Co mi pomogło na WYPADANIE WŁOSÓW i PCOS?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 01. 2017
  • Więcej informacji poniżej:



    juliacaban.pl
    //
    ▸ WITAMINA D3 + K2 marki Thorne w kropelkach - bit.ly/vitamind3k2
    ▸ KOLAGEN - bit.ly/KolagenSuplement
    ▸ SUPLEMENT Solgar na włosy, skórę i paznokcie - bit.ly/28VGOvT | tańsza alternatywa (podobny skład, ale identyczny) - bit.ly/2hzokY9
    ▸ BIOTYNA - bit.ly/1WuQW3L lub bit.ly/2rGh1oc (tą bardziej polecam, bo ma lepszy skład)
    ▸ ZESPÓŁ NIESZCZELNEGO JELITA www.juliacaban.pl/2016/11/zespol-nieszczelnego-jelita.html + filmik na temat GLUTENU • GLUTEN - czy faktyczni...
    ▸ ZIOŁA na hormony:
    www.juliacaban.pl/search?q=hor...
    www.juliacaban.pl/2015/01/palm...
    www.juliacaban.pl/2015/02/wier...
    www.juliacaban.pl/2015/03/zioa...
    ▸ ARTYKUŁ O WĄTROBIE - www.juliacaban.pl/2017/01/watr...
    ▸ Książka The Vitamin D Solution napisana przez dr Holick'a
    Podobał Ci się film? Chcesz bym kręciła takich więcej? Będzie mi bardzo miło jeśli zostawisz kciuka w górę :)
    Subskrybuj: bit.ly/subskrybujtutaj
    juliacaban.pl
    ___
    // Jeśli lubisz mój kanał CZcams zapraszam również na:
    ▸ Instagram | / juliacabanblog
    ▸ Facebook | / juliacabanblog
    ▸ Twitter | / itsxjul
    ▸ Snapchat | juliacaban
    ▸ Blog | juliacaban.pl
    ___
    🌷Film z pielęgnacją, która mi najbardziej służy -
    • Wieczorna Pielęgnacja ...
    ___
    // KUPONY
    🍀 iHerb - ogromny wybór naturalnych kosmetyków i zdrowej żywności: 10% bit.ly/kupon20PLN
    Jak zamawiać na iHerb, by zaoszczędzić na wysyłce i otrzymać łącznie 20%: bit.ly/zamawianienaiHerb
    🚗 Uber - taniej niż taxi $20/80 zł: uberjuliaue (dla USA), durv3yxeue (dla PL)
    🏡 AirBnB - taniej niż hotel $35/140 zł: bit.ly/1QFWuBC
    🍫 Thrive Market - $25 na pierwsze zakupy: bit.ly/ThriveMarketCode
    🛍 Instacart - $10 na pierwsze zakupy: bit.ly/instacartcoupon
    🛍 Ebates - zarabiaj na zakupach online: bit.ly/25nnxwq
    ___
    💌 Współpraca/Business Inquiries - julia.strona@gmail.com
    ___
    // O MNIE
    Moją pasją jest zdrowy styl życia i pomaganie innym, dlatego tak świetnie odnajduje się w pisaniu bloga i prowadzeniu kanałów na YT. Jestem certyfikowanym dietetykiem klinicznym. Dzielę się moją wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania, holistycznego podejścia do życia, rozwoju osobistego, a także poradami urodowymi oraz modowymi. Więcej: juliacaban.pl/p/omnie.html
    Subskrybuj moje kanały:
    / juliacabanpl
    Informacja: Wszystkie produkty, które pokazuję w tym filmiku zostały zakupione i opłacone przeze mnie. Zawsze dzielę się z Wami moją szczerą opinią o każdym produkcie.
    Niektóre podane wyżej linki są afiliacyjne - bit.ly/CoToOznacza
    ___
    Ten film NIE jest sponsorowany, wszystkie wyrażone w nim opinie są moimi własnymi.
  • Jak na to + styl

Komentáře • 184

  • @aniaroza4016
    @aniaroza4016 Před 7 lety +7

    Chcemy filmik o kosmetykach i nie tylko :).Mi chyba najbardziej pomaga to, że patrząc się na Ciebie widzę, że da się :).

  • @dominika5157
    @dominika5157 Před 5 lety +1

    Ale śliczna dziewczyna jesteś.
    Obejrzałam Twój filmik na którym zmagasz się z trudna cera, pcod itd i różnica jest kolosalna. Przykre jest to co Ciebie spotkało, ale przez to Twoje doświadczenie jesteś w stanie bardzo bardzo pomoc innym. Dlatego fajnie, że nagrywasz filmy i przekazujesz swoją wiedzę.

  • @jagodaukaszczyk4550
    @jagodaukaszczyk4550 Před 6 lety +1

    Dziękuję Ci bardzo za ten film!

  • @pastell3152
    @pastell3152 Před 6 lety +2

    Dajesz mi nadzieję! 💛

  • @Senaliah
    @Senaliah Před 6 lety +9

    Jak mówisz o tych jednostkach to jest bardzo logiczne. Specjalnie sa ustalone normy tak żeby byc cały czas chorym. Niby masz wszystko w normie a rak naprawdę nie i zaczynasz chorować a koncerny farmaceutyczne zacierają ręce.

  • @MartaTreda
    @MartaTreda Před 7 lety +2

    Dziękuję Ci za ten film.

  • @Rysiek_0.7_na_raz
    @Rysiek_0.7_na_raz Před 6 lety +1

    Fajnie opowiadasz, wyszło tak naturalnie. A emocje w głosie w 13:00 to już całkowicie potwierdzają jak się czułaś w chorobie. Też mam podobne problemy ale jestem facetem. Spróbuje dzięki temu filmowi jeszcze raz z wit. D, bo miałem ją na poziomie 15, po 2 miesięcznej suplementacji podniosło się do 40 ale nic na zdrowiu nie poczułem się lepiej i odpuściłem. Spróbuję teraz podnieść jak Ty do ~80.

  • @doko1985
    @doko1985 Před 7 lety

    Mi zupełnie nie przeszkadzało oświetlenie w filmiku - i tak potraktowałam go jak podcast, słuchałam w czasie sprzątania. To informacje w nim zawarte są najważniejsze! :)

  • @aniaroza4016
    @aniaroza4016 Před 7 lety +1

    Wzruszyłam się :/.Bo ja dzięki Tobie też próbuje poradzić sobie z nerwica i wszystkim co z tym związane. Marzę by znaleźć coś co pomoże mi na bóle głowy.I ogólnie by lepiej się czuć. Dajesz kopa Julia :***

  • @galbulbul
    @galbulbul Před 5 lety

    Dzięki Tobie jestem w trakcie totalnego przeglądu , badam wszystko : hormony, witaminy, pierwiastki ... mam nadzieje, że dojdę do tego co jest powodem mojego wypadania włosów . Wit d mam 52 jednostki..

  • @alinasikorska-jaworska6975

    Julio ja mam ten problem I zgadzam sie z tym co mowisz tez bralam vit D ale nie az taka dawke i rzeczywiscie wprowdzilas mnie na trop.. dzieki sedeczne

  • @annamarchewka3821
    @annamarchewka3821 Před 4 lety

    Mi pomogła dieta, poszłam na konsultację do pani Beaty Ślebzak Cebuli i było lepiej. Z twoich porad też chętnie skorzystam, dzięki!

  • @kajapyzewska7439
    @kajapyzewska7439 Před 4 lety +3

    bardzo dobry film i jest bardzo przydatny ,takze luzik .witamina d to podstawa .

  • @nadiatabusze1005
    @nadiatabusze1005 Před 6 lety +1

    słońce dzięki za filmik

  • @fitfirecouple
    @fitfirecouple Před 7 lety +4

    Biorę kakao i oglądam 🙂

  • @monikabetkowska3077
    @monikabetkowska3077 Před 7 lety +1

    Julka mam do Ciebie pytanie odnośnie suplementu na pracę tarczycy :)
    W jednym z filmików pokazywałaś tabletki z jodem, na poprawę jej funkcjonowania.
    Moja mama ma nadczynność i z tego co pamiętam to w takim wypadku jod nie jest polecany i to wyklucza ten suplement. Możesz polecić coś jeszcze? Naturalną alternatywę dla leków?
    Pozdrawiam :)

  • @dorotkak.7598
    @dorotkak.7598 Před 3 lety

    Bardzo dobry film zgadzam się z Tobą zupełnie sama biorę bardzo duże dawkinwit D plus K2 dodatkowo jem kolagen i pije zioła

  • @piotrmazurczyk9799
    @piotrmazurczyk9799 Před 6 lety

    pozbyłaś się żyłek czerwonych na oczach ziołami na wątrobe? dobrze zrozumiałem z filmiku ? dzięki za rady :)

  • @karolinak.1877
    @karolinak.1877 Před 7 lety +2

    Subuję! :D

  • @janezbuszu
    @janezbuszu Před 4 lety +1

    Filmik super!! Mogłabyś podać nazwę tego tańszego odpowiednika solgaru. Niestety link sie nie otwiera. Dziekuje💖

  • @Mokaaate55
    @Mokaaate55 Před 7 lety +2

    Mam nadzieję, że też znajdę złoty środek na swoje problemy po odstawieniu antykoncepcji :)
    Pozdrawiam :*

  • @magdalenaa5548
    @magdalenaa5548 Před 7 lety +2

    pomocny filmik :)

    • @magdalenaa5548
      @magdalenaa5548 Před 7 lety

      mój Tomek jest bezglutenowy, ale czasem je :)

  • @Tyaena
    @Tyaena Před 7 lety +6

    Ja zrobiłam badania na nietolerancje pokarmową i to był strzał w 10. Już wiem, że nie tknę glutenu. Musze w takim razie sprawdzić jak to jest u mnie z tą witamina D. Świetny filmik ! :)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      Mogę wiedzieć gdzie dokładnie robiłaś te badania ? Co do witaminy D3 to polecam to sprawdzić ;)

    • @Tyaena
      @Tyaena Před 7 lety

      Robiłam takie pełne badanie, żeby mieć pogląd na wszystkie produkty. Jest to dość drogie ale w moim przypadku było konieczne.
      instytut-mikroekologii.pl/produkt/imupro300-badanie-alergie-pokarmowa-opozniona/

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      Tyaena Dziękuję :)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety +1

      Tyaena właśnie ten test i ja biorę pod uwagę :)

  • @jacekmajuk2449
    @jacekmajuk2449 Před 6 lety

    ciekawy temat...mojej córce wypadały włosy jak miała anemię, lekarz co prawda zaraz szybko polecił suplement dicofer junior i ścisła dieta i szybko minęło, ale naprawdę warto się badać, bo czasami powód wypadania włosów, może być prosty :)

  • @emka7210
    @emka7210 Před 7 lety +1

    Hejka ! Dawno mnie nie bylo i faktycznie pierwsze co widac to jak urosly Ci wlosy !!! i nic sie nie przejmuj ze film dlugi. nie wiem czemu ? czy ktos mowi ze filmiki maja byc krotkie ? Fajnie mowisz, dobrze sie przygotowalas, nie przynudzalas, wszystko na temat wiec nie czuc uplywu czasu. Mi wlosy wypadaja bardzo ale to bardzo cale zycie. Juz przestalam sie tym przejmowac. To ze zapycham notorycznie wanne czy zlew moimi wlosami czy ze na podlodze w domu czy na poduszce leza moje wlosy to juz nie ma dla mnie znaczenia. Czasami wpadam w jakas dziwna spirale i nakrecam sie na jakies nowosci wlosowe czy leki. Ale nie przynosza zadnych rezultatow i zostawiam tak jak jest. Lekarze czy dermatolodzy to tak jak mowisz. Albo traktuja pacjenta jak cala reszte a ja chcialabym zostac potraktowna jak jednostke albo calkiem bagatelizuja problem na zasadzie "ludzie maja wazniejsze problemy}. Teraz zaintrygowalas mnie ta vit D. Bo biore ja oczywiscie ale nie tyle co podajesz. Nigdy tez jej nie sprawdzalam w jakis badaniach. Wiec chyba znowu na chwile sie nakrece. Ciekawe czy zadziala? Tylko na Polskim rynku jak bys mogla podac cos co znasz takiego mocnego zeby nie trzeba bylo sprowadzac i tak dlugo czekac na przesylke ? I jeszcze pytanie do Ciebie o ziola w przypadku problemow z prolaktyna. Tak mysle. Po ciazy moje PMS jest mega. Hustwka nastojow mnie przerasta. Nie poznaje sama siebie. Troche ale podkreslam troche pomogl mi niepokalanek mnisi bralam Castagnus ale wiadomo max trzy miesiace i pozniej trzeba odstawic. Moze masz pomysl na ziola w tym przypadku. Bo noszenie koszulki z napisem "Uwaga mam PmS" w te dni cyklu to za malo. ;p Pozdrawiam

  • @agnieszkaw5548
    @agnieszkaw5548 Před 7 lety +1

    To dzieki Tobie zbadalam sobie poziom wit d i zaczelam suplementacje. Serdecznie Cie pozdrawiam, fajnie, ze sa takie mile i pomocne osoby na yt:)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +2

      +Agnieszka Wróblewska dziękuję Agnieszko :) Cieplutko Cię pozdrawiam :)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      Ja też dzięki Tobie Julia :). Bardzo Dziękuję :***

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +Ania Róża ☺❤❤❤

  • @wildberry7130
    @wildberry7130 Před 5 lety +1

    Ładne masz włosy

  • @wildberry7130
    @wildberry7130 Před 5 lety +2

    Wszystko co dzieje się "w środku" odbija się na naszym wyglądzie

  • @karolandres4195
    @karolandres4195 Před 6 lety +1

    Mam pytanko co do suplementacji. Bierzesz cały rok nieustannie? czy przez okreslone miesiace i robisz przerwę?

  • @slawomirpotapiuk199
    @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety +1

    Julia proszę pomóż mi napisałam na maila do ciebie i nie odpisałaś.,..może teraz 😘
    po jakim czasie pomógł ci ten kolagen i co konkretnie brałaś na nieszczelne jelita oprócz tego że dieta i gluten?

  • @esmeflo7668
    @esmeflo7668 Před 7 lety +1

    Rozumiem Twój problem
    wszystko podobnie jeśli chodzi o skutki zewnętrzne, natomiast we krwi mało androgenów , niski poziom estrogenów, oprócz tego niski poziom progesteronu- jestem na skraju wyników. Po długoletniej walce okazało się że winna była prolaktyna(brak gruczolaka) jak nad nią zapanowałam (Dostinexem, jeszcze miałam niedoczynność tarczycy którą lecze) to dopiero okres mi się przywrócił regularnie, nie jest idealnie ale stabilnie..
    Zaintrygowałaś mnie tą wątrobą i popękanymi oczami- robiłam próby wątrobowe i wszystko było ok coś jeszcze mogę zbadac?

  • @aniaroza4016
    @aniaroza4016 Před 7 lety

    Julia ten test na nietolerancje pokarmową to robiłaś imuno pro czy jakiś inny ?;)

  • @Veien1978
    @Veien1978 Před 7 lety +6

    Kawa i herbata nasilaja bardzo łysienie androgenowe. Natka pietruszki pomaga, można dodawać do smoothie.

  • @aniaroza4016
    @aniaroza4016 Před 7 lety

    WOW Julia widziałam Twoje brwi na instagramie :).Rewelacja :).Ja nadal się zastanawiam, a właściwie wiem, że chcę ale szukam zaufanej osoby. Julia Proszę doradz coś na bóle głowy ?.Miałam rezonans wszelkie badania neurologiczne i nic nie wyszło a glowa mnie boli 3 razy w tygodniu. Myślałam, że picie wody i witamina D3 coś zmieni ale to nadal nie to. Gluten wyeliminowany i efektu też brak :/.Już mi brakuje pomysłu. A i mam pytanie czy przy kąpieli w soli epson trzeba brać dodatkowo potas albo wapń ?.Dziękuję ;***

  • @dori9445
    @dori9445 Před 7 lety +10

    Bardzo mi pomogłaś! W pewnym momencie byłam tak załamana... myślałam ze się poddam Długo szukałam alternatywnego leczenia ziołami Od kilku miesięcy czytam Twojego bloga i wszystkie zioła i suplementy działają! Ratują włosy, cerę i samopoczucie Bo przed było bardzo, bardzo źle Jedyna rzecz ktora musze wyelimnowac to stres A reszta bardzo się poprawiła Dziekuje Ci 💚

    • @malwinavegfromcali
      @malwinavegfromcali Před 7 lety +1

      super :)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +4

      +Dorota Novotna kochana! Jestes dla mnie najwspanialszą motywacja :) dziękuję pięknie za wiadomość! Życzę Ci dużo zdrowia i wszystkiego dobrego :) Cieplutko Cię pozdrawiam :)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      Dorotko jakie konkretnie bierzesz suplementy i jakie zioła ?; )

    • @dori9445
      @dori9445 Před 7 lety +1

      Z ziol wierzbownica drobnokwiatowa najbardziej mi pomogła:) Brałam tez palmę sabałowa ale nie widziałam efektu Pozatym trochę się jej bałam Pije miętę I łącze z pokrzywa, melisa I jeszcze witaminy falvit, d-vitum, magnez, zelazo nie pamiętam dokładnie nazwy, biotebal, chrom activ Brałam też vitapil ale tym razem mi nie pomógł

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety +1

      Dorota Novotna Dziękuję :)

  • @iwonakycia5176
    @iwonakycia5176 Před 4 lety

    Witam. Kiedy zobaczylas pierwsze efekty po kolagenie? Ja stosuje juz drugie opakowanie ale jeszcze nie widze efektow. Pozdrawiam

  • @lidiamruk4580
    @lidiamruk4580 Před 4 lety

    Ciekawy wykład

  • @Mia-lg3qr
    @Mia-lg3qr Před 7 lety +1

    Dodajmy jeszcze picie dużej ilości wody i ruch który pobudzi krążenie i dotleni cebulki. A to stąd że znam Twoje filmiki :) Mam pytanie Julia czy udało się Twoim włosom powrócić do dawnej gęstości czyli stanu z przed wypadania?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +slava otc tak:) na gęstość nie mogę narzekać, w szczególności od rozpoczęcia stosowania kolagenu, bo nie wiem czy kiedykolwiek miałam tyle baby hair! Istny szał :) co do wody i ruchu to jak najbardziej się zgadzam- o wodzie nawet oddzielny film nakręciłam, bo taka różnice potrafi zrobić:) Cieplutko pozdrawiam :)

  • @perla13131
    @perla13131 Před 4 lety +2

    cześć powiedz proszę,ile kropel przyjmujesz tej vit D3 ?

  • @wiolettaxxxx3213
    @wiolettaxxxx3213 Před 6 lety

    Hej zastanawiam się nad osoczem bogatoplytkowym, ponieważ mam łysienie androgenowe. Czy warto robić zabieg jeśli nie mam uregulowanych hormonów? Zabiegi są bolesne? Boję się igły, pobierania krwi jak pomysle ze igły są wbijane w glowe to jeszxze bardziej mnie przeraza, ale mam już tak lyse prześwity ze musze jakoś się ratować byle uniknąć przeszczepu wlosow

  • @PMKGM
    @PMKGM Před 7 lety +1

    Julio, super film!Rok temu Twoje rady pomogły mi uratować moje włosy i zdrowie..również psychiczne;)bo łysienie dla kobiety jest strasznym przeżyciem...Lekarze również olali mój skrajnie niski poziom wit D..Trzeba liczyć na siebie i szukać informacji w internecie..najlepiej u Ciebie:)Moje włosy mają się lepiej co potwiersza mój fryzjer:) ..Dziękuję za obecny filmik..Poproszę o więcej:)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +PMM dziękuję kochana :) rozumiem Cię w 100%! ogromnie się cieszę, ze zauważyłaś taka poprawę! Życzę Ci dużo zdrowia :* Cieplutko Cię pozdrawiam :)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      PMM co dokładnie brałaś ?;)

    • @1agilla
      @1agilla Před 7 lety

      też dołączam sie do pytania

    • @PMKGM
      @PMKGM Před 7 lety

      Brałam wit.D i K2 w dużych dawkach ale nie takich jak Julia.. zmieniłam dietę na bezglutenową i bez nabiałową.. ale obecnie wrociłam do płatków owsianych i chleba żytniego, dużo warzyw..u mnie stres potęgował wzrost hormonów takich jak testosteron i androstendion, które potęgowały wypadanie włosów więc nauczyłam sie tak nie przejmować łysieniem i innymi rzeczami i chyba pomogło bo teraz już łyse placki są zakryte włosami.Śmiesznie to wygląda bo z jednej strony mam krótszą grzywkę ale już mam to gdzieś,że dziwnie wyglądam;)Brak Wit.D powoduje również infekcje dróg rodnych...potwierdził to mój ginekolog.Dziewczyny...bierzcie wit.D koniecznie..u mnie jej brak powodował infekcje całego organizmu..nawet oczu!Bolało mnie całe ciało..jak przy grypie...lekarze wmawiali mi również depresję:/...Ja wiedziałam że to nie to i dzięki Juli i Megilounge i swojej dociekliwości doszłam do tego co mi jest i jestem już prawie zdrowa!:)

    • @aniaroza4016
      @aniaroza4016 Před 7 lety

      PMM Dziękuję, że odpisałaś :).Ja biorę 4.000 jednostek może to trochę za mało. Cieszę się , że uporać ale się z tym wszystkim :)

  • @MS-vh1tt
    @MS-vh1tt Před 6 lety +4

    Hej, jesteś ogromną inspiracją do zadbania o własne zdrowie

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 6 lety

      Kilka lat temu poddałam się laserowej depilacji i w tych miejscach gdzie zadziałała, tam włoski po kolagenie się nie pojawiły (uff!). Jednak nie wiem jak jest u osób, które nadal mają owłosienie na ciele. U mnie po za włosami, po kolagenie szybciej paznokcie rosną.

  • @mp-yb9no
    @mp-yb9no Před 7 lety +1

    jak można sprawdzić niedobory?:/

  • @emiliabrzezinska981
    @emiliabrzezinska981 Před 5 lety +1

    Dziękuję za cenny materiał :). Kto pomógł Ci dobrać odpowiednie suplementy ziołowe?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 5 lety

      Dobrałam sobie sama zioła bazując na wiedzy, która zdobyłam, ale najlepiej wybrać się do zielarza.

  • @annann2362
    @annann2362 Před 5 lety

    A ozonowanie włosów pomaga w takim przypadku?

  • @alicjamartinique1263
    @alicjamartinique1263 Před 7 lety +2

    Ja właśnie zaczynam zbierać pieniądze na badania w kierunku nietolerancji pokarmowych. Bo jakie alergie mam ,to wiem doskonale, ale mimo wykluczeniu alergenów nadal mnie wysypuje ,moja skóra pozostawia wiele do życzenia, a chore jelita się nie poprawiają : ( Więc w tych nietolerancjach jest moja nadzieja..

  • @AleksandraZono
    @AleksandraZono Před 7 lety

    Zmotywowałaś mnie do brania tej nieszczęsnej witaminy D. Ja biorę na kości(miałam złamanie zmęczeniowe) :(

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +Aleksandra Ż kup sobie w przyjemnej do stosowania formie i nie będzie to taka udręka :)) na serio! Dlatego biorę kropelki i mam ten dozownik, dzięki temu przy dużej dawcę nie muszę liczyć kropelek ;)

  • @marcelinaidasiak3407
    @marcelinaidasiak3407 Před 7 lety +1

    Hej! Też mam PCOS i szukam alternatywnych metod leczenia. Czy miałaś problemy z utrzymaniem wagi/tyciem i jak sobie z tym radziłeś? Czy ograniczałaś spożycie węgli? Czy masz/miałaś insulinooporność?
    Pozdrawiam cieplutko:-)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +M Io staram się trzymać wysokotluszczowej diety, bo czuje się na niej najlepiej :)

  • @dorotaokurowska634
    @dorotaokurowska634 Před rokem

    Polecam kosmetyki Wax Pilomax

  • @irysowa
    @irysowa Před 7 lety

    zauważyłaś poprawienie samopoczucia psychicznego po wyrównaniu witaminy D3? u mnie w tej kwestii też dużo mi pomogła.

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +irysowa jak najbardziej! Widzę ogromna różnice przy przyjmowaniu witaminy D:)

  • @egonavisa702
    @egonavisa702 Před 4 lety

    Jakie badania wykaza
    Suplementacje

  • @BarbaRa-sx7qw
    @BarbaRa-sx7qw Před 7 lety

    witamina D/K2 w kropelkach od Thorne jest niedostepna na iHerb ani na kazdej innej stronie na jakiej sprawdzalam. czy ktos wie gdzie ja mozna aktualnie znalezc??

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +2

      na iherb jest aktualnie przecena na wszystkie witaminy D -10%, dlatego jest zapewne wykupiona :) tutaj link do witaminy D marki thorne, która jest dostępna: bit.ly/ThorneVitaminD

  • @karolinakrysa6532
    @karolinakrysa6532 Před 7 lety

    ja mam PCOS i insulinoodporność... wiem o czym mówisz z tym wypadaniem włosów, ja codziennie na szczotce mam tyle, że aż nie chce mi się patrzeć :( do tego nadwaga, albo już nawet otyłość, dieta odchudzanie ćwiczenia nie dają rady, na szczęście już niebawem zaczynam dodatkowo leczenie i mam nadzieję, że waga zacznie spadać...

    • @oleandra5517
      @oleandra5517 Před 5 lety +1

      stosowałaś coś na wypadanie włosów, co CI pomogło? mam podobne schorzenia.

  • @iwonakycia5176
    @iwonakycia5176 Před 4 lety

    Witam. Mam pytanie o kolagen. Ile go stosowalas w ciagu dnia? I po jakim czasie zauwazylas pierwsze efekty? Pozdrawiam

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 4 lety

      Stosuje zazwyczaj 1-2 łyżki dziennie i dodaje go do kawy :)

    • @iwonakycia5176
      @iwonakycia5176 Před 4 lety

      Dziekuje bardzo za odpowiedz. Pozdrawiam. Ps . Ja stosuje juz drugie opakowanie kolagenu i mysle,ze niedlugo zobacze efekty. A Ty kiedy je zobaczylas?

  • @TheJudyta21
    @TheJudyta21 Před 7 lety +1

    Julia mam pewien problem. Mi rowniez wlosy wypadaja i to bardzo. Stracilam ich z 3/4. Problem zaczal sie okolo roku temu. Przyjmowalam rozne suplementy ale na nic. Zrobilam badanie witaminy D i wyszly mi baaardzo duze niedobory. Zaczelam przyjmowac witamine D 4000 jednostek. Teraz po Twoim filmiku zastanawiam się czy nie przyjmować tak jak mowisz okolo 20.000 jed. Zastanawiam sie jednak czy z witaminą D mozna przedobrzyc? Wydaje mi sie ze wlosy mogly z tego powodu wypadac poniewaz wszystkoe wyniki mam w normie, wrecz idealne jedynie co to bardzo ale to bardzo niski poziom witaminy D

    • @TheJudyta21
      @TheJudyta21 Před 7 lety

      Bo kupilam witamine D 4000 jednostek i zazywan okolo 4-5 na dzien od okolo tygodnia kiedy to wrocilam do Twojego filmiku

  • @meteorcia1
    @meteorcia1 Před 7 lety +1

    Ten kolagen nie jest weganski?

  • @egostarter
    @egostarter Před 6 lety

    A jaki jeszcze kolagen byś poleciła, taki, ktory jest dostępny w Polsce? czym sie sugerować?

  • @barbaretkaalakrem5001
    @barbaretkaalakrem5001 Před 7 lety

    Julio,podobno cynk też reguluje hormony?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +An B wszelkie niedobory witamina czy makro i mikroskladnikow bedą powodować problemy hormonalne :)

  • @Moonlight-bj5rm
    @Moonlight-bj5rm Před 2 lety

    Przez jaki czas stosowalas wierzbownice? Odstawiłaś z dnia na dzień czy stopniowo?

  • @TheJudyta21
    @TheJudyta21 Před 7 lety

    Hej
    Bardzo mi wypadaja włosy. Zrobiłam badanie i wyszło mi ze mam poniżej krytyki wręcz. Bardzo słabe i bardzo duże niedobory. Ile powinnam brać witaminy D? Biore 3 tabletki 4000 zeby to jakos wyregulować

  • @klaudiaszczecina4157
    @klaudiaszczecina4157 Před 7 lety

    Hej, można się z Tobą skontaktować mailowa albo na fb? Mam po prostu duże podejrzenia co do choroby u mnie, chce się diagnozować prywatnie, bo lekarz rodzinny powiedział, że przesadzam i nie potrzebuje nigdzie skierowania... oczywiście bez żadnych badań tak uznał. Szukam kontaktu z kimś kto miął podobny problem, żeby podzielić się objawami i poradą u jakiego lekarza najlepiej szukać rozwiązania. :)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +Klaudia Szczecina udzielam prywatnych konsultacji - na moim blogu jest zakładka i przez nią można się ze mną skontaktować :)

  • @martynaparzymieso5324
    @martynaparzymieso5324 Před 7 lety +1

    Czy biorąc wit. D3 bierzesz także K2??? Jeśli tak to w jakiej dawce?

  • @paulinaadamczyk8435
    @paulinaadamczyk8435 Před 7 lety

    Gdzie kupilas ten kolagen?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +Paulina Adamczyk podalam link w opisie filmu:)

  • @egonavisa702
    @egonavisa702 Před 4 lety

    Mi pomogly orzechy i allpecin

  • @slawomirpotapiuk199
    @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety +1

    bo mam zapalenie żołądka z helibacter,trądzik różowaty i trądzik zwykły a mam 38 lat też stosowałam anty.,... .niedobór witamin b i D3 izelazo...okropnie wypadają mi włosy ..wiem że muszę zacząć od żołądka robiłam test z wodą i wyszło mi że mam nieco kwaszony na gastroskopi wyszło mi helibacter.czy ty przy wcześniejszych problemów nie miałaś czasem helibactera?bo według Jerzego zięby wszystko zaczyna się od żołądka?proszę odpisz

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +2

      Robiłam testy i nie miałam helicobacter pylori, ale zdecydowanie dobrze zadbać o odpowiednie trawienie i nie tylko żołądek, ale również wątrobę - to widzę daje widoczne efekty

    • @slawomirpotapiuk199
      @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety

      dziękuję za info😘wiesz zrobiłam gastroskopię i tam mi wyszło helibacter -bo z krwi i test oddechowy nic nie wykazał.pobrali mi wycinki bo podejrzewa celiakię lekarz.martwi mnie to wypadanie mam takie prześwity😥 biorę antybiotyki próbowałam to kilka miesięcy leczyć dieta ale żelazo mi spada i d3mam 26.…..w pewnym momencie załamałam się i wzięłam antybiotyki.jestem 3 dzień na tym .mam pytanie czy wierzbownica czy ta palmę brać na to wypadanie ?widzę że jak się stresuje od razu robię się czerwona i skóra mnie piecze.moja mama też miała łysienie andryg.ja zbliżam się do 40 więc też już moge mieć.nie jem glutenu i jem same zupy i wątróbkę .nie wiem jak mam uszczelnić jelita żeby zaczęło mi się to wchłaniać?zażywam ten collagen i witaminy b i d3-10000 .po antybiotyku.chce stosować wierzb albo palmę .która bardziej pomoże na włosy a jednocześnie będzie delikatna na zolodek? i po jakim czasie ten kolagen zadziałał ci?byłabym wdzięczna za odpowiedź😘pozdrawiam goraco

    • @slawomirpotapiuk199
      @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety

      i jeszcze jedno co bierzesz na wątrobę ?chodzę na akupunkturę i chyba jest jakaś kolejność w oczyszczaniu organizmu .no ale myślę że od żołądka muszę zacząć...

    • @slawomirpotapiuk199
      @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety

      dziękuję Ci kochana że jesteś z nami i pomagasz nam i to w różnym wieku .Sporo koleżanek bierze anty i jak tylko odstawia problem powraca to jest straszne że kobiety muszą całe życie zmagać się z problemami-najpierw dojrzewanie -pozniej ciążę-menopauza i tak naprawde całe życie jakieś stresy .ciężko to ogarnąć.Julia czy miałaś też problem z łojotokiem skóry głowy przy wypadaniu?niestety złamałam się i wzięłam antybiotyk zolodek jak skończę myślę o wierzbownicy bo mimo diety zero cukru i glutenu mam też problem z łojotokiem i twarzy i skóry głowy i to niskie żelazo .nie mam pojęcia czym myć głowę ja jestem blondynką rozjaśniają i teraz wygladam strasznie .myślę o tej mezoterapi też tylko czy jak mam niskie żelazo i niedobory warto robić to czy czekać aż to się poprawi?bardzo dziękuję że jesteś z nami Julcia.Pieknie wyglądacie razem z chłopakiem😘

    • @slawomirpotapiuk199
      @slawomirpotapiuk199 Před 7 lety

      Julia kochana proszę odpisz czy można wierzbownice stosować z czarnuszkę i ostroplastmem w tym samym dniu?

  • @mk8815
    @mk8815 Před 7 lety

    Te krople ktore podlinkowalas maja 1000jedn. w jednej kropli, tak? Proszę napisz co myslisz na temat wit.d3 dostepnej w aptece Vegantoletten1000? Pani w aptece zapewniala ze to jest najlepsza wit.d3 bez recepty bo jest lekiem a nie suplementem.Teraz zastanawiam się czy robi to różnice i ktora wit.d3 kupić

    • @klopsikniszczyciel
      @klopsikniszczyciel Před 7 lety

      Vigantoletten nie jest ok :(

    • @Dominika196a
      @Dominika196a Před 7 lety

      a ja właśnie zaczęłam brać Vigantoletten. Z polecenia ciotki i jej koleżanki, która ma dużo problemów zdrowotnych i miała okropne niedobory wit. D. Nie chcę skłamać, ale chyba w przeciągu miesiąca udało jej się wyrównać poziom wit. D w organiźmie właśnie Vigantoletten (to jest lek a nie suplement). Nie wiem tylko jaką dawkę, na pewno więcej niż 1000 i z wit K.

    • @mk8815
      @mk8815 Před 7 lety

      Dominika196a dzięki za informację

    • @sqyangel1
      @sqyangel1 Před 7 lety

      mk8815 ja biorę ten lek w kroplach, miałam masakryczny niedobór, od ponad miesiąca biorę 10 kropli dziennie czyli 5000j, ale powiem szczerze ze widzę zero efektów :( nie wiem czy ten poziom się podniósł, ale wlosy nadal wypadają, tradzik nadal jest i wciąż jestem słaba...

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +Arqadja u mnie 5000 dziennie niedoborów nie wyleczyło - mówiłam o tym w filmiku :) 5000 to często jest za mało w zimie nawet gdy nadrobię niedobory, dlatego biorę 20,000 jednostek dziennie i to na mnie działa najlepiej, ale tez sprawdzam regularnie poziom wit D by monitorować dawkę

  • @wildberry7130
    @wildberry7130 Před 5 lety

    Niestety badania hormonów są drogie. I trzeba wiedzieć kiedy je zrobić i umieć zinterpretować

  • @olalapola
    @olalapola Před 7 lety

    Potwierdzam - mam od lat niedoczynnosc z Hashimoto plus PCOS. Czyli wszystko rozregulowane, włosów połowa plus ataki łysienia plackowatego. Makabra. Pomógł tran (D3), witaminy z grupy B, zadbanie o insulinoopornośc czyli cukier we krwi, bo to ona powoduje PCOS. Po 2 latach suplementacji (i wcierania Jantaru, pomaga na porost przynajmniej mnie) mam pełna grzywę włosów, super cerę i bezproblemowo zaszłam w ciąże (mimo wieeeelu obaw i przestróg lekarza). Początkowo łykałam tez leki regulujące cukier (metformina) co uregulowało mi cykl miesiączkowy. Dziewczyny jeśli macie lub podejrzewacie Hashi+PCOS to idźcie prosto do lekarza dwóch specjalizacji - ginekolog endokrynolog. Tylko on Was zdiagnozuje i potraktuje kompleksowo.

    • @1agilla
      @1agilla Před 7 lety

      a jakiego lekarza polecasz, bo ja nie mogę żadnego dobrego znaleźć?

    • @olalapola
      @olalapola Před 7 lety

      1agilla zależy gdzie szukasz, w jakim mieście? W większych nie powinno być problemu

    • @1agilla
      @1agilla Před 7 lety

      Kraków, Warszawa :)

    • @olalapola
      @olalapola Před 7 lety

      W Krakowie: Tomasz Bereza, Tomasz Milewicz, Agnieszka Rajtar-Ciosek

    • @1agilla
      @1agilla Před 7 lety

      O Wu dziękuje bardzo :)

  • @juliadi3653
    @juliadi3653 Před 7 lety

    Julia ile masz lat?

  • @kiniolrudakita217
    @kiniolrudakita217 Před 6 lety

    WITAM gdzie mozna kupić collagen tej firmy który Pani uzywała

  • @marzenamazur9075
    @marzenamazur9075 Před 3 lety

    Nie rób reklam produktów bo możesz komuś zaszkodzić co tobie pomogło to nie koniecznie innym pomoże każdy ma też inny organizm i inne dolegliwości...🤨

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 3 lety

      nie reklamuje tutaj żadnych produktów, dzielę się swoimi doświadczeniami.

  • @meteorcia1
    @meteorcia1 Před 7 lety

    A co moze podwyzszyc estrogen w przypadku jak ktos ma niedobory?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      +meteorcia1 zioła, które podwyższają wypisałam w artykule na blogu ,do którego podałam link w opisie:)

  • @gabrielaszpunariannarelli7163

    Tez chciałam kupic polecana przez Ciebie Biotyne ale ma w składzie Magnesium Stearate, co na dluzsza mete oznacza wiecej szkody niz pozytku, jest wiele suplementow ze znacznie lepszym skladem, choc droższych.

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +1

      Masz rację! Poszukałam i faktycznie tak jak mówisz - znalazłam coś lepszego! Jak skończy mi się ta biotyna, którą mam to wypróbuję tą bit.ly/2rGh1oc :)

    • @gabrielaszpunariannarelli7163
      @gabrielaszpunariannarelli7163 Před 7 lety

      O dzieki, tez popatrze! Ja zamowiłam complex wit B : www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Complex-120-Vegan-Caps/46039 ( ma w składzie biotyne) , ale szukalam tez tylko samej biotyny na porost włosów. Gdzies słyszalam, że jeśli chodzi o witaminy z grupy B to najlepiej własnie brac complex bo razem sie lepiej wchłaniają, ale nie jestem pewna czy to prawda

  • @monikabanas6303
    @monikabanas6303 Před 7 lety +1

    U mojego faceta łysienie and. zaczeło sie po zbiciu kilku świetlowek w ktorych jest rtec. W szczepionkach tez jest rtec ( triomesal) i aluminium.
    Analiza pierwiastkowa włosa dokładnie pokazuje obciazenie wszystkimi toksynami.
    A wszystkie toksyny mozna wyprowadzic suplementem ALA ( branym co 3h ! ) lub lekiem DMSA.

    • @Kittlyn
      @Kittlyn Před 5 lety

      Pierdolenie, miałam wszystkie szczepienia, nie raz rozbiłam rtęciowy termometr i włos mi z głowy nie spada.

  • @agnieszkam7934
    @agnieszkam7934 Před 7 lety

    Julia jeśli chodzi o zioła na Twoim blogu to chyba nie bralas wszystkich na raz :)

  • @JoannaSochacka
    @JoannaSochacka Před 7 lety +4

    Julka , a czy słyszałaś może o tym,że przyjmowanie dużych dawek ( powyżej 2tyś j. dziennie) witaminy D3 (+K2) powoduje zwapnienia w kościach ,które są przyczyną miażdżycy i w konsekwencji zawałów i zatorów nawet w młodym wieku ?
    Ja niestety nie znam się na tym , ale powiedziała mi to moja mama która jest kardiologiem i wydaje mi się ma wiedzę na ten temat.Cierpiałam na bardzo duży niedobór, który zniknął w rok , dzieki suplementacji 2tyś j. i częstszym wychodzeniu na chwile na słońce jeżeli tylko ono się pojawia :) Oczywiście biorę pod uwagę to,że każdy człowiek jest inny i pewnie opinie są rożne, ale martwi mnie duża ilość komentarzy ,, nie słuchajcie lekarzy" lub ,,uświadomiłam swojego lekarza" . Poza tym,że wielu lekarzy, czerpie korzyści finansowe z tego ze przepisują suplementy i piszą o nich książki, w końcu wszystkie suplementy przyczyniają się do ogromnej potęgi rynku farmakologicznego. Niekoniecznie ta liczna grupa która odrzuca dużą suplementację nie ma racji.
    Wydaje mi się,że może są skutki tej suplementacji ,takie jak wspomniane zwapnienia w kościach ,na temat których nie mamy odpowiedniej wiedzy , a które mogą być w przyszłości dużo groźniejsze dla nas niż niski poziom wit. D ( taki ma ponad 90%spoleczenstwa).
    Super filmik, uwielbiam Cię oglądać i dziękuję za to ,że poruszasz takie ważne tematy :)
    Pozdrawiam ! :) :)

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +3

      +Joanna Sochacka czytałam, że przyjmowanie samej wit D to powoduje i dlatego konieczne jest stosowanie wit k wraz z D by właśnie się przed tym uchronić :)
      Dziękuję kochana :) Cieplutko Cię pozdrawiam :)

    • @JoannaSochacka
      @JoannaSochacka Před 7 lety +1

      Julia Caban Mam nadzieję ,że rzeczywiście tak jest , w każdym razie życzę dużo zdrówka i czekam na kolejne filmiki :) Pozdrawiam również cieplutko :)

    • @helenawegrzyn5672
      @helenawegrzyn5672 Před 6 lety

      Joanna Sochacka p.m. on

    • @elabandrowski6809
      @elabandrowski6809 Před 6 lety +1

      Droga Joanno S. Nie chce byc upierdliwa ale zrobilas jeden blad." D3 K2 MK7 nie powoduje zwapnien w kosciach". Kosci to prawie sam wapn. Wapn z jedzenia, czy suplementow, bez D3 K2 MK7 nie jest kierowany do Kosci, czyli tam gdzie powinien isc, tylko zostaje w Tetnicach i Zylach i to wlasnie powoduje zwapnienie zyl i tetnic oraz miazdzyce . ( miazdzyca to wapn, cholesterol i skrzepy w zylach i tetnicach) Zapytaj jeszcze raz mame to ona ci to wyjasni. Pozdrowienia

    • @soncewanda1895
      @soncewanda1895 Před 5 lety

      Ja biore wit D3 około 30 do 40 tysięcy jednostek i mam niedobór. Ocenia się do 100 a mam niecałe 40 normy.

  • @aniahetman86
    @aniahetman86 Před 7 lety +2

    20 000 jednostek witaminy D3 to az tyle można?

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +2

      +Ania Hetman w moim przypadku jak widać tak:) polecam przeczytać książkę endokrynologa która poleciałam w filmiku

    • @aniahetman86
      @aniahetman86 Před 7 lety

      Czy możesz podać tytuł tej książki? Pozdrawiam Cię

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety

      +Ania Hetman podałam w opisie,
      Tak jak zreszta zawsze pod każdym filmikiem - wszystko o czym
      Mowie jest spisane :) troche mi to czasu zajmuje by wyszukać wszystko, dlatego warto sprawdzać opis filmu:)

  • @agatarek_pl
    @agatarek_pl Před 6 lety +1

  • @rafalblecharski3
    @rafalblecharski3 Před 2 lety

    Berek

  • @merkuriusz2221
    @merkuriusz2221 Před 7 lety +1

    Będę szczera, że nie za bardzo masz te włosy.. Może to o czym mówisz naprawdę działa i trzeba poczekać aż Ci odrosną, ale na dzień dzisiejszy jest ich mało objętościowo i trochę słabo wyglądasz, sorry..

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +9

      +Ami Mizuno kochana, genetycznie nie zostałam obdarzona mega objętością i cudownymi włosami - te i tak wyglądają lepiej niż przed dramatem z hormonami, wiec osobiście jestem wdzięczna za to co mam i to doceniam:) bo wygląd włosów to nie wszystko.

    • @merkuriusz2221
      @merkuriusz2221 Před 7 lety

      Tak, wiem. Wydawało mi się po prostu, że na innych filmikach (nawet tych po chorobie, jak zrobiłaś tą hennę), jakbyś miała ich ze dwa razy więcej.. może to przez długość włosów, nie wiem. Nie chciałam Cię urazić jakby co.

    • @JuliaCabanPL
      @JuliaCabanPL  Před 7 lety +2

      Dluzsze wlosy moglam ulozyc w loki, wiec objetosc byla wieksza - ale zobacz filmiki, na których mam proste wlosy to zobaczysz ze jest ich tyle samo i mniej :) Moi rodzice maja mega slabe wlosy, nikt w rodzinie ladnych nie mial niestety, wiec nie moge oczekiwac cudow :)

    • @TheStreetPink
      @TheStreetPink Před 6 lety

      Ami Mizuno jak można człowiekowi z takimi problemami tak powiedzieć? Nie przeżyłaś nigdy tragedii w życiu?! Nie wiesz co to znaczy bezsilność. Chamstwo xxl !!! W takich syt jak ktoś był by słaby mogło by się to źle skończyć. Boże ludzki idiotyzm nie zna granic!!