این اشتباه فوق‌العاده خطرناکه، چرا نمیگن؟!
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- ۹ اشتباه رایج و مرگبار در مصرف ویتامین که هرگز کسی چیزی در موردش نگفته_رازی که نمی‌خوان هیچ کس بدونه
______________
🔻سابسکرایب🔻
/ @dr-hana
_____________
این ۹ اشتباه رایج را موقع خوردن ویتامین‌های خود مرتکب نشوید! دریابید که چگونه با استفاده صحیح از مکمل ها، نتایج خود را از آنها به حداکثر برسانید.
هیچ مکمل و ویتامینی نخور تا این ویدیو رو تماشا نکردی چون در این ویدیو درباره ۹ اشتباه رایج و مرگبار که در مصرف مکمل ها و ویتامینها مرتکب میشوید صحبت کردم که هرگز کسی در مورد اینا صحبت نکرده اما
در این ویدیو این اشتباهات رو بررسی کردم
خیلی ها تون ممکنه بگید من نیازی به مصرف مکملها ندارم چون میتونم همه نیازهای خودم رو از رژیم غذایی دریافت کنم و این تقریبا غیر ممکنه که شما بتونید ویتامین دی رو از غذا دریافت کنید
مقدار مجاز توصیه شده ویتامین دی ۶۰۰ واحد بین‌المللی در صورتی که سیستم دیگه‌ای وجود داره که شما از اون اطلاعی نداریدو نظر دانشمندان با این دوز مجاز مصرفی کاملاً متفاوته که دست‌های پشت پرده یعنی شرکت‌های تجاری و داروسازی دوست ندارند شما اینو بدونید
حتی اگه شما یک رژیم غذایی واقعا خوب داشته باشید بازم شما نیاز به مصرف بعضی از ویتامینها و مکملها برای جبران کمبودهاتون دارید چون دریافت همه مواد مورد نیاز بدنتون از طریق غذا در واقع خیلی آسان نیست
ویتامینها و مکملها ابزارهای مؤثری برای تقویت سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها هستند، اما مهم است که از نحوه و زمان و مقدار مصرف آنها آگاه باشید
Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید
با تشکر برای تماشا! امیدوارم این به شما کمک کند تا از برخی از اشتباهات رایج در مصرف ویتامینها ها جلوگیری کنید. در ویدیوی بعدی شما را می بینم.
#دکتر_هانا
#ویتامین
##مافیای_دارو #پزشکی #ویتامین_د #فواید_ویتامین d #مضرات_ویتامین_d #پزشکی #نور_خورشید #ویتامین_A #کلسیم #منیزیم #ویتامین_K
#ويتامين #ویتامین_کا #ب_۱۲
روش صحیح مصرف ویتامین
اشتباه در مصرف ویتامین
زمان مصرف ویتامین
خدا حفظت کنه خانم دکتر...آفرین برشما که برای سلامتی ما وقت میزارید..
باسپاس فراوان از شما خانم دکتر عزیزکه فرمایشاتتون کاملا متین ودلسوزانه هست ممنون
سلام خانم دکتر راستش رابخواهبد من خیلی این ویدیو را دوست داشتم ببینم بخصوص در مورد مصرف بموقع ویتامین ها و چگونه مصرفشان اما با عرض پوزش شما انگار داشتید کتاب می خواندی تند تند و بدون کوچکتر ین وقفه ای ایکاش آن را در دو قسمت با آرامش و آهسته تر درست می کردید فکر نمی کنید جذاب تر می شد ؟ و بینندگان هم استرس نمی گرفتن و ویدیو را اینقدر جلو و عقب نمی کشیدند تا دوبار ه و دوبار ه گوش کنند لطفا با عرض تشکر و پوزش دوباره. ویدیو های بعدی را با در نظر گرفتن نکات بالا ظبط بفرمایید با سپاس 🙏
درود بر شما،سپاس از انتقادتون،چشم حتما سعی میکنم رعایت بشه🙏
ایشون حداقل نیم ساعت صحبت مفید رو توو سیزده دقیقه گفته. مطمعنا کار سختیه. حالا ویدئو رو نگه داشتن و عقب بردن با لمس گوشی از طریق انگشتان در کسری از ثانیه اینقد سخته؟
سلام حانم دکتر خسته نباشید من خیلی بد شبها خواب میرم وبعضی شبها که تا صبح بیدارم کلا چه دارویی اعتیاد اور نیست که من میتونم مصرف کنم
شما ميتونيد صدارو روى هفتاد بگذاريد آروم صحبت ميكنند
با سلام و خسته نباشید خدمت شما دکتر عزیز از اطلاعات مفیدتون و دانشی که با ما به اشتراک گذاشتید کمال تشکر رو دارم موفق و شاد باشید همیشه🙏❤❤❤
خیلی دوستون داریم خانم دکتر ❤❤❤
مولتی ویتامین های ک تو ایران موجوده اکثرا تحت لیسانسه و در ایران تولید میشه ، من مولتی ویتامین خارجی پیدا نکردم ، ی دوتا برند خوب معرفی کنین لطفا
خانم دکتر عزیز چطور میتونیم بفهمیم کمبود آهن داریم چه علائمی دارد ممنون از همه راهنمایی ها که شما زحمت میکشید بما میدهید موفق و سلامت باشید عزیزم🤲❤🌹🌹🌹
Excellent information about all vitamins number one information ❤️👍👍💐💐💐💐💐
سلام، پس چرا توی اکثر قرصهای کلسیم د،
زینک و منیزیم همزمان دارن؟ مثل
Uni flex - Uni bone - ....
سلام خانم دکتر میشه لیست کنید وزمان مصرف هرمکمل را در یک چارت بزارید وتنهایی که با هم تداخل دارند وتنهایی که میشه باهم خورد را در اون چارت قرار بدید که همیشه نصب العین نگه داریم
❤سپاس❤ خانم❤ دکتر❤ گرامی❤
مرررسسسی ❤
دکتر عزیز ، شب اگر ویتامینها D و K و E برداشتیم ، آسپیرین رو چه مدت بعد باید استفاده کرد ، لطفا
مقدار مصرف ویتانین K برای خانمها و آقایان و سنین مختلف رو نیز بفرمایید ، لطفا
راجع به Co Q 10 ,چیزی نگفتید .
ممنون خانم دکتر جان ،
لطفا راهنمایی مورد پوکی استخوان برای
درمان سن بالاها کنید ،
سپاس ❤❤❤
در اینترنت مطالعه کرده بودم که "مازاد ویتامین 'د' برای مصرف بعدی در کبد ذخیره میشود" آیا درسته؟
متشکرم خانم دکتور عزیز بسیار مفصل و قابل استفاده بود❤❤❤
درود بر شما خانم دکتر عزیز....خسته نباشی...خیلی ممنونم از مطالب هایی بسیار زیبا وآموزنده شما برا ما...جهان سپاس.❤
شما چقدر خوبی
سلام دکتر مهربان، اجازه دارم از ویدئو های شما استفاده کنم
🙏🙏♥️
شما خودتون واسه کلسیم د و زینک چه برندی رو پیشنهاد میکنید
در زمان استفاده از انتی بیوتیک ، بندت ۷ روز ، میشه کیفر استفاده کرد ، لطفا
و اینکه پروبایاتیک ، چه مقدار دوز ، چیزی نفرمودید ، دکتر عزیز
سلام خانوم دکتر عزیز ،خیلی ممنونم به خاطر مطالب مفیدی که در اختیارمون گذاشتید، ❤❤❤❤❤
خانم دکتر میزان مصرف زینک تا چند روز باشه و چه مدت قطع بشه تا دچار کمبود مس نشیم ؟
سلام ،همه ی مولتی ویتامین خای موجود در بازار اهن و کلسیم رو با هم در خود جای داده اند ،و همه ی پزشکان میگن که نباید این دو ماده ی معدنی با هم مصرف بشن ،این تناقض رو چطور توجیح می کنین؟
درود بر خانم دکتر بااخلاق 🎉
سلام پس مصرف مولتی ویتامین ها که اکثر ویتامینها را داره چطوریه مورد تآیید هست یا نه؟
تمام ویدیوهای شما رو به تمام دوستانم داخل و خارج با افتخار ارسال میکنم ، موفق باشید
به امید بیداری و اگاهی و درک تن واحده در عالم بشریت ❤️ 🙏🏻 🌹
درود دکتر جان
لطفا چنانچه در خارج از کشور هستید
شرکت های دارویی که داروی ناسالم تولید میکنند معرفی نمایید
مثل انتی بیوتیک ساخت کارخانه دارویی با نام زاگرس یا دنا
سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤
سلام عزیزم مهربونم امیدوارم
همیشه سلامت باشی عزیزمادر
خانوم دکتر همه سنی این کلیپ
شما رو نگاه می کنند خواهشن
ببخشید لطفا با آرامش تر خیلی
با عجله صبحت می کنید
هیچی آدم متوجه نمیشه
لطفا آرام تر عزیز دلم ممنونم ازت❤❤❤❤
سلام،چشم،سعی میکنم رعایت بشه، ممنون از تذکرتون🙏🙏❤️
عالی بود تشکر👌👌👍👍🙏🙏👏👏🌹🌹
سلام خانم دکتر عزیز ممنونم از شما بزرگوار.خانم دکتر ماهی 50000 بخوریم خوبه؟
Hello dear Doc. Great informative content. Thumbs up to your great efforts. Much appreciated. Cheers 🙌🏼🤍🤍
سلام دکتر جانا
چطوری میشه باشما صحبت داشت
👌👏
خانم دکتر با درود ایا قرص منیزیم انواع مختلف داره؟
درود برشما،بله برای هر مشکلی نوعش فرق میکنه
🐞🎊
🍀🌹🌿 بلی مطالب شما ارزشمند میباشند ، و مورد نیاز همگانی 🍃🌿🌻
THANK YOU SUPPORTING HELTHY OF PEOPLE
🙏🙏
عالیه
🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️Danke
Goldy lock,s آگاهی. ازادی. آبادی
I do agree with previous comment .
🌿🌼🌿🌺🌿🌸🌿♥️🙏
🎉سپاس گذارم
:hand-pink-waving::hand-pink-waving: سلام من نخبه هستم میخوام چند تا طرح جهانی ارائه بدم،،،وحیدم شمال ایران،،، صدا میکنه این طرح ها توی حالت جهانی،،،قول میدم، ،،میشه
🌹🌹🌹
اورامین اف مصرف نکنیم
البته با نام خود شما
merci🌹
🙏🙏