Como lidar com qualquer problema?
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- čas přidán 7. 09. 2022
- Nesse vídeo vamos falar de dois tipos de "dores"que existem em qualquer problema e como lidar com isso. É um vídeo de ordem prática, com exercício no final que você já poderá aplicar.
Espero que seja útil,
Beijo no coração
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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#resolverproblemas #soluçãodeproblemas #problemasresolvidos #comolidarcomqualquerproblema - Zábava
"A dor é intrinseca da vida, já o sofrimento é opcional" não lembro o autor dessa frase, mas é isso mesmo. Tudo depende de como olhamos pros nossos problemas
5:15 Dra Gabriela vc tem ajudado mais do que várias terapias que fiz, o conteúdo todo é de suma importância pra entender, só estou colocando a minutagem pra rever sobre o exercício sempre que eu precisar. Agradeço pela generosidade 🙏🏻❤️
Já dou like de início porque sei que vem conteúdo bom.
ótima didática, carregar culpas por problemas que não cabem aos outros e sim a minha forma de soluciona-los é ter uma vida mais leve e com menos fardo pra ser carregado.
Quem não tem problemas está no cemitério, ou seja sempre tem uma pedra ou rocha 😂😂😂😂😂
Postura Vitimista
Ja dando like no conteudo da melhor psicologa e minha maior inspiraçao
*OOII!! Boa noite, Psicóloga Gaby e a todos. Eu já cheguei tb dando like no vídeo.... Nossaa, mto necessário e importante msm esse vídeo. Eu confesso q tenho MUITAA dificuldade de resolver,lidar cm os problemas e tals....😔😫; Porém, eu qro sim aprender a lidar, ser inteligente,madura, paciente tbm.... Mt OBRIGADA pelo conhecimento!! Vc é mtoo simpática, agradável, linda, sua voz tbm é ótima de se ouvir,... Parabéns. Que Jesus te abençoe cm mtaa paz,alegria, saúde, e sua família e a tds do canal tbm. Lhes desejo td de bom sempre, fiquem bem...tenham dias ótimos* 💖
Saudades de você doutora
Desde que descobri que a minha mãe estava com câncer, o que me abalou muito, acho que me tornei uma má companhia, pois o meu namorado de seis meses terminou comigo sem me dar justificativas. Embora racionalmente eu pense que deva esquece-lo e esteja magoada com ele, emocionalmente sinto muita falta dele. Nosso namoro estava sendo muito intenso. Não tenho amizades, é só eu e a minha mãe no mundo. As vezes, para suportar a dor, imagino ele comigo, me dando carinho e apoio. Isso me acalma muito, pois é uma espécie de autoconsolo que eu me dou, mas não sei se fantasiar isso é bom ou correto já que estou usando a imagem dele na minha mente. Queria uma opinião amiga, estou muito desolada.
Sinto muito pela sua situação em relação a sua mãe.
Você está muito apegada emocionalmente a ele, isso pode ser prejudicial pois não te permite crescer e maturar as tuas emoções.
Ele tomou a decisão dele por vcs dois (ou seja poderia acontecer da mesma forma independentemente da sua situação familiar), ele foi imaturo, sim e muito !
Mas você deve deixá-lo ir e tentar se fortalecer, a sua base é o seu emocional são e não o outro ou um relacionamento (o outro/a são complementos).
Espero que você fique bem e que sua mãe se cure 👏
Boa Noite Gabriela , deixei like no início porque sei que o conteúdo é muito importante, 👏👏👏👏
Conteúdo maravilhoso você trás no seu canal. Maravilhosa. 💖
Boa noite! Gosto muito dos seus vídeos. Me considero introspectivo , e isso vem me atrapalhando com o passar dos anos. Se puder fazer um vídeo sobre o assunto, agradeço desde já. Abs!!
Mto bom 🌻✨
Problema nunca vai acabar
Deveria ter a opção no CZcams para deixar o ouvinte dar mais de 1 like durante o decorrer do vídeo, em cada um dos seus vídeos seriam pelo menos uns 5. Parabéns!!!
Boa noite Gabriela, eu aprecio suas informações, já que convidam a analisar e refletir. Também acho que são muito interesantes e práticas, além disso, seu jeito de explicar é fácil comprender. Dexei Like. Muito Obrigado!
Vídeo útil pro dia a dia na nossa vida!
Amei.👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Maravilhosa!!!!
Top!
Vídeo maravilhoso, e sulper importante.
Amei😍
Muito obrigado pelo vídeo
Agora é praticar
Excelente vídeo Dra. Gabriela. Gratidão 🙏🙌🌟❤️
Conteúdo excelente!!!🎉❤
Tenho dislexia,tdah,discauculia e tenho muita dificuldade de se comunicar com as pessoas de interpretar o que as pessoas estão conversando é como se eu tivesse a parte do cérebro de falar naturalmente
O que é discauculia ?
Super me identifico
@@tigrecativante dificuldade nós cálculos não sabe conta nem dinheiro
Postura vitimista ! Isso não é doença , é carência nutricional
sensacional as falas dela, se comunica muito bem, e nós faz ter muita clareza sobre muitas coisas e situações
Q video enriquecedor!! Obrigado por compartilhar seu conhecimento!!
Se a vida fosse fácil, bebê não nascia chorando!
kkkkkk boa
A vida não é um morango com leite condensado a vida é um limão. 🤭
@@thaylagomess 😂😂
"No es la situacion lo que hace que te sientas asi o comportarte de determinada manera, es lo que PIENSAS DE ESA SITUACION
2:30min "como interpreta, como tu piensas de aquel problema"
●la postura victima;
4:40min son problemas comunes terminar una relacion, de trabajo, algo que salio mal.
~la capacidad de lidiar con los problemas, va determinar tu calidad de vida.
Gabriela a dor do tipo 2 é muito difícil, porque inicialmente temos aquele sentimento de irritação daquilo está acontecendo. Agir de forma serena é bem difícil particularmente, existe algum exercício que podemos fazer?
e como lidar com pensamentos distorcidos??
Vc deve estar se referindo ao pensamento dois...o exercicio que ela passou foi bem interessante vou testa-lo...
Tenho dificuldade de de aprender algo, sou um tipo de pessoa que não sei conversar , de fazer amizade , de falar , de se compreender , nao sou inteligente, sou muito difícil, tenho baixa autoestima, isso tudo me deixar muito pra baixo , realmente eu preciso de ajuda , não sei se consigo. Alguém aí ?
Sei que seu comentário é antigo mas resolvi comentar mesmo assim pós passo pelas mesmas coisas kkkk não sei oq fazer ainda mas que estou a tomar uma decisão muita importante na minha vida que é mudar de estado e com todos esses defeitos imagino que vou sofrer bastante
essas variáveis seriam fatores espíritual?
Sou mulher, tenho 23 anos e moro com meus pais, no momento eu trabalho com cabelo á domicílio, minha mãe e meu pai trabalham num comércio deles em casa, ela tem 45 e ele 60, e meu irmão de 16 anos, meu pai tem 3 filhos mais velhos de outros casamentos e 1 desses filhos, o mais velho de 39 anos sempre foi um m4l caráter, já roubou o pai e outras pessoas, tem filhos e nem liga pra eles, se envolveu com tráfic0 3 vezes na cidade onde morava e veio pra casa do pai se esconder, e o pai SEMPRE aceitou pra ele não m0rrer, mesmo com eu e minha mãe estando cansadas disso, (meu irmão mais novo nem liga pra nada) o filho dele de 39 anos é inconveniente, mal educado, mete a mão nas coisas, não é de confiança, mas meu pai diz pra a gente compreender pq ele não quer que o filho m0rra, pelo amor de Deus, estamos fartas disso, temos que compreender isso mesmo? 3 vezes ainda mais? até quando?
*OOII!! Boa noite, Psicóloga Gaby e a todos. Eu já cheguei tb dando like no vídeo.... Nossaa, mto necessário e importante msm esse vídeo. Eu confesso q tenho MUITAA dificuldade de resolver,lidar cm os problemas e tals....😔😫; Porém, eu qro sim aprender a lidar, ser inteligente,madura, paciente tbm.... Mt OBRIGADA pelo conhecimento!! Vc é mtoo simpática, agradável, linda, sua voz tbm é ótima de se ouvir,... Parabéns. Que Jesus te abençoe cm mtaa paz,alegria, saúde, e sua família e a tds do canal tbm. Lhes desejo td de bom sempre, fiquem bem...tenham dias ótimos* 💖
Quero lhe desejar todo sucesso a vc Gabriela Affonso pois com certeza vc já ajudou muitas pessoas Deus abençoe vc Sempre merece vc tudo de bom pois vc compartilha seu conhecimento parabéns por sua bondade valeu e obrigado os vídeos são muito bom até.