COMO ALCANÇAR SAÚDE MENTAL!!

Neste vídeo eu falo como mudei a minha mente.
O primeiro passo foi pedir ajuda, para poder chegar ao conhecimento que eu precisava.
Eu precisei reprogramar minha mente, das crenças e verdades que eu acreditava.
A partir desse momento, comecei a investir em mim, através de livros, palestras e mentiras e isso mudou minha maneira de pensar e agir e me trouxe novos resultados.
Assim como eu consegui, você também consegue com um pouco de esforço e dedicação é possível sim ter saúde mental.