Atelier 4 : Se détacher de ses pensées et de ses émotions
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- čas přidán 24. 07. 2024
- Atelier de méditation pleine conscience animés par Hugues Cormier
Ateliers donné à la Faculté de médecine pour cultiver une présence attentionnée (pleine conscience), adaptés de l'approche Mindfulness-Based Stress Management.
Animés par Hugues Cormier MD, FRCPC, MPH, DFAPA, professeur au Département de psychiatrie et vice-doyen associé, VEF-PBE et titulaire du PEH/AMI
Merci monsieur Cormier pour partager votre enseignement. . Celui qui pour mon expérience est le plus direct et réparateur
merciiiii
Merci pour ce partage d'ateliers de pleine conscience, très appréciée.
C'est d'une générosité incroyable que de partager tous ces ateliers. Les bienfaits en sont ressentis presque immediatement. La présentation est précise, attentive, très agréable et très professionnelle.
Merci d'avoir partagé toutes ces connaissances qui ont fait toute une différence dans ma vie.
Anne-sophie.
Toute ma gratitude
Merci Monsieur Cormier pour tous ces exercices , simples mais tellement précieux car ils permettent d' être son propre recours .
Pourriez-vous juste laisser durer la vibration du bol tibétain jusqu' à son extinction naturelle ? Ceci pour apprécier le merveilleux son scintillant en pleine conscience !
Encore merci !
Merci pour ces ateliers que je suis une nouvelle fois et qui font un bien fou pour reprendre pied dans un monde qui nous entraîne dans ses flots. Arrêter de se laisser emporter par les bavardages des pensées, se mettre en retrait et observer... Etre présent et attentif. Une redécouverte qui aide à avancer lentement sur la voie de la méditation.
Merci pour le partage de ces bons conseils de pratique en pleine conscience.
Excellent support pour une méditation '' débutante ''.
Mais aussi pour une aide à la Pleine Conscience chez ceux et celles qui ont déjà un solide acquis en Pranayama et en méditation chantée grâce aux Mantras.
Lyla
Initiée au Yoga il y a cinquante ans...
Merci infiniment, je pratique souvent.....
Merci beaucoup !
J'aime participer à vos séances de méditation merci