【悲しみの解放】身体に溜まった悲しみの感情エネルギーを解放する特殊ワーク

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腰痛,肩の痛み,膝痛,首痛,頭痛,手首の痛み,指の痛み,
股関節痛,背中の痛み,肘痛,足の痛み,下肢の痛み,
四十肩五十肩,腱鞘炎,睡眠時無呼吸症候群,視力回復,
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【美容】※小顔・アンチエイジング・痩身
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シワの改善,鼻を高くする,エラ張り解消
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　創始者 佐藤青児先生 プロフィール
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書籍出版20万部超え、Amazon売上ランキングでも
第1位のベストセラーを誇る奇跡のセルフケア
「さとう式リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深イイ話、メレンゲの気持ち等、
数多くの有名テレビ番組に出演。
麻酔科医としてのICU(救急救命センター)での臨床、
リンパ液の研究や、
歯科医としての顎関節症の治療を通して
分かってきたアゴ＝口腔が
全体の健康に与える重要性に着目した
理論から「さとう式リンパケア」を考案。
12年間で全国各地で健康・美容の講習会を開催、
3万人以上が受講し、
現在、全国各地で「さとう式リンパケア」の
インストラクター・セミナー講師など
2,800名以上が活躍している。
2012年以降は、アメリカ、カナダ、シンガポール、
タイなど海外でも講演会を実施し、
海外講座でも述べ2,000人が受講。
美容整形が不要になる小顔や
アンチエイジングのメソッドが
日本全国の女性から熱烈に支持され、
治療法としても病院でも導入されるなど
多くの方に支持されている。
現在は、日本中、世界中の方に
身体の痛み・悩みを解消して
より幸せになっていただくべく
作家・講演家としても精力的に活動を行い、
1人でも多くの方へこのメソッドが広まるように
大学とも連携してデータの取得を急いでいる。
▷佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinic
名古屋市名東区上社一丁目401（メディカサトウ隣）
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▷現在募集中の講座はこちら
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（現在、佐藤青児は講座を行っておりません）
▷佐藤先生が開院した月見歯科クリニック
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▷共同研究機関募集（大学及び研究機関）、美容健康医療器具共同開発機関募集
　講演依頼、問い合わせはこちらから
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　さとう式リンパケアの出版書籍
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「耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ! 」（学研プラス）
「「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ"は消せる! 」（PHP研究所）
「肩こりは10秒で治る」 （祥伝社黄金文庫）
「輪ゴム一本で身体の不調が改善する」（晶文社）
「アゴをゆるめると健康になる！　肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」（KADOKAWA）
「もう二度と太らない!リンパダイエット」（主婦の友社）
「筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! 」（だいわ文庫）
「肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する」（大和書房）
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　さとう式リンパケア 実践者の生の体験談
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#さとう式リンパケア
#リンパ

[@sato_lymph]

心理的な問題を解決する
感情（怒り、怨念）の解放　czcams.com/video/R1wafPklpoE/video.html
悲しみ（モヤモヤ）の解放　czcams.com/video/Y9Nv_Pe__gE/video.html
セルフコンパッション　　czcams.com/video/jKMuFiVmGBE/video.html
ガラント反射　　　　　　czcams.com/video/PvGfRG1C3Xk/video.html
モロー反射　　　　　　　czcams.com/video/6AJGtX0k_LQ/video.html
多幸感を感じる
czcams.com/video/Ifp-cvqEDHw/video.html

[@TT-fy1rn]

先生の動画に出会って実践して2ヶ月、内巻き肩が治り、お尻が上がり、エラも少し解消してきました。そして親の介護や家庭環境で辛い思いをしている私にタイミングよく心のケアまで教えて下さり、本当に感謝しています。また次の配信も楽しみにしています。

[@sato_lymph]

素晴らしい🤣

[@user-br1bp3mn5r]

実践してるのすごい🎉

[@mm-ku8dx]

昨日こちらを聴きながらリンパケアをしました。
とっても怒りと悲しみがあってそれらを解放したい、ケアしたいと思ってリンパケアしているうちに眠ってしまいました。
そして今日は大泣きしました。
ストレスがかかると私はいつもみぞおちの左側、膵臓のあたりでしょうかそこと背中がいつも痛んで苦しくなります。
昨日はすっきりと眠れたので感謝のコメントをしました！
まだ解決はしてないけど、
ゴール設定をしてみます！
いつもありがとうございます♪

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-cq3wm8ho9b]

とても良く分かりやすい講義でした。
特に悲しみや怒りの事象は脇に置いておき、引っ張り出さないで行う、というところに共鳴しました。
先生と1:1で自宅で集中出来ながらやれるに感激しています。｢いきいき｣で読んだ耳たぶ回しのハンサムな先生と今に繋がるのは、不思議な気持ちでいます。
喜寿を過ぎてあとひと頑張りが出来る事になりました。ありがとうございます。感謝をしています。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@arigato2884]

さとう先生、ありがとうございます。感情が不感でしたので、たくさん身体にも溜め込んでいました。たくさんワークをして解放しています。いろんな浄化をしていました。説明でより理解してできそうです。ありがとうございます✨

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@miru_sno]

自分の力では解決できない問題があってイライラしていた時、怒りの解放をしたら翌朝スッキリしていました。それでもまだ解決はしていないのでモヤモヤして、こちらをやっていたら、途中から涙が止まらなくなって、悲しかったんだな…って気づきました。
自分の感情と向き合う、こんな方法があるという事を知れてよかったです。
いつも本当にありがとうございます✨

[@sato_lymph]

そう怒りは自分の悲しみを隠す為の二次感情です。心の痛みを隠しているのです。

[@nana-ki5oq]

ありがとうございます😂
軽くなりました！何度も繰り返し行っていこうと思います！

[@sato_lymph]

そうですね〜感覚を掴んでください🤣

[@user-pv1si6ex7j]

佐藤先生いつもありがとうございます🙏✨💖動画を見て一度やってみただけでモヤモヤが小さくなりました⤴️以前、他のワークを行った際はさらに感情の起伏が激しくなり大変でした。質問しても炙り出しです。荷物が多いので、もっと長期間行う必要があります。という事でしたがあまりにも辛くて途中でやめてしまった事がありました。先生の動画はとてもわかりやすく実践しやすいのでとても助かっています。これからも動画楽しみにしています。大感謝⭐️🎉

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@ursasun10]

да, действительно расслабляет, когда позволил себе отпустить эмоцию и погладить нежно тело... Благодарю

[@user-cc3ls9sp6g]

この動画は癖にしていきたいです🤤🫶❤️もう、完全ハマってしまったぽいです🤤🤤🤤続けてみて効果も報告したいです♥

[@user-ir9rs6mw9k]

「事象を引っ張り出す必要ない」という説明が凄く理解出来ます。　　やってみます。

[@sato_lymph]

最初は難しいですけどね🤣

[@ruu5547]

つい先程この動画に出会い、動画を拝見して、初めてコメントさせていただきます。
これ、つい先日の新月（23.05.20）に全く同じ感覚を体験しました。
悲しさ、淋しさが20日昼頃からモヤモヤしだして、なんだろなんだろと思ってとりあえず寝て笑
起きて好きなことして、それも楽しくなくなってやめて、好きな動画を見てたらシンクロが起きて。。。
そこから悲しみや淋しさが押し寄せて、人生のすべてで感じては溜めてきた、私自身にすら無視され続けてきた感情を走馬灯のように感じ続けました。
その感情を感じた当時の記憶は思い出さずに、涙が出たそうにしてたから止まるまで泣き続けてあげようと。
そのくらい、自分にかわいそうなことをしたという感覚があって、自分の感情を止めずに寄り添うことにしました。
どのくらい時間が経ったのか、ふと我に返って「あ、今日新月だ。だからだったのかー。さすが新月」と、急にスッキリして、「よし。このまま温泉でゆるもうか」って自分を誘って温泉へ行きました😊
それからの清々しさがすごいです✨
朝起きてから、庭に出てお花をつんで部屋に飾って、それだけで心が踊り、あぁもっとこの世界を楽しんで自分を幸せにしてあげようと生まれて初めて思いました。
さとう先生のリンパケア。
そして、感情の解放＝肉体への伝達。
すべては循環なんだなって今思います。
感じちゃいけない感情なんてなくて、大人だから、男性（女性）だから、親（子供）だから、年上（年下）だから、、、
そんな条件は、感情の解放の時だけでもすべて外して（できれば普段もそのジャッジは外していたい😊）、自分に心地良さや幸福感を感じさせてあげるためだけに、どんな感情も大切だから、それを止めずに循環させてあげるのがホント大切なんだと、体感しました。
もっと早く知りたかったけど、私はいつも自分で体得するのが好きなようです。
経験したからこそ、誰かにも伝えてあげられる。
そんなふうに感じました。
答え合わせさせてもらえてとても助かりました。
ありがとうございます😊
条件づけ、変えていこうと思います😊
もうどんな感情も受け止めてあげられる。
この安心感、皆さんに知って欲しいって思います。
あまりにもシンクロしすぎて、体験のシェアとコメントをしたくなりました。
長文ですみません💦
ありがとうございました！
これからも拝見させていただきます😊

[@sato_lymph]

素晴らしい😆

[@user-gl2om7oy3c]

いつもストーリーを反復し続けていました。
ひっぱり出しては苦しんで、の繰り返し。
感情だけを丸ごと感じてからリンパケアして温かさを感じたら、ぶくぶくと泡立って溶けだしました。
不思議な感覚。
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

感情だけを感じることさえできれば最強です🤣

[@user-nf9qq3jg8k]

佐藤先生ありがとうございます🙏

[@sato_lymph]

ありがとうございます。

[@9999nyagonyago]

ありがとうございます！

[@sato_lymph]

ありがとうござます

[@ajt1294]

ありがとうございます❤

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-uw4sk6oh8g]

ほんとに、もやもやが小さくなり、透明になりました❤
事象は変わらないけれど、そのうち現実に変化が出てくるのでしょうか。続けます😊

[@sato_lymph]

もちろん
続けるより感じることです

[@nako2023]

佐藤先生ありがとうございました。
リンパケアを始めて半年くらいたって、準備が整ってきたのかもしれないなぁと思いました。
ストーリーとはもう切り離されてるみたいで、ぐるぐるまわったりはしないです。
喉の奥の方にかたくて重い石みたいなのが詰まってて苦しくて息ができないように感じます。
身体の苦しさから泣けてきちゃってたのですが、それも開放なんですね。
モヤモヤで練習やりました。錆びた鉄みたいなイバラみたいな細いトゲトゲした感じがイメージで湧いてきて、呼吸すると空気を包むみたいに周りにあるトゲトゲが膨らんだり縮んだりしてるのを感じてケアするとそれが白く脆く小さくなってくのが想像できました。
柔らかくあたたかく軽やかに生きていきたいので、これからもリンパケア続けていきます。
いつもいつも本当にありがとうございます！

[@sato_lymph]

良かったです

[@batteramiki]

ものすごくスッキリしました！！
リンパケアをした後、視力がよくなった感じがします。
モヤモヤは白い網目でしたが、最後には透明になりました。
悲しみは紫色の石でしたが、桃色になって、最後には蓮の花になりました。
続けてみます❤
さとうさん、いつもありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@user-hw8ye1dm3u]

これは、母親が子どもにしてあげる「手当て」と同じですね。
自分が自分で「手当て」してあげることで「解放」されるのですね。
もう、私の場合「悲しみの解放」は済んでいるとばかり思っていましたが、身体に染み付いていたものが残ってたのかなって思います。
あと一歩の所にいます。
ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

表面がとけてくると色々と奥からでてきますよ〜🤣
まだまだこれからです。

[@user-yp7eu3jr6v]

有難うございます。素晴らしい内容ですね。身も感情も開放されてゆきます。
いつも有難うございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@sachiko091151]

素晴らしいです🥰

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@teinakao6677]

すごいです、ありがとうございます

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@crea77]

感情を筋肉が記憶しているという話がありますが、きっと細胞の１つ１つにも何かしらの影響があるのでしょうね。
ちょうど悲しみが虚しさに変わってるところでこの動画が出て来てたのでリンパケアで心のもやもやがスッと軽くなりました。いつもありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます

[@user-cr8hd5wf4x]

すごい、ありがとうございます！

[@sato_lymph]

スパチャありがとうございます😭

[@user-bn7vw2eq4m]

楽しみにしてました。2次感情の解放！ちょうどモヤモヤが溜まってたのでコツコツやってみようと思います。コツコツやってたらストーリーすらも回らなくなりますか？？
直ぐに落ち込んだりクヨクヨするのですが、セルフケアに出会えて本当に立ち直りが早くなってきてます😊セルフケアをしてると涙が出てきたり、子供の時のことを思い出したり、深いところが癒される感覚になります。

[@sato_lymph]

ハイ😋
ストーリーも状況も関係なくなります

[@saikou49]

本当に不思議な感じです😅ストーリーを持ってこなかったけどイメージはとても大きく刺々しく刺さると怖いといったものでした。まずトゲトゲの角が取れて段々小さくなりました🤗とにかく気持ちがいい😊身体が緩むと心が緩むを実感しました😉

[@sato_lymph]

良かったです😋

[@amykokos3123]

人を恨む気持ちも世の中を恨む気持ちも無いのですが、悲しみだけはまだここにある、みたいな感じです。実行してみます。有難うございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-mz4cj6fk9e]

佐藤先生の優しい声聞いただけで泣けてきた(;_;)
わたしは、周囲の感情の変化があると胸腺が縮む感じがして、その後自分もイライラしたり、落ち込んだりしてました。
とりあえず、怒りの開放からやり始めて、自分を優しくしてあげたいと思います

[@sato_lymph]

怒りと簡単なモヤモヤからお稽古してください

[@user-eq6mw9rd7o]

日常の中で自然と湧き起こってくる時にできるようになるには、意図的に向き合う練習をした方がいいようですね。リンパケアをしてから、ですね。

[@sato_lymph]

湧き上がってきた時にする必要がありません
いつでも時間を作ってください。

[@user-eo8tc1wg1o]

いつも仕方がないとか、大した事でないと自分の気持ちを見るのが辛くて濁していた自分に気が付きました
動画を見て少し気にしていた事を思い出して感情を形にして見つめ、一通り実行しました。終了して状況を思い出しても何も感んじなく、怖く無くなりました、
続けて行きたいと思います

[@sato_lymph]

良かったですねー🤣

[@mimi-pp5fl]

さとう先生いつも貴重な配信をありがとうございます！
ひとつ前の怒りの解放の動画を拝見してやってみた時、一向にスッキリしないんだが、、と思ってましたが、この動画を見たら、そういや途中から泣けてきて悲しみが出てきていたので、実際は怒りの解放がとっくに終わっていて、いつの間にか悲しさに変わったからなかなか終わらない感じだったのかぁ～と思いました。
モヤモヤからやってみるのがいいですね、楽になるのがわかります。
それと、これとは別の質問なのですが、おでこの皴のケアの仕方はありますか？
もしなければ、今後検討していただけると嬉しいです。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-gv7ht6ft8u]

先生天才❣️

[@sato_lymph]

私もそう思います🤣

[@user-fi4jj5kn1l]

やったらもやもやが、３回目くらいでなくなりました。体の感覚が違ってくるので、引き続きやってみます。
安全なものから段階を経て、自分と向かい合えるので、引き続きいろんなワークを試してみます。
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@ElusiveHappiness]

こんにちは♪
最近さとう先生を知りましてたくさん拝見しております😊私もフォーカシングをよく活用しております。
改めて解説をお聞きして、今までよりリアルに感じることができるようになった気がします！感謝です❗️

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@sally-bz8kw]

やるとモヤモヤ解消される感覚がちゃんとありました。ぽこぽこガスみたいなのが抜ける感覚もあります😮

[@sato_lymph]

良かったです。

[@pilorin5207]

初めまして。今日初めて佐藤先生のchに来ました。
怒りの動画から入り、今これをやりました。感情と体の関係も腑に落ちました。長い苦しみからの脱却ができそうでとても嬉しいです。
悲しみ対応のワークがほかにもあるのでしょうか。モヤモヤ対策の誘導がこの動画ではありますが悲しみ対応のもしてほしいので、過去動画で探してみます。
ありがとうございました。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@natsume8935]

さとう先生、いつもありがとうございます！
この動画とは関係ない質問になってしまいますが、さとう先生のリンパケアは風邪気味など体調がすぐれない時には控えた方がいいでしょうか？
それともそういう時こそケアした方が良いでしょうか？(もちろん無理して義務感からではなくやりたい気持ちから)

[@sato_lymph]

私の場合は熱がある時にすると熱は上がりやすくなり
すぐに汗がでて熱はすぐに下がりますが、人には勧めてはいません。（熱があがりますからね！😁）
自己責任でどうぞ🤣

[@natsume8935]

@@sato_lymph
ありがとうございます！

[@kumiko_h8658]

感情解放のセルフケア、勉強になります。その中でふと思い浮かぶのは、喜びの感情を感じている中でリンパケアをするともっと軽くなるのかなあと思っています。温かいほんわかした気持ちになって胸の周りを撫でるとより温かくなる気はします。これを喜びがもっと大きいとき（過剰な時）にやるとどうなるのかな？と思っています。さとう先生は喜びの感情の時にケアをしてみた体験はありますか？もしあれば、シェアして頂けると嬉しいです。

[@sato_lymph]

はい、悲しみや怒りは解放され、硬い冷たいエネルギーを包み込んで、暖かく柔らかく軽いエネルギーに変換がかので
喜びは広がり共振し大きくなって自分に返ってきます🤣

[@user-yy6hz6hr5s]

僕は眉間の奥(頭の中心)にモヤモヤがあるように感じるのですが、そういう人もいますか？
その場合どのようにリンパケアをすればいいでしょうか？(動画と同じ胸や腹などでいいのでしょうか？それとも頭？)
よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

そこに手をあててください

[@user-gh8wc3mr5k]

ストレス反応が体に刻み込まれて、苦しかったです。今もストレス下にあり苦しいですが、悲しみのケアで温かさを上書きしていこうと思います。ありがとうございました。

[@sato_lymph]

生まれ変わりのワーク
ガラント反射ケア
とモロー反射ケアやって下さい

[@user-is5ss5bx3g]

いつもありがとうございます🙏😄✨
右腰に痛みがあり、足先まで痺れもあるのですが、
鍼灸師さんに、内側が怒ってるんだよ❣️と教えてもらいまして。
そんな溜まっている感情のは解放をする効果的な方法を教えてください✨

[@sato_lymph]

😅この動画です🤣

[@user-is5ss5bx3g]

有り難うございます🙏😄💫

[@user-vj3ep5xq2v]

ありがとうございます🍀涙が出てきました。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-nq5xk6vy1t]

痛み凝りの原因がもんで治らないことがわかりました😂さとう式リンパを説明のようにやると一気に暖かくなりますがその意味がわかりました。この動画をみないでやっても暖かくなれるんでしょうか？イメージも大事なんですね。色とかトゲトゲとかのイメージはあまり湧くことがうまくできませんでした。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@pepe-kl3br]

悲しみの解放のリンパケアをありがとうございます😊
やってみます。
恐怖や、不安の解放のリンパケアはありますか？
こちらもやって頂けると嬉しいです😃

[@sato_lymph]

不安や恐怖はストーリーです
感覚に変換できるなら同じです

[@pepe-kl3br]

ありがとうございます😊
ゆるさないという気持ちもストーリーなんでしょうか？
何回も質問をしてすみません。

[@user-mn3cn5pm7e]

最近両耳の下辺りと背中の圧迫で身動き出来なくなることがありました。モヤモヤを想像した時に背中の圧迫が出てくる辺りに鉛色の大きな金属の塊が出てきましたが、ワークをしてそれが消えました😄顔も硬いし、食いしばりや、耳の緊張等がまだありますが、それらも解消していきそうで、先生の動画を見るのが楽しみです(^o^)　情報のシェアをありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-pg6bk9sf3h]

朝駅で待ちながら拝聴しました。ベンチに座ってしてみました。
朝から、なんだか、モヤモヤ小さくなり気持ちよくなり、いい一日のスタートきりますね。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-eq6mw9rd7o]

リンパケアに慣れている方には有効ですぐ出来そうですね。気持ちもセルフケアですね。

[@sato_lymph]

そうですね、いきなりでは難しいと思います

[@juan-kv9wk]

すごい！確かにモヤモヤが小さくなりました！私は心理学を勉強してますが、これならカウンセラーに相談する勇気が持てなくても、自力で自分の気持ちを立て直せるってことですね。
怒りをわー！って出すのはエネルギーいるので、イライラもこの方法でも小さくなりますか？
あと、感情は感じきったらなくなるって、本当なんですね。私は試したことないですが、先生の話で本当なんだと思いました。学び多い動画でした。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@user-wc8gx9lx5u]

先生何時も素晴らしい配信を有難うございます。
悲しみからの解放…効果的でした。具体的な事象は考えないと言うところがとても大切ですね。
花粉のシーズンのアレルギーなのか、この流行病の時代のストレスからなのか…此処の処、外出する度に顔が痒くなり、顔全体が腫れ、特に瞼が重く感じる程赤くなり腫れてしまいます。耳回し等の軽いリンパマッサージは繰り返していますが…良い解決法は無いでしょうか？宜しくお願い致します。

[@sato_lymph]

マッサージはやめて〜🤣
さとう式は揉まないです

[@nh-jd4en]

ちょうど、今のタイミングで教えていただきたいケアでした😢早速、実践します。
今まで、つらい時、少しだけお酒を飲んでホワンと心を緩ませる事が、多かったのですが、そのやり方はやはりダメですよね？

[@sato_lymph]

ダメはありません。
少量であれば、問題はなさそうですね🤣

[@chengyi369]

こんばんは❤
今日で2wくらい続けられました🎉　
でもツイ、深呼吸を😮‍💨
忘れてしまうので
もっとユトリを意識します
Q.プードルを飼っています。
わんちゃんのケアがあれば
知りたいです🐩💕

[@sato_lymph]

ワンちゃんケアは講座がありますが、
まず自分が自分と繋がって、ワンちゃんを撫でるだけですよ！

[@user-dx3cm2qq8d]

ありがとうございます。
私は吃音で悩んでいるのですが、吃音のメカニズムと吃音が改善するリンパケアはありますか?

[@sato_lymph]

とにかく、気持ち良さは追求して下さい😋
副交感神経が優位になれば、吃音が出にくくなります。
吃音であっても気持ち良さや、幸せは感じることができる。吃音でも問題ない状態になれたら、吃音はでなくなっていきます🤣

[@user-dx3cm2qq8d]

ありがとうございます。
緊張症も改善してきますか?

[@sato_lymph]

ガラント反射の動画もみてね！

[@user-dx3cm2qq8d]

@@sato_lymph
ありがとうございます。
いつも先生の動画でとても救われています。

[@skim-ly4bg]

怒りがなく、悲しみしかない場合はこちらから始めてもいいでしょうか？

[@sato_lymph]

怒りからやって下さい😆

[@infosphere93]

パンドラの箱を空けてしまうのは相談に乗っている側ですか？それともモヤモヤしてる相談者の方ですか？

[@sato_lymph]

素人が相談に乗り解決策をいうのは危険です。
相談される側は、ただ悲しみを認めてあげることが一番大切です。
モヤモヤしていてもこのケアであればセルフケアでストーリーさえ回さなければパンドラの箱は開くことはないです🤣

[@lkm884]

心の中で想像したモヤモヤの形が、エイリアンの映画に出てくる卵から孵化したフェイスハガーだったので自分でもビックリした。軽いモヤモヤを想像したはずなのに自分が思っている以上に根に持ってるんだなと思いました。
身体ナデナデして👽化け物を取らないとお腹突き破ってエイリアンが出てきそう😢

[@sato_lymph]

化け物も受け入れて撫で撫でして下さい。

[@yk-mt3xw]

胸にモヤモヤがいなかったので、お腹にあるぼわーんとしたものでやってみました。
そうしたら、お腹のぼわーんは無くなったんですが喉に移動？しまして喉にすごく圧迫感が出ました。これを感じればいいのかな？と思ってやったら、えずいて吐き気がすごくて消えません。
どうしたらいいでしょうか...？

[@sato_lymph]

片手バンザイして、暖かさ軽さを感じて下さい😋
いろいろ出てきますねー、感じきる事です🤣

[@mima5490]

私のモヤモヤは不安の気持ちからくるモヤモヤです。
不安を楽にするセルフケアは今回のこれで
楽になるでしょうか？
それとも、過去の動画であれば教えていただきたいです。
身体を緩めれば不安も軽減されるのでしょうか？
まだまだ、私の身体はガチガチなのかと考えさせられました。

[@sato_lymph]

これで良いですよー🤣
あと
片手バンザイやタオル筋ゆるなど
して、暖かい軽い気持ちいいを感じて下さい

[@torifunechannel9338]

ヒプノセラピーやヒーリングなどをかなり受けてきましたが、佐藤先生式は画期的でシンプルで簡単に楽に、しかもセルフで出来ちゃいました😭
ありがとうございます😭🙏
ひとつ質問があります。
目の周りを軽く震わせていますが、眼精疲労がなかなか取れません。
何かいいやり方法はありますか？
宜しくお願い致します🙇‍♀️

[@sato_lymph]

今後予定している目のケアをすればめっちゃ目は軽くなります

[@torifunechannel9338]

@@sato_lymph
佐藤先生、ありがとうございます(^^)楽しみにしております(≧∀≦)

[@peachgirldy]

はじめまして！
タイトルに惹かれて辿り着きました。
試してみましたが、私の場合、モヤモヤが胸にもそうですが、真っ先に頭の中に来たのですが、大丈夫でしょうか？頭とか、顔の奥のような。

[@sato_lymph]

ハイ

[@9999nyagonyago]

いつもありがとうございます。僕は今年で還暦を迎えますが、かなり辛い人生を歩んできました。人間の体って、こんなにぐにゃぐにゃだったのかと驚いています。ただ最近、足が冷たくなってしまいます。悲しみが深すぎるんでしょうか？よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

悲しみは誰でも抱えています。
感情を解放していけば、状況は関係ないです。

[@user-mz4cj6fk9e]

不安や恐怖は、悲しみの感情にはいりますか?
人より不安感や恐怖感が強いので、生きづらさを感じます。

[@sato_lymph]

少しだけ違いますが、やり方は同じですよー🤣

[@user-mz4cj6fk9e]

ありがとうございます(*^^*)

[@hilo8139]

耳に向かう頸動脈の血液の流れを良くするには❓頬の亀裂骨折の後遺症でその辺りが重く詰まってる感じが有ります🥺

[@sato_lymph]

血流を良くすることが改善法だと思われているんですね。
血流は関係ないと考えています。
血流は炎症や疲労（目の充血）など循環障害がおこっているところで良くなります。

[@hilo8139]

@@sato_lymph 👀‼️私の場合リンパケアならどうするのが一番良いのかをお聞きしたかったんでした💦

[@sato_lymph]

リンパケアは供給側（血流）の改善ではなく
排泄側（リンパ）が流れることで循環を改善させていきます。
骨折の周りが暖かく軽くなれば、後遺症の重く詰まっている感じは、少し軽くなります。その軽さを感じてください。効果が加算されていきます。

[@nyaonyao1284]

かるい❤
あたたかい❤
やわらかい❤
を感じて
悲しみと怒りを解放して
光のエネルギーにしますね☺️✨💕💕　
今の私にピッタリな動画でした。素晴らしいご指導をありがとうございます❣️

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@user-zy1il2rc7p]

家に帰ると大丈夫なのですが、会社にいると虚無感が押し寄せてきてしまいます
休憩時間感じることをやって見ても大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

はい、あとこの動画みてください
czcams.com/video/FsCGH_AIc0Q/video.htmlsi=2tWKqr492SjTz9Sr

[@user-op8gc4uy4c]

ストーリーを回さないというのは瞑想に近い感じでしょうか
今まで傷ついたことがあっても泣いたことがなく涙が全く出ませんでした
けど悲しみの塊みたいな物がずっとあって苦しかったです

[@sato_lymph]

怒ってるので瞑想からは遠いかな？
思考がないと言ういみでは瞑想にも近いです

[@user-bi8nb3xb3r]

私のモヤモヤは、ピンポン玉の様に硬い状態では、ありましまが！少し解放されてきました。続けます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@user-vy5gk8sb3v]

私のモヤモヤの塊は、胸のまぁまぁ奥に、まぁまぁ大きく団扇くらい。硬さはこんにゃくくらいで、形は不定形で雲状です。
色は濃いめのグレーです。
こんなのが胸の奥に居座っていては…ですのでリンパケア、続けてみます。