Anticoncepção após os 40 anos de idade - Gine Descomplica #15
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- čas přidán 6. 09. 2024
- O primeiro #ginedescomplica do ano de 2021 é sobre Anticoncepção após os 40 anos de idade.
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E quando o ginecologista é do SUS e nao ta nem ai para o paciente .....
Fica dificil ....
De qualquer forma sua explicação foi bem necessária! Obrigada por compartilhar
obrigada! Espero que vc fique bem!
Depois que parei de tomar anticoncepcional o meu sono piorou e engordei muito. Tenho 42 anos e cheguei a conclusão que esses hormônios fazem bem sim e evitam osteoporose e outras doenças.
Oi Nereida, tudo bem? É necessário acompanhar seu caso, com certeza!
Achei que só eu estava com esse sentimento moça rsrs,parei de tomar meu ac de uso contínuo o desogestrel esse ano,já tomei pílula combinada também só que ela aumentava minha pressão mais eu já tinha pressão alta então depois de muitos anos tomando combinada ,quando fiz 38 anos decidi ir pra mini pílula,gostei muito por que parei de menstruar e era tudo que eu queria por que odeio menstruar,por que depois de longos anos menstruando comecei a sentir ardor no canal urinário quando menstruava por isso optei pela mini pílula tava tudo bem,tava me sentindo ótima né,depois de uns 5/6 anos tomando ela comecei a ter muitas dores nos seios,principalmente no bico dos seios doía muito mesmo,não podia nem encostar na blusa que doía, até a água do chuveiro no banho doía aí resolvi parar com ele depois de 2 anos assim com essa dor me incomodando,parei esse ano em fevereiro, com 44 anos de idade, e vi tudo mudar pra pior quando parei😢com ele eu tinha libido,depois que parei sumiu tudo, orgasmo era tranquilo hj demoro demais pra atingir um quando consigo né?tá horrível falando da parte sexual, tenho desejo mas o orgasmo se tornou um caos,vejo a maioria das mulheres falando que a libido volta ao normal assim que para com ac,não foi o meu caso ,não sei se por que tomei por 22 anos e só a 7 meses paraei de tomar, ainda não deu pro corpo se recuperar de muitos anos tomando rsrs sei não, só sei que acho que ele me ajuda muito em termos de sentir prazer,pra vc ter uma idéia até meu clitóris desapareceu😮, sensibilidade no bico dos seios por carícias também sumiu😢cabelo caindo horrores só Deus mesmo,tô super chateada com tudo isso e olha que eu tinha um clitóris bem avantajado sentia até um pouco de vergonha mas sei que tbm me ajudava muito no orgasmo😅,hj sem o Ac fico perdida sem saber oque fazer com todas essas sensações ruins se ele não tivesse me dado essas dores no bico dos seios tão doloridas ia continuar com ele mas não dá já tentei voltar esse mês com o norestin por que estou menstruando e o fluxo está intenso e muita cólica nem parece que fique 22 anos tomando Ac parei num mês o Ac no mês seguinte a menstruação já veio enfurecida kkkk achei que ia ficar pelo menos uns 6 meses sem menstruar,por que vejo mulheres que pararam e a menstruação demorou a descer comigo não foi assim😢resolvi voltar com o norestin que é pílula só de progesterona também mais aí oque que voltou depois de 10 dias tomando?a dor no seios voltou,a libido voltou,o orgasmo voltou nesses 10 dias mas a dor também,aí parei com ele ontem por que a dor me vence se ela passasse depois de alguns meses usando continuaria mas sei que não passa😢e depois disso tudo tenho mais uma coisa pra contar😊pedi meu marido pra fazer uma vasectomia pra eu parar de tomar o Ac,ele fez no final do ano passado pelo plano da empresa que ele tem e agora eu estou aqui perdida sem o Ac que me fazia muito bem até eu começar a sentir a tal dor no bico dos seios, é eu parar de tomar que a dor some completamente mas também some todo o resto com ela😢😢 não sei oque fazer agora😅 tô doidinha gente😂😂😂rindo de nervoso,só Deus pra ajudar nós mulheres por que mulher sofre viu😅 e ainda tenho todos os sintoma de uma menopausa,devo tá entrando no climatério é tanto calor,secura vaginal, ardência no canal da urina e vagina antes e depois da menstruação aff aff😅 só jesuuuus!!!!!
Eu tbm engordei muuuito depois q parei com o desogestrel e olha q treino pesado. Libido e sono tbm foram embora. Sem falar nas cólicas e dores de cabeça insuportáveis. O jeito é voltar a tomar.
Osteoporose não evitam não querida o anticoncepcional injetável tanto mensal como trimestral causam a osteoporose
Pq vc parou ?@@TheBiana666
A minha mãe teve o meu irmão com 40 anos,esqueceu de tomar a pílula e engravidou e hoje aos 55 continua menstruando naturalmente,continua tomando pílulas.Ela nunca teve cólicas,doenças no útero ou ovários e muito menos tem sintomas de menopausa😅Oque vc acha disso?😅
Sorte dela!!! Deve parecer mais jovem
Qual a pílula que ela toma???
@@patriciapaty6760 microvlar
Já passei dos 40. Acnes não me largam. Já fui investigada por dermatologista, ginecologista e endócrino. Nada alterado. Pílula só com progesterona ajuda?
Eu estou com 45 e estou igual a vc com acne nunca tive quando era nova agora estou com isso tbm queria saber se as minipilula ajuda com isso
Tenho 48 anos.O médico diz que chegando nos 50 é pra parar
Qual você toma?
Você é maravilhosa. 😊 obrigada pela informação.
Parei de tomar ano passado com 48,mas tenho menstruação ainda tomava iume nunca me fez mal, estou com 49 anos tenho menstruação ainda, estou querendo voltar tomar,porque tenho muita dor na ovulação 😢
👏👏👏pelo canal tem ajudado muitas mulheres
obrigada!
A pior coisa que eu fiz foi parar de usar anticoncepsional agora estou usando so com progesterona.
Quero voltar a tomar nactali..mas agora sou diabética.. o uso de insulina e glifage corta o efeito do anticoncepcional?
Não corta não,a minha mãe toma todos esses medicamentos e toma também microvlar,nunca tirou o efeito,só alguns antibióticos que tira o efeito da pílula
Oi tenho 43 anos nao tomo a mais de 10 anos anticoncepcional, mais preciso voltar a tomar qual a indicação antes tomava o Harmonet
Vc voltou a tomar ?
Tenho 46 anos e não menstruo mais há uns dez meses mais ou menos desde que parei de tomar dienogeste pro tratamento de endometriose(tomei por 3 anos). Fiz exames no começo desse ano e tá tudo certo. A médica disse que não tem como afirmar se estou na menopausa. Agora quero um anticoncepcional mas não menstruo e não sei como usar.
Complicado né.
Mas acho que seu ginecologista consegue resolver esse mistério.
Talvez um de uso continuo.
Tenho 48 anos e minha menstruação nao vem a tres meses e quero tomat pilula tenho medo de engravidar e ja estou fazendo reposição hormonal por conta própria, nao sei o que fazer os medicos do SUS nao tem interesse em nos ajudar😩
Obrigada 👏👏👏
Imagina, eu que agradeço o feedback!
Obrigada
Imagina Josefa!
Meu problema são as espinhas! Toda vez que paro de tomar fico igual a um adolescente. Já tenho quase 39.
Eu tbm to assim
Tenho 38 com adenomiose e faço uso do diu mirena para controlar , até que idade eu devo usar o diu mirena ?
o Mirena tem validade de 5 anos em bula, porém o FDA já aprovou para 8 anos. Avalie direitinho com seu médico !
Olá dr eu tenho 40 anos ..qual o melhor anticepcional a senhora indica
É necessário avaliar seus antecedentes para escolher a melhor opção!
Muito bom 👍👍👍
obrigada!
Boa tarde Doutora, parabéns pelo incrível conteúdo. Faço uso de contraceptivo para evitar formação de pólipos e miomas uma vez que tenho tendencia. Tenho 42 anos, qual homonio seria mais adequado? Gratidao
Olá tudo bem? É preciso avaliar caso a caso, mas aos 42 anos preferimos métodos só de progestagênio (DIU, comprimidos, injetável trimestral) ou métodos não hormonais.
Oi tudo bem?
Tenho 39 anos é tenho exaqueca,pressão alta o médico sugeriu que não tomasse nenhum tipo de anticoncepcionais,faço o método coito interrompido e já engravidei e perdi,tenho muito medo de engravidar novamente,mas assistindo o seu vídeo vi que talvez tenha um anticoncepcional indicado para mim o que vc me diria sobre isso?!
Desde já agradeço😉
Um abraço😃
Gleice, apenas com uma consulta detalhada consigo te responder adequadamente! Existem várias opções de métodos contraceptivos disponíveis, cada um com suas particularidades! Precisaríamos avaliar melhor o seu caso.
@@gabrielapravattarezende6649 oi vc me indica um menos perigoso tenho 39 anos e TDS os vídeos que vejo não pode eu preciso volta a tomar obrigada
@@celiaferreira8854 vc pode usar anticoncepcional de progesterona isolado sem o estrogenio
Boa noite doutora! Uma dúvida tenho 42 anos de idade,e tomo o ciclo 21 há 18 anos a idade do meu filho,desde então vivo com enxaqueca muito forte,agora trocando de médico ele disse pra eu usar o diu que vai melhorar minhas enxaquecas já que ela me dá quando mestroo, vou colocar agora dia 29 /11 o diu kaillina
Boa tarde Cida! Os dispositivos intrauterinos são métodos com menor efeito sistêmico. Espero que você se adapte bem!
Tenho. 55 anos. Tomo triquilar a. 28anos
Em mulheres acima dos 35 anos evitamos o uso de etinilestradiol, pelos riscos de trombose. Mas cada caso é um caso e deve ser avaliado individualmente!
Boa noite. Tenho 42 anos, já é a terceira vez que retiro os pólipos endocervical. Não tenho condições de arcar com estes custos de pagar pra retirar, pra biópsia. Será indicado pra mim só progesterona ❤
Olá tudo bem? Pólipo visto é pólipo retirado... é necessário retirar mesmo!
Olá! O que a doutora me diz sobre o Diane 35, tenho 45 sou saudável não fumante estou no climaterio
Eu tomei o diane 35 dos meus 18 anos até os 25 anos, nessa época foi o melhor anticoncepcional que tomei, não mudou humor, peso. Depois mudei para o Yaz e foi um caos estourou um monte de vasinhos e engordei.... agora com 42 estou na procura de uma opção que me ajude.
@@karinalima2727 eu também estou à procura mas obrigada pela resposta
Olá Giovanna, tudo bem? O Diane 35 é um método que combina etinilestradiol 35 mcg + ciproterona.
O etinilestradiol é o principal componente que associa-se a risco aumentado de trombose, então não costumamos indicar após os 35 anos, salvo casos de exceção. Precisa avaliar cuidadosamente seu caso!😘
@@karinalima2727 já encontro algum método anticoncepcional?
Nossa não sabia disso aí,😳😳eu tenho 41anos
Informação ajuda muito! Obrigada!
Olá vc pode me tirar uma dúvida , eu tenho 38 anos usei diu de cobre por cinco anos porém infelizmente tive problema tive que retirar a médica passou Eleni ciclo 21 é.contra indicado para me ?
Olá Rosangela ! A idade isoladamente não é contraindicação para métodos com estrogênio, mas é preciso avaliar cada caso cuidadosamente.
Dra., para quem tem mioma e controla com o uso do anticoncepcional, seria esse mesmo procedimento?
Olá! Depende do caso, da idade, das indicações e contraindicações!
O meu caso é mais complicado. Tive um C.A de mama. Não posso tomar hormônios. Tentei Diu de cobre ..... passei muito mal tanto que mestruei... ( anemia). Camisinha me dá coceira...... tenho 42 anos, não tenho filhos ...... será que posso fazer laqueadura?
Olá Viviane, tudo bem? Realmente o antecedente de CA de mama contraindica vários métodos contraceptivos. O DIU de cobre, cobre + prata ou laqueadura e vasectomia seriam opções. 😍
Arrasou
Tenho 43 anos,tomo Cerazette a 6 anos, por causa da endometriose,no meu caso deu super certo em questão das dores,mas como vou saber se estou na menopausa,existe algum exame que posso fazer,( tomando anticoncepcional) pra saber?
Obrigada
Eu também queria saber. Tenho 46 e tomei dienogeste por 3 anos. Parei e não menstruo mais . A ginecologista disse que não tem como afirmar se é menopausa e disse pra eu esperar mais um tempo aff
@@Nike34285tem que esperar 1 ano pra ter certeza que vc está na menopausa. Se durante esse período vc sangra não menopausa. Ou se vc sangra depois de 1 ano procure um médico urgente.
@@Nike34285a médica deveria fazer exame hormonal para saber se precisa de reposição,ou vai sofrer como eu...tenho 52,agora está alternando o período,acho que estou na pré...fui na médica e ela pediu exame hormonal,agora eu vou tentar que me passem a famosa reposição hormonal bioidentica...ou o que quer que seja,para não sentir este desânimo,nada de calores,mas um certo cansaço...fazia caminhadas todos dias e não estou com disposição de fazer,algo que não é normal em mim..
@@Nike34285 melhorou sua pele?
Dra qual Diferença do Diu de cobre e o de prata?
Boa tarde Cristiane, tudo bem? O DIU de prata tem prata e cobre e o DIU de cobre apenas contém cobre. Ambos são métodos não hormonais com o mesmo mecanismo de ação contraceptiva. No entanto, estudos com DIU de prata ainda são escassos. O DIU de cobre dura 10 anos e o DIU de prata tem duração de 5 anos.
Parabéns pelo canal excelente canal
Olá Adriana, muito obrigada!!!
@@gabrielapravattarezende6649 Qual devemos toma ..acima do 40 anos ..eu tomo o selene
Oi tomo injeção de 90 dias medroxiprogesterona.quero voltar a toma ciclo 21 como eu faço.
Olá! Procure um médico de confiança para avaliar seu caso cuidadosamente!
Parabéns explicou muito bem
Obrigada!
tenho 44 anos enxaqueca com aura para TPM uso o desogestrel receitado pela minha ginecologista mas tenho medo de usar pois não acho seguro
Olá tudo bem? Desogestrel é um método de progestagenio, no geral bastante seguro. Precisa avalair seu caso individualmente!
Recomendo a todos o vídeo: "Padre Duarte Sousa Lara - Contracepção e castidade conjugal". Traz considerações interessantes sobre os contraceptivos e o aumento do número de divórcios, devido ao arrefecimento do amor, além da postura segura da Igreja sobre a questão.
Amei o vídeo ❤
Obrigada!
Tenho 42 anos estou tomando mini pílula pérola @@gabrielapravattarezende6649
Tomo o anticoncepcional diclin.Sinto cólica as vezes no início da cartela e as vezes no meio . Tomo a mais ou menos 10 meses nunca esqueci um comprimido e tomo sempre certinho , e uso coito interrompido junto ao anticoncepcional.Mesmo tomando correto tenho medo de falhar . É normal essas cólicas ? E estou fazendo bem em uzar dois métodos?
Olá! Precisa avaliar seu caso com cuidado para verificar indicações e contraindicações e encontrar um método adequado! ;)
Olá Dra. GABRIELA eu tenho 48 anos e faço uso do ciclo 21, mas estou emagrecendo com ele qual devo usar estou bem de.saude, eu fiz uso do qlaria por uns 5 meses mas nao deu conta de compra pois ainda está caro dai voltei pro ciclo 21 o que faço?
Procure ajuda médica o mais rápido só o médico poderá te aconselhar não coloque sua saúde em risco
Olá Nilma!É necessário avaliar seu caso com cautela, investigar adequadamente!
Presciso de um anticoncepcional pars espinhas hormonal e tenho 42 anos tenho lacadura qual anticoncepcional tomar , muita queda de cabelo muito pelo no rosto e espinhas no queixo super doloridas ?
Olá tudo bem? é necessário investigar a causa da acne e seus antecedentes para escolher o melhor método.
Dra . Tive eclampsia na minha 3 gestação. Minha pressão arterial ficou bastante afetada , e engordei bastante tbm. Não consegui a ligadura , pois os médicos disseram que não posso fazer mais nenhuma cirurgia. Qual remédio eu tenho que tomar
Olá M. Aparecida! Não consigo te dizer a melhor medicação para você fazer uso, é necessária uma avaliação mais completa, com uma consulta médica detalhada! ;)
Método Billings e fé em Deus e em Nossa Senhora Aparecida, Maria Aparecida. Sobretudo se você for batizada na Igreja Católica e se considerar católica. Espero que essa mensagem tenha chegado a tempo. Deus tem poderes que a Medicina humana desconhece. E se Ele permitir nova gravidez, terá meios para conduzir da melhor maneira sua gestação.
Olá , eu tenho 38 anos e sou fumante , preciso saber qual anticoncepcional indicado pra m só com progesterona
Daniele eu também sou fumante e 38 anos kkk e atualmente uso o qlaira e só tenho dores de cabeça terríveis, por isso parei de usar.
Pelo protocolo a contraindicação ao uso de anticoncepcionais combinando estrogênio e progesterona é idade maior que 35 anos e tabagismo (mais que 15 cigarros ao dia), mas cada caso deve ser avaliado individualmente!
Pelo protocolo a contraindicação ao uso de anticoncepcionais combinando estrogênio e progesterona é idade maior que 35 anos e tabagismo (mais que 15 cigarros ao dia), mas cada caso deve ser avaliado individualmente!
@@paollaoliveira5436 e agora vc tá usando o que
@@vivianesantos2636 no momento não uso nada apenas camisinha, pois anticoncepcional para mim não está dando certo, penso em colocar diu de cobre, pois usei o Diu Mirena por 18 anos sem problema algum, e agora acredito que seja o melhor para mim.
❤
Tenho 40 anos, sou saudável, mas ñ tomo anticoncepcional a 8 anos, desde que fiz a laqueadura. Porém, sinto muita cólica e tenho o fluxo bem intenso. Já estou um pouco cansada dessa rotina 😕. Estou pensando em tomar o cezaretti pra interromper o ciclo. Será que é uma boa escolha?
Boa tarde, Debora! O cerazette (desogestrel) é uma pílula de progestágeno isolado muito utilizada para controle de sangramento. Mas apenas uma consulta detalhada para te dizer se é uma boa opção para você! ;)
Amiga vc tomou o cerazette? Também sou laqueada é estou na mesma situação
@@danieledecarvalhorodrigues5378 resolvi tomar por conta própria, haha, morro de preguiça de ir a um médico. ja tem uns 5 meses que estou tomando, e foi a melhor coisa que fiz. Não tenho nenhum tipo de efeito colateral, meu sangramento cessou completamente e as cólicas tbm
@@deborapaulino6409 amiga que bom 😀 , só mas uma pergunta, vc toma o original ou genérico? Pq uma vez tentei o genérico é tive escapes, poderia me informar qual vc toma pf ?
@@danieledecarvalhorodrigues5378 tomo o desogestrel, deve ser genérico. Mas uma vez eu tive escapes tbm, uma vez só, mesmo assim, achei que valeu a pena, pq o escape foi bem pouquinho.... Pra quem costuma ter um fluxo bem grande, esse escape não foi nada 😊
Excelente video 👍🏻
Obrigada Jucilene!
Oi boa tarde
Qual e o risco. Que eu corro
Olá Marta, tudo bem? Riscos em relação a que?
Dra. tenho 43 anos, tenho miomas e endometriose. Minha ginecologista indicou o Cerazette pois meus fluxos são intensos e tenho cólicas por causa da endometriose. Meu único medo em relação aos anticoncepcionais é o risco de trombose, faz anos que não tomo nenhum anticoncepcional....
Querida como vc se sente com o Cerazette, tenho indicação para tomá-lo também mas pesquisei tantos efeitos colarerais. Você sente alguma coisa tb? Obrigada.
Olá Priscila, tudo bem? O cerazette é uma pilula que contém apenas desogestrel (uma progesterona), em que não há associação com trombose venosa profunda. Os anticoncepcionais que contêm etinilestradiol são os que associam-se a maior risco de trombose. ;)
dr@ fala do nerostin por favor faz um vídeo
Olá Dr, irei completar 42 anos,estava tomando o alestra mais está me dando melasma,quais anticoncepcionais posso usar nessa idade? Muito obrigada
nessa idade preferimos métodos só de progestagênio (DIU, comprimidos, injetável trimestral) ou métodos não hormonais! Mas é necessário avaliar caso a caso.
@@gabrielapravattarezende6649 muito obrigada!
@@gabrielapravattarezende6649Tenho 48 anos , comecei fazer reposicao hormonal por conta própria co OESTROGEL e UTROGESTAN assim que comecei a ter fogachos . Minha menstruação nao vem ha 2 meses e gostaria de tomar pilulas pra evitar gravidez. Qual seria mais indicado no meu caso?
Eu fui a ginecologista e ela não me pediu exame nenhum, simplesmente trocou o anticoncepcional, passou Qlaira, disse que na minha idade é o mais indicado. Estou com 41 anos. Isso procede? Estou com medo de tomar
Me indicou tbm, tomei 2 comprimidos , deixei a cartela , tive insônia 😔
@@oliveeros4826 eu não tomei. Fiquei com medo. Marquei outro médico para a do dia 12.
D. Tomo
Éu éstou com 39 anos dê idade é éu éstou tomando ó ciclo 21 já faz algum têmpo más éu sóu hipertensa ?
Precisa avaliar numa consulta detalhada!
Pare já eu tomava e era ipertensa fui parar na upa por conta desse remédio
C o desogestrel controla sangramento porq estou na segunda cartela e não paro de sangrar...será q posso tomar o ciclo 21...tenho 41 anos
Olá Eliane, tudo bem? O desogestrel é uma medicação de progesterona exclusiva que é utilizada para controle de sangramento. Pode demorar uns meses para controlar. Os primeiros 3 meses costumam ser os mais "chatos". Espero que dê certo!
Tomei mais de ano, um inferno os sangramentos com Desogestrel. Só parou qdo parei de tomar. O que era pra ajudar piorou muito e vi muitos relatos assim. Cheguei aqui procurando outra alternativa. Talvez o Diu Mirena que foi a outra indicação da minha médica, mas tenho receio de pagar tão caro e não dar certo tbm. 😥. Tenho 44 anos, 2 filhos adolescentes, tenho pavor de pensar em engravidar novamente.
@@fmariano2 Olá! Existem vários tratamentos possíveis, mas cada caso é um caso! Precisa avaliar cuidadosamente para ajustar a melhor opção para você, vendo indicações e contraindicações!
Sou laqueada e tomo Desosgetrel de uso continuo por sentir muita cólicas e fluxo bastante .já tem anos que tomo mais agora começou uma dor do lado esquerdo da barriga tipo cólicas que não passa o que pode ser ?
Tenho 36 anos, tomo perlutan há 4 anos, será que posso tomar até os 40 anos?
É necessário avaliar seu caso cautelosamente.
Tenho 40 anos a faço uso do IZIZ, porém desde a primeira cartela não menstruo msm dando a pausa de 4 dias. Tem algum problema continuar sem menstruar nessa idade?
Desculpa, qual é mesmo o nome ?
@@danieledecarvalhorodrigues5378 Oi, qual nome vc quer saber?
@@fabriciarezende7904 oi amiga desculpa eu já vi aqui, e pq ñ conhecia esse anticoncepcional.
Obrigada
Minha gineco indicou esse iziz ,mas fiquei com receio por conta de MTS relatos ruins , continuei n level ,mas penso em usar um só de progesterona pois tenho mioma
Olá Fabricia. Precisa avaliar seu caso com cautela!
Qlaira?
Qlaira é um anticoncepcional que combina valerato de estradiol e dienogeste. Possui as mesmas contraindicações de pílulas combinadas!
@@gabrielapravattarezende6649 Tenho 47 anos o médico me indicou o Pérola mas senti meu coração mudar os batimentos cardíacos , aumento dos vasos sanguíneos e tive urticárias! Será q posso tentar o Cerazette ou é a mesma coisa do Pérola? Como posso encontrar um contraceptivo q me adapte ? Pois morro de medo de confiar só na camisinha
@@cleiderodrigues777 Olá, tudo bem? O pérola e o cerazette contêm a mesma substância- o desogestrel. Pode ser que você tenha alergias, deve ser avaliada mais cuidadosamente! Difícil dizer por aqui!
Qual anticoncepcional tem só progesterona ?
Desosgestrel
Quase tive um infarto com Qlaira aos 47 anos..
Cada caso deve ser avaliado individualmente pelos riscos cardiovasculares!
Mas usa o diu
A minha mãe engravidou depois dos 47 anos..nasceu minha irmã mais nova.
Bem saudável
Use diu não, mulher, sobretudo se você for católica. Diu é abortivo, para quem não souber ainda
@@fabianosorrequia7708 pra quem Não quer ficar grávida mesmo não use "homem".
Slinda?