@@annawei9776 Guten Tag! Die Spiegeltherapie ist in der Tat eine sehr hilfreiche Beübung um grundlegende Bewegungsabläufe wieder zu erlernen. Nach nun sehr schmerzvollen 9 Jahren mit Sudeck/CRPS mache ich diese Übung nicht mehr. Meine persönliche Erfahrung: 10 Minuten Spiegeltherapie am Tag sollten reichen, so war es bei mir mit meinem Sudeck. Bei einem Sudeck ist es so, dass man diese Übung dringend machen sollte, wenn man denn kann und darf (natürlich dringend mit Absprache mit den Therapeuten!) - aber aufgrund der immensen Schmerzen gehört eine gewisse Überwindung dazu. In der entzündlichen Phase beim Sudeck ist eine Spiegeltherapie nicht möglich. Wie soll ich es ausdrücken? Salopp gesagt so: das Gehirn wird ausgetrickst. Ich hatte eh nach 10 Minuten die "Nase voll". So war es jedenfalls bei mir. Toll, wenn Sie diese Übung machen können und in Ihr Leben integrieren. Ich wünsche viel Gesundheit und einen schmerfreien Alltag! Gruß Andreas
super erklärt und umsetzbar danke
Die Spiegeltherapie ist genial. Ich bin durch HWS-Nervenschädigung betroffen und bin davon begeistert.
Bitte nicht zu oft durchführen, danke
@@4260ag ... und warum nicht??? Was genau umschreibt den Begriff "oft"?
@@annawei9776 Guten Tag! Die Spiegeltherapie ist in der Tat eine sehr hilfreiche Beübung um grundlegende Bewegungsabläufe wieder zu erlernen. Nach nun sehr schmerzvollen 9 Jahren mit Sudeck/CRPS mache ich diese Übung nicht mehr. Meine persönliche Erfahrung: 10 Minuten Spiegeltherapie am Tag sollten reichen, so war es bei mir mit meinem Sudeck. Bei einem Sudeck ist es so, dass man diese Übung dringend machen sollte, wenn man denn kann und darf (natürlich dringend mit Absprache mit den Therapeuten!) - aber aufgrund der immensen Schmerzen gehört eine gewisse Überwindung dazu. In der entzündlichen Phase beim Sudeck ist eine Spiegeltherapie nicht möglich. Wie soll ich es ausdrücken? Salopp gesagt so: das Gehirn wird ausgetrickst. Ich hatte eh nach 10 Minuten die "Nase voll". So war es jedenfalls bei mir. Toll, wenn Sie diese Übung machen können und in Ihr Leben integrieren. Ich wünsche viel Gesundheit und einen schmerfreien Alltag! Gruß Andreas
Danke 😉