Este video también me ha ayudado a comprender la sobre carga de hombros y cervicales al margen del tema del arrastre y el punto en arena..una vez más..gracias por estas explicaciones y recomendaciones .con estas pregunta y respuestas nos ayudas y a ser naturales en la biomecanica y evitar lesiones de espalda..una vez más gracias y saludos de marchadoras de Bilbao que te mandan recuerdos..gran labor..muchas gracias
Cristina me encanta todo lo que haces y lo didáctica que sos al explicar. Todo lo haces parecer fácil y motivas las ganas de sumarse al mundo de la MN. Gracias por tu tiempo y generar material super valioso. Un saludo enorme desde Mendoza Argentina.
Precisamente el cuello me llevó a la marcha nórdica. Practicaba bastante bici y a pesar de llevar una posición relajada y no deportiva el cuello se resentía principalmente tras salidas largas o sobre terreno irregular. Fue comenzar con la marcha y mano de santo. Me canso lógicamente tras la práctica porque además me gusta ir a ritmo rápido pero no noto zonas cargadas ni resentidas. Eso creo que es consecuencia de una buena postura corporal durante la práctica y de hacer los movimientos de modo natural, como aconseja la lógica y los que tenéis experiencia y conocimientos. Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir tu historia. Como bien dices la naturalidad y fluidez del movimiento es la clave tanto para maximizar los beneficios como para evitar lesiones. Un abrazo
Gracias por tu canal 👏🏿👏🏿👏🏿
Gracias a ti por ver los vídeos y comentar 😊
Este video también me ha ayudado a comprender la sobre carga de hombros y cervicales al margen del tema del arrastre y el punto en arena..una vez más..gracias por estas explicaciones y recomendaciones
.con estas pregunta y respuestas nos ayudas y a ser naturales en la biomecanica y evitar lesiones de espalda..una vez más gracias y saludos de marchadoras de Bilbao que te mandan recuerdos..gran labor..muchas gracias
Gracias a ti por plantear la pregunta. Me alegro mucho de que los vídeos sean útiles. Un abrazo 🤗
Muy buenos consejos. Gracias, Cristina
Gracias a ti por el interés 😊
Cristina me encanta todo lo que haces y lo didáctica que sos al explicar. Todo lo haces parecer fácil y motivas las ganas de sumarse al mundo de la MN. Gracias por tu tiempo y generar material super valioso. Un saludo enorme desde Mendoza Argentina.
Muchas gracias por tus lindas palabras. Es un placer compartir con ustedes y me alegro de llegar a tu tierra. Saludos y abrazos desde España
Precisamente el cuello me llevó a la marcha nórdica. Practicaba bastante bici y a pesar de llevar una posición relajada y no deportiva el cuello se resentía principalmente tras salidas largas o sobre terreno irregular. Fue comenzar con la marcha y mano de santo. Me canso lógicamente tras la práctica porque además me gusta ir a ritmo rápido pero no noto zonas cargadas ni resentidas. Eso creo que es consecuencia de una buena postura corporal durante la práctica y de hacer los movimientos de modo natural, como aconseja la lógica y los que tenéis experiencia y conocimientos. Muchas gracias.
Muchas gracias por compartir tu historia. Como bien dices la naturalidad y fluidez del movimiento es la clave tanto para maximizar los beneficios como para evitar lesiones. Un abrazo