swing speed如何提升挥速？挥速的底层逻辑！球速慢的根本原因！

挥速的底层逻辑！球速慢的根本原因！

[@user-kz8gw1ft2t]

謝謝劉教練.我是拿手機拍了自己的揮拍動作才知道自己抡大臂了.從底層邏輯了解何謂大臂帶動小臂.小臂帶動手腕手指球拍.然後大臂不動(大臂不動真的非常重要)小臂手腕手指球拍繼續往前擊球內旋收拍回彈.不只能正確發力.而且動作流暢漂亮乾淨俐落.謝謝劉教練

[@yizhu5199]

这个视频实在帮助太大了！

[@user-kw5kt2wd8t]

謝謝教練! 原來是這樣 , 知道肩膀旋轉肌撕裂的原因了(就是那個動作!), 希望能改善動作不受傷

[@jitlenpang5527]

❤❤❤❤谢谢你

[@user-cb5gs8fd2g]

大場球飄怎克服?