Frédéric Lopez, Journaliste - Une vie en terre inconnue
Vložit
- čas přidán 8. 06. 2024
- L’intelligence émotionnelle, c’est pour moi l’une des compétences les plus précieuses à développer au cours de sa vie.
Pourtant, on ne part pas tous avec le même bagage : je dois avouer que pendant longtemps, c’était un concept très abstrait pour moi.
C’est grâce à des rencontres comme celles avec Frédéric Lopez que je prends la mesure de son importance : j’ai rarement rencontré quelqu’un d’aussi doux, bienveillant, à l’écoute.
C’est cette personnalité qui lui a permis de se faire une place de premier choix dans le paysage médiatique français : présentateur de “Rendez-vous en terre inconnue”, l’un des plus gros succès de la télévision française, et d’ “Un dimanche à la campagne” désormais diffusé tous les dimanche sur France 2, Frédéric a toujours placé l’humain au centre de ses émissions, nous permettant ainsi d’en apprendre plus sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes.
Comment développer son intelligence émotionnelle ?
Qu’est-ce que Frédéric retire de tous ses voyages à travers le monde ?
Comment continuer à s’épanouir et à se renouveler, quand on évolue dans le même secteur depuis des années ?
Ce sont tous ces sujets que l’on aborde, et bien plus encore, dans le nouvel épisode d’InPower.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:20 Présentation
02:33 La Thérapie
06:55 Les débuts en journalisme
09:00 Le storytelling
11:08 Construire une émission
13:36 Rendez-vous en terre inconnue
29:28 Le rapport à la psychologie
32:00 Le flow
36:12 Embrasser ses émotions
39:46 Reprise des études de médecine
42:29 Faire une pause
46:23 Retraite silencieuse et méditation
49:37 La peur de ne pas être aimé
50:21 L’empathie
54:22 L’économie de l’attention
01:11:42 S’écouter
01:14:20 Les questions de la fin
Notes :
Story - Robert McKee (livre)
Podcast avec Christophe André : • Christophe André, Psy...
Podcast avec Boris Cyrulnik : • Boris Cyrulnik, Neurop...
Martin Seligman
Humanité une histoire optimiste, de Rutger Bergman (livre)
Sa majesté des mouches - William Golding (live)
Victor Frankl
Christian Bobin
MSC - Mindful Self-Compassion : www.association-mindfulness.o...
Intériorité et changement : www.google.com/url?sa=t&rct=j...
Jean Jacques Goldman
Film Ghost de Jerry Zucker
FactFulness, d’Anna Rosling Rönnlund, Hans Rosling et Ola Rosling (livre)
Christophe Haag
Invité : Frederic Mazzella, président de Blablacar
Pour découvrir les coulisses du podcast :
/ inpowerpodcast
Pour retrouver Frédéric Lopez sur les réseaux :
/ fredericlopez.officiel
Un dimanche à la campagne, tous les dimanche à 16h05 sur France 2 :
www.france.tv/france-2/un-dim...
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
/ mybetterself
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
open.spotify.com/episode/746l...
J’ai sauté de joie en voyant le nom de l’invité, un homme qui inspire la bienveillance.. merci de nous offrir ce podcast ❤
Bjr Mme je suis bien d'accord avec vous
"Notre attention est ce qui coûte le plus cher aujourd'hui, plus cher que l'or et le pétrole..." donc attention et soyez vigilant au vol de votre temps sur internet 🙏🙏🙏 merci à vous deux pour ce moment d'échange ❤❤❤
Mille mercis Frédérique,ton Humanité est très touchante !🌄💝🕊🦋🌠🌿🌱💙😇⚘🤲⚘ 23.04.24
Bravo Louise pour ce superbe podcast ! Une ressource ❤
Je me suis permise de répertorier l'essentiel des recos pour moi. Je vous le partage pour faciliter les recherches futures.
Clefs :
Psychothérapie
Méditations
Retraite silencieuse
L'autocompassion
Suivre le flow
Aller vers des activités ou le ne sent pas le temps passé et en faire la liste
Se rappeler du moment où on était le plus heureux
Écrire une liste de 5 Gratitudes chaque jour
La sincérité
Observer et identifier l'émotion ou elle se traduit dans le corps : l'accueillir
Comprendre et entendre le fil invisible de leur histoire
Livres Frédéric Lopez :
Philosophe Michel Serres
Boris Cyrulnik
Christophe Haag : "Provoque ta chance"
et "la contagion émotionnelle ":
Hans Rosling : "Factfulness"
Rutger Bregman : Utopie réaliste et
L'humanité une histoire optimisme
Christophe André : Consolation
Association pour un sourire d'enfant.
Question qui peut sauver le monde :
De quoi as tu le plus besoin ?
Merci pour votre commentaire, très utile 😊
Merci pour votre recap 🙏 très belle initiative, je vais me garder ça sous le coude précieusement
Merci beaucoup pour cette initiative! C'est très utile !
Merci Caroline et j'ajouterais la CNV pour trouver ses besoins.
CNV = Communication Non Violente = comment je me sens? De quoi j'ai besoin?
Comment vous remercier d avoir eu être formidable idée
Je suis nulle au niveau informatique
Je vais faire une capture d écran
Merci merci bcp
Une gmere
J'adore écouter Frédéric Lopez !!! Il est beau intérieurement et extérieurement, il est inspirant et inspiré. Il est juste magnifique.
Merci InPower!!
J'adore Frédéric. Il devrait être rembourser par la S.S. Toutes ses émissions sont fabuleuses. Je pleure souvent quand j'entends parler ses invités, j'aime ses questions, j'aime ce que l'on voit, les paysages, les gens qui se rencontrent. J'aimerais faire partie de toutes ses personnes à chaque fois. C'est tellement émouvant d'entendre les gens se raconter, dire leurs failles ce qui ne se fait pratiquement jamais dans la vraie vie. Pourquoi ? L'empathie de M. Lopez devrait être clonée pour toute l'humanité qui par à vau-l'eau !!!!
Mais quel bonheur de l'avoir rencontré,petit échange inoubliable avec un être humain si lumineux.Grande émotion,tu me fais vibrer cher Frédéric. Le meilleur pour toi
J'ai passé un très bon moment à regarder,depuis la Maroc, ce Podcast. j'ai toujours été admirative de la sensibilité et de l'intelligence émotionnelle de Frédéric Lopez.
J'adore ! Quel homme , quand je vais pas bien je regarde ses émissions de terre un inconnu , ça met bcp de baume au coeur , une claque d'authenticité 👌🏼♥️
Je l'ai croisé il y' a quelques années place de la République.
Je ne le connaissais pas mais j'ai le souvenir de son regard insistant mais bienveillant et j'ai tout de suite senti une bonne vibration avec cet inconnu.
Cela m'a interpelé.
Depuis je l'ai découvert à la télé. Je me souviens encore de son regard. Je me suis sentie connectée avec cette personne à ce moment là, et quand je l’écoute ,j'entends une personne curieuse, observatrice, pudique,généreuse très sensible mais qui semble s'être oublié...
Je lui souhaite de continuer à partager, de s’écouter et de croire en lui.
Merci à vous
❤merci❤ pour ce moment , cet homme est exceptionnel
😊 Vraiment !
Tous ceux qui aiment Fred d'amour mettez un pouce. Tous ceux qui encouragent l'émission, abonnez-vous.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Je suis 1 fan inconditionnelle de ce monsieur!! Je suis exactement fasciner par les mêmes choses et par les gens, les autres!!! C est mon jumeau astral!
C’est toujours un grand plaisir d’écouter Frédéric Lopez.
J’aimerai tellement le rencontrer.
Toutes ces émissions sont un vrai plaisir et une belle inspiration.
Merci pour cette belle vidéo.
Magnifique et, passionnante interview , intelligence , culture , vivacité , bienveillance , tout y est ! Mille bravos et mercis !
Tres heureuse de voir et ecouter Frederic Lopez, que d humanité…cela nous fait du bien
Cet homme est exceptionnel ! Quel plaisir de l’écouter ❤
Quelle belle personne cet homme, il m'a fait sourire, rire aux éclats, pleurer et toujours avec des émotions profondes, je l'aime tant
❤❤❤
Même en interview, il sait transmettre le bonheur ! Je pense qu'au-delà de son talent, il est rempli d'ondes extrêmement positives. Bravo à tous les deux pour ce très bon moment 🙏
14 février 8h du mat... je viens de recevoir ma dose d'amour pour la journée 😄 merci Frédéric 😊❤❤ grâce à toi Louise 🙏
😄
Ce qui serait top c’est la réalité des cent heures diffusées en continu sur une chaîne CZcams accessible à tous
Ça ça serait génial.
Nous serions nombreux à les regarder du début à la fin.
On attend!!! D’avance merci ❤
J'aime tellement Frédéric Lopez ! 😍 Merci pour cette vidéo !! Je l'apprécie encore plus après 😀 Louise, j'ai l'impression que c'est une des seules fois où tu parles autant ou presque, de ton invité que de toi, tellement il est intéressé à parler des autres. Il est vraiment hyper intéressant, touchant ❤️
J'adore cette émission et beade respect pour Mr Frédéric Lopez. Que du bonheur 🙏✨️
Quel bonheur cet épisode, un homme si magique ça fait tellement de bien, merci à vous 2 ❤sur vous
Merci pour ce bel échange
Frederic Lopez a l’art de transmettre les connaissances de cœur avec simplicité et bienveillance.
Déjà que j'aimais Frédéric Lopez et après cette discussion encore plus !
Quel homme! De belles réflexions, un homme de partage, un très beau et bon moment. Je partage totalement sa vision du monde, il y a tant à faire et pas forcément avec de gros moyens.
Merci pour ce moment 😊
J'ai sauté de joie en voyant que Frédéric allait être ton invité 😊 Il est tellement inspirant, simple, humble... Merci Louise 🙏
Cet homme est tellement interessant et plein de connaissances. Je le trouve vraiment bienveillant et ses emissions font du bien.
J'adoore ton émission Louise et celle-ci était un vrai plaisir. Quelle belle personne est Frédéric Lopez, alors merci vraiment pour ce podcast qui m'a mise en joie 😊
Merci louise et Frédéric
J ai passé un agréable moment, vous êtes bienveillant et inspirant 🙏
Quel magnifique interview 🙏🍀 Frédéric Lopez est un très grand Monsieur qui a une vision tellement vraie de la vie ⚘ intelligence bienveillance empathie gentillesse 🎀🎈
Merci merci à regarder sans modération 🙏🙏
J’ai pris un Shot de bienveillance wow😯 Ce monsieur est incroyable, j’ai adoré l’interview merci à tout les 2 ❤
Si vous saviez a quel point vos émissions @Frédéric Lopez sont une pause et qui nous fait prendre conscience qu'on n'apprécie pas assez les choses simples 🤔 ont n'oublie de vivre et vous auder beaucoup de gens a travers vos émissions avec tant d'humanisme
C'est drôle, je me suis remis à regarder les Rendez-vous en Terre inconnue, un plaisir de voir ce genre de programme qui n'existe plus malheureusement, et écouter cet homme c'est un vrai bonheur
Oui, certains épisodes qui m'ont beaucoup touchée et aussi certains épisodes de la parenthèse inattendue...
Je découvre vraiment cet homme car je regarde la version de Rdv en terre inconnue avec Raphaël de Casabianca. Je suis touchée par son intelligence émotionnelle, sa façon de réfléchir, de chercher à rencontrer les gens, leur intériorité, leur intimité. Bref, c'était une écoute magique ! Merci Louise
« J’ai le Goût des Autres »…Quelle belle phrase❣️❣️❣️et pour un « bon à rien », Frédéric Lopez est le meilleur en tout. J’adore cet homme💙💙💙et voyager🧡🧡🧡ce que je ne fais plus depuis longtemps, je n’ai plus la télévision depuis longtemps aussi, j’ai un écran et un lecteur DVD et j’ai le souvenir de mon fils m’offrant trois DVD de: ⭐️Rendez-vous en Terre Inconnue⭐️(Muriel Robin, Zazie…j’ai oublié le troisième), émotionnellement c’est le plus beau cadeau🎁🎁🎁que mon fils m’ait offert♥️♥️
Formidable Rendez-vous. MERCI à tous les deux❣️❣️
P.S.: Je suis dans le flow depuis tellement longtemps…c’est magique et pourtant je ne fais rien de particulier… accueillir mes émotions, au plus loin que je me souvienne, j’ai su faire dès mes 17 ans. Rooooo! Incroyable ce qu’il m’a fait découvrir sur mes ressentis, Frédéric👍🙃🌹💋
J’adore cet homme et de ses émissions. Il apporte la paix grâce à sa bienveillance. Il a raison, souvent le pire sort du négatif ! Merci pour ce podcast ❤❤❤
Je vous le confirme... vous donnez du bonheur aux gens Monsieur Lopez... Je visionne toutes vos émissions.... Que d émotions... Merci....🌺🙏🌺
Oh ! Cet homme est une perle, l’avoir en ami doit être si enrichissant. ❤
Cet homme est inspirant. Moment de qualité, merci !
L’incarnation de la bienveillance et la douceur! Merci pour ce moment ❤️
Ce podcast est une leçon de vie: Frédéric Lopez nous donne une façon de regarder notre monde différente, avec bienveillance, positivité et résilience. Bravo à aussi à Louise pour ses talents d’interviewer! J’ai adoré, et surtout intégré pleins de concepts qui vont me permettre d’avancer 😊
❤
Merci pour cette interview, je pourrais écouter Frédéric Lopez pendant des heures 😊🙏
Magnifique interview !!! Quel bonheur de l'écouter ❤
Si un jour je dois faire du journalisme, je m’inspirerais de Monsieur Lopez !
L'une des meilleures conversations, c'est un homme vraiment inspirant
Merci pour ce genre d' interview...j'adore écouter Frédéric Lopez, très intéressant sa voix, sa gentillesse.... il m'apaise....😍
Magnifique ! Je l’ai écouté plusieurs fois pour ne rien rater, vous êtes tellement inspirants, tous les deux ❤
L' emission mille et une vies dont on parle très peu, j' ai adorée. Loin des stars, des personnes singulières apportaient leur témoignage. Avec des chroniqueurs qui offraient plein d' idées pour se lancer dans les alternatives.
Bonjour quel bonheur de vous écouter ensemble. L’émission se termine sur l’opposition entre notre attention à nous-mêmes et s’occuper sur Tic-Toc, c’est la méditation et les enseignements autour sur mon calme intérieur face à l’agitation extérieure qui m’apportent mes réponses au fur et à mesure. Merci pour cette nouvelle émission riche en intelligence émotionnelle. 0:15
c'est pénible cette mode de "tout" spoiler en début d'émission (en intro) ... ceci dit merci d'avoir invité Frédéric Lopez ! (qu'on adore ;-) )
Aussi , j'ai trouvé les questions abordées très pertinentes , notamment à propos du bonheur ...votre échange est passionnant :-)
Bonjour
Quel merveilleux moment. Une réelle source d’inspiration. Tellement de pépites à prendre un compte. Merci infiniment pour le concept et ce merveilleux échange. Ça fait du bien l’authenticité. Bravo
Wouha.... Merci. M-E-R-C-I.
très bel échange, M. Lopez semble doux et bienveillant dans la vraie vie ! cela fait du bien.
❤
Quel bonheur de voir apparaitre cette miniature ce matin avec le génial Frédéric Lopez. Merci à tous les 2 ❤
Je me suis toujours retrouvé dans Frédéric Lopez,cette façon de vouloir comprendre les autres,leur réaction ,pourquoi? C'est pour ça que j'ai toujours voulu comprendre le pire des personnages quel était leur vie avant pourquoi en sont-ils arrivés là. On a tous notre chemin nos vies nos problèmes nos frustrations.... Je me retrouve beaucoup dans sa façon de penser
Frédéric.... ❤ Quel humain exceptionnel 😍😍😍 Je vais conseiller ce podcast à tous mes proches 🙏
Super invité ! J'ai lu "Humanité, une histoire optimiste" et effectivement cet essai est top, je le recommande à ceux qui saturent des mauvaises nouvelles et de l'actualité, ça fait du bien de lire ça
J adore ton authenticité remplie de bonté Frédéric je t écouterai durant des heures et tout ce dont tu parles et toute ton interview résonne en moi !
Toute ma gratitude ainsi qu à Louise 🙏🏻❤️🙏🏻
J’adore ce parcours de vie, sans le connaître personnellement, on peut suivre quand même son évolution intérieure et c’est tellement rassurant pour soi de sentir d’autres personnes sur le « même » chemin ❤ merci du partage 💫🧚🥰
Rdv en terre inconnue la meilleure émission de tous les temps a la 📺 ça manque actuellement !
Merci❤oui vous nous avez apporté énormément de bonheur de joie et surtout d humilité et de bienveillance.. vous êtes l homme idéal 😊 et toute votre équipe aussi bravo et merci encore ❤🙏
Merci pour ce partage émouvant riche d'humanité de sagesse de sincérité de profondeur
Gratitude ❤❤❤
Il est très intelligent. J’ai beaucoup appris et ça confirmé beaucoup de mes pensées.
Mais qu'est-ce que j'adore cet homme, c'est un tsunami d'amour, d'intelligence, d'humilité, d'authenticité et d'espoir 🙏💖 Merci pour cette magnifique émission ❤🌸
Merci pour cette émission très inspirante avec Frédéric Lopez, une des plus belles que j'ai pu regarder. 💙
Frédéric Lopez est un Trésor ! ❤
J'ai entendu une belle histoire sur une infirmière, pendant la "crise" Covid : Tous les habitants de son immeuble savaient qu'elle dédiait sa vie à soigner les autres à l'hôpital, et chaque soir, à son retour du travail, elle trouvait devant sa porte un bon repas chaud pour la réconforter.
Excellente émission, grâce à Frédéric Lopez que j'adore, je vous découvre et vous felicite
Quel bonheur cette interview ✨💖✨Merciiiiii✨🙏🏼✨
C'est justement parce qu'il y a CZcams qu on suis cette émission 😂👍
Merci beaucoup pour vos inviter de pointe .
J'apprecie particulierement la spontaneite de Mr Frederic Lopez .
Merci Louise pour ce très bon podcast. Tu es très douée, tes invités et particulièrement Frédéric LOPEZ et Baptiste BEAULIEU sont toujours très bons, très intéressants et inspirants. MERCI 😘
Quelle magnifique émission
Ce frederic est un homme formidable !!!
Tellement vrai ….
Tellement attentionné
Tellement bienveillant
Et vous jeune fille très très correct douce intelligente
Très très bel échange entre vous ET nous
Merci
Une gmere ravie
Merci pour ces belles émissions terre de la bienveillance journaliste a l écoute chose rare
Quel PLAISIR ! Merci Louise et Frédéric pour ce superbe épisode ! Je me suis retrouvé dès les premières secondes d'écoute son père, le perfectionnisme, l'empathie, se nourrir des autres, la compassion, la passion mais surtout l'humain. Il a tellement de bons conseils, de belles réflexions et une belle expérience de vie ! C'est ce type de personnes qui inspirent tout en étant vraies. ❤✨️
Encore un autre podcast passionnant. Frédéric Lopez est incroyablement empathique. J’adore
J'aime tellement Frédéric Lopez 🤗 Merci Louise 🙏👍
Bravo ! Ça donne « la pêche » pour la journée et sans doute bien plus encore. C’est très « inspirant » et j’aurais aimé que ça ne finisse jamais…
Echange très inspirant et très bienveillant. 🥰
J’adore ses émissions ❤
Chaîne découverte ce jour grâce à votre invité. Chaîne à explorer pour ma part par envie. Et ce podcast en particulier pour l’invité ❤
pour être honnête, je ne connaissais pas du tout ton émission. Mais quelle découverte !! J'adorais Frédéric Lopez, je l'adore encore plus après ce podcast plein de bienveillance et de profond respect ! Je vais aller voir d'autres émissions et je m'abonne car j'ai vraiment passé un excellent moment. Merci beaucoup !
Bonjour, merci Louise pour ces confessions et toutes ces informations
Je l'adore Frédéric ! Cet interview a été un pur régal.Merci à vous deux pour ce délicieux moment.
Ah oui! Je veux Frédéric Lopez comme psy! 😁 Non pas pour l'homme de télé (génial soit disant passant), mais pour l'homme hyperempathique qu'il est. Merci ❤
Ces interviews elles sont d’utilité publique Louise …. Merci de les faire, j’aimerai juste que tout le monde puisse les entendre 🙏
Merci Louise pour ce beau partage. J'adore cette nouvelle rencontre. À savoir que Frédéric Lopez et toi-même feriez partie " dans mes rêves " , des personnes que j'aimerais avoir en amis. Bon ce n'est pas le cas, mais vous me faites rêver au moins... et ça... et bien mille mercis à vous❤❤❤❤❤
Merci pour cette chouette interview... J'aime beaucoup cet homme et ses programmes feel good, qui nous offrent de belles parenthèses humaines pleines de sincérité, de sérénité et de bienveillance 🙏
QUELLE MAGNIFIQUE CONVERSATION! Je me sens comme si j'étais sur une plage au Bahamas!, Youpiii! et bien merci.
Un dimanche a la campagne
Quel temps rempli de sens d'avoir écouté cet interview ❤ 😊
J'ai adoré cet interview j'ai toujours apprécié Frédéric Lopez
Je ressort de celle-ci inspirée, et rassurée merci à vous 2 🙏
Merci Louise pour ce super moment, je suis fan de Frédéric Lopez, j'aime sa vision du monde, sa bienveillance. Alors merci pour cette parenthèse qui fait beaucoup de bien 🙏
Merci pour ce super invité et votre échange très intéressant !
Juste une petite confusion il me semble entre la compassion (étymologiquement : "souffrir avec") et l'empathie (qui est la capacité à s'identifier à autrui, "comme si" on était à sa place, mais sans jamais oublier le "comme si")
Donc c'est plutôt l'inverse de ce qui a été dit il me semble.
Cet homme est magnifique ❤ Merci Frederic López
Bonjour et merci pour ce podcast exceptionnel. Rendu ainsi par son invité de marque !
Vous serez mon moment positif de la journée, et il y en aura d'autres à lister c'est certain ❤😊
Monsieur Lopez vous êtes le pendant de ce que je suis, de ce que je pense, de ce que j'ai vécu (en toute humilité et sans jugement), je me reconnais tellement en vous et vous admire tellement que je peux aujourd'hui commencer à "m'admirer" aussi ! CQFD... 😅 Alors, merci pour ça car ce n'était pas chose facile !😂😊❤
Un grand merci pour tout ce que vous avez transmis et transmettrez encore. Vous laisserez votre empreinte dans cette humanité c'est sûr, et quelle belle empreinte !
Halalaaaaaa Frédéric Lopez !!!!! ☺️😊😊😊😊🥰🥰🥰🥰🤩🤩🤩 je ne m'en lasse pas de l'écouter 😇
Frédéric LOPEZ... J'aime beaucoup 👍🔝✅️ Merci pour ce moment très enrichissant 🙏✨️💫
J'ai beaucoup aimé votre émission et j'adore Frédérique Lopez, cet homme dégage la bienveillance, la bonté. De l'écouter me rend sereine et apaiser. Un Grand merci. Chaque arrêt de ses émissions me rend triste, j'ai l'impression de perdre de vue une personne importante pour moi. Encore merci Mr Lopez .
Gratitude 🙏 pour ce magnifique partage 🙏❤️. J adooore Frédéric ❤️🙏, tellement bienveillant, plein d humanité 🙏. Merci à tous les deux 👍🙏❤️
Wow, quel cœur
Quelle humilité
Quelle voix
Comme il est beau
La curiosité
La diversité
J’en avais marre de dire adieu’
Y a souvent un ‘tant mieux’ dans un ‘tant pis’
Des expressions
Beauté du papa
Retour de karma
De passer du ‘tu n’es qu’un bon à rien’ à ‘tu as besoin de quelque chose’
Donnez de l’espoir, mission
Storytelling, raconter son histoire
Ah bah c’est malin, il a réussi à me faire pleurer encore🙈, merci beaucoup d’avoir eu ce magnifique invité qui est Frédéric Lopez, que ça fait du bien d’entendre des personnes sincères 🙏🙏🙏
J'adore son authenticité, son humanité, sa simplicité.... je m'aperçois que beaucoup d'hommes de sa génération ont eu des difficultés avec leur père.... à développer peut-être !! C'est bon d'avoir des humains créatifs qui poussent à devenir "sensible, intelligent, curieux, intéressant, "duplicable", aimant, fraternel, communiquant, avec qui on aimerait partager des moments....". MERCI pour notre pays ;) Je vous aime !
Mille merci, super émission, jadooooore
❤❤❤❤ je vous envoie plein de bonheur