手放すことを学ぶ 本屋さんカフェからコーヒートーク
Vložit
- čas přidán 1. 03. 2024
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私の失敗談。かおりちゃんのブログ本当好きです。
www.sakra.jp/47082/
そうだ！断捨離しよう！癌治療で頭の中もゴチャゴチャ、おうちも自ずとゴチャゴチャになってて、いやぁぁってなってるのに体力なくてと目を瞑ってたけど、そろそろがんばってみようって思えたよ❤ありがとうっ そして、会社設立おめれとっ❤
ありがとう！！小さな断捨離からでいいよ❤️
初めてまして、のりこ先生。
CZcamsで知ってまだ浅いのですが、雰囲気や言葉も優しく心に響いて素直になれます。
わたしは10歳年下で個人で細々と健康を目的とした美容サロンをしてますが、色々と抱え混んでるので身体がもう悲鳴を浴びてて、メンテナンスにオンラインでピラティスをはじめました！運動は苦手ですがとっても気持ちよく少し身体のラインもすっきりし楽になりました✨次は心も軽くなれるように手放しも少しずつ頑張ってみようと思います💪
日本でいつかお会いできるのを楽しみにしてます😊
離婚する！を手放しました！
するすると言い何年経ってもできない。
「あっ、もう分かり合えなくてもいいや。私を分かってーもいいや。別に仲良くなくてもいい。いろんな夫婦(家族)の形がある」
って欲を手放したらスッキリして、やりたい事に集中できるし前向きになれました。
私も節約と何もかもしてしまうけど、人に頼る事もいいよねと少しずつ思えるようにもなれてます。
Norikoさんのお話を聞いてると
「よし！がんばろう！やってみよう！」
って気持ちになれるのでいつも楽しみにしてます。応援＆楽しみにしてます。
のりこさんは私の心も抱きしめて下さったと、思いました。そう思っている人は私だけではないと思います。
いつも素敵な動画ありがとうございます。
本の出版楽しみにしています。🙏💕💕
お話しを聞いているだけで楽しい人柄が伝わります。
ここ最近になってのりこさんの動画に出逢いました。
とても自然な雰囲気で、でもパワフルで、愛に溢れていて、お話も聞いてるだけで癒されます。
だからのりこさんには良い人達が集まるんだなぁって納得です♪
いつかお会い出来たら嬉しいな🎉
私も、のりこさんのように、手放したり、お願いしたり...次のステップに行こうと決めました。その先には、みんなイキイキして、感謝の循環が生まれるのだと思います。ありがとうございます😊
のりこさんの動画をみて毎回、温かい気持ちをチャージをしています。そしていつも背中を押してもらっています。
本の出版たのしみに待っています！😊
朝はのりこさんのラジオ体操第一から始まります
オンラインサロンはムリなので CZcamsでのんびり続けてます
本の発売と（できれば）お会いできること楽しみにしています
横入りすみません(^o^)私も同じくです。のりこさんのラジオ体操から始まります。そしてオンラインサロンではなくて、のんびり動画で続けています。でもいつか、のりこせんせいにもお会いしたいな〜って夢と期待を(*^^*)抱いています。
6月の書籍楽しみにしてます。
えー⁉️
本が出るの～🌠
楽しみにしてます🎉🎉🎉
頑張って👊😆🎵
かおりさんのブログ、読みました。天才的に文章がうまいですね（笑）
私もその場にいて紀子先生に突っ込みを入れたかった、とつくづく思いました😁
バルセロナ素敵〜🎉
全てがオシャレ🎉
のりこの本楽しみにしている！実家の母のために購入するわ❣
今日ちょうどかおりのこと考えてた！
いつも動画見ています。
2年くらい前に、のりこさんの動画を見出してからすっかりピラティスにハマり、なんと資格まで取っちゃいました。
でも、ピラティスが本当に奥深くてまだまだ勉強したくて、のりこさんと同じポールスターで勉強やり直すことにしました。
いつか、会えたらと思っています。
それを楽しみに頑張ります!
わー、すごい！進化してますね。
応援しています❤️
NORIKOさんの空気感、存在感に癒されています💫
療養中ですがこのチャンネルやピラティスチャンネルに出会うことができ、日々支えられています。
この一年、病気になり自信を失い、手放すことを決断するのもつらい状態でしたが、
やっとやっと先月１つのことを決断しました。自分の選択を大切にして、これから元気に過ごすために焦らず前を向いて過ごしたいです💚💛
更新楽しみにしています😍
その1つの大事な決断をした時から、良い方向に進み始めている。間違いない！！
焦らず、ゆっくり❤️
ハグ！
こんばんは😊
私、本を出版してくれたら良い
なって思っていました
私の思い通りになりました🥰
欲を言うとDVDも…と思ったりもします でも…動画か沢山あるので有り難いです
寒い余りに最近紀子さんの
ストレッチサボってましたら…
膝が痛くなってしまい…
これはいけないとまた頑張ってやるようにしています
昨日も頑張りました…やはり
体の調子も良くなります
お出かけしなくても、紀子さん
の動画が沢山で～選ぶのも楽しく始めるとあっという間に時間が過ぎてしまいます
介護の仕事をしていますが…
正直大変で昨日も辞めようと思っていましたが…
紀子さんの動画でストレッチして体の調子が戻りつつあると
気分が変わってきます
ボールを購入した際に…
入っていた、メッセージ
「このボールたちはこれからの
人生のお供です。
一緒に楽しく頑張りましょう❤」のメッセージが本当にそうだなと思って壁に貼ってあります 有難いです感謝しています
紀子さんの動画を見ています
と頑張っているのが良く伝わって来ます 本当にありがとうございます🥰
ありがとうございます！本に中のすべての動きは動画での説明もついてきて、ページからQRコードで飛べるようになっています。
動画のカレンダーも付き、盛りだくさんの本です！
そうなんですか～
楽しみにしています💕
コロナの時のワークフロムホームで太ってしまいそれまでダイエットとは無縁だったので運動もしたくないタイプなのですが、ピラティスを少ししてみたら姿勢が少し良くなった気がして続けたいと思います！
本楽しみにしてます❤
わたしも、暖かくなるので 物減らししたいです。
のりこさん こんにちは
手放すというのは私の一部を剥ぎ取られるような気がしてました。。。
正直物も人も離したくない、しがみついてる自分｡
で。。。のりこさんのピラティスをやり始めてまだ3ヶ月ですが、精神的にものすごく落ち着くようになり、あらら不思議。。徐々に自然に
いろんな物、人が削ぎ落とされるようになってきて。
前だったらソワソワしてたのに今は構えていられる。。なんか上手く言えませんが。。
ピラティスの呼吸法が私にはあっているからかしら？
素敵！
呼吸法だったり、丁寧な動きだったり、だったり、自分の体と内側にしっかりフォーカスしてつながることで、土台がしっかりするのだと思います。
体の骨組みが整いながら、土台がしっかりしていくとともに、身体も全てが完璧である必要はなく、受け入れながら、ケアしていくことは、日常のいろいろなもの、人、自分自身を受け入れたり、手放したりできることにつながっていくのではないかなと思います。
こんばんは！
引っ越し1週間、激務過ぎて呼吸も浅い日々が続いています。
引っ越し運搬片付け、家事育児、住所変更など重なり頭がもうパニックです。のりこさんは引っ越しどんな風に乗り越えましたか？
キャパを超えて全部一気にやる必要はないから、一つ一つ今日できるタスクをこなしていきましょう。
荷物が片付かなくて、死にはしない！
私は引っ越し作業中は色々かさなり激務だったので、ご飯もすごく手抜き！！
子供たちにも助けを求めていっぱい手伝ってもらいました！
そして、忙しくあれば、忙しくあるほど少し立ちどまり、呼吸をしたり、運動したりする時間も設けました。
また、忙し過ぎてキャパを超え、子供たちにイライラしたら、ちょっと激しめのピラティスしたり、外を走ったり、競歩！🤣🤣🤣
がんば！
のりこさんありがとう！
全部一気に完璧にやり遂げようとしていました😭
4月から子供が入学！だから少しでも二人の楽しむ時間を確保したくて早く終わらせよう早く早くと追い込んでいました。
家族にまで完璧に求めていました。
「ちょっと抜けているお母さん」を目指そうかな🤗🤗
ストレス溜まったら旦那をサンドバッグに...
ここ数日、珍しく腰痛。でも、のりこ先生のピラティスで腰痛向け動画を見つけては取り組んでいます。痛みがあってもなんか前向きになれます。のりこ先生のサロンには入っていませんが、それでもいつかお会いしたいなあと夢を抱いておりまーす❤そして、書籍も絶対に購入しますね。なぜなら、ピラティス関連のこれだ！っていう本に全く出会えないので。なんなら理学療法士さん向けの本くらいしか、いいなって思えるのがなくて。なのでのりこ先生の書籍が出るまでは当分、買わないでいたいと思います(*^^*)
のりこさん
凄すぎる
行動力、決断力 凄すぎる
このままガンガン
上昇気流にのって行くんだろうなって
凄く感じます。
私も紙の匂いが好きです😊😊😊
てばなすために、結婚当時の布団手放そうと 方法を探すと、なんと 素敵な 布団職人さんの父娘寝て会えて、❤