Каноист рассказывает про академическую греблю!!!! Половину слов спокойно берем и выбрасываем в помойку. Я понимаю, что он сильный и мощно гребет, но если тебе дано со всей дури мочить, это не значит, что свою корявую технику надо толкать в массы. Спросите профессионалов как грести. Не слушайте этого псевдознатока.
Спасибо за дельный инструктаж, давно искали! Греблю в концепте уже давно используем как разминку перед тяжёлыми силовыми тренировками на все группы мышц, чётко и быстро разогревает всё тело за 10-15 минут.
Здравствуйте, мне 35 лет, ж пола.Купила эту херню себе домой,занимаюсь по 30мин, ничего не болит кроме правого плеча, даже если не занимаюсь то все равно начало болеть после гребного.Что я делаю неправильно не пойму,все делаю по правилам
Сзади красивый косолапик стоит. Привычка стоять носками внутрь говорит о том, что приводящие мышцы не растянуты, зажаты, а как следствие, ягодицы вечно не активированы, зато раскрыты, что хорошо для анала... 😂
И что это за выводы?этот косолапик -я🤯спасибо оператору за прекрасный ракурс на котором я +50кг,но откуда эти глупые выводы?вряд ли у вас много знакомых девушек уделяющих такое внимание прокачиванию ягодичных.А ещё есть такая вещь как привычка и с некоторыми из них я даже не пытаюсь бороться как один из элементов того что я живая и имею право на недостатки.Спасибо,что заботитесь о моем анале:с ним тоже все отлично,именно потому я не пишу подобные Вам комментарии в отношении посторонних мне людей,а Вас видимо проблемы.Делайте упражнения на укрепление ягодичной Alex💪берегите себя!
Без обид! Скорее всего, Андрей Ганин топовый спортсмен! Или был таким в прошлом! Но, если бы, я попал к нему на первую тренировку в своей жизни и он бы рассказывал мне про греблю и про Концепт, то это стала бы моя последняя тренировка... я бы не занимался греблей последние 1,5 года... так скучно, без энтузиазма, скомкано, без какой-либо нити в рассказе... ролик одна сплошная нудятина... зачем рассказывать людям, которые видят Концепт впервые в жизни, как ты проходил 5к или 10к?!?!? Они вообще не понимаю как это и куда...)
а есть где интересно послушать про концепт?) я прошла первые 2к, понравилось) послушала много другой нудятины в ютубе, здесь в принципе скомкано повторили тоже самое, что и везде
@@user-cm1xp3sr8q решила прийти к тренеру уже подготовленной хотя бы через ютуб) Руденко не смотрела, уже загуглила и в закладки, спасибо) посмотрела Суворкова Георгия и остальных без разбора с тегом "Концепт 2 гребля")
Капец, это явно не тренер он тупо не умеет объяснять и показывать. Даже мне гиревики за 2 минуты стало понятно что он херню несёт и техника подбирается индивидуально
Михаил, спасибо. Будет интересно послушать о технике исполнения других упражнений
Михаил, спасибо. Отдельный лайк за панамку. Чувствуется работа в команде)))
Отличная информация.Благодарю.
Очень качественно разъяснил!
Каноист рассказывает про академическую греблю!!!! Половину слов спокойно берем и выбрасываем в помойку. Я понимаю, что он сильный и мощно гребет, но если тебе дано со всей дури мочить, это не значит, что свою корявую технику надо толкать в массы.
Спросите профессионалов как грести. Не слушайте этого псевдознатока.
Спасибо за дельный инструктаж, давно искали! Греблю в концепте уже давно используем как разминку перед тяжёлыми силовыми тренировками на все группы мышц, чётко и быстро разогревает всё тело за 10-15 минут.
Если нормально грести, то через 15 минут можно домой уходить, полностью мокрым, уставшим и довольным.
@@Шредер_Донской подтверждаю) уделывает этот концепт за 15 мин только так. Не понимаю как люди на нем могут "только разогреться"
Подтверждаю, делаю 10 тыс в день только на Концепте - и больше ничего не надо. Ну равзе что + 2000-5000 на Assault AirBike
Очень познавательно! Поехал в зал гребсти))
Очень интересно, а главное все слышно капец.
спасибо! Михаил, побольше информативных видео с кемпа
Здравствуйте ,скажите пожалуйста ,на каком уровне лучше тренироваться в первый год ?
вот это он мастер объяснить
Не могу Андрею так сказать! Но иногда гребу быстрее его 😂
Авто, мото, вело, фото,
Е...ля, гребля и охота.
Какая сзади аккуратная стояла👍
Согласен!!!)))
на 42 км гребли что лучше выставлять не спортсмену?
Ни....я не понял,но очень интересно
6:30
Сказал так сказал 🤦🏽♂️🤦🏽♂️ «все что меньше 5 это детям и инвалидам»
Доброго! А 2000 м за сколько сможете?
Он по-моему 6:07 греб или около того. А так рекорд на концерте у какого то ново зеландца 5:35
Жаль что про дыхание не сказали.. (
Кайфовый мужик
я всё видео на желтый топик и хозяйку смотрел
Обрати внимание: носки стоп вовнутрь!
Информативно, но нудновато😉👌
💙💜💛
Чел, распинался рассказывал о гребле, а все коменты про сиськи))
Меланому получите под солнцем 😎
Весь видос пробазарил, а так ждал когда телочки начнут шевелиться..
Дышать как?!!)
Здравствуйте, мне 35 лет, ж пола.Купила эту херню себе домой,занимаюсь по 30мин, ничего не болит кроме правого плеча, даже если не занимаюсь то все равно начало болеть после гребного.Что я делаю неправильно не пойму,все делаю по правилам
К хирургу!
@@zhaunjuснимайте нагрузку, много берете
Вопрос такой, при геморрое можно заниматься греблей?
Врачебный вопрос нужно врачам задавать,а то тут насоветуют.
@@user-oz3iz2jx6g Вы врач?
@@ssaass221 нет,врачи в больницах и стационарах.
Ого, дзюба ушёл в греблю
Сзади красивый косолапик стоит. Привычка стоять носками внутрь говорит о том, что приводящие мышцы не растянуты, зажаты, а как следствие, ягодицы вечно не активированы, зато раскрыты, что хорошо для анала... 😂
И что это за выводы?этот косолапик -я🤯спасибо оператору за прекрасный ракурс на котором я +50кг,но откуда эти глупые выводы?вряд ли у вас много знакомых девушек уделяющих такое внимание прокачиванию ягодичных.А ещё есть такая вещь как привычка и с некоторыми из них я даже не пытаюсь бороться как один из элементов того что я живая и имею право на недостатки.Спасибо,что заботитесь о моем анале:с ним тоже все отлично,именно потому я не пишу подобные Вам комментарии в отношении посторонних мне людей,а Вас видимо проблемы.Делайте упражнения на укрепление ягодичной Alex💪берегите себя!
Сами себе правила придумывают,а он уверен что именно его гребля правильное.
Первый лайк
Без обид! Скорее всего, Андрей Ганин топовый спортсмен! Или был таким в прошлом!
Но, если бы, я попал к нему на первую тренировку в своей жизни и он бы рассказывал мне про греблю и про Концепт, то это стала бы моя последняя тренировка... я бы не занимался греблей последние 1,5 года... так скучно, без энтузиазма, скомкано, без какой-либо нити в рассказе... ролик одна сплошная нудятина... зачем рассказывать людям, которые видят Концепт впервые в жизни, как ты проходил 5к или 10к?!?!? Они вообще не понимаю как это и куда...)
а есть где интересно послушать про концепт?) я прошла первые 2к, понравилось) послушала много другой нудятины в ютубе, здесь в принципе скомкано повторили тоже самое, что и везде
Unrealina, интересно послушать и попробовать, можно, на хорошей тренировке) у сильного тренера) вы видео с Руденко смотрели?
@@user-cm1xp3sr8q решила прийти к тренеру уже подготовленной хотя бы через ютуб) Руденко не смотрела, уже загуглила и в закладки, спасибо) посмотрела Суворкова Георгия и остальных без разбора с тегом "Концепт 2 гребля")
@@knock-knock-neo смотрите западные видео австралия и новая зеландия там самые толковые объяснения
в россии слабые видео по технике гребли
Блин, чувак, не учи никого грести, умоляю
присутствую выглядят не спортивно! может выносливые!
Никакого Ганина в рекордах концепта на 100 метров в тяж. вес. категории нет.
он сам не умеет грести-рано раскрывается и недорабатывает ногами
Капец, это явно не тренер он тупо не умеет объяснять и показывать.
Даже мне гиревики за 2 минуты стало понятно что он херню несёт и техника подбирается индивидуально
А чё женщины все там жирные такие?
он же сказал, что вес в гребле решает
@@rjsimp4850 Если только подводная гребля. Боюсь, что лодка на поверхности не удержится...
В следущий раз Вас поставим на первый план как эталон красоты и стройности,идеальный Вы наш.Это единственное чем вы можете похвастаться?