Nadie puede saber lo que se siente sino está en los zapatos de los demás. No dormir es terrible Tengo 3 años de tomar el medicamento para poder hacerlo. ( dormir) Y el que me a funcionado es el clonazepan. Prefier seguirlo tomando y disfrutar de una noche relajante,y que en la mañana me sienta bien X haber podido dormir bien,y rendir a lo máximo en el día! Y a pesar de se dependencia,y sus trastornos que me podrían dar,no lo dejaría de usar. Prefiero dormir,descansar,y levantarme activa,y no dejarlo de tomar. El clonazepan es el mejor de todos los que menciono. Yo ya los probé todos. Prefiero dormir plácidamente. A tener que pasar horas,y horas,despierta,viendo como plan las horas sin yo poder conciliar el sueño. NO DORMIR ES UNA TORTURA"
EN UNA OCASION VI A UN FAMOSO SICRIASTA DANDO UNA CHARLA POR TELEVISIÓN, A LO CUAL ME RESERVO EL NOMBRE, DÓNDE DECÍA QUE PARA PASAR MALAS NOCHÉS SIN DORMÍR, ERA MEJOR TOMAR MEDICAMENTOS, PUES LA FALTA DE SUEÑO AFECTA TODO TU SISTEMA IMUNOLOGICO, BENDICIONES PARA TODOS LOS QUE OPINARON, QUÉ NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO LOS PROTEJA SIEMPRE
Tuve episodios de insomnio, gracias a dios no sufro de depresión y ansiedad, pero considero que el estrés es un factor importante en la falta de sueño,algunas veces llegue a tomar alguna pastillita para conciliar el sueño,pero opte por irme a caminar una hora todos los dias ya por la tarde-noche,increiblemente he mejorado muchísimo y jamás he vuelto a depender ni siquiera de un te de hierbas ,eso me ha dado muchas horas de sueño muy reparador gracias a Dios.
La acupuntura es la que a mí me ha ayudado a regular, ya que no he querido medicarme. Hay que estar abiertos a las terapias alternativas. Me encantó encontrar su canal
Lo siento doctora tengo experiencia con valeriana para depresión resistente, ansiedad, trastorno bipolar y insomnio, y en primer lugar con ayuda y confianza en Dios. Después de tomarla un año y rezar ,gracias a Dios me he sanado. Con las drogas farmacéuticas he sufrido mas, sin ningún cambio y además me volví dependete de los antidepresivos, antipsicóticos somníferos. Ahora estoy tomando melatonina, después de un traumatismo cerebral (antes 5 años) ,perdi es sentido de vivir por un tumor cerebral, psoriasis, fibromialgia...insomnio, depresión, perdida de memoria, haluciones...No he tenido suerte de ningún médico interesado en ayudarme ,y tampoco psiquiatras o psicólogos. Gracias a Dios con melatonina y otros fármacos naturales, logro a sobrevivir. Para vover a vivir necesitó conectar con mi CREADOR, EL DIOS TODOPODEROSO ,cosa muy difícil de lograr ,me acercó a DIOS, me alejó... He llegado a mi fin y si DIOS QUIERE QUE ME SALVE EL ALMA DEL INFIERNO.
Hola disculpa, tienes psoriasis? Por qué yo también tengo, psoriasis en placas y lo único que me quita la.psoriasis es el jabón dermabon que está hecho de alquitrán de hulla. De dónde es usted?
Tan linda persona esta doctora, me hace sentir confiada y sin miedo a los problemas de trastorno del sueño ansiedad depresión, mi psiquiatra es muy distante inclusive en la mayoría de las consultas no hay contacto visual el solamente escribe y escribe. Luego me da la formula, no inspira confianza
@@MARIA44433 hola,María buenas noches muchas gracias estoy con un neurólogo y es muy práctico lo veré en abril para ver cómo me cae el medicamento,desgraciadamente en el ISSSTE el servicio es muy deficiente no digo , que todos los médicos son iguales pero en el área de psiquiatría si, solo Dios pero ya estoy tan cansada son muchos años solo quisiera dormir y no despertar mis pensamientos no me dejan..
Nuevamente, muchas gracias por este excelente video. Verdaderamente entendí y me aclaraste mis dudas. En este momento tengo un problema de insomnio y me ayudaste. Tengo una mejor comprensión de mi situación, lo que me permite hacer decisiones más acertadas y seguras para mi bienestar. Gracias.
Gracias Dra Fanny por su video y sus enseñanzas. Dios le bendiga . Es asi el problema no es el insomnio sino lo que lo causa como puede ser ansiedad angustia stres.
Hola Dra, tengo 73 años y pase 12 años durmiendo 3 horas y está a cansanddome demasiado y decidí tomarme 1 pastilla de Magnesio y 2 de Melatonina de 3 Mgs 1 hora antes de dormir y ahora duermo 7 a 8 horas y me siento muy recuperada y por las mañanas me levanto con energía y descansada, no me levanto con sueño, pero ahora que miro su video del Insomnio me preocupo mucho que usted dice que La Melatonina es sintética, la tengo que descontinuar? A mi me gusta ponerle a mi cuerpo solo cosas naturales, gracias Doctora Maravilla, me encantan sus concejos, Muchas Bendiciones 🙏
Felicidades doctora eres increíble!!! Muchas gracias por informar tan asertivamente te veo y escucho y me encanta y también das mucha esperanza y calma❤
Que linda Fanny, 😘 me encantó tu forma coloquial y sencilla de explicar. Te encontré por casualidad y aunque no sufro de insomnio prolongado me enganché con tu vídeo. Que buena las explicaciones sobre los medicamentos 👍👏👏👏🙋🇻🇪
Si, muy interesante su análisis. Es cierto que detraz del insomnio hay otro problema de ranciedad y depresión qué afectan el sistema nervioso. Mejorar 10:2210:22
Con todo respeto a mi no me dejó claro ,el punto que dijo de un típ o recomendación para poder dormir ,ovbio tengo una tía que cuido tiene 84 años despierto por qué escucho que ya se levantó y tengo que acompañar la ,de ahí la acuesto y yo no puedo conciliar el sueño cuando veo ya se vuelve a levantar y así ,lo hago de corazón pero ,me cuesta trabajo conciliar el sueño
Doctora Usted es muy especial se nota que es una persona autentica y da paz, muchas gracias por sus vídeos que nos ayudan a las personas que padecemos de ese terrible trastorno de la ansiedad y depresión...... Dios la bendiga
doc. podrías hablar del aripriprazol y ziprasidona y lurasidona !! es que soy esquizo afectiva y estoy mirando cual de estos es el mejor para mi , me gustaría escuchar tu referencia y opinión de estos medicamentos.
Eres EXCELENTE PROFESIONAL. MUCHA EMPATIA CON LAS PERSONAS...QUE NECESITAN SABER. DETALLES DE SUS RESPUESTAS. PARA SABER LA FUNCION DE CADA TRATAMIENTO. TE AGRADEZCO TU COMUNICACION. OJALA TODOS LOS MEDICOS TE IMITEN.GRACIAS ...
dra fanny cordial saludo, viendo tan excelente video me hago estas concluciones ,no debo auto medicarme(nunca ) lo hago , aparte de acudir al profecional (psiquiatra). yo crei que podia complementar con ejercicios de respiracion y trote pero no es mucho el veneficio. casi ninguno mejor dicho haciendo un poco de humor la consigna es vicitar al medico psiquiatra o tirarce del rio al puente, un abrazo desde cali
Hola doctora yo tomo clonazepam media tableta y sertralina y me siento muy bien ya veo que no soy la única que me siento hasi : saludos doctora desde Guadalajara
yo creo que lo mejor para dormir bien son las aguas aromáticas, cómo la hierbabuena el toronjil,, el romero, el apio y en general todas las aromáticas pero la pura yerba no de esas que venden el bolsitas., eso se toma una taza antes de ir a dormir y se abriga bien y verán como se duerme tranquilamente.
Me gustó como lo explica no soy adicto a medicamentos para dormir pero nunca está demás oír sus concejos aveses es bueno oír uno nunca sabe pero el insomnio es malísimo 💐
Feliz y Próspero 2024 Dra. Fanny yo llevo más de 15 años utilizando clonazepam 2mg yo dormía muy bien pero la mente es poderosa que hermoso que nos brinde esta valiosa información desde Puerto Rico 🇵🇷 Bendiciones 🙏
Gracias doctora yo sufro de depresión estrés nervios por eso padezco de insomnio tome terapias pero con cualquier problemita otra ves empiezo dios la bendiga doctora
Hola, dra! Estoy pasando por una etapa complicada con respecto a mi salud. Hasta hace 2 semanas podía dormir bien, y no tenía problemas en conciliar el sueño,pero empecé un tratamiento con Venlafaxina, y no duermo bien si no uso Zopiclona. No quiero depender de un fármaco para poder descansar,y al mismo tiempo ando cansada durante el día
Me gusto eres franca y directa gracias no tomo ningún medicamento para dormir yo ahora diferentes ejercicios y mantengo mansanillay tilo me asen descansar muy bien gracias megusta
Hola Dra por primera ves la veo y me encanto su forma de esplicar y es muy simpatica. Por ravor que tal es el Temazepan, y si tiene muchas contra indicación. Espero su amable respuesta, gracias. Bendiciones.
Mil gracias por sus explicaciones, me encanta ver sus videos, son magníficos. Padezco de insomnio, pero prrocupaciones no tengo, vivo muy tranquila. No fumo, no tomo bebidas alcohólicas y sólo una tacita de café en las mañanas. Hago ejercicios siempre antes de las seis de la tarde, Creo que es la edad..... intentaré su consejo numero seis , si no, estoy perdida.😜
Yo tomo la melatonin diariamente y es muy efectiva. Monitoreo mi niveles de dormir, y logro mas tiempo en "Deep Sleep" cuando tomo melatonin y menos tiempo cuando no la tomo.
Tomo Melatonina, Clonazepam, Pastillas de Valeriana y ninguna de las tres juntas me funcionan... Viendo esto a las 4 de la madrugada... Sufro de Ansiedad y Depresión desde hace 16 años y he tomado todas las benzodiazepinas y antidepresivos que existen creo en todos estos años... La Mirtazapina la tomaba antes pero aumenté de peso como una vaca y tuve que cambiar de antidepresivo. Pero después de la Pandemia mi vida a cambiado radicalmente.
Hola Luis... Clama de rodilla a Dios y el te responderá de la forma que jamás esperaras.. Cuando clamamos a Dios en nombre de su hijo Jesús.. Dios obra de una forma milagrosa en nuestro problema. Empieza con el Salmo 34 de la Biblia.. Él mismo Dios nos prometió que lo que pidamos en nombre de su hijo Jesús , él lo cumplirá. Confía en Dios...y verás la gloria en tu vida..
Ada ve este testimonio y si te interesa saber mas, contactame por WhatsApp al cel +5219131160647 de México. czcams.com/video/K_qimnnlAAs/video.html Y el testimonio de mi esposa es que el psiquiatra le recetó medicamento que es droga. Solo tomó una pastilla y al dia siguiente anduvo peor, como zombie. No la volvió a tomar. Le recomendaron estos productos, tomó un sobre de COCOZHI, es a base de cacao, adicionado con hongo GANODERMA, y esa noche durmió como bebé. Jamás ha vuelto a tomar lo que le recetó el psiquiatra. Sigue tomando su COCOZHI, es sabroso, sabor a chocolate. Es un alimento Orgánico y natural. Nada pierdes con preguntar y si tienes mucho que ganar.
@Silvia Mas El Dr Pedro Castillo le responderá en su canal médico de youtube. Acaba de publicar su video czcams.com/video/q5M8KxHZW9Y/video.html TRAZODONA (Deprax Trittico Tronsalan) para INSOMNIO ¿CUÁNDO sirve y cuándo no? DR. PEDRO CASTILLO
@@endtyme1345 y si agregas que está psiquiatra es fan de las benzodiacepinas, es peor es más promoción que calidad , yo tuve la oportunidad de visitar a uno de sus psiquiatras y me dejó mucho que desear ! A final de cuentas es un negocio y así lo van a manejar siempre
@@quiquito1984 Coincido plenamente!DEMASIADAAAA propaganda sobre las benzodiazepinas y los antipsicoticos y poca y nada información sobre como abordar una patologia con otras alternativas de farmacos que no provoquen adiccion y sobre todo ahondar en terapias alternativas como Yoga, meditacion o por ejemplo terapia alternativa con aceite de cannabis que se ha demostrado su eficacia. Pero claro...se les termina el negocio no? Fuiste a un psiquiatra colega de esta doctora? Cuentame sobre esa experiencia por favor. Bendiciones!
Me encantan sus vídeos yo estoy con fluoxetina y lorazepan y me ha ayudado mucho, claro me lo recetó mi psiquiatra en mi tratamiento de depresión grave, gracias doctora por sus vídeos
Excelente dra. Muy bien explicado como siempre y luego una gran conclusión. Yo tomo 3 de los 5 que mencionó : clonazepam, mirtazapina y valeriana. La melatonina no me hace ni cosquillas y el lora pues lo he tomado y lo sentí algo débil y de corta duración, prefiero los de larga vida como el clonazepam
Gracias ,el traumatólogo me recetó Clonazepam por qué tenía mucho dolor en el codo derecho y me relajo mucho,osea me hizo bien ,nunca había tomado este tipo de medicamentos ,tengo 54 años y mi mayor problema son dolores musculares !! Muy linda su explicación ,desde Argentina mis agradecimientos y saludos
@@marsaye1000 Soy médico. Cuando comento, lo hago con conocimiento de causa. Dentro de las benzodiacepinas, la más miorelajante muscular es el DIAZEPAM. Y, es por ello, que en su ficha técnica, así está establecido. El Clonazepam, aunque a dosis de 2 mg o más puede tener también un efecto miorelajante, no lo es tanto como el diazepam a dosis equivalentes. El uso de esta benzodiacepina es mayoritariamente como anti convulsivo para las epilepsias y como ansiolítico (aunque menos potente que el lorazepam y el alprazolam). También tiene un uso para tratar la adicción al alprazolam (la más adictiva y eufórica de todas). Si el diazepam (Valium), le parece fuerte (que no lo es, en las dosis terapéuticas), puede ensayar dosis menores o probar con otra medicación MIORELAJANTE, como la ciclobenzaprina o el metocarbamol. Incluso ciertos antihistamínicos anticolinérgicos de primera generación, tienen efecto relajante muscular, como la difenhidramina (de venta sin prescripción médica) o la orfenadrina (solo disponible en algunos países)…
Me parece muy bien su intervención. No soy amiga de medicación...sigo varios programas para combatirlo. Estoy de acuerdo con buscar la razón del porque no podemos conciliar el sueño
@@rosalirevoyargutierrez8116 A mi me mando clonazepan el Neurologo,pero los Psiquiatras que me gan visto me han dicho que el Clobazepan no es para el sueño,me mandaron Trazadona pero no me sirvió,ahora estoy tomando Quetiapina,y pues me esta llendo bien con este medicamento.
Dra padesco de tinitus y es tan fuerte que no puedo dormir tomo alprazolan 05mg pero de poco sirve viendo su video frenge a mi tengoimitriptalina no la e tomado de 10mg por lo visto no lo debo tomar grasias
Muchas gracias Doctora usted me da mucha confianza... Hace una semana me dio ansiedad porque pensaba que me iba a morir. Antes aveces tomaba Clonazepam cuando me sentía ansiosa y dormía bien y como por arte de magia se me iba toda ansiedad. Ahora pase por ese episodio de ansiedad me subio mucho la presión, me dieron 1/2 Alprazolam igual no puedo dormir despierto 3 veces me aumentaron a 1 pastilla y nada... pero ya me siento bastante mejor al menos no siento que me voy a morir. Tratare con mates de valeriana. Está situación es muy complicada para todos.
Gracias!!yo tomo clonazepan hace muchos años por un problema en mi cabeza y sí soy adicta ,muy triste pero me ayuda para mi Neuralgia del Trigemino, que tengo desde hace cómo 20 años y lo tengo de los dos lados y me han operado varias veces, así que esto ayuda a los nervios de mi cabeza.
Magi , Si estás controlada por un psiquiatra quien te prescribe este fármaco y te contra ti padecimiento No estás en lo correcto al decir soy Adicta te pongo ejem El diabéticoel hipertenso deberán. Tomarsus fármacos de por vida para control y no los consideramos adictos mira tú Que pasa si los dejan de tomar . Si tú no te automedican uy te controlau. Especialista indicándote el fármaco, medicamento o medicina que contenga las substancias que tu cuerpo no produce o estás deficiente de ellas o Don las indicadas para tu padeciendo No te nombres adicta y a diferencia del diabético o hipertenso cuando tíu especialista decida que es tipo de suspender te hará un programa médico para retirarlas sin causarte daño como el Síndrome de abstinencia.
Si bien es cierto los aportes de la doctora son interesantes, como paciente me siento desconsolado cuando se menosprecian otras terapias. La farmacoterapia en psiquiatría, francamente es de mirarla con precaución. No quisiera pensar que no hay más salida( aparte de la psicoterapias). Gracias.
@@irmarojas213 Fuera la solución a todo el mundo no estaría como esta. 2'700.000 niños mueren al año en el mundo por hambre, otros por cáncer, millones de personas buenas sufren y otro tanto muere injustamente dejando huérfanos. Desplazados, abandonados, perseguidos, guerras etc. Todas ellas personas creyentes ¿Dios es la solución a todo?
@@nelsoneduardolandinezleon2845hola Dios te bendiga, para mi si Dios es la solucion dice en su palabara si mi pueblo se humillara y buscara mi rostro yo oire desde los cielos y perdonare sus pecados. busquemoslo con todo nuestros corazon porque cuando estemos delante de su presencia alli no va aver excusas alli vamos a estar delante de Dios que nos creo y tu vas poder preguntarle y el te contestara mejor que yo porque el todo lo sabe todo lo puede y el tiene todo en control aunque no nos guste asi es
@@irmarojas213 Deme en concreto cuales son las soluciones que Dios ha dado a lo que yo planteo. Ninguna. Te recomiendo un libro: el espejismo de dios, de Richard danwkis. Allí pone al descubierto las mentiras y supersticiones de los creyentes. Aparte de las desgracias que yo menciono entre muchas otras, es las guerras que han ocasionado las creencias religiosas. La ignorancia y el fanatismo se cura leyendo. leyendo.
Con respecto a la Melatonina tengo que contradecirla, al menos en mi experiencia, ya que me ha resultado con Excelencia. No la tomo ttodos los días, solo aquellos días de estresa que veo no vaya a consolidar el sueño por preocupaciones. Algo muy efectivo que evita tomar melatonina y lograr dormir, es el ejercicio físico, correr, ejercicios sin salir de casa,l, bicicleta estacionaria, etc algún deporte, me voy a dormir tranquilamente.
Hola primera vez que te veo Fanny,y me parecistes re simpática!Soy celíaca y a raíz de eso me empezaron a tratar y entre todo lo que tengo también por supuesto sufro de insomnio,me recetaron aprazolan 1 mg ya hace como 3 años que lo tomo,me di cuenta de su dependencia por qué una noche me quedé sin pastillas y no dormí en toda la coche! Que me aconsejas,debo hablar con el médico!o ir a un psiquiatra? Gracias por tu tiempo! Ya me suscribo a tu canal! Saludos desde Uruguay!
Ima Blanco,yo tengo miedo de seguir tomando el aprazolam por que es adictivo y el día que no lo tengo me re angustio! Sin querer me quede sin la pastilla una noche y no dormí absolutamente nada
No todos los días, solo aquellos de difícil dormir. Si el cuerpo nunca hace ejerciciocuesta dormir, considere eso. Por las mañanas o tardes ejercitarse le puede hacer bien para llegar con cierto cansancio precisamente a descansar por la noche
Nadie puede saber lo que se siente sino está en los zapatos de los demás.
No dormir es terrible
Tengo 3 años de tomar el medicamento para poder hacerlo.
( dormir)
Y el que me a funcionado es el clonazepan.
Prefier seguirlo tomando y disfrutar de una noche relajante,y que en la mañana me sienta bien
X haber podido dormir bien,y rendir a lo máximo en el día!
Y a pesar de se dependencia,y sus trastornos que me podrían dar,no lo dejaría de usar.
Prefiero dormir,descansar,y levantarme activa,y no dejarlo de tomar.
El clonazepan es el mejor de todos los que menciono.
Yo ya los probé todos.
Prefiero dormir plácidamente.
A tener que pasar horas,y horas,despierta,viendo como plan las horas sin yo poder conciliar el sueño.
NO DORMIR ES UNA TORTURA"
Mucha razón no poder
Dormir tomo pastillas pero
Igual despierto uyy otro
Pedazo de pastilla
No dormir es una tortura..Yo tomo la mitad de Clonazepam y media de mirtazapina Así duermo .y puedo descansar ..😊p
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EN UNA OCASION VI A UN FAMOSO SICRIASTA DANDO UNA CHARLA POR TELEVISIÓN, A LO CUAL ME RESERVO EL NOMBRE, DÓNDE DECÍA QUE PARA PASAR MALAS NOCHÉS SIN DORMÍR, ERA MEJOR TOMAR MEDICAMENTOS, PUES LA FALTA DE SUEÑO AFECTA TODO TU SISTEMA IMUNOLOGICO, BENDICIONES PARA TODOS LOS QUE OPINARON, QUÉ NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO LOS PROTEJA SIEMPRE
La melatonina no es solo útil para regular los ciclos circadianos sino también es un potente antioxidante
Tuve episodios de insomnio, gracias a dios no sufro de depresión y ansiedad, pero considero que el estrés es un factor importante en la falta de sueño,algunas veces llegue a tomar alguna pastillita para conciliar el sueño,pero opte por irme a caminar una hora todos los dias ya por la tarde-noche,increiblemente he mejorado muchísimo y jamás he vuelto a depender ni siquiera de un te de hierbas ,eso me ha dado muchas horas de sueño muy reparador gracias a Dios.
Totalmente de acuerdo.
La acupuntura es la que a mí me ha ayudado a regular, ya que no he querido medicarme. Hay que estar abiertos a las terapias alternativas. Me encantó encontrar su canal
Lo siento doctora tengo experiencia con valeriana para depresión resistente, ansiedad, trastorno bipolar y insomnio, y en primer lugar con ayuda y confianza en Dios. Después de tomarla un año y rezar ,gracias a Dios me he sanado. Con las drogas farmacéuticas he sufrido mas, sin ningún cambio y además me volví dependete de los antidepresivos, antipsicóticos somníferos. Ahora estoy tomando melatonina, después de un traumatismo cerebral (antes 5 años) ,perdi es sentido de vivir por un tumor cerebral, psoriasis, fibromialgia...insomnio, depresión, perdida de memoria, haluciones...No he tenido suerte de ningún médico interesado en ayudarme ,y tampoco psiquiatras o psicólogos. Gracias a Dios con melatonina y otros fármacos naturales, logro a sobrevivir. Para vover a vivir necesitó conectar con mi CREADOR, EL DIOS TODOPODEROSO ,cosa muy difícil de lograr ,me acercó a DIOS, me alejó... He llegado a mi fin y si DIOS QUIERE QUE ME SALVE EL ALMA DEL INFIERNO.
Hola disculpa, tienes psoriasis? Por qué yo también tengo, psoriasis en placas y lo único que me quita la.psoriasis es el jabón dermabon que está hecho de alquitrán de hulla. De dónde es usted?
Haber empezado a rezar antes y te hubieras evitado todo este drama, no?
Yo tomé por varios años alprazolan y le pedí a Dios poder quitarme esa adicción y si ahora duermo bien gracias a Dios 🙏🙏
Y como lograstes dejar el alprazolan yo tambien lo tomo pero quiero dejarlo
@@yamileravez9900 también yo tengo un mes tomándolas como las suspenderé por favor comenten gracias
Si por favor cuéntanos cómo le hicistes
Quiero saber mas del alprazolan.Explicame cual es tú fé. EN DIOS CREADOR DE TODO LO QUE EXISTE POR SUPUESTO.
Tengo muchos años tomando Clonazepan y quisiera saber cómo dejarlo... gracias
Tan linda persona esta doctora, me hace sentir confiada y sin miedo a los problemas de trastorno del sueño ansiedad depresión, mi psiquiatra es muy distante inclusive en la mayoría de las consultas no hay contacto visual el solamente escribe y escribe. Luego me da la formula, no inspira confianza
Desde los 29 estaba con psiquiatra voy a cumplir 41 el siguiente mes lo deje de ver hace 4 años era igual
@ruthcontreras3519 Una sugerencia, busca otro especialista, tal vez una linda psiquiatra como la doctora Fanny ☺
@@MARIA44433 hola,María buenas noches muchas gracias estoy con un neurólogo y es muy práctico lo veré en abril para ver cómo me cae el medicamento,desgraciadamente en el ISSSTE el servicio es muy deficiente no digo , que todos los médicos son iguales pero en el área de psiquiatría si, solo Dios pero ya estoy tan cansada son muchos años solo quisiera dormir y no despertar mis pensamientos no me dejan..
Excelente información, muchísimas gracias doctora Fanny, que Dios la bendiga.❤️
Gracias Doctora por su excelente explicación , me gustó mucho , bendiciones.
Nuevamente, muchas gracias por este excelente video. Verdaderamente entendí y me aclaraste mis dudas. En este momento tengo un problema de insomnio y me ayudaste. Tengo una mejor comprensión de mi situación, lo que me permite hacer decisiones más acertadas y seguras para mi bienestar. Gracias.
Gracias Dra . Por sus recomendaciones, su simpatía... Dios la bendiga.
DOCTORA LA AMO ME CAES SUPER SUPER SUPER BIEN GRACIAS POR TODO !!! FELIZ AÑO NUEVO 🎊
Muchas gracias por la explicación Dios te bendiga.
Gracias fanny por tus conferencias que seria de nosotros sin usted BENDICIONES
ME ENCANTA SU CANAL, LO EXPLICA TODO CON UN LENGUAJE MUY SENCILLO, PERO CON INFORMACIÓN MUY ÚTIL. OJALÁ Y HUBIERA MÁS ESPECIALISTAS COMO USTED.
Levante la mano quien lo esta viendo de madrugada 😅☝️
Si veo este video en la madrugada, elevo este chechere ( mi celular) a la & $#@%=? ( a la quinta porra) 😩🤨😡😳👁️👁️👁️👁️👁️😭😭
La conclusión final es la más sabia. No se puede dejar una medicación sin modificar nuestras vidas.
Modifica este desgobierno no hay medicamento no hay hospitales no covid no hay dinero ni trabajo
@@mariastorms1939 ???
@@mariastorms1939 no hay trabajo no ace tienpo ni por cuando entonces denje emorajico lla no ce bale
Me encanto la explicacion de los medicamento.
Que bendita maravilla tu acción y existencia, gracias por tu amor y compartir, eres inspiradora!
Muchísimas gracias DRA. Por hacer el gran favor de ayudar a las personas que necesitan dormir mejor. Bendiciones DRA.
Que curioso, justo lo que necesito!
Doctora!! es una bendicion verla!!! sufro de inmsonio !!
Gracias Dra Fanny por su video y sus enseñanzas. Dios le bendiga . Es asi el problema no es el insomnio sino lo que lo causa como puede ser ansiedad angustia stres.
Excelente.
Así es. Muchas gracias.
Hola Dra, tengo 73 años y pase 12 años durmiendo 3 horas y está a cansanddome demasiado y decidí tomarme 1 pastilla de Magnesio y 2 de Melatonina de 3 Mgs 1 hora antes de dormir y ahora duermo 7 a 8 horas y me siento muy recuperada y por las mañanas me levanto con energía y descansada, no me levanto con sueño, pero ahora que miro su video del Insomnio me preocupo mucho que usted dice que La Melatonina es sintética, la tengo que descontinuar? A mi me gusta ponerle a mi cuerpo solo cosas naturales, gracias Doctora Maravilla, me encantan sus concejos, Muchas Bendiciones 🙏
Si le va bien, y no hace daño ni dependencia
¿Para que dejarla ?
Hola me puedes decir que tipo de mannecio tomas gracias
Me encanta doctora! Todo muy claro y simple ! Dios la Bendiga
Felicidades doctora eres increíble!!! Muchas gracias por informar tan asertivamente te veo y escucho y me encanta y también das mucha esperanza y calma❤
Que linda Fanny, 😘 me encantó tu forma coloquial y sencilla de explicar. Te encontré por casualidad y aunque no sufro de insomnio prolongado me enganché con tu vídeo. Que buena las explicaciones sobre los medicamentos 👍👏👏👏🙋🇻🇪
Si, muy interesante su análisis. Es cierto que detraz del insomnio hay otro problema de ranciedad y depresión qué afectan el sistema nervioso. Mejorar 10:22 10:22
Let
Gracias Dra.me ha sacado de varias dudas.Que siga teniendo esas ganas de aconsejarnos lo mejor.Saludos
Hola doctora yo tomo melatonina me ase muy bien para el insomnio en mi país nolabenden en los supermercados se conpra en farmacia
Gracias Doctora
Dios la bendiga
Muchísimas gracias
Gracias doctora por su valiosa información me es muy útil
Gracias por detallar la clasificacion de los medicamentos para lograr el sueño son de gran ayuda
Los dos primeros no son medicamentos. El Dr Pedro Castillo tiene un video muy completo sobre melatonina.
gracias por los consejos .
resolviendo los temas que generan la ansiedad , preocupaciones y actuando sobre ellos .
Yo hay semana que duermo bien y otra semana duermo muy poco es horrible no poder dormir
Ahora creo que estoy obsesionada con sus videos LITERAL!🥲 Gracias por brindarnos toda esta información!🙏🏽
Muchas gracias Fanny ❤
Es una bendición Q a Siga dado con usted por las Redes
Muchas gracias por sus aportes, siempre apreciados y valiosos 🍃
Gracias por seguirme Mercedes, muchos saludos :D
Juventud
Bnss
Muy importante sus consejos y aclaración, muchas gracias.
EXCELENTE, MUY CLARA SU EXPLICACION. GRACIAS.
Ya la estoy recomendando doctora. Muy pendiente para ver el video de la higiene del suenio. Dios la Bendiga! 💖
Y
Hola Doctora, me encantó su explicación. Es súper clara y concisa.
Gracias por darse el tiempo de explicar cada uno. Saludos!
Con todo respeto a mi no me dejó claro ,el punto que dijo de un típ o recomendación para poder dormir ,ovbio tengo una tía que cuido tiene 84 años despierto por qué escucho que ya se levantó y tengo que acompañar la ,de ahí la acuesto y yo no puedo conciliar el sueño cuando veo ya se vuelve a levantar y así ,lo hago de corazón pero ,me cuesta trabajo conciliar el sueño
Y muchas gracias, Dios la bendiga 🙏🌹💕
Me encantó! Gracias, Dra. Fanny 😭
Psiquiatra, hable de los psicodelicos!!
Muchas gracias por sus videos
Doctora Usted es muy especial se nota que es una persona autentica y da paz, muchas gracias por sus vídeos que nos ayudan a las personas que padecemos de ese terrible trastorno de la ansiedad y depresión...... Dios la bendiga
Dios le bendiga doctora
la Valeria me dijeron q daña el hígado
@@mariaalvarenga2681 es verdad pero en exceso
Muchas gracias todo muy bien explicado Dios le bendiga
Gracias mi doctora por valiosa información Dios protéjame y me la bendiga grandemente y su familia amén 🙏
Doctora es usted tan clara y tan honesta y tan humilde también. Un encanto. Gracias
Buenas tardes la quetiapina es buena para el insomnio, y que resultados adversos le causa?
🤣está no es médico
doc. podrías hablar del aripriprazol y ziprasidona y lurasidona !! es que soy esquizo afectiva y estoy mirando cual de estos es el mejor para mi , me gustaría escuchar tu referencia y opinión de estos medicamentos.
Eres EXCELENTE PROFESIONAL. MUCHA EMPATIA CON LAS PERSONAS...QUE NECESITAN SABER. DETALLES DE SUS RESPUESTAS. PARA SABER LA FUNCION DE CADA TRATAMIENTO. TE AGRADEZCO TU COMUNICACION. OJALA TODOS LOS MEDICOS TE IMITEN.GRACIAS ...
Me gusto mucho su programa felicitaciones es maravilloso
dra fanny cordial saludo, viendo tan excelente video me hago estas concluciones ,no debo auto medicarme(nunca ) lo hago , aparte de acudir al profecional (psiquiatra). yo crei que podia complementar con ejercicios de respiracion y trote pero no es mucho el veneficio. casi ninguno mejor dicho haciendo un poco de humor la consigna es vicitar al medico psiquiatra o tirarce del rio al puente, un abrazo desde cali
Hola doctora yo tomo clonazepam media tableta y sertralina y me siento muy bien ya veo que no soy la única que me siento hasi : saludos doctora desde Guadalajara
yo creo que lo mejor para dormir bien son las aguas aromáticas, cómo la hierbabuena el toronjil,, el romero, el apio y en general todas las aromáticas pero la pura yerba no de esas que venden el bolsitas., eso se toma una taza antes de ir a dormir y se abriga bien y verán como se duerme tranquilamente.
Muchas Gracias doctora, lo tomaré en cuenta 👍
Gracias 🙏
Yo tomé de todo nada me hizo dormir solo la melatonina excelente. Es una bendición de Dios 🙏🙏
Consulta.cuanto.toma
Me gustó como lo explica no soy adicto a medicamentos para dormir pero nunca está demás oír sus concejos aveses es bueno oír uno nunca sabe pero el insomnio es malísimo 💐
Excelente información gracias por compartir sus conocimientos saludos
Feliz y Próspero 2024 Dra. Fanny yo llevo más de 15 años utilizando clonazepam 2mg yo dormía muy bien pero la mente es poderosa que hermoso que nos brinde esta valiosa información desde Puerto Rico 🇵🇷 Bendiciones 🙏
Gracias doctora yo sufro de depresión estrés nervios por eso padezco de insomnio tome terapias pero con cualquier problemita otra ves empiezo dios la bendiga doctora
Haz ejercicios
Hola, dra! Estoy pasando por una etapa complicada con respecto a mi salud. Hasta hace 2 semanas podía dormir bien, y no tenía problemas en conciliar el sueño,pero empecé un tratamiento con Venlafaxina, y no duermo bien si no uso Zopiclona. No quiero depender de un fármaco para poder descansar,y al mismo tiempo ando cansada durante el día
Yo e tomado Clonazepam x más de 7 años ya no me hace nada ahora me mandaron otra bendiciones 🎈🎈🎈😇🙏🙏😇 gran doctora la queremos muchísimo de Lima Perú..
Me gusto eres franca y directa gracias no tomo ningún medicamento para dormir yo ahora diferentes ejercicios y mantengo mansanillay tilo me asen descansar muy bien gracias megusta
Muy bien explicado Dra. Gracias. Y me suscribo a su canal esperando el video sobre higiene del sueño. Gracias.
Esta Dra es maravillosa,me a ayudado muchisimo con sus videos. Muchas gracias por eso. Y un saludo
Gracias Dra muy importante su información y explicación Dios la Bendiga desde Venezuela
Gracias muchas bendiciones
Hola Dra por primera ves la veo y me encanto su forma de esplicar y es muy simpatica.
Por ravor que tal es el Temazepan, y si tiene muchas contra indicación.
Espero su amable respuesta, gracias.
Bendiciones.
Mil gracias por sus explicaciones, me encanta ver sus videos, son magníficos.
Padezco de insomnio, pero prrocupaciones no tengo, vivo muy tranquila. No fumo, no tomo bebidas alcohólicas y sólo una tacita de café en las mañanas. Hago ejercicios siempre antes de las seis de la tarde, Creo que es la edad..... intentaré su consejo numero seis , si no, estoy perdida.😜
Tengo insomnio crónico desde los 12 años de edad u desde hace 20 años tomo 4 gotas de clonazepam y aveces ni con eso duermo.
Primera ves que veo el video y me encantó
@@pettizaharari6549 aqui se explica CLONAZEPAM czcams.com/video/ERzeYbuVLL4/video.html DR PEDRO CASTILLO
@@pettizaharari6549 Y que haces para dormir entonces?
@@pettizaharari6549 Ni con Clonazepam?? Wow, yo lo tengo y con una gota siento el efecto
Magníficos consejos, gracias .
Eres estupenda. Gracias x tus explicaciones, x tu claridad y sencillez d palabra. Un abrazo.
Yo tomo melatonin diario... me ha ayudado mucho, pero tambien relajarme, hacer ejercicio, dejar de usar el celular de noche. Etc...
Yo tomo la melatonin diariamente y es muy efectiva. Monitoreo mi niveles de dormir, y logro mas tiempo en "Deep Sleep" cuando tomo melatonin y menos tiempo cuando no la tomo.
Tomo Melatonina, Clonazepam, Pastillas de Valeriana y ninguna de las tres juntas me funcionan... Viendo esto a las 4 de la madrugada... Sufro de Ansiedad y Depresión desde hace 16 años y he tomado todas las benzodiazepinas y antidepresivos que existen creo en todos estos años... La Mirtazapina la tomaba antes pero aumenté de peso como una vaca y tuve que cambiar de antidepresivo. Pero después de la Pandemia mi vida a cambiado radicalmente.
Hola Luis... Clama de rodilla a Dios y el te responderá de la forma que jamás esperaras.. Cuando clamamos a Dios en nombre de su hijo Jesús.. Dios obra de una forma milagrosa en nuestro problema. Empieza con el Salmo 34 de la Biblia.. Él mismo Dios nos prometió que lo que pidamos en nombre de su hijo Jesús , él lo cumplirá.
Confía en Dios...y verás la gloria en tu vida..
Gracias Doc❤
Much as gracias,bendiciones
Como estas Doctora ? Gracias por hablar del tema de los farmacos y el insomnio, soy nueva en su canal.....Dios la siga bendiciendo....Feliz Navidad😅🎄
Ada ve este testimonio y si te interesa saber mas, contactame por WhatsApp al cel +5219131160647 de México.
czcams.com/video/K_qimnnlAAs/video.html
Y el testimonio de mi esposa es que el psiquiatra le recetó medicamento que es droga. Solo tomó una pastilla y al dia siguiente anduvo peor, como zombie. No la volvió a tomar. Le recomendaron estos productos, tomó un sobre de COCOZHI, es a base de cacao, adicionado con hongo GANODERMA, y esa noche durmió como bebé. Jamás ha vuelto a tomar lo que le recetó el psiquiatra. Sigue tomando su COCOZHI, es sabroso, sabor a chocolate. Es un alimento Orgánico y natural. Nada pierdes con preguntar y si tienes mucho que ganar.
Excelente video Dra, muchas gracias!!, buenas noches!!
Mil gracias por este vídeo, muy completo y útil . Me gustó mucho
Gracias!! Excelente
Excelente charla, pero sin solucion.
Ojalá cumpla su promesa de darnos las ESTRATEGIAS COGNITIVO CONDUCTUALES...
la solución es consultar con un médico psiquiatra! lastimosamente no todo se soluciona con un coach!
@Silvia Mas El Dr Pedro Castillo le responderá en su canal médico de youtube. Acaba de publicar su video czcams.com/video/q5M8KxHZW9Y/video.html TRAZODONA (Deprax Trittico Tronsalan) para INSOMNIO ¿CUÁNDO sirve y cuándo no? DR. PEDRO CASTILLO
Coincido! Siempre recae en los farmacos. No da mayores alternativas a la medicación psiquiátrica.
@@endtyme1345 y si agregas que está psiquiatra es fan de las benzodiacepinas, es peor es más promoción que calidad , yo tuve la oportunidad de visitar a uno de sus psiquiatras y me dejó mucho que desear ! A final de cuentas es un negocio y así lo van a manejar siempre
@@quiquito1984 Coincido plenamente!DEMASIADAAAA propaganda sobre las benzodiazepinas y los antipsicoticos y poca y nada información sobre como abordar una patologia con otras alternativas de farmacos que no provoquen adiccion y sobre todo ahondar en terapias alternativas como Yoga, meditacion o por ejemplo terapia alternativa con aceite de cannabis que se ha demostrado su eficacia. Pero claro...se les termina el negocio no?
Fuiste a un psiquiatra colega de esta doctora? Cuentame sobre esa experiencia por favor. Bendiciones!
Me encantan sus vídeos yo estoy con fluoxetina y lorazepan y me ha ayudado mucho, claro me lo recetó mi psiquiatra en mi tratamiento de depresión grave, gracias doctora por sus vídeos
Doctora es excelente sus recomendaciones
Gracias Doctora,
Excelente dra. Muy bien explicado como siempre y luego una gran conclusión. Yo tomo 3 de los 5 que mencionó : clonazepam, mirtazapina y valeriana. La melatonina no me hace ni cosquillas y el lora pues lo he tomado y lo sentí algo débil y de corta duración, prefiero los de larga vida como el clonazepam
Cómo te fue con la mirtazapina?
El alprazolam me hacia dormir hasta 4 - 5 horas pero despues me dejaba dolor de cabeza...
@@jhonwardle785 vea ALPRAZOLAM czcams.com/video/9IsH_n2yrZU/video.html DR PEDRO CASTILLO
Gracias ,el traumatólogo me recetó Clonazepam por qué tenía mucho dolor en el codo derecho y me relajo mucho,osea me hizo bien ,nunca había tomado este tipo de medicamentos ,tengo 54 años y mi mayor problema son dolores musculares !! Muy linda su explicación ,desde Argentina mis agradecimientos y saludos
Mejor indicado para la relajación muscular el DIAZEPAM (Valium)
El hipotiroidismo produce esos síntomas.
Para la relajación muscular lo mejor es el tafil yo lo tomé varios años.
@@albbyy no cómo crees!! El Valium es muy potente.
@@marsaye1000
Soy médico. Cuando comento, lo hago con conocimiento de causa.
Dentro de las benzodiacepinas, la más miorelajante muscular es el DIAZEPAM. Y, es por ello, que en su ficha técnica, así está establecido.
El Clonazepam, aunque a dosis de 2 mg o más puede tener también un efecto miorelajante, no lo es tanto como el diazepam a dosis equivalentes. El uso de esta benzodiacepina es mayoritariamente como anti convulsivo para las epilepsias y como ansiolítico (aunque menos potente que el lorazepam y el alprazolam). También tiene un uso para tratar la adicción al alprazolam (la más adictiva y eufórica de todas).
Si el diazepam (Valium), le parece fuerte (que no lo es, en las dosis terapéuticas), puede ensayar dosis menores o probar con otra medicación MIORELAJANTE, como la ciclobenzaprina o el metocarbamol. Incluso ciertos antihistamínicos anticolinérgicos de primera generación, tienen efecto relajante muscular, como la difenhidramina (de venta sin prescripción médica) o la orfenadrina (solo disponible en algunos países)…
Es muy linda y sincera gracias Dios la bendiga
Gracias x su consejo! Empeze con insomnio.
Me parece muy bien su intervención. No soy amiga de medicación...sigo varios programas para combatirlo. Estoy de acuerdo con buscar la razón del porque no podemos conciliar el sueño
Doctora no puedo Dormir si no tomo las pastillas 2 clonazepam no se q hacer si no tomo me duele la cabeza
Tantas idiodeces que habló y no llegó a definir lo que era bueno para dormir que porquería de información dió la señora 👎🥱
@@rosalirevoyargutierrez8116 eso pasa cuando ya estás quedando adicta
@@rosalirevoyargutierrez8116 A mi me mando clonazepan el Neurologo,pero los Psiquiatras que me gan visto me han dicho que el Clobazepan no es para el sueño,me mandaron Trazadona pero no me sirvió,ahora estoy tomando Quetiapina,y pues me esta llendo bien con este medicamento.
Dra padesco de tinitus y es tan fuerte que no puedo dormir tomo alprazolan 05mg pero de poco sirve viendo su video frenge a mi tengoimitriptalina no la e tomado de 10mg por lo visto no lo debo tomar grasias
Muchas gracias Doctora usted me da mucha confianza... Hace una semana me dio ansiedad porque pensaba que me iba a morir. Antes aveces tomaba Clonazepam cuando me sentía ansiosa y dormía bien y como por arte de magia se me iba toda ansiedad. Ahora pase por ese episodio de ansiedad me subio mucho la presión, me dieron 1/2 Alprazolam igual no puedo dormir despierto 3 veces me aumentaron a 1 pastilla y nada... pero ya me siento bastante mejor al menos no siento que me voy a morir. Tratare con mates de valeriana. Está situación es muy complicada para todos.
Buenos tardes doctora mi duele harto la cabeza ya no mi hace nada hasepan
Tengo dolor de cabeza 4 meses no si que hacer
Ayudeme xf mi tengo gastitis y flaquido bastante
En q tiempo te sentiste mejor
Gracias por las orientaciones.
Muy buena la explicación
Gracias
Hola doctora me gustaría si hiciera un vídeo de tdha y oposiciónista desafiante en niños y la diferencia entre el neurólogo y psiquiatra en este caso
Gracias!!yo tomo clonazepan hace muchos años por un problema en mi cabeza y sí soy adicta ,muy triste pero me ayuda para mi Neuralgia del Trigemino, que tengo desde hace cómo 20 años y lo tengo de los dos lados y me han operado varias veces, así que esto ayuda a los nervios de mi cabeza.
@Maqui Herrera El DR PEDRO CASTILLO le aconsejará y tiene videos sobre todos los psicofarmacos incluido el de CLONAZEPAM
Fuerza reyna. Empoderate
Magi , Si estás controlada por un psiquiatra quien te prescribe este fármaco y te contra ti padecimiento
No estás en lo correcto al decir soy
Adicta te pongo ejem El diabéticoel hipertenso deberán. Tomarsus fármacos de por vida para control y no los consideramos adictos mira tú
Que pasa si los dejan de tomar . Si tú no te automedican uy te controlau. Especialista indicándote
el fármaco, medicamento o medicina que contenga las substancias que tu cuerpo no produce o estás deficiente de ellas o
Don las indicadas para tu padeciendo
No te nombres adicta y a diferencia del diabético o hipertenso cuando tíu especialista decida que es tipo de suspender te hará un programa
médico para retirarlas sin causarte daño como el Síndrome de abstinencia.
Gracias Dra bendiciones
Muchas gracias dra
Si bien es cierto los aportes de la doctora son interesantes, como paciente me siento desconsolado cuando se menosprecian otras terapias. La farmacoterapia en psiquiatría, francamente es de mirarla con precaución. No quisiera pensar que no hay más salida( aparte de la psicoterapias). Gracias.
Se sorprenderá del canal medico del Dr Pedro Castillo y su medicina integral
Dios es la solucion a todo esto
@@irmarojas213 Fuera la solución a todo el mundo no estaría como esta. 2'700.000 niños mueren al año en el mundo por hambre, otros por cáncer, millones de personas buenas sufren y otro tanto muere injustamente dejando huérfanos. Desplazados, abandonados, perseguidos, guerras etc. Todas ellas personas creyentes ¿Dios es la solución a todo?
@@nelsoneduardolandinezleon2845hola Dios te bendiga, para mi si Dios es la solucion dice en su palabara si mi pueblo se humillara y buscara mi rostro yo oire desde los cielos y perdonare sus pecados. busquemoslo con todo nuestros corazon porque cuando estemos delante de su presencia alli no va aver excusas alli vamos a estar delante de Dios que nos creo y tu vas poder preguntarle y el te contestara mejor que yo porque el todo lo sabe todo lo puede y el tiene todo en control aunque no nos guste asi es
@@irmarojas213 Deme en concreto cuales son las soluciones que Dios ha dado a lo que yo planteo. Ninguna.
Te recomiendo un libro: el espejismo de dios, de Richard danwkis. Allí pone al descubierto las mentiras y supersticiones de los creyentes. Aparte de las desgracias que yo menciono entre muchas otras, es las guerras que han ocasionado las creencias religiosas.
La ignorancia y el fanatismo se cura leyendo. leyendo.
Con respecto a la Melatonina tengo que contradecirla, al menos en mi experiencia, ya que me ha resultado con Excelencia. No la tomo ttodos los días, solo aquellos días de estresa que veo no vaya a consolidar el sueño por preocupaciones. Algo muy efectivo que evita tomar melatonina y lograr dormir, es el ejercicio físico, correr, ejercicios sin salir de casa,l, bicicleta estacionaria, etc algún deporte, me voy a dormir tranquilamente.
Hola primera vez que te veo Fanny,y me parecistes re simpática!Soy celíaca y a raíz de eso me empezaron a tratar y entre todo lo que tengo también por supuesto sufro de insomnio,me recetaron aprazolan 1 mg ya hace como 3 años que lo tomo,me di cuenta de su dependencia por qué una noche me quedé sin pastillas y no dormí en toda la coche!
Que me aconsejas,debo hablar con el médico!o ir a un psiquiatra?
Gracias por tu tiempo!
Ya me suscribo a tu canal!
Saludos desde Uruguay!
@@teresagurgitano1598 yo tengo año y medio tomandola de 5mg
Ima Blanco,yo tengo miedo de seguir tomando el aprazolam por que es adictivo y el día que no lo tengo me re angustio!
Sin querer me quede sin la pastilla una noche y no dormí absolutamente nada
@@teresagurgitano1598 pruebe la melatonin’s con discreción y control médico
No todos los días, solo aquellos de difícil dormir. Si el cuerpo nunca hace ejerciciocuesta dormir, considere eso. Por las mañanas o tardes ejercitarse le puede hacer bien para llegar con cierto cansancio precisamente a descansar por la noche
Muchas gracias me gusta su comentario son de buena ayuda gracias y Bendiciones
Muy claro … gracias