는 안할거같지만..ㅋㅋㅋ😅

  • @hee0320
    @hee0320 Před rokem +5

    12:49 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 급발진 귀여워죽겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @ealimmmm
    @ealimmmm Před rokem

    너무 늦잠자서 너무 배고파옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 기여어 진짜

  • @user-wr4hx3lw8f
    @user-wr4hx3lw8f Před rokem +1

    와 이번꺼 악기 대박이네요 ㅎㅎㅎ 너무 사랑스럽고 멋지고 ㅠㅠㅠㅠ

  • @SH-wd6li
    @SH-wd6li Před rokem +4

    언니 소식좌 그릇 가지고 싶어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담엔 묵 다이어트 어떤가요?!

  • @한라봉조아
    @한라봉조아 Před rokem +11

    제가 수술때문에 강제 소식좌가 되었는데요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 두숟갈먹음 배부르고 2시간지나면 다시 배고파서 강제로 2시간마다 먹는 사람 되어버렸습니다ㅋㅋㅋ 그냥 지나가다 한숟갈씩 먹어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @hellio58
    @hellio58 Před rokem

    늦잠자서 너무 배고프다면서 일어나는 영상 볼때마다 터져요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 귀엽고 웃겨

  • @woo-kyoungko9219
    @woo-kyoungko9219 Před rokem

    소식좌보고 와서 구독 쾅!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋다요 에너지가 너무 좋다요!!!! 응원할게요

  • @yeontree6375
    @yeontree6375 Před rokem +12

    주연님!!! 저두 오늘 소식좌 다이어트 시작했어요오 평소에 식탐이 심해서 남기는거 못보고 다음 끼니는 없는 것처럼 .. 자꾸 우겨넣기바빳는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 두시간마다 먹으면 그런 욕심도 자연히 줄것같고.. 일단 양만 줄이는거니깐 막 짜고 자극적인거 제한하는 다이어트하다가 입 터질일도 적을 것 같아서 해보려구요💜💜💜🫶🫶🫶ㅎㅎㅎ저두 2주간 열심히 해볼게용 감사합니다아

  • @rnjsthakd
    @rnjsthakd Před rokem +3

    귀여웅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @ssohar
    @ssohar Před rokem

    소식좌 방송 보고, 영상 기다렸어요~~~~~

  • @poiuy4819
    @poiuy4819 Před rokem

    저렇게 먹고 어떻게 밝고 에너지넘치실까요 대단하십니당bb