PRAWIE JAK PUCHAR POLSKI | Grand Prix Walimia XCO 2020
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Niewielkie zawody przerodziły się w spore wydarzenie. Zobaczcie co działo się w Walimiu :)
Objazd trasy:
• OBJAZD TRASY | Grand P...
Rower:
nsbikes.com/sy...
Koła:
www.wojczal-bik...
Opony:
trezado.pl/spee...
trezado.pl/race...
Moje pozostałe profile:
Facebook: / topor.bike
Instagram: / michal_topor
Strava: / strava
Kiedy oglądasz swój ulubiony serial na netlfix, nagle pojawia się powiadomienie Michał Topór dodał film.. i wychodzisz dosłownie w 3 sekundy z netlifxa.. to o czymś świadczy, dobra robota :)
Hej świetny materiał! Ja mam kilka pytań:
1. Ile kalorii średnio dziennie przyjmujesz?
2. Jak jest rozkład B, T, W?
3. Czy pijesz alkohol?
4. Ile posiłków dziennie?
Pozdro i udanego sezonu ;)
Pamiętaj, że punkty 1,2 oraz 4 powinny być dobrane indywidualnie
Góry Sowie są najlepsze!!
Świetny materiał każdy wyścig to nowa nauka i doświadczenie 👍
Piotrek Brzózka był za tobą? Szacun. Kilka razy na BAM mijał mnie Czerwony Pociąg JBG, więc forma Panie Michale jest. Tak trzymać.
XCO inne ściganie niż maraton a chłopaki z jbg2 trochę wypadli z intensywnego ścigania :)
Świetny materiał. Narrator na...la trase😃. Skubana na rock gardenie WOW😍🤘
Witam fajny filmik z niezłej trasy. Moje pytania:
1. Jakie posiłki jadasz przed startem ( wieczór-poprzedzający dzień, rano przed startem )?
2. Ile posiłków dziennie jadasz?
3. W kwestii obiadu (ryż, makaron, ziemniaki, kasza) co preferujesz/jadasz?
Widzę że technikę bardzo dobrze ogarniasz, więc może rozważ jakieś materiały instruktażowe. Gwarantuję że zainteresowanie będzie duże.
Graty za wyniki 💪💪💪 super filmiki 🖐️😛
Super, więcej takich filmików poproszę :)
Pozdrawiam
Kolejny świetny film. Brawo!
Kiedys bylem w Walimiu i zrobilem sobie bardzo fajne zdjecie z napisalem...Droga smierci MTB Walim :) ciekawe czy ktos wie gdzie to...
zycie potoczylo sie tak ze po 10 latach mieszkania w Warszawie przeprowadzilem sie do Walbrzycha i teraz gory w ktore jezdzilem na weekend mam na miejscu ;)
Idealnie dla kogos kto uwielbia jezdzic po gorach ;)
Swietny material...3maj sie Pozdrawiam ;)
Great video! If you would consider uploading videos in English too that would be amazing. I think a lot of people would be interested in content like that. Your english is great!
Świetna relacja!!!
1.Co jesz przed zawodami?
2. Czy stosujesz carbloading?
3. Jaki jesz posi)ek regeneracyjny po zawodach?
Gratki jazdy przyjacielu! .
Skontaktuj się ze mną kej byś chciał i pokaże Ci zajebiste trasy w Jeleniej Górze! Było by grubo ;)
Dobra relacja i fajnie prowadzony kanał. Odnośnie żywienia, to mnie interesuje żywienie dzień przed startem. Ciekaw jestem czy w krótkich i mocnych wyścigach stosuje się podobną taktykę żywieniową co przed maratonem.
Panowie z 9:35 - chyba Wam się maratony z XCO pomyliły. Bo to trochę dwie różne rzeczy - i wiadomo że maraton będzie zdecydowanie łatwiejszy technicznie niż taka trasa XCO j/w
Właśnie nie.... w trójmieście zawody sygnowane jako XC to po prostu mega interwałowa pętla, bez większych trudności technicznych czy też sztucznych utrudnień.
Coś ten nowy rower pechowy ... Moragowie taśma wkręcona w przerzutkę teraz powietrze z opony zeszło. Przypadek? Nie sądzę ;)
Tutaj to błąd kierującego, nic poza tym ;)
Kolejny super film, no i gratulacje wyniku.
Pytanie odnośnie diety: czy są jakieś zdrowe produkty które można jeść kiedy dzienne zapotrzebowanie na kcal jest wysokie, np 4500-5000, a dieta ze zdrowych składników (ryż, kasza, makaron, mięso, owoce + warzywa) dostarcza np 3500 kcal i człowiek fizycznie nie chce jeść więcej bo porcje są już bardzo duże i posiłków jest już 4 lub 5. Obecnie w takich przypadkach "dopycham" czekoladą lub drożdżówkami ale może jest coś lepszego?
Mnie interesuje żywienie wogule jako zawodnika czy miałeś zrobione badania krfi i pod to miałeś dietę robiona czy inne beda też były brane pod uwage.Czy używasz odżywek?
Kurcze pieczone.....dobre to😉👍
No to ja mam jedno pytanko. Jakie produkty działają cuda? Czyli co warto zawrzeć w diecie(pytam o konkretne rzeczy a nie ogólne pojecia;)
Ryż trening ryż białko trening ryż
Co do samej organizacji zawodów to wyścig żaków został omyłkowo puszczony pod prąd ale reszta była super 😁
Gościu wbijaj na rowerowe olbrzymy koło michałowic tam to jest rock garden XD
Bez kitu
Witam Michał jak jeździsz i nagrywasz to ustaw troszkę wyrzej kamerkę pozdrawiam Maciek
Co jest przed i w czasie jazdy? Cze jest to samo na 25, 50, 100, 150km?
Czy po tej trasie to można sobie poza zawodami pojeździć w tygodniu?
Można. Jest dostępna na co dzień.
Pewnie tak 👍
tak można zapraszam do Walimia
9:20 rozmowa z tym zawodnikiem ktoś może orientuje się jaki model kasku może mieć na na głowie?
jaką kamerę sportową uzywasz
GoPro 8
Gdzie można pobrać strój NS'a na rower?
Nigdzie, to mój projekt ;)
Co jesz przed startem i co jesz po
A jaki plan na kolejny weekend 18-19 lipca?
Przerwa od ścigania ;) Następny weekend Orawka
A czy coś o UNIT ,czy jeszcze za wcześnie?
Wspominałem już o nim nawet we wcześniejszych filmach :) Używam od stycznia i myślę że to już wystarczająco długi czas, żeby wyrobić sobie opinię. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z ich produktów.
Ktos na kamlotach zaliczył dzwona ??
Było parę jakiś incydentów, ale nic szczególnego
Będziesz w Jabłonce na XC
stałem metr od Ciebie i Cię nie widziałem XD
Przyjedz do krynicy na wycieczkę MTB.