Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Healthy bread without flour on your table in 30 minutes!
Delicious healthy bread doesn't have to be made from flour, it can also be made from lentils. The technique is very simple: soak the lentils, chop all the dough ingredients in a mixer, pour into a mold or divide the dough into pieces and bake. If you refine lentil bread with cheese, olives or nuts, for example, it easily becomes a delicious snack cake. This bread is suitable for those who exclude gluten-containing foods from their diet and for everyone trying to eat right.
INGREDIENTS:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☑️ 160 gr dry lentils.
☑️ 1 tablespoon vegetable oil (I used olive oil).
☑️1/2 teaspoon baking soda.
☑️ Salt to taste.
☑️ 20 grams of psyllium (plantain).
☑️ 50ml water.
☑️ 1 teaspoon apple cider vinegar.
Bake in a preheated oven at an average temperature of 180 * C in "convection" mode. Bake 25 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 323.10 kcal.
Protein - 17.57g.
fat - 8.38 g.
Carbohydrate - 39.31 g.
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free
Какая приятная новость для меня такой красивый хлебушек из чечевицы, обязательно испеку.Спасибо, хозяюшка, новогодних вам радостей.
vielen dank.ich brauche solche Rezepte sehr
Благодарю за рецепт, ещё один хлебушек в мою копилку!
И в мою!)))
@@svetlanatsynaeva7727
?????????
Сегодня утром испекла по вашему рецепту!!
Получилось ОЧЕНЬ вкусно! Огромное спасибо за рецепт!!!!🍒
ДОБРОЕ утро,я давно смотрю ваши рецепты спасибо ВАМ за ваш труд!!!я деабетик с 30 летним стажем,сегодня подписалась на ваш канал,понравились булочки!!у меня вопрос можно ли заменить ПСИЛИУМ на яйцо-2 шт.спасибо ...❤
Добрый день, мы из Украины!!! Сердечно благодарю, уже пробовала готовить по Вашим рецептам! Мне понравилось. Музыка хорошая. Всего самого хорошего!
Спасибо за рецепт, очень просто и главное полезно.
Супер!!! Огромное спасибо!!! 🥰
Gracias por compartir tus recetas 👏👏🍀🍀
Чечевичный хлеб - это что то новенькое 😉.
Татьяна ваш полет фантазии в РЕЦЕПТАХ-ШИКАРНЫЙ 😉!!!!!!!!!!!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Благодарю!
Татьяна без псиллиума можно выпекать?
Судя по описанию, это клетчатка. Думаю, можно заменить другим вариантом клетчатки, либо перемолотыми льном (та же клетчатка) или овсяными хлопьями (это уже почти мука) и, может, отрубями.
Испекла , без псилиума , взяла семена льна, булочки вкусные, у меня не подошли.
@@user-ec8li8dc1t спасибо, что поделились!
Yo también te deseo una feliz Navidad,junto a tus seres queridos,y nos sigas deleitando con tus saludables recetas Tatiana 💕🎅🤗
Üdvözöllek Magyarországról! Most késztem 3. alkalommal ezt a nagyszerű kenyeret. Nagyon finom, köszönöm.😀
Вот это фурор! Обязательно испеку такой хлеб! 👍😋🌹
Хороший веганский рецепт, благодарю! Дома была замоченная зелёная чечевица, сделала из неё. Хочу попробовать с красной тоже💃
Такой же пекла раньше с зелёной гречкой, тоже получилось пышненько, но на вкус не очень понравилось, хотя саму гречу обожаю.
В общем, благодарю за вдохновение и рецепт❤
Schmeckt super, danke! 🙏
رااااااائع سلمت يداك ، سوف اعتمد الوصفة بإذن الله .طريقة سهلة وصحية. اشكرك
This recipe shocked me I tried it this morning and it was amazing thank you 🙏 🎉
Thank you so much for this delicious recipe! Really enjoyed it! 🌸
Благодарю за такие полезные рецепты и советы по правильному питанию - с удовольствием подписалась на канал. Обязательно попробую приготовить такой хлеб: как раз только пришёл заказанный псиллиум. Ещё хотела попросить выкладывать побольше рецептов, которые можно было бы приготовить на сковороде на газу, а то пока нет возможности пользоваться электрической духовкой. Благодарю 🙏
Салем,я из Казахстана,мне очень нравяться ваши рецепты,желаю процветания,полезно вкусно и просто
Buenas tardes 😊 quería preguntarte si no tengo psilio podría utilizar otra cosa?menuda pintaza tiene esos panecillos 😋👌 muchas gracias por compartir tus maravillas😊😘
Если учитывать, что псиллиум - это шелуха семян подорожника, то думаю, что можно спокойно заменить отрубями. Действия и функция одна и таже. Елена.
Здравствуйте. Вот это да!🤔 круто. Благодарю Вас за интересную встречу и помощь.💐💋
Fiz ....ficou bom. ...gratidão
A música é linda..
Brasil
Какой интересный рецепт!!! Спасибо!
Adorei a receita que pão gostoso vou fazer também
Tack för recept, det är mycket gott.
Здравствуйте! А чем можно заменить псилиум? Спасибо за ответ🌹🌹🌹
czcams.com/video/A2O2KGkojyk/video.html
Хлеб без муки / Чечевичный хлеб / Диетический хлеб / Безглютеновый хлеб
Здравствуйтею. Думаю, отрубями.
Flaxseed
Спасибо сердечное за такой рецепт булочек. Для здоровья рецепт. Благодарю Вас.
Merci beaucoup pour la recette. De quoi peut-on remplacer le psillium SVP ?
Боже,как же вкусен хлеб по вашему рецепту! Большое спасибо за рецепт! Вам здоровья, счастья, любви, благополучия в семье!!!👍👍🙏🙏
Спасибо за ваши рецепты , они очень актуальны в нашей семье.Мы на пп.Псилиум как клетчатка, палочка выручалочка.
1:22 😊Werde das Rezept unbedingt ausprobieren Vielen Dank Güsse Anke
Super Rezept..Werde morgen nachbacken, die mehligen Brötchen machen auf Dauer dick. Dankeschön für das Rezept 😊😘
Amazing you will kill me with your recipe I’m crazy about your healthy recipe thanks 🙏 beautiful chef 👨🍳
Спасибо за чудесные рецепты!!!
Пеку часто по этому рецепту, получаются всегда🎉
Merci de tout cœur pour cette recette. Je suis allergique au gluten et cette recette est joli cadeau pour la nouvelle année. 🤗
Muito obrigada pela deliciosa e fácil receita ❤
Questo pane è davvero magico ,non sembra fatto senza farina. Bravissima
Danke. Und ganz ohne "Acheta domesticus"
Solche Rezepte werden immer beliebter. Ich freue mich auf die anderen weizenfreien Rezepte.
Испекла , булочки пропеклись! Спасибо за рецепт.👍👏🌹
I finally had time to bake these rolls today, and they are delicious!! I am going to try later to bake some in a mini loaf pan so I can slice it and make a grilled cheese sandwich.
Klasse Rezept, Dankeschön ♥️🍀🙏😍♥️
Eine Frage..kann Flohsamenschalen auch durch Leinsamen ersetzt werden und gleiche Konsistenz erreichen?🙏♥️
Чем можно заменить psyllium? Можно ли вместо него использовать отруби или пищевые волокна (пищевая добавка, их смесь, отруби+пищевые волокна?)
Eine gute Variante, gerade für Leute, die Mehl nicht vertragen.
Aciu Jums uz gera recepta❤sekmes Jums, sveikatos❤😊
Super vielen Dank,muss nämlich glutenfrei leben
Wonderful recipe 😋
Thank you so much 💓
Tiene buena pinta este pancito! Tendré que hacerlos para probar. 🙂🎶Gracias.
I tried, it tastes fantastic, although I don't like psyllium, but I had no problem with this recipe, thank you very much
Благодарю, быть добру!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Yo voy hacer ese panzito! Tus recetas son muy buenas! Gracias
nice! i love lentil and bread making at home
Супер!БлагоДарю Вас за Ваш труд и знания.
Пусть благо пребудет благом во всем 😊
Klasse Rezept, danke 👍🥰
Спасибо, замечательный хлебушек.
Я в Италии . Чем можно заменить псиллиум?
Thanks so much very healthy and helpful to bake like you did 🙏🏽👍 keep up the good work
Ottimo! È possibile sostituire lo psillium con farina di semi di lino?
Скажите пожалуйста, чем можно заменить псилиум?
I made it, it turned out great, thank you. Can I make it with thermos or chickpeas?
I'm very glad! I haven't tried it with chickpeas yet. Have a nice day!
Спасибо.
Buongiorno,mi chiamo Valentina,dall'Italia,ho visto le tue ricette sono fantastiche.
Da pochi mesi seguo la dieta chetogenica, e grazie a te mi stai dando dell'Idee.
Senza zuccheri.
Grazie molto.buongiorno
Posso usar outro tipo de lentilha?
Fantástica receta, muy fácil. La voy a preparar. Gracias!!
Ich habe heute die Brötchen gebacken und sie schmecken mir sehr gut. Allerdings musste ich die Backzeit auf 55 Min verlängern.😋
Q rico! Por que otra cosa puedo sustituir el psylium??
BONJOUR 👋 !!!
QUELLE MAGNIFIQUE RECETTE !
FELICITATIONS ET MERCI BEAUCOUP !
AMITIÉS, NELLY, BELGIQUE.
Tem como substituir o psyllium?
Dziękuję za podzielenie się🙂
Lo voy a hacer!!!! Re bueno!!!!
Si no tengo psyllium con se sustituye y en lugar de vinagre de manzana puedo ponerle el blanco ?
Чем можно заменить псилиум? Рисовая мука или отруби овсяные пойдут ?
Adoro seus ensinamentos!
Can I bake this as one loaf? What would the time and temp be for this?
Ευχάριστο πόλη,μου άρεσε συνταγή σας,Hello Greece
Здравствуйте,можно заменить ПСИЛИУМ и чем, СПАСИБО большое за РЕЦЕПТ и за ответ ❤
I will try tomorrow
Спасибо за рецепт.
Интереснинький рецепт. Спасибо.
Very nice n healthy 🙏 any lentil can be used?
Very healthy bread thank you for good idias
Muy buena receta.
Que sucede si no le pongo physillium. Acá no se consigue
А без псиллиума нельзя обойтись?
Is it possible to do without psyllium?
это вкусно,благодарю
Can I do it with normal brown lentils? That's all I can find in my country.
Можно заменить псилиум молотыми семенами льна ? У нас не продают псилиум...
What can I put if I don’t have Psyllium husk? In my country we don’t have it. Thanks 🙏
Идея хорошая. Как раз собираю рецепты хлеба безглютенового.
Пока только гречишный пеку.
Людмила Осипова-дайте-пожалуйста рецепт своего гречичного хлебчика
И мне
شكرًا جزيلًا ❤
حلو جدا تسلم ايدك ممكن شويه سيليوم وشويه بذر كتان مطحون
Excelente receta, siempre sigo tus recomendaciones. Son muy saludables. Una pregunta: con que otro producto se puede sustituir el silio? Un abrazo desde Venezuela y gracias por tus recetas
Hola, estoy muy feliz con esto, gracias! ¿Quieres decir psyllium? (Resultó una traducción incorrecta) Si es así, entonces intentaría con linaza
@@kochenzuhause8293 todo está genial solo no tengo psyllium, y veo que recomienda linaza, cómo la podemos agregar? Así entera la semilla o molida?
O se tiene que hidratar? Espero pueda ayudarme a resolver esas dudas. Gracias por tanto que nos comparte Dios le bendiga.
Gracias ❤
Delicious and very healthy...🌸
2 fragen: geht öl weglassen? hab keinen konvektionsmodus, was tun? danke
I just baked (and ate) them. This is great. Thank you! Just a quick question do you store it in the fridge or at room temperature? Thanks again!
В холодильнике ❤
Hola que tal muy linda receta, será que también se puede hacer con harina de lenteja? Gracias
Καλημέρα και καλή εβδομάδα πολύ ορεα σασ ευχαριστούμε...
Show de receita 👏🏻👏🏻👏🏻❣️🇧🇷
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌👌👌👌👌👌👌👌I love it
It's vegan recipes thanks for sharing video God bless 🙏
Is there something else I can use in place of psyllium husk?
Very nice recipe chef 👍👌👏. I made them about 1 h ago I just add some onion powder and some dry herbs, delicious 😋, next time I will try them with some nutritional yest for cheese flavour. Thank you for your effort 🌹🌞😎
🤗🤗🤗I'm happy