Tabla dietosintetica: GEB, Equivalentes, Distribución de macronutrientes, ETA, actividad física.

En este vídeo te explicaré como realizar una tabla en Excel que nos permita calcular el requerimiento energético (Harris, Mifflin y Owen) tomando en cuenta el efecto térmico de los alimentos (ETA) y actividad física (AF), así como también el calculo de equivalentes nutricionales y las kcal, gramos y gramos/kg según el requerimiento total y la distribución de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y lípidos).
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