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TORTA SALGADA DE FRANGO SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE (sem trigo e sem leite)

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  • čas přidán 19. 03. 2023
  • Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa torta de frango! Super rápida e fácil de fazer.
    Sem glúten e sem lactose
    INGREDIENTES DA MASSA:
    - 3 ovos
    - 1/2 xícara de óleo
    - 2 xícaras de farinha de arroz
    - 1 colher (sopa) de amido de milho
    - 300 ml de leite de coco caseiro (ou outro leite da sua preferência)
    _ 1 colher (chá) de sal
    - 1 colher (sopa) de fermento em pó
    RECHEIO:
    - 500 gramas de peito de frango refogado e desfiado
    - tomates picados sem sementes
    - cenoura ralada
    - azeitonas fatiadas
    - salsinha e cebolinha á gosto
    * DICA: Você pode usar o recheio da sua preferência como por exemplo, sardinha, atum, ovos cozidos, brócolis, milho, ervilha, palmito é só usar a sua criatividade!
    * Se você não tiver problemas em consumir leite também pode estar acrescentando um copo de requeijão cremoso.
    * MEDIDA DA XÍCARA: 240 ml.
    * MEDIDA DA FORMA: 20 cm
    ♦ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!!
    #receitassaudaveis #semlactose #semglúten #semlactosesemgluten #bolosalgado #tortasalgada #tortadefrango #semtrigo #supersaudàvel

Komentáře • 96

  • @soneteAlmeida
    @soneteAlmeida Před 24 dny +1

    Amei a receita! Você está de parabéns. Tenho uma loja delivery de doces e salgados sem glúten e sem açúcar, vou fazer pra mim experimentar e se der certo vou vender. Obrigada por compartilhar suas receitas.❤

  • @tiagina8107
    @tiagina8107 Před 13 dny

    Boa noite! Fiz c frango e mussarela. Na próxima, vou colocar um recheio mais úmido. Mas ficou muito boa! Grata!

  • @mariliacarvalho1910
    @mariliacarvalho1910 Před měsícem

    Torta perfeita! Gratidão por ajudar na substituição da alimentação sem gluten e mais saudável! Muita prosperidade para você!

  • @saulomoreiradospassos8452

    Minha mulher fez essa receita e ficou uma delícia, suas receitas são top demaisssss👏👏👏👏👏

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před rokem +2

      Fico muito feliz que tenha gostado! Obrigada. 🙏🏻

  • @elainerezende3118
    @elainerezende3118 Před 4 měsíci +3

    Muito obrigada pela receita, fiz hoje e realmente ficou muito gostosa,massa leve. Fiz da forma manual .Na minha opinião aprovadissima !!

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 3 měsíci

      Fico muito feliz em saber que você gostou! Muito obrigada pelo seu feedback.

  • @alessandra1526
    @alessandra1526 Před 20 dny

    Fiz e ficou uma delícia

  • @RonaldoFaustinoDosSantos-nx5vr

    Boa tarde, eu gostei muito da receita tá.

  •  Před 8 měsíci +2

    *gente e uma delícia amei o canal axe

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci

      Fico super feliz que tenha gostado! Muito obrigada. 😃🙏🏻

  • @mariajuliano5156
    @mariajuliano5156 Před 11 měsíci +3

    Bem explicado,as medidas bem especificadas obrigada

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 10 měsíci +1

      Eu que agradeço, o seu comentário é muito importante para mim.

  • @leticiamarcelle8229
    @leticiamarcelle8229 Před rokem +6

    Hummmm, uma delícia ♥️

  • @esmeraldabarros4136
    @esmeraldabarros4136 Před 9 měsíci +4

    Fiz a torta ficou muito bom!!

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci

      Fico muito feliz em saber! Muito obrigada pelo seu feedback. 😃

  • @elenitafernandesdeoliveira1759
    @elenitafernandesdeoliveira1759 Před 9 měsíci +2

    Parabéns querida...sem glútem p mim é tuuuudo.Obrigado
    Quero te dizer.....siga fte suas receitas sao otimas...e...NEM CRISTO CONSEGUIU AGRADAR À TODOS.
    BJSSSS MIIIIL

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci +1

      Muito obrigada minha flor pelo carinho! Em breve vou trazer outra opção de torta de frango com farinha de aveia. Bjos.😘

  • @MarciaRegina-ow3be
    @MarciaRegina-ow3be Před 8 měsíci +2

    Bom dia, obrigada.

  • @user-wx8fv5bu2d
    @user-wx8fv5bu2d Před 8 měsíci +2

    Ficou muito bonita.Obg, pela receita.

  • @jovempanluizacandeia2376
    @jovempanluizacandeia2376 Před 10 měsíci +2

    ❤❤ Muito BOM 👍. Vou fazer .. Obrigada por partilhar conosco 🥰 sem glúten 🙏

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci

      Fico feliz que tenha gostado! Em breve vou trazer outra receita de torta de frango com farinha de aveia.😋

  • @mariaelusineidefarias7111
    @mariaelusineidefarias7111 Před 8 měsíci +2

    Oi Fabi,hummmm como sou intolerante a lactose, adoreiiiiii.🥰😋🤪😜🤭

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci

      Fico muito feliz que tenha gostado! Obrigada pelo comentário.

  • @oo4oo3oo1966
    @oo4oo3oo1966 Před měsícem

    Obrigada querida❤

  • @SoueuFaby
    @SoueuFaby Před 9 měsíci +2

    Que delicia, que SHOW, torta de frango é a minha preferida

  • @dozer2100
    @dozer2100 Před 8 měsíci +2

    Parece muito saborosa.

  • @natalicepereira3383
    @natalicepereira3383 Před měsícem

    Gostei 👍 👍

  • @elizabetedamasceno7598
    @elizabetedamasceno7598 Před 9 měsíci +2

    Parabéns, amei a receita

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +1

      Muito obrigada pelo seu comentário! Fico muito feliz que tenha gostado. 😘

  • @mariaisabelcalves6112

    Delícia, obrigada, vou fazer!❤

  • @silvanacorrea2807
    @silvanacorrea2807 Před 10 měsíci +3

    Que receita prático e deliciosa ,sempre gostei dessas massas 😋👏👏

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 10 měsíci +1

      Fico feliz que tenha gostado! Obrigada.😃

  • @celiamaria5715
    @celiamaria5715 Před 10 měsíci +2

    Vou fazer e depois envio mensagem. Grata.🎉

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +1

      Faz sim! Eu gosto muito de usar a farinha de arroz da marca urbano, ela é bem fininha.

  • @user-iq5en6nj5w
    @user-iq5en6nj5w Před 2 měsíci

    Maravilha

  • @elainedias26
    @elainedias26 Před 6 měsíci

    Obrigada ❤️🙏

  • @SolangeSouza-fy3tl
    @SolangeSouza-fy3tl Před 4 měsíci

    Vou fazer ❤

  • @cleamariacorrea447
    @cleamariacorrea447 Před 9 měsíci +5

    Adorei a receita, mas esse requeijão é sem lactose?

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +4

      Oi tudo bem? Então o requeijão é opcional, se você não tiver problemas em consumir leite e seus derivados você pode estar utilizando o requeijão tanto o sem lactose como o tradicional. Bjos.

  • @iracemabernaccisanchez7597
    @iracemabernaccisanchez7597 Před 4 měsíci

    ❤ huuuummmm

  • @celiagentil8681
    @celiagentil8681 Před 8 měsíci +3

    Olá a torta ficou bonita e tbm deve ter ficado gostosa, pode colocar outro tipo de farinha, pq não posso comer farinha de arroz e farinha farinha de trigo branca

    • @vanessabonfa2550
      @vanessabonfa2550 Před 8 měsíci +2

      Ja tentou com farinha de grao de bico

    • @jujuoliveira3020
      @jujuoliveira3020 Před 8 měsíci +2

      Farinha de amêndoas ou farinha de linhaça moída na hora

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci

      Essa torta eu não testei com outro tipo de farinha, mas fica tranquila que vou trazer uma outra torta de frango com farinha de aveia.

    • @daysepraxedes7091
      @daysepraxedes7091 Před 2 měsíci

      Farinha de aveia faço sempre

  • @cleoalves5642
    @cleoalves5642 Před 9 měsíci +2

    UM ! DELICÌA VOU FAZER IGUAL !👍

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +1

      Oi Cleo tudo bem? Faz sim e depois me conta o que você achou. Essa semana eu também publiquei um outro vídeo da torta portuguesa, depois dá uma olhadinha essa torta também fica deliciosa!😁

  • @madalenamoreno7733
    @madalenamoreno7733 Před 5 měsíci +2

    Amada, adorei a receita, mas será que posso substituir o amido pelo polvilho doce? É o que tenho no momento, se puder responder, agradeço🙏🌹

    • @GiseleBonai
      @GiseleBonai Před 5 měsíci

      Eu sempre substituo, pois os amidos são transgênicos 😢

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 3 měsíci

      Nunca testei com polvilho doce. Não recomendo essa substituição pois o amido deixa a massa mais leve e o polvilho em excesso pode deixar a massa pesada.

  • @penhamaria5692
    @penhamaria5692 Před 12 dny

    Leite de coco com coisa salgadaa fica bom? 😅 Eu coloquei agua numa q fiz...

  • @anacristelles2607
    @anacristelles2607 Před 10 měsíci +4

    Pode por farinha de aveia no lugar da de arroz ?

  • @lucivansantosmacedo6680
    @lucivansantosmacedo6680 Před 9 měsíci +2

    Pode deixar pronta na geladeira e assar no outro dia?

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +2

      Oi tudo bem? Olha eu nunca testei desse jeito, mas o ideal é assar na hora, porque receitas sem glúten tem uma grande chance de dar errado se não seguir as medidas e o modo de preparo direitinho.🙂

    • @miltonlombardo5450
      @miltonlombardo5450 Před 8 měsíci +2

      Gostei da massa, pensei em usar farelo ou farinha de aveia,no lugar da de arroz, dá certo??❤🌹

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci +1

      @@miltonlombardo5450 Oi tudo bem? Eu nunca testei essa receita com aveia, mas eu vou trazer aqui para o canal uma outra receita de torta de frango com farinha de aveia, então não se esqueça de ativar o sininho de notificações para ser avisado quando o vídeo for publicado. Muito obrigada pela sugestão.

  • @cidinhasantos4917
    @cidinhasantos4917 Před 9 měsíci +2

    Vou fazer não posso comer farinha bca ...obg

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +2

      Faz sim minha flor. Em breve vou trazer outra receita de torta de frango com farinha de aveia!

  • @Olivercord
    @Olivercord Před 5 měsíci +12

    só lembrando que botar requeijão cremoso celiacos não podem mais comer, porque requeijão tem lactose

    • @danicruz1302
      @danicruz1302 Před 3 měsíci +10

      Celíaco é alérgico a proteína do glúten, presente no trigo, centeio e cevada.
      O requeijão, que é derivado do leite tem:
      Lactose é o açúcar do leite, ou seja, quem é intolerante a lactose não pode comer.
      E caseína, proteína do leite, que é pró inflamatória.

    • @salmapereirasouza3885
      @salmapereirasouza3885 Před 3 měsíci +3

      ...Geralmente,os celíacos tbm tem intolerância à lactose tbm...Eu já não poderia comer😕!!...

    • @Olivercord
      @Olivercord Před 3 měsíci

      @@danicruz1302 quem é celiaco também fica intolerante a lactose, e outra por exemplo a maioria dos requeijões no mercado como voce citou, tem gluten, chocolate, e varios outros produtos comuns do dia dia possuem gluten em contaminação cruzada, mesmo que naturalmente o produto não possua, por exemplo, aveia, é ultra comum as marcas comuns de aveia possuirem gluten, tudo contaminação cruzada, eu sou celiaco, sei exatamente como tudo funciona, é um erro ai nessa historia, e tu passa mal, ou vai pro hospital, por isso digo, essa receita usando leite, mesmo sendo com enzima "lactase" não deve ser consumido por celiacos.

    • @jessicapereira9409
      @jessicapereira9409 Před měsícem

      ​@@danicruz1302ufa obrigada por responder

    • @telesgeisa
      @telesgeisa Před měsícem

      Já existe no mercado a opção sem lactose.

  • @maryjoegouvea8259
    @maryjoegouvea8259 Před 9 měsíci

    Requeijão sem lactose né?

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci

      Oi tudo bem? O requeijão é opcional, ele vai trazer mais cremosidade, você pode usar o light ou sem lactose. Mas se você tiver alguma restrição ao leite e seus derivados o ideal é fazer a receita sem o requeijão. ☺

  • @user-jj1dv4xc9e
    @user-jj1dv4xc9e Před 8 měsíci +1

    Sem lactose??

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci

      Olá tudo bem? Essa torta eu fiz com leite de coco caseiro, mas você pode utilizar o leite da sua preferência, o requeijão também é opcional ele só vai deixar o recheio mais cremoso.

  • @mailderodovalho2155
    @mailderodovalho2155 Před 4 měsíci

    Requeijão cremoso tem lactose

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 3 měsíci +2

      O requeijão é opcional! Ele vai ajudar a deixar o recheio mais cremoso, mas se não puder consumir derivados de leite pode fazer sem.

    • @rosaazul5712
      @rosaazul5712 Před 2 měsíci

      Tem sem lactose

  • @AnaMineira-lj8ei
    @AnaMineira-lj8ei Před 8 měsíci +2

    Que delicia

  • @estherbarreiro2331
    @estherbarreiro2331 Před 8 měsíci +1

    Parece que a massa ficou pesada

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 8 měsíci +1

      Olá Esther! Tudo bem? A massa não ficou pesada não, ficou com essa impressão porque eu cortei ainda quente. O ideal é deixar esfriar um pouco para cortar e também fazer o recheio sequinho justamente para não pesar.

    • @estherbarreiro2331
      @estherbarreiro2331 Před 8 měsíci

      @@super_saudavel muito obrigada

  • @sandrinha500
    @sandrinha500 Před 10 měsíci +1

    Fiz , mas não gostamos aqui em casa. A massa é muito pesada e seca, nem o recheio penetra.

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 10 měsíci +3

      Sinto muito por não ter dado certo aí na sua casa, eu já fiz essa receita várias vezes e nunca deu errado, mas fica tranquila eu vou trazer uma outra receita de torta salgada com ingredientes diferentes dessa. Muito obrigada por me informar todos os comentários são muito importantes.

    • @martacosta9610
      @martacosta9610 Před 8 měsíci +2

      Se não quiser por a farinha de arroz, ponha Aveia.

  • @IanaLorena-id7gb
    @IanaLorena-id7gb Před 6 měsíci

    Uai na legenda fala sem leite kkk

    • @skdeYAUH
      @skdeYAUH Před 6 měsíci

      Lactose é leite animal. É sem esse leite.

    • @claudiamaria738
      @claudiamaria738 Před 3 měsíci +1

      Ela usou leite de coco.

    • @v.dl.k2291
      @v.dl.k2291 Před 3 měsíci +1

      Não sei se vc ouviu mais ela fala se você quiser não é obrigatório

  • @vivi351000
    @vivi351000 Před 9 měsíci +3

    ao fim do video queria ter visto a massa por dentro mais foi colocado anuncio bem em cima,frustrou!......não deu para ver.......

    • @super_saudavel
      @super_saudavel  Před 9 měsíci +2

      Oi Vivi! Você tem razão as telas finais cobriram a imagem, vou tentar resolver. Obrigada pelo seu feedback, ficarei mais atenta pra não cometer o mesmo erro. 🙂

    • @meirinhalima2862
      @meirinhalima2862 Před 9 měsíci

      Mas dá pra ver.