WMR (8/11) PIKIRAN KITA ITU APAKAH MAKHLUK YANG BICARA SAAT BERMEDITASI | Bhikkhu Santacitto - DMC
Vložit
- čas přidán 2. 05. 2024
- Ini merupakan Dhammatalk bagian keenambelas oleh Bhikkhu Santacitto pada saat Weekend Mindful Relaxation & Temple Stay dari Young Buddhist Association di Dhammadipa Meditation Centre - 29-31 Maret 2024.
Copyright: Dhammadipa Meditation Centre, Batu, Jawa Timur
Terbuka kesempatan untuk turut menyokong kegiatan ini, donasi dapat disalurkan melalui :
🗳️ BCA - 019.028.8927
🗳️ Yayasan Dhammadipa Arama
🗳️ Kode : 8 (dibelakang nominal)
Mettācittena,
Dhammadīpa Meditation Centre
📱+62823 3292 8972 (WA)
🌐 www.dhammadiparama.com
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Salam..saya muslim dan saya ijin menyimak.
#Namo Buddhāya🙏🙏🙏
#Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitattā🙏
#May all Beings be Happy🙏
#May all Beings be free from Suffering🙏
#Sādhu🙏🙏🙏
from THAILAND❣🙏
Anumodana, Bhante Santacitto, Ph.D., 🙏🙏🙏
🙏 Namo Sakyamuni Buddha
Anumodana Bhante
Semoga semua makhluk berbahagia
Sy berlindung pada Buddha, Dhamma dan Sangha
Sadhu sadhu sadhu
🙏🙏🙏Sadhu.... Sadhu.... Sadhu....
Semoga semua mahluk berbahagia 🙏🙏🙏
🙏 Vandami YM Bhante Santacitto 。🪷 Anumodami 。
Anumodana Bhante 🙏🙏
Sādhu! Sādhu! Sādhu! 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
Ikut nyimaj bante
saya juga begitu bhante
saat meditasi terasa ada energi yang bergerak2 depan muka disekitar hidung. Hal ini agak mengganggu fokus pada nafas, gerak energi ini lebih terasa daripada nafas keluar masuk.
Ini bagaimana Bhante ?
Anomodana Bhante
Izin bantu menjawab ya gan
Bisa jadi itu adalah persepsi atau nimitta awal
Cm tuk level awal meditasi. Disarankan tetaplah fokus ke nafas keluar masuk. "Bentukan energi' itu diabaikan aja sampai nafas masuk keluar benar2 stabil.
Jika objek meditasi yg dilatih adalah nafas, maka segala bentuk yg muncul di luar nafas seperti energi, rasa ini/itu, aneka bentukan pikiran sdh menjadi bukan objek dan distraksi
Tujuan anapanasati sepamahaman saya adalah tuk memusatkan pikiran hingga benar2 terpusat ke 1 objek secara kontinu tanpa putus, sehingga trcapai suatu kondisi ketenangan batin yg sangat terfokus dan damai
Baru stlh itu, otomatis "bentukan energi" (nimitta?) tu akan menyatu dgn nafas utk tahapan lbh lanjut
Lebih baik, lsg berdiskusi dgn guru meditasi supaya dapat bimbingan lbh tepat.
Anumodana, sadhu3x
@@simsonmails
terimakasih atas penjelasannya.
anumodana, sadhu 3x
@@simsonmailsbiasanya berapa lama bagusnya standard waktu utk pemula yg ingin coba meditasi bro? Pake meditasi apa bagusnya utk pemula?
@@fantasticforeva7718 lakuin aja dulu gan. Coba pikiran bs brtahan lama hanya amati nafas masuk keluar.
Pikiran yg tak terlatih, pemula pasti akan "bosan", balik ke mode otomatis: mengambil objek apapun, contoh pergerakan suasana batin pikiran slama meditasi:
"Nafas masuk, nafas keluar... masuk, kluar... hmm bsk makan apa y, eh kaki gw kok nyut2 ya.. wah enak ni kl tidur, nyaman sekali.. eh oh iya nafas masuk kluar, masuk. Kriuk perut lapar, td makan d jam brp ya... eh nafas masuk kluar... dstnya"
Utk pemula coba 5 menit dl mgkn, cek pikiran bs brtahan brp lama sblm ketiduran atau ngembara kemana2
Gw jg slama setengah sd 1 jam bermeditasi bkn brarti full 1 jam konsentrasi trpusat hny pada objek nafas masuk, tp pst ada ngembara jg
Nah itu bentuk latihannya, gmn (batin) air lumpur yg keruh dalam gelas bisa jadi bening setelah didiamkan bbrp lama
Ikuti retreat2 yg ada ja dl gan, tar diajari
@@fantasticforeva7718 balik lg ke alasan tujuan bermeditasi
Yg Buddha ajarkan sputar meditasi ada 2 garis besar: utk ketenangan batin/samatha (fokus hny 1 objek) ma pencapaian kesucian/vipassana (dgn mengamati, merenungkan fenomena batin, materi yg ada)
Tradisi tertentu mengutamakan menenangkan batin dl sblm metode observasi. Tujuanny spy batin sudah siap dan cukup tenang, trrkonsentrasi utk menyelediki fenomena yg ada nantinya
Kl yg saya masih praktek skrg adalah meditasi samatha dgn objek pernafasan
Kembali lg, batin ni kl ga disadari akan bergerak liar, kesana kemari mencari objek yg menyenangkan. Analoginya sama seperti, kita lg main medsos, scroll2 trus, tah konten spt apa yg dicari. Nah pikiran jg kyk gt tar kl lg bermeditasi
Utk benar2 pemula mgkn 5 menit dl x ya. Atau kl mau gas lsg 10 menit. Tar cb dipantau bs seberapa lama batin/pikiran ni cm hanya perhatikan nafas?
Terus naik trus durasi dan konsistensinya
Efek jangka panjang yg gw dan kbykan org alami; jd lebih santuy, sabar ketika ada kejadian yg dtg, kl penjelasannya, bisa jadi karna pikiran ni sdh terlatih utk tidak bereaksi trhadap sensasi di luar nafas, sdh terbiasa hny memperhatikan nafas masuk keluar meski gatal, nyeri, bosan, kesal dll muncul
Ikut retreat aja dl gan
Ketika tubuh mati, apakah kesadaran ikut lenyap ? Jika tdk lenyap dimanakah dia pergi ? Kalau lenyap kenapa dia mesti menanggung karma lg ?
ketika tubuh mati, kesadaran menjadi tidak sadar tertidur.
Karma2 baik maupun buruk dari kehidupan sebelumnya itulah yg terus mengikuti dan mjd bahan bakar utk mendorong energi kesadaran setiap makhluk menuju kehidupan2 berikut & karma2 itu jugalah sbg hukum alam semesta yg menentukan kelahiran kembali berada di alam kehidupan mana utk selanjutnya...ibarat manusia awam spt kita pada umumnya itu seperti mobil yg melaju kencang karena masih terikat kemelekatan ke-AKU-an maka pasti akan selalu ada karma2 baik/buruk yg akan berbuah setelah kematian mjd bahan bakar utk terlahir kembali/tumimbal-lahir di alam2 berikutnya & gak menutup kemungkinan akan semakin terjatuh pada alam2 yg lbh rendah/dibawahnya alam manusia ini karena tergantung prilaku kehidupan kita sebelumnya jadi mobil ini akan terus menabrak mobil didepannya (energi kesadaran kita akan berpindah pada jasmani yg berbeda sesuai antara karma2 yg ada dengan kondisi yg tepat & waktu yg tepat maka akan dgn sendirinya berproses mjd makhluk hidup baru entah sbg manusia lagi atau di alam surga ataupun juga di alam2 rendah (alam petta tempatnya hantu kelaparan/arwah2 org meninggal ATAU alam binatang mjd hewan2 ATAUPUN alam neraka yg paling terbawah dari semua 31 alam kehidupan dikarenakan karma2 buruk yg sangat besar)...Sedangkan para bhante/bikkhu makanya melepas sgala keinginannya ibarat sebuah mobil yg juga melaju kencang namun lajunya semakin lama semakin pelan dan pelan dan benturan dgn mobil lainnya tdk sekeras manusia awam artinya kebahagiaan lbh bisa dicapai dan terlahir kembali di alam2 atas/alam2 bahagia, karena dgn kita mengurangi keinginan kita untuk menginjak pedal gas mobil membuat penderitaanpun juga jauh berkurang...itulah hawa nafsu sgala keinginan...kira2 begitu analogi sepengetahuanku🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏