Ни в коем случае не пейте столько воды, сколько сказано в видео, это серьезная нагрузка на почки, норма расчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса.
Не досмотрела до конца, но меня радует то, что уход за собой стал актуальным среди мужчин. А то очень тяжело реанимировтаь растресканные ладошки знакомых и смотреть, как они уничтожают свою кожу, когда пытаются избавиться от тех же прыщей.
Еще есть такой важный пункт как само качество воды, я жил в местности с очень жёсткой и плохой водой, у меня были проблемы с кожей. Через несколько лет я переехал и за один месяц у меня все прошло.
Я девушка, но подписалась на ваш канал для поддержки, т.к. в русскоязычном сегменте инета очень мало подобного контента, направленного конкретно на мужчин. Очень рада видеть, что столько молодых парней хотят следить за собой, спасибо вам, вы делаете благое дело ☺️
@@user-zn6mf4hx6d Ну начнём с того, что такие понятия как "уход" и "забота" не про мужественность, а соответсвенно и не про мужчину. Следуешь этим понятиям, падает теста Далее, ты стоишь перед зеркалом мажешься, потом смываешь красуешься и не думаешь как мозг тебя в этот момент воспринимает? Про маски и теневую личность углубляться не буду, хватит и того, что женские черты появляться начинают - любование, нарциссизм. Опять же падает теста Плюс все эти флакончики с пенками, кислотами, гелями создают почву для повышения когнитивной нагрузки на мозг. Забирают время, внимание и деньги Но самый главный минус, что эта шляпа не помогает, я сам года два этой гейской херней занимался итог один, либо не помогало, либо кожа на некоторое время приходила в норма, а потом с той же силой всё засыпало и кидало то в жир, то в сухость, плюс кожный слой истончился. Как привёл в норму: 1) Отъезд от родителей и покупка еды под себя (речь про нормальную пищу, а не про сладкое, чипсы, пиво и тд), 2) Душ из теплой воды 3) Сон (мин 7ч)
Арсений, хочу выразить большую благодарность, ваши видео очень ценный источник проверенной информации. Также это даёт дополнительную мотивацию, спасибо!)
Обожаю твои видео. Недавно в голову стрельнула мысль - а почему я не уделяю внимание самому себе? И понеслось) А твои гайды очень помогают разобраться что, как и почему. Спасибо тебе.
@@ackerwav7 В таком случае спасибо автору за подачу и перевод. Суть претензии то в чем? Твой зарубежный автор тоже это не из своего опыта сказал а где то взял, это не авторская информация. + ты автору денег не платил за видео, схуяли он тебе что то должен, не нравится, не сри в коммы. Просто- тихо мирно сри себе в штаны как умеешь
К ретинолу обязательно нужен солнцезащитный крем (можно вместо основного крема на день наносить, главное чтобы был хороший, некамедогенный, либо использовать ретинол только в ночь), принебрежение spf приведет к ожогу кожи и преждевременной пигментации🤍 А еще тонеры клевая штука, они помогают остальным уходовым средствам хорошо впитаться и достать до глубоких слоев кожи) Плюс, если у вас ограниченный бюджет, советую обратиться к белорусским уходовым брендам, т.к. они зачастую очень хороши и не забывайте чекать отзывы😌🫶🏻
Ребята, если вы будете пить 3-4 литра воды еще и не учитывая воду в потребляемой еде (фрукты, овощи, блюда), то вы умрете от перегруза почек. Пейте воду с расчетом на вес и потреблением жидкостей и еды
Смерть от перегруза почек??? Из-за трёх-четырёх литров воды в сутки?? Братан, ты с какой планеты? Я бывало, во времена студенчества, только пива за ночь больше выпивал
@@Lesnik...Утром просто пенку, далее увлажняющий крем и спф, , а вечером гидрофильное масло и пенка , а потом какой-то актив, типа ретинола или кислоты, но каждый день нельзя и надо подбирать под тип кожи
Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. Очень крутые линейки корейской косметики, которые подойдут для мужчин, есть у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.
А я - девушка) И я смотрю это видео потому что в нём четко рассказано все необходимое для кожи вместо тысячи бабских видео на эту тему по всему ютубу. Спасибо, подойдёт и для меня) P. S. почти 700 лайков, как неожиданно приятно)))😸
@@plotoyadnaya_rossiyankaнет никакой мизогинии у нее, просто реально классное чёткое видео, где чётко и по делу автор говорит что-когда-зачем. Эту информацию на 30 минут можно было бы растянуть...
DMAE - ноотроп для работы мозга, но и мощнейший антиоксидант против старения. И если быть читером, то можно сделать иньекции на карнозине 😊 -10 лет обеспеченно. Не за что)
Подскажите надо ли ждать какое-то время перед нанесением след, в плане я нанес на лицо … и ждать сколько для того чтобы нанести …, или надо просто все сразу наносить?
@arsenypopov3916 А что делать после тренировки если она у меня в середине моего дня? Нужно ли опять повторять утренний "ритуал" с умывалками после душа?
Автор, Вы молодец, что рассказываете парням/ мужчинам об уходе за собой. Долой шаблоны!!! Девочкам разных возрастов тоже приятно общаться с противоположным полом, симпатичнее, чем "орангутанг". Думаю, все поняли, что речь не о чертах лица... :)
С ретинолами осторожнее надо быть. Можно получить ожог. Наносить только на чистую сухую! кожу. То есть должно пройти 20-30 минут после умывания. И приучать постепенно, сначала пару раз в неделю, затем через день.
Автор даёт советы, но даёт их без подробностей. Например Ретинол опасно использовать самостоятельно без консультации со специалистом, ибо у некоторых людей может быть непереносимость ретинола
Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. А вы пробовали корейский уход? У них есть очень крутые линейки, которые подойдут для мужчин, например у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.
Ещё добавлю, что помимо всего перечисленного необходимо по возможности вылечить свои хронические заболевания. Минимизировать стресс и в общем вести здоровый образ жизни.
харош мужик. Обожаю твои видео смотреть. Всегда всё полезно и по делу. Но в этом видео в некоторых моментах скомкано. Например нужно рассказать почему нельзя есть сыр и как он вредит организму и мне лично не хватило подведения итогов как в прошлых видео. В остальном всё очень хорошо. Спасибо тебя огромное за видео!
просто видео бы тогда вышло на минут 10. Я и так 4 дня монтировал. Вообще относительно молочки, все плохо для кожи. Но опять же все индивидуально, у меня к примеру все ок с молочкой и кофе, но со сладким беда
ну хз, я своего парня люблю и с прыщами и без, как и он меня. Типа нормально иметь прыщи, точно так же как и не иметь их. Доставляют дискомфорт или есть цель от них избавиться-лечи, нет- и не надо значит. наличие прыщей не делает человека менее привлекательным как и не делает более привлекательным их отсутствие имхо
С ретинолом будьте аккуратнее. Насколько это сильное и быстродействующее средство, настолько же оно может вам не подходить и вызывать сильную аллергию. Так что в идеале несколько дней в малом количестве проверяйте на коже руки, если реакций негативных нет, тогда уже на лице
@@samsungsmarttv149польза от него рассказано в видео а применение как минимум проверить на аллергию в сгибе логтя. Самое главное, что в дни применения ретинола исключить любые кислоты. Вечером умыться гидрофильным маслом, смыть все пенкой. Вытереть лицо, на полностью чистое и сухое лицо нанести ретинол, дать впитаться 10-15 минут, потом нанести увлажняющий крем или гель. А утром умыться уже пенкой, если нужно увлажняющей сыворотку, ну и крем, а самое главное спф каждый день на все месяцы и после применения ретинола А комбинировать с другими кислотами, так это в разные дни, как по календарю раз в понедельник у меня салициловая кислота, то во вторник ничего, а в среду у меня ретинол, потом опять ничего, а потом любая другая кислота по типу кожи и её потребностям
Как же я хочу идеальную кожу лица как у корейца , это нелегкий путь и правда , но сделаем все возможное что можем и результат прийдёт , так сказать на лицо😅
Блин , все круто ! Почти по факту , но, факт из дерматологии . Стеляной , зеркальной кожи можно добиться только двумя способами . Первый : подходит для молодой , не склонной к высыпаниям и сильному акне , это кислоты по типу кожи , ежедневно , утром и вечером + плюс увлажнение , и правильное очищение . Причем со временем процент нужно увеличивать . Минимальный эффект , примерно от 3 месяцев использования продуктов кислотами + спф . Явный эффект через полгода использования кислот , кожи светиться , и становится гладкой . На жирной коже эффекта раньше чем через 9 месяцев ждать не стоит , и поры, они никогда , никуда не уйдут , станут меньше , и чуть более сглажены . Второй способ : он самый эффективный , но так же самый опасный , делать только на свое усмотрение . Это третиноин , он не продаётся в аптеках и магазинах , только онлайн Там тоже процентно нужно увеличивать дозировку . Используеться для всего : лечение акне , постакне , это действительно то что выглаживает кожу и делает ее зеркальной , но риск иссушить кожу , выше чем ее улучшить . Плюс спф становиться религией.. Если решаться на такое , то только с врачом . Питание , кремушки и умывалки это хорошо , но зеркальной кожи таким способом не добиться . Только вышеперечисленное.
А что за кислоты? Я принимаю отдельно глютамин, таурин, триптофан, глицин для тренировок и сна. Видимо вы тоже имеете в виду аминокислоты, но заключённые в иную форму?
Информация дана поверхностно. Кислоты и ретинол нельзя использовать одновременно. !И использование ретинола без знания может дать аллергию и сосудистую сеточку( От которой без врача уже не избавиться). Делайте уход по видео, но углубитесь в то как и зачем делается каждый шаг для достижения идеала ❤
3-4 это оч много воды. Как делать свои дела, если из уборной не выйдешь +Корейцы так себе пример, т.к. красятся. А без мейка у них многих кожа неплохая(а у некоторых прыщи имееются), но не идеальная и "стеклянная"
Ни в коем случае не пейте столько воды, сколько сказано в видео, это серьезная нагрузка на почки, норма расчитывается по формуле 30 мл воды на 1 кг веса.
Лучше пить тогда когда хочется либо 1-3 макс литра воды в день
Я пью 3-4 литра в день и чувствую себя хорошо. Выше нормы, но только так чуаствую себя хорошо
@@shoshlyk тут ещё от веса зависит и от заболеваний
Да он дебил! Я думаю все поняли что надо пить по 10 литров😅😅
Не досмотрела до конца, но меня радует то, что уход за собой стал актуальным среди мужчин.
А то очень тяжело реанимировтаь растресканные ладошки знакомых и смотреть, как они уничтожают свою кожу, когда пытаются избавиться от тех же прыщей.
Видео менее 5 минут - не досмотрела до конца 😅
Какой кайф, максимум инфы в 5 минут, а не розовые сопли единорога длинной в час. Спасибо, лайк
Супер!! Очень полезно, доходчиво и кратко. Спасибо за ваш контент, он невероятно полезен. Я ценю все ваши видео и мне очень нравится подача
Спасибо, что вы не только рассказали про уход, но и добавили здоровое питание❤
Это очень крутое видео, ты большой молодец. Это невероятно помогло. Благодарю тебя ❤
Спустя пару дней навались заметные улучшения, буду смотреть дальше😉
Еще есть такой важный пункт как само качество воды, я жил в местности с очень жёсткой и плохой водой, у меня были проблемы с кожей. Через несколько лет я переехал и за один месяц у меня все прошло.
Да, мой врач в свое время рекомендовал мне установить фильтр на кран и лейку от душа. Реально хороший совет.
Автор красавчик, все четко по полочкам разложил, было интересно смотреть
Я девушка, но подписалась на ваш канал для поддержки, т.к. в русскоязычном сегменте инета очень мало подобного контента, направленного конкретно на мужчин. Очень рада видеть, что столько молодых парней хотят следить за собой, спасибо вам, вы делаете благое дело ☺️
Почему это контент для мужчин?
Такого рода уход ничего общего с мужественностью не имеет
@@user-zs4ok9dp6lмужики тоже должны ухаживать за собой. Красивые парни желанны всегда
@@user-zs4ok9dp6lпочему? Они же некрасятся и не выглядят как додики
@@user-zn6mf4hx6d Ну начнём с того, что такие понятия как "уход" и "забота" не про мужественность, а соответсвенно и не про мужчину. Следуешь этим понятиям, падает теста
Далее, ты стоишь перед зеркалом мажешься, потом смываешь красуешься и не думаешь как мозг тебя в этот момент воспринимает? Про маски и теневую личность углубляться не буду, хватит и того, что женские черты появляться начинают - любование, нарциссизм. Опять же падает теста
Плюс все эти флакончики с пенками, кислотами, гелями создают почву для повышения когнитивной нагрузки на мозг. Забирают время, внимание и деньги
Но самый главный минус, что эта шляпа не помогает, я сам года два этой гейской херней занимался итог один, либо не помогало, либо кожа на некоторое время приходила в норма, а потом с той же силой всё засыпало и кидало то в жир, то в сухость, плюс кожный слой истончился.
Как привёл в норму:
1) Отъезд от родителей и покупка еды под себя (речь про нормальную пищу, а не про сладкое, чипсы, пиво и тд),
2) Душ из теплой воды
3) Сон (мин 7ч)
@@user-zs4ok9dp6lотправляйся обратно в 20 век
Молодец! Коротко и все по делу. Лайк
Арсений, хочу выразить большую благодарность, ваши видео очень ценный источник проверенной информации. Также это даёт дополнительную мотивацию, спасибо!)
спасибо что перевел то видео)
Обожаю твои видео. Недавно в голову стрельнула мысль - а почему я не уделяю внимание самому себе? И понеслось) А твои гайды очень помогают разобраться что, как и почему.
Спасибо тебе.
Бро, что надо закупать и сколько это стоит?
Видео просто переведено с англ. Лучше ориг посмотреть.
@@ackerwav7 В таком случае спасибо автору за подачу и перевод. Суть претензии то в чем? Твой зарубежный автор тоже это не из своего опыта сказал а где то взял, это не авторская информация. + ты автору денег не платил за видео, схуяли он тебе что то должен, не нравится, не сри в коммы. Просто- тихо мирно сри себе в штаны как умеешь
@@ackerwav7ты же этого не сделал
@@user-lu7qo8mr6uс чего такая агрессия?
К ретинолу обязательно нужен солнцезащитный крем (можно вместо основного крема на день наносить, главное чтобы был хороший, некамедогенный, либо использовать ретинол только в ночь), принебрежение spf приведет к ожогу кожи и преждевременной пигментации🤍
А еще тонеры клевая штука, они помогают остальным уходовым средствам хорошо впитаться и достать до глубоких слоев кожи) Плюс, если у вас ограниченный бюджет, советую обратиться к белорусским уходовым брендам, т.к. они зачастую очень хороши и не забывайте чекать отзывы😌🫶🏻
Прекрасное видео, всё чётко и понятно,хоть я и девушка,но долго пыталась понять что действительно нужно для хорошего качества кожи😊
Спасибоооо за видео! 🫶
На моменте с едой и водой понял что не стоит даже задумываться о стеклянной коже)
Почему
Перевел видео с канала the update, хорошая работа
Ребята, если вы будете пить 3-4 литра воды еще и не учитывая воду в потребляемой еде (фрукты, овощи, блюда), то вы умрете от перегруза почек. Пейте воду с расчетом на вес и потреблением жидкостей и еды
Это не так работает, ты умрёшь если выпьешь 3 литра за полчаса, если пить в течении дня ничего с тобой не будет
@@blue_beam_project тогда зачем ты тут?
Смерть от перегруза почек??? Из-за трёх-четырёх литров воды в сутки?? Братан, ты с какой планеты? Я бывало, во времена студенчества, только пива за ночь больше выпивал
@@user-vm7ji2vm7k пацаны, отменяем медицину, тут феномен
пью 3 литра газированной воды каждый день и никаких проблем
Очень полезно, спасибо
До предельно интересно и ясно. Подпишусь😊
Спасибо родной, добавлю ретинол в свою рутину
Отличное видео!
Автор тупо 100 видео засунул в 4 минуты-БРАВО!)))
это не сложно - это мега сложно и невыполнимо ! эссенция и спф)) ЖЕСТЬ
Арсений, спасибо за ваши видео, давно подписался. Очень интересно! можете пожалуйста выложить куда-нибудь все названия умывашек, кремов и тд.
Благодарю, в описании видео есть все что нужно
Утром не нужно очищать кожу с гид.маслой или щербетом. Так как ночью мы не наносим спф. Достаточно лёгкий умывашка
Значит вечером, а после обычная умывашка чтобы смыть масло? А потом ретинол и увлажняйку?
@@Lesnik... потом говном намазать
@@user-bb4rz6wu7m◀
◀💩◀❗
@@Lesnik...Утром просто пенку, далее увлажняющий крем и спф,
, а вечером гидрофильное масло и пенка , а потом какой-то актив, типа ретинола или кислоты, но каждый день нельзя и надо подбирать под тип кожи
Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. Очень крутые линейки корейской косметики, которые подойдут для мужчин, есть у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.
Спасибо большое брооо ✊️
Надеюсь это все. Просто если нет, то хотелось бы узнать.
Ещё лайк за 5 минут больше чем другие за 30)
Вы это то, что вы едите)
Не забывайте есть полезную еду, а то от ухода мало толку будет, если ешь один сахар и мучное
спасибо за видео! а есть видео про средства которые надо использовать, какие кислоты? какие крема лучше, вот как с продуктами, тут все ясно и понятно.
Монтаж подтянул, красавчик)
А я - девушка) И я смотрю это видео потому что в нём четко рассказано все необходимое для кожи вместо тысячи бабских видео на эту тему по всему ютубу. Спасибо, подойдёт и для меня)
P. S. почти 700 лайков, как неожиданно приятно)))😸
Ммм, внутренняя мизогиния 🙂
@@plotoyadnaya_rossiyankaнет никакой мизогинии у нее, просто реально классное чёткое видео, где чётко и по делу автор говорит что-когда-зачем.
Эту информацию на 30 минут можно было бы растянуть...
ну да все мужское лучше
DMAE - ноотроп для работы мозга, но и мощнейший антиоксидант против старения. И если быть читером, то можно сделать иньекции на карнозине 😊 -10 лет обеспеченно. Не за что)
Краткость - дело мужчин)
По поводу Ретинола : это жёсткая тема, у меня появилось шелушение на лице и краснота. Опасная штука
Подскажите надо ли ждать какое-то время перед нанесением след, в плане я нанес на лицо … и ждать сколько для того чтобы нанести …, или надо просто все сразу наносить?
@arsenypopov3916 А что делать после тренировки если она у меня в середине моего дня? Нужно ли опять повторять утренний "ритуал" с умывалками после душа?
Автор, Вы молодец, что рассказываете парням/ мужчинам об уходе за собой. Долой шаблоны!!! Девочкам разных возрастов тоже приятно общаться с противоположным полом, симпатичнее, чем "орангутанг". Думаю, все поняли, что речь не о чертах лица... :)
Насколько мне известно, ретинол нужно закрывать солнцезащитным кремом. А лучше использовать ночью
Средства каких производителей стоить покупать?
С ретинолами осторожнее надо быть. Можно получить ожог. Наносить только на чистую сухую! кожу. То есть должно пройти 20-30 минут после умывания. И приучать постепенно, сначала пару раз в неделю, затем через день.
Да, было такое( ожог), снимала гормонами.. Так что аккуратнее.
А почему через день, а не каждый день ?
Я каждый день использую штуку с адапаленом
@@_Tvoy_Gospodin_ дерматит можно заполучить
Автор даёт советы, но даёт их без подробностей. Например Ретинол опасно использовать самостоятельно без консультации со специалистом, ибо у некоторых людей может быть непереносимость ретинола
Вот почему Саске был таким красивым, он же любит помидоры
анимешник вали отсюда
Ахаха фига что вспомнили😂
посмотрел цену на один только ретинол,офигел спасибо
Кайф, имею всё из этого списка кроме Ретинола, говорят к нему сложно адаптироваться, это достаточно мощное средство, даже 0.2%
согласен однозначно лайк
Такие классные у вас видео! Вы большой молодец, что затрагиваете такие важные темы. А вы пробовали корейский уход? У них есть очень крутые линейки, которые подойдут для мужчин, например у брендов Pyunkang Yul и Be The Skin, есть в том числе и солнцезащитные крема. У них очень хорошие составы. Я беру в Koreanbutik, мне очень нравится.
Увлажняющая эссенция. Звучит как типичный маркетинговый ход для подсаживания на косметические бады.
Ретинол применяют либо после 35-40, либо на молодой коже при акне.
Летом не применяют.
Ещё добавлю, что помимо всего перечисленного необходимо по возможности вылечить свои хронические заболевания. Минимизировать стресс и в общем вести здоровый образ жизни.
вылечить хронические заболевания💀💀💀
@@glow2944думаю, подразумевалось вывести в ремиссию, но забавно, да
@@glow2944xd
А при псориазе нельзя есть помидоры )
Скорее выйти в ремиссию, ну и да иногда это невозможно...
Про 3-4 литра перегнул, это вредит организму, есть достаточно исследований уже. А вот 2 - 2,5 литра в зависимости от веса нужно, да
Солидарен, если домосед тогда тем более
Это дело вообще нужно подсчитать а-ля столько та мили литров воды на кг веса 👀
А ещё мы питаемся не сухарями и получаем много воды из пищи..
Так что про два литра это разрекламированная условность
❤ Спасибо большое за советв. Я девушка. Обязательно воспользуюсь ❤
Нужно ли смывать кислоты? Если да, то сколько держать на лице? А Эссенцию?
Согл❤
Спасибо 😊
Ферментированые продукты и квасы тоже необходимы)
Ретинол после увлажняющего крема или до?
Спасибо Бро
А это все подтверждено научными исследованиями или только рекламой этих средств?
То есть можно есть любые молочные продукты кроме сыра?
Тогда почему именно сыр?
Люблю крема
Когда услышал про питьё 4-х л воды, я перестал слушать
Почкам просто хана после пятка лет такой нагрузки
Тоже самое.
"Минимум 3-4литра воды в день " - автор, ты ебобо?
А что такого? На большой весь 100+ пьют от 8 л в день. А на 50-80 когда, как раз 2-5 л,
Так это норма, единственно что для большого веса.
@@ar1ze716 норма, это до 2-х л воды
Зачем зимой и в пасмурную погода использовать солнце защитный крем?
харош мужик. Обожаю твои видео смотреть. Всегда всё полезно и по делу. Но в этом видео в некоторых моментах скомкано. Например нужно рассказать почему нельзя есть сыр и как он вредит организму и мне лично не хватило подведения итогов как в прошлых видео. В остальном всё очень хорошо. Спасибо тебя огромное за видео!
просто видео бы тогда вышло на минут 10. Я и так 4 дня монтировал. Вообще относительно молочки, все плохо для кожи. Но опять же все индивидуально, у меня к примеру все ок с молочкой и кофе, но со сладким беда
думаю, не стоит пояснять, чем плох "сыр" из пятерочки
Нельзя есть сыр? 😳
Ну вы заморочились нипадеццки! 😂
ну хз, я своего парня люблю и с прыщами и без, как и он меня. Типа нормально иметь прыщи, точно так же как и не иметь их. Доставляют дискомфорт или есть цель от них избавиться-лечи, нет- и не надо значит. наличие прыщей не делает человека менее привлекательным как и не делает более привлекательным их отсутствие имхо
5 минут а столько полезной инфы, спасибо за советы, в скором времени попробую, через 2-3 месяца напишу под этим коментом помогло ли мне это или нет ;)
Ну чё как оно
?
Помогло?
он теперь на другом уровне и не отвечает простолюдинам
Ахахаах, да что ему эти беззубые крестьяне @@nextery1
Где и в чем продаются кислоты, вместо скраба???
Какой ретинол советуете?
Чтобы была чистая кожа, нужно есть полезную пищу и лечить некоторые скрытые болезни.
Потому что в не которых случаях уход не поможет.
После того как нанес эссенции их надо смывать?
Какой ретинол лучше?
Что именно покупать ?
С ретинолом будьте аккуратнее. Насколько это сильное и быстродействующее средство, настолько же оно может вам не подходить и вызывать сильную аллергию. Так что в идеале несколько дней в малом количестве проверяйте на коже руки, если реакций негативных нет, тогда уже на лице
А как использовать его? Можешь по подробнее рассказать пожалуйста. И какая польза от него будет?
@@samsungsmarttv149польза от него рассказано в видео а применение как минимум проверить на аллергию в сгибе логтя. Самое главное, что в дни применения ретинола исключить любые кислоты.
Вечером умыться гидрофильным маслом, смыть все пенкой. Вытереть лицо, на полностью чистое и сухое лицо нанести ретинол, дать впитаться 10-15 минут, потом нанести увлажняющий крем или гель.
А утром умыться уже пенкой, если нужно увлажняющей сыворотку, ну и крем, а самое главное спф каждый день на все месяцы и после применения ретинола
А комбинировать с другими кислотами, так это в разные дни, как по календарю раз в понедельник у меня салициловая кислота, то во вторник ничего, а в среду у меня ретинол, потом опять ничего, а потом любая другая кислота по типу кожи и её потребностям
А что за чем идёт и как использовать ?
Поделюсь из личного опыта . Пейте реально много воды . Я, лично, просто умываюсь водой ,но как ни странно на коже нету разной фигни
У меня проблемы с кожей , сейчас пью роаккутан , очень надеюсь, что наконец-то добьюсь чистой кожи
и как?
Обожаю такую чилл Музыку. Можно назв.трек🤝
В каком порядке это все делать?😮
Как же я хочу идеальную кожу лица как у корейца , это нелегкий путь и правда , но сделаем все возможное что можем и результат прийдёт , так сказать на лицо😅
Корейцы помимо прочего ещё красятся.
@@ravilfarhutdinov5470аххаахх
Значит и красится прийдется🫡
@@ravilfarhutdinov5470мало, в основном айдолы, а так многие просто ухаживают за собой, а не забивают болт
Никогда у тебя не будет азиатской кожи если ты не азиат. Снг кожа тоже красивая, но она другая, тоньше
Можно правильную последовательность, что после чего должно идти и через какой промежуток ?😊
Там нет промежутка, сразу следующее
@@amelymia3295 вроде этот пользователь имел ввиду про уход, типо что после увлажнения, очищения )
Автор как часто это все надо использовать? Не понятно
кофе никакх не влияет) сыр полезен. так что тут минус
а спф после ретинола? не? только хуже сделаете, если будете пользоваться ретинолом бед спф
Ура у меня так
Решил использовать эти советы не только на лице, но и на теле, зря, упал и разбился, так как кожа стала слишком стеклянной...
На Ретинол может аллергия вылезти, и ожог словить можно, так что аккуратнее 🙏
красава
Дааа🥰
Арсений, когда вы говорить, также снимайте и свое лицо, чтобы люди были уверенны в достоверности информации
Блин , все круто ! Почти по факту , но, факт из дерматологии . Стеляной , зеркальной кожи можно добиться только двумя способами . Первый : подходит для молодой , не склонной к высыпаниям и сильному акне , это кислоты по типу кожи , ежедневно , утром и вечером + плюс увлажнение , и правильное очищение . Причем со временем процент нужно увеличивать . Минимальный эффект , примерно от 3 месяцев использования продуктов кислотами + спф . Явный эффект через полгода использования кислот , кожи светиться , и становится гладкой . На жирной коже эффекта раньше чем через 9 месяцев ждать не стоит , и поры, они никогда , никуда не уйдут , станут меньше , и чуть более сглажены . Второй способ : он самый эффективный , но так же самый опасный , делать только на свое усмотрение . Это третиноин , он не продаётся в аптеках и магазинах , только онлайн Там тоже процентно нужно увеличивать дозировку . Используеться для всего : лечение акне , постакне , это действительно то что выглаживает кожу и делает ее зеркальной , но риск иссушить кожу , выше чем ее улучшить . Плюс спф становиться религией.. Если решаться на такое , то только с врачом . Питание , кремушки и умывалки это хорошо , но зеркальной кожи таким способом не добиться . Только вышеперечисленное.
А что за кислоты? Я принимаю отдельно глютамин, таурин, триптофан, глицин для тренировок и сна. Видимо вы тоже имеете в виду аминокислоты, но заключённые в иную форму?
А в какой последовательности использовать???
Это все конечно круто, НО ГДЕ И ЧТО КУПИТЬ??? МОЖЕТ кто подскажет добрые люди????? На недорогой бюджет, спасибо ❤
Информация дана поверхностно. Кислоты и ретинол нельзя использовать одновременно. !И использование ретинола без знания может дать аллергию и сосудистую сеточку( От которой без врача уже не избавиться). Делайте уход по видео, но углубитесь в то как и зачем делается каждый шаг для достижения идеала ❤
00:00 - вступление.
01:04 - корми свою кожу.
02:18 - пей много воды.
02:28 - уходовая рутина.
04:33 - завершение.
3-4 это оч много воды. Как делать свои дела, если из уборной не выйдешь
+Корейцы так себе пример, т.к. красятся. А без мейка у них многих кожа неплохая(а у некоторых прыщи имееются), но не идеальная и "стеклянная"
Авакадо неоправданно дорогое, есть альтернативы?
полезно
Ретинол только зимой, летом будут пигментные пятна, это очень важный ньюанс!! И начинать по чуть чуть-иначе может быть аллергия, ожог, шелушение.
1. Аллергии на ретинол быть не может
2. Летом можно использовать кислоты, если у вас хороший спф
Чо за тип на обложке по середине, не скажите что у него за прическа и как его зовут.