4. Cómo crear un plan para dejar de fumar en 5 pasos

¿Está preocupado/a por lo que sucederá cuando deje de fumar? No está solo/a. Tener un plan es clave, por eso, en este video compartiremos 5 pasos para crear un plan para dejarlo. Repasaremos temas como los productos de ayuda para dejar de fumar, cómo obtener apoyo y cómo identificar los detonantes que le provocan fumar.
Kick It California, antes conocida como la Línea de Ayuda para Fumadores de California, les presenta estos videos. Desde 1992, hemos ayudado a más de 1 millón de personas a dejar de fumar. ¡Usted también puede dejarlo!
Ofrecemos ayuda gratuita y métodos científicamente probados para dejar todo tipo de tabaco, con asesoría personalizada por parte de nuestros asesores amables y capacitados. Para hablar con uno de nuestros asesores hoy, llámenos al 1-800-600-8191 o visite ttps://www.kickitca.org/es.